د دوی په کتاب کې، "اوس د ADHD والدین: د ADHD سره د ماشومانو پیاوړتیا لپاره اسانه مداخله ستراتیژیونه،" لیکونکي الیلین ټیلر - کلاو او ډان ډیمپسټر د ADHD عملیاتي ستراتیژیو او مالتړ سره ماشومان ماشومانو ته لوړوي.
ښايي شاید ځکه چې دواړه لیکوالان د ADHD سره ماشومان لري (او الین ADHD لري)، دوی عملي کوي، د لاسونو پوهه او درناوی د کتاب په هره پاڼه کې ښکاره کیږي.
الینین او ډیین هم د "بریالی ایډ ایچ ایچ ایچ" په نامه د بریالیتوب ګټونکي بلاګ ته ډالۍ ورکوي چیرته چې دوی د زده کړې په مدیریت کې د مور او پالر روزنه چمتو کوي.
"د ADHD والدین اوسنی جوړښت: د ADHD سره د ماشومانو پیاوړتیا لپاره اسانه مداخله ستراتیژی"
"اوس د ADHD والدین" په دوه برخو ویشل شوی. لومړۍ برخه د 'نمونو' په نوم یادیږي او د ADH څه پته په نښه کوي، دا څنګه تشخیص کیږي، هغه شرایط چې د ADHD سره شتون لري، د اجرایوي فعالیت 6 څانګې او د ADHD لپاره عام درملونه. لومړۍ برخه د والدینو لپاره خورا ښه ده چې د ADHD موضوع ته نوي دي او د هغو لوستونکو لپاره چې د موضوع سره واقف وي خورا لوی ریفریر کار کوي.
دوهمه برخه د 'ستراتیژیکې' په نامه یادیږي. په دوه برخو کې هره برخه د ADHD په کلیدي ننګونو تمرکز کوي، د بیلګې په توګه، پاملرنه، حاکمیت، اغېزمنتیا، او موټرو څنګه اداره کول. په تنظیم کولو کې یو باب هم شتون لري.
دا ډیره اسانه ده چې تشریح شي، لکه څنګه چې په دویمه برخه کې د هرې برخې برخې رنګه کوډ شوی او تفریحی نښان لري، د بیلګې په توګه، د حاکمیت فعالیت کولو اداره کولو کې د څپرکی ټول پاڼې د ټرافيکي رڼا سمبول سره سرخ ریب لري.
د منظم شوي باب په پاڼو کې ارغواني ټب او د کاغذ کلپ سمبول لري. دا ځانګړتیاوې تاسو ته اجازه درکوي چې هغه معلومات ومومئ چې تاسو یې چټک ته اړتیا لري
د لیکلو لیکنه
دا کتاب د نیټې تر څیړنې پورې ډډه کوي او د دې لپاره چې د لیکلو ډول واضح او واضح دی چې محتوا یې په اسانۍ پوه دی. دا معلومات د یو مثبت خوځښت په اړه چې ستاسو واقعیت په واقعیت سره نیسي په څرګند ډول څرګند شوي.
ستاسو د ماشوم سره د ټینګ اړیکو رامنځته کول
دا کولی شي یوازې د ADHD سره د ماشوم مور او پالر وي. ملګري او خپلوان ممکن ممکن ستاسو د مبارزې په اړه پوه شي، یا حتی د مور او پلار مشوره ورکړي، مګر بیا هم دوی په بشپړ ډول په ننګونو او فشارونو پوه نه یاست چې تاسو ورسره مخ دي. د یو مخ څخه، تاسو احساس کوئ چې دا لیکوالان ستاسو په مبارزو، خنډونو او ګډوډۍ پوهیږي. دا تل دا اسانه دي چې د دوی مشورې او عملی وړاندیزونه د نظریاتي پوهې پرځای د تجربو څخه راشي. دا، په بدل کې، آرامۍ او پیاوړتیا احساس کوي.
د 'ADHD Parenting parent' کې بنسټیز فلسفه ستاسو د ماشوم سره ستاسو اړیکه ټینګوي. لیکوالان تشریح کوي چې د ADHD مدیریت دا تړاو دی. دا د دوی د نورو پاتې نورو ماشومانو لپاره ستاسو د ماشوم بریالیتوب بنسټ جوړوي. د بیلګې په توګه، دا اجرائیه کارونو ته وده ورکوي ، د پرېکړې کولو او خپلواکۍ سره مرسته کوي او د راتلونکي ټولو اړیکو لپاره د نمونې په توګه عمل کوي. دا د اسانتیاوو لپاره د سازمان سیسټمونو او عملي حلونو سره بوخت دي، نو د اړیکو اهمیت لوستل د یادونې په توګه عمل کوي او تاسو ته ستاسو د اړیکو لومړیتوب ورکولو اجازه درکوي.
یو کامل مرکب
لیکونکي د دې وړتیا درلوده چې د مثبتوالی او د حقیقت واقعیت جوړ کړي.
هیڅ ډول ګناه نشته، جرم یا غلط. پرځای یې، دوی په ساده ډول ستونزه مني، دا په ګوته کوي چې دا خنډ دی او بیا د حل وړاندیز کوي.
د کور د کار په حالت کې، د بیلګې په توګه، ډیری والدین د کور د کار بشپړولو په وخت کې یو ناڅاپي وخت تجربه کړی؛ په هرصورت، دوی وروسته وروسته زده کړه کله چې دوی د ښوونځي په بټۍ کې وموندل شي هیڅکله یې ندي سپارلي او یا یې وموندل چې دا ورک شوي.
دلته دا دي چې لیکونکي پدې حالت کې څنګه پوهیږي:
'د کار بیا پیل کول چې دمخه شوی دی د ټولو لپاره بدبخت دي، او معمولا آنسو آنسو ښکیل دي. دا ممکن ستاسو په پرتله تصور کړئ. بیا دوی په راتلونکې کې د پیښې څخه د مخنیوی کې مرسته کولو لپاره 3 تفریح او اسانه لار لري!
کتاب د ستراتیژۍ پلي کولو کې اسانه دی. د مور او پلار په خپله ځان سره بوخت دي، دا روښانه ده چې الینین او ډیان پوهیږي چې ځینې وختونه د فرنټیک کورنۍ ژوند کیدی شي. دوی پوهیږي چې اوږده پیچلې حلونه عملي نه دي. برسېره پردې، هر وړاندیز په ساده انګیرنه کې بیان شوی ترڅو لوستونکي احساس وکړي چې دا سمه لاره هڅه کوي.
وړاندیزونه ستاسو د ماشوم لپاره عملي فعالیتونو پورې اړه لري ترڅو تاسو سره د مرستې لپاره ستراتیژۍ ته هڅه وکړي کله چې شیان فشار ولري.
دلته د عملیاتي فعالیتونو ځینې مثالونه د "د غښتلي کولو مدیریت" برخې څخه دي.
- خپل ماشوم ته دنده ورکړئ ترڅو دوی ګټور او ګټور وي.
- د دماغ کار کولو څخه وړاندې د 10 دقیقې لپاره ځینې فزیکي فعالیت وکړئ.
- یو بوخت بکس جوړ کړئ چې ستاسو ماشومان د بورډ احساس کوي کله چې فعالیت کوي.
دلته د "مینځګړتیا پاملرنې" برخې څخه د مرستې لپاره د یوې ستراتیژی مثال دی. دا د یوې پوښتنې په بڼه راځي. ایا دا شرارتی یا نیولوجی دی؟
د ADHD سره د ژوند کولو سره، نوريالوژي تقریبا تل د هغوی په چلند کې برخه لوبوي. که دوی هغه څه وکړي چې تاسو یې غواړئ دوی یې نه درلودل، دوی کولی شي هغه وضعیت ته ځواب ووایي چې دوی فشار راوړي، نه پوهیږي چې ناپیژندل شوي یا معنی وي. د دې پوښتنې پوښتنه کول، دا تاسو ته اجازه درکوي چې د دویمې برخې لپاره بندیز ولرئ. بیا تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته په داسې طریقه ځواب ورکړئ چې د ADHD نښانې ملاتړ کوونکی وي. دا ساده ستراتیژي یوازې په اوس وخت کې مرسته نه کوي؛ دا ستاسو ماشوم د نورو پاتې ژوند سره مرسته کوي ځکه چې دوی به د ځان په وړاندې تورن نه وي.
دا کتاب د ADHD درملنه او مدیریت لپاره جامع او ښکاري چلند ترسره کوي، په ګډون د ADHD درمل، ذهني ، تمرین، تغذیه، په ښوونځي کې خوب او ځای، لکه د انفرادي زده کړې پروګرام) IEP (یا 504.
کتاب څوک دی؟
دا کتاب د مور او پلرونو او نیکمرغه کسانو لپاره ډک دی چې غواړي د ADHD په اړه زده کړي او دا څنګه چې دوی یې مینه لري هغه څنګه اغیزه کوي. دا یو هم دی چې د فعال والدین لپاره لارښوونه وکړي کوم چې د خپلو کورنیو د ورځنیو ننګونو لپاره عملي حلونو په لټه کې دي.
سرچینې:
الین ټیلر - کلاز، ډان ډیمپس. اوس د ADHD مورد کول! د ADHD سره د ماشومانو د پیاوړتیا لپاره اسانه مداخله ستراتیژی. Althea Press، 2016