شرابو خطرناک دی. ډاډه ده چې دا ټول ټولنیز فرصتونه د ټولنیزو موخو لپاره کارول شوي، د رخصتیو په لمانځلو کې، د رخصتیو د لیدلو لپاره، د واده او خنزیر تیرودلو لپاره، جشنونه ولمانځل، او هو، موږ د کیسې په اړه اورېدلی چې د شراب په اوبو کې وګرځید.
1 - الکول یو ډیر سخت خطرناک نشه ده
الکولي پخپله په وار وار سره بد نه دی. کله چې مسؤلیت کارول کیږي، الکول کولی شي ټولنیز غونډې په زړه پورې او خوندیتوب تجربو کې بدل کړي. مګر کله چې دا ناوړه کارول کیږي، الکولی کولی شي په نړۍ کې د نورو مخدره توکو په پرتله ډیر زیان ورسوي .
نو، د الکولو مصرف خوندي وساتئ، په حقیقت کې تاسو څومره څښاک کولی شئ؟ که تاسو له سپارښت شویو کچو څخه ډیری وي، څه شی او څه به وي؟ په الندنیو پاڼو کې، د الکول د پوهې میاشتې د میاشتې په توګه، تاسو به د الکول لپاره سپارښتنې الرښوونې ومومئ او تاسو حیران یاست چې یوازې الکول الکولي څومره خطرناک کیږي.
2 - د خطر خطر
د هغو څیړنو له مخې چې د الکولي مشروب او الکوليزم ملي ملي انسټیټوټ لخوا تمویل شوي، دا هغه کچه دي چې د الکولي مشروع خطر خطرناکه ګڼل کیږي:
د نارینه وو لپاره : په هره یوه څښاک سیشن کې، یا په اونۍ کې د 14 څخه زیات څښاک کې د پنځو یا ډیرو څښاک.
د ښځو لپاره : په ورځ کې څلور څښاک یا ډیر نور، یا په اونۍ کې د اوو څخه زیات څښاک.
که تاسو په ورځ کې لږ تر لږه پنځه څښاک وخورئ نو تاسو "خورا زیاته" څښاک پیژندل کیږئ او له دې امله د الکولو د استعمال مخنیوی لپاره خطر سره ، او همدارنګه ستاسو د الکولو مصرف له امله روغتیا او نور ستونزې.
حتی که تاسو په اونۍ کې یواځې درې ورځې وڅښئ، که تاسو په دې ورځو کې شپږ پوسته وخورئ، ستاسو څښل په زیانمن کچې کې دي.
هغه خلک چې د پورته پورته لارښوونو څخه لږ لږ څښل کیږي د ستونزو د پراختیا لپاره "لږ خطر" دي. دا پدې مانا ده چې دوی د الکولي اړونده ستونزو د پراختیا لپاره 2٪ فرصت لري. د الکولو اړوند ستونزې د خطر په اړه یوازینۍ لاره دا ده چې په څښلو ونه څښل شي.
3 - د بنگلې څښاک
تاسو ښايي اوریدلي چې د بڼو څښاک په ځانګړي توګه زیان رسونکی دی. مګر، په رښتیا سره د بوی څښاک تشکیلوی؟ تاسو حیران یاست چې دا معلومه کړئ چې څه ډول څښاک څښل تاسو ته د بنې څښاک چمتو کول دي .
د ناروغیو کنټرول او مخنیوی مرکزونو په وینا د ښځو لپاره د څښاک د یوې ناستې په ترڅ کې څلور یا ډیر څښاک او د نارینه وو لپاره په یو واحد موقف کې د پنځو یا زیات څښاک څښاک د بین څښل ګڼل کیږي.
په بله کلمه، که ستاسو د معمولا د څښلو نمونه شامله وي د شپږو پیکو څښل په داسې حال کې چې لوبه لیدل کیږي یا د ماښام په اوږدو کې د بوتل ټول بوتل وخورئ، تاسو یو بنین ډوډۍ یاست.
د ټولنې د پراختیایي شورا په وینا، که تاسو په میاشت کې یوازې یوه ورځ وخورئ، نو تاسو به د نرنډرینرونو په پرتله د الکولو کارولو خرابیشن پرمختګ ته 20٪ احتمال ولري. که تاسو په اونۍ کې یوځل بیرته وینه وخورئ، ستاسو د څښاک د ستونزې وده ستاسو خطر 33٪ ته رسیږي.
4 - الکول د بالغې خواړه دي
الکول یو لوی بالغ دی. د متحده ایاالتو په اوږدو کې، د څښاک حقوقي عمر 21 دی او دلته ځینې ښه دلایل شتون لري.
لومړی، څیړنه ښیې چې د پیل په وخت کې د څښاک پیل په زړونو کې د الکولو د اختالفونو سره تړاو لري. په ژوند کې مخکې یو شخص د څښاک پیل پیلوي، نور به نور د الکولو جدي ستونزې سره وروسته پای ته ورسیږي.
ځکه چې انسان دماغ اوس هم تر 21 پورې تر عمر پورې وده کوي (په واقعیت کې د 24 کلونو تر عمر پورې)، د کوچنيانو او ځوانانو لخوا سختې څښاک کولی شي د سنجوي او معلولیت معیوبیت لامل شي.
همدارنګه، کم عمره څښل د زیانونو او مړینو سره تړل کیږي. کله چې ځینې ریاستونو په 1970 لسیزې کې د څښاک قانوني څښاک 18 ته راکم کړ، د الکولو اړوند تلفات په دغو هیوادونو کې له مینځه وړل. د 18 څخه تر 24 کلنۍ ډله لا دمخه د ټرافيکي پیښو په اړه ډیر زیان لیدل کیږي، د الکولو څښل خطر لري.
دا کومه حادثه نه ده چې د شرابو خبرتیا میاشت د اپریل په میاشت کې د لیسې زده کوونکو لپاره د فراغت او فراغت پیل پیل کیږي. د الکولو اړوند ترافیکو دریمه برخه د وژنو تلفات هرکال د اپریل او جون تر منځ، د فراغت دوره کېږي.
که تاسو تر اوسه 21 نه یاست، تر ټولو خوندي پریکړه تاسو کولی شئ چې انتظار وکړئ تر هغه پورې چې تاسو قانوني یا څښاک مشروع نه یاست. یوازې د دې لپاره چې تاسو پرمخ وړئ یا تاسو د لیسې څخه فراغت ترلاسه کوئ نو ناڅاپه د څښاک الکولو ته ښه نظر دی.
5 - د الکول د اختالف خطرات
د الکولو څښاک کولی شي ستاسو وړتیا کمزوری کړي چې ستاسو د مخنیوي غبرګون او ټیټ کړي، چې دواړه به تاسو کوالی شي جدي ستونزې رامنځته کړي. څیړنې ښیي چې د الکولو مصرف کولی شي د غبرګون وخت او د وینې الکول په پریکړو کې پریکړه کول د 0808 قانوني نشایط کچې څخه ډیر ټیټ وي.
د الکول په واسطه د فزیکي او ذهني پلوه اخته کیدو په ساده ډول خطرناک دی. تاسو د ناڅاپه ژوبلۍ او مړینې، په کور کې دننه او بهر ډیر زیانمن یاست. د ملي لویې ترافيکي محافظت ادارې په وینا، په تیرو 10 کلونو کې د مخدره موادو د چلولو کچه خورا سخته شوې، مګر په 2013 کې د الکولو اړوند موټر په ټکر کې 10،076 کسان لا هم مړه شوي دي.
هغه خلک چې د نېشه يي توکو کچې ته څښاک نه یوازې ټپونو ته زیان رسوي، دوی د احتمالي جنسیت او نورو ستونزو چلند کې هم ښکیل دي.
بیا بیا، ځوانان د زړو لویانو په پرتله د الکول الکولو خطراتو ته ډیر حساس دي. هر کال، د 18 څخه تر 24 کالو پورې زده کونکي، نږدې 600،000 ټپیان دي، په داسې حال کې چې د الکولو نفوذ او 1،2525 زده کوونکي وژل شوي. اټکل کیږي چې هر کال 690،000 زده کونکي په فزیکي ډول د نورو زده کوونکو لخوا چې څښاک شوي دي برید کوي.
د دولت سروې ښیي چې د 97000 څخه زیات زده کونکي هر کال د الکولي پورې جنسي تیریو قربانیان دي او ممکن شمیره ممکن ټیټه وي ځکه چې د ډیرو پیښو او نیونې راپورونه بیرته نه راځي. دا احتمال نلري چې اپریل یوازې د الکولي خبرتیا میاشت نه وي، مګر دا د جنسي تاو تاو تریخوالي میاشت هم دی.
6 - د شرابو روغتیا اغیزې
که تاسو یو خطرناک څښاک یاست، یو بډی څښاک، یو غټ څښاک، یو اوږد څښونکی، ورځنی څښاک یا اوږد مهال وخت څښاک، امکانات ستاسو روغتیا د الکولو له لارې په الره اچول کیږي. دا واقعا د پوښتنې پوښتنه نه ده، دا د پوښتنې یوه پوښتنه ده.
په زیانمنونکو کچو د الکولو مصرف کولی شي په بدن کې هره سیسټم اغیزه وکړي. د الکولو روغتیايي اغیزو لیست (لاندې وګورئ) لوی دی. دا کولی شي جگر، زړه، دماغ، او په بدن کې ډیری نور سازمانونه زیانمن کړي.
الکول یو نامتو کاریکینګ دی. دا د سر او غاړې، د سینې سرطان، د لیور سرطان او د ډنمارک سرطان سره تړل شوي دي، په نورو کې. هغه الزیاتو الکول چې تاسو مصرف کړئ، د سرطان د ځینو ډولونو د پراختیا خطر، څیړنې ښیي.
که چیرې تاسو د ځنډ لپاره ځینې وختونه لرئ، یا که تاسو د یوې مودې لپاره د څښلو څخه ډډه وکړئ کله چې تاسو د الکولو د وتلو نښی تجربه کړې وي ، دا ستاسو بدن وو چې تاسو ته یې ویل چې تاسو خورا ډیر څښل!
7 - د الکول الندی خطر
هو، تاسو کولی شئ د الکولو څخه ډډه وکړئ. د ناروغۍ کنټرول او مخنیوي مرکزونو په وینا، په منځنۍ توګه 1522 تنه د عمر الکولي زهرجن زهري کال هر کال مړ کیږي. دا په اوسط ډول د شپږو مړینو مړینه ده.
کله چې تاسو د الکولو څښلو پیل پیل کړئ نو دا په پیل کې ستاسو په دماغ کې د محرک په توګه عمل کوي، مګر لکه څنګه چې تاسو الکول الکول غواړئ، نو بیا به د ډیپلومات په څیر عمل وکړي. دا ځکه چې الکولي د مرکزي اعصابو سیسټم دی . دا پدې مانا ده چې تاسو د الکولو ډیر مقدار مصرف کړئ تاسو کولی شئ تنفس بند کړئ.
که تاسو غواړئ د خپلو ملګرو یا برتانیا وروڼو اغیزمن کړئ ، یا تاسو غواړئ په 21 ویشتم کال کې 21 شاټونه وخورئ، یا که تاسو د څو ورځو لپاره پور اخیستل کیږي او په زهرجن شوي یاست تاسو باید وڅښئ، تاسو مړ کیدی شئ.
د هغو عامو میتودونو څخه چې د الکول مړینې واقع کیږي داسې کیږي کله چې الکولي د نورو مخدره موادو یا درملونو سره ملګری کیږي لکه جراحیه یا درد کونکي .
8 - د الکول د السه ورکولو خطرونه کم کړئ
د څښلو د زیانمنونکو کچو ښه خبر تاسو کولی شئ د زیان کمولو لپاره ګامونه پورته کړئ. که ستاسو د څښاک سبب شوی وي تاسو منفي پایلې - روغتیا، ټولنیزې، اقتصادي یا قانوني - تاسو ممکن ستاسو د مصرف په اړه بیرته وغواړئ.
هر هغه ګام چې تاسو یې د الکلو مقدار کمولو لپاره اخلئ تاسو به یې د زیان منونکو اغیزو کمول. تاسو کولی شئ په هره غونډه کې د څښلو د څښلو شمیرې کم کړئ یا په هره میاشت کې د څښلو د ورځو شمیر کم کړئ. یا کوم طریقه به زیان راکم کړي) لاندې لاندیني لارښوونې وګورئ (.
په هرصورت، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو نشئ کولی ستاسو د څښاک پر ځای د کومې مودې مودې لپاره راټیټ کړئ. لکه څنګه چې تاسو ممکن وي هڅه وکړئ، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د خپلو غوره هڅو سره سره ستاسو پخوانی څښاک ته ستانه شئ. که دا قضيه وي، نو ستاسو غوره انتخاب ممکن وي چې د ټولو څښلو څخه وځي.
سرچینې:
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. "حیاتي نښانې: د الکولو ضایعات کول - متحده ایاالت، 2010-2012". د ناروغتیا او مړینې اونۍ راپور د جنوري 9، 2015.
Dawson، DA، et al. "په لومړي څښلو کې عمر او د بالغانو ابتدايي پیښې DSM-IV الکول د ناروغیو کارول،" الکوليزم: کلینیکي او تجربهی څیړنه. ډسمبر 2008
ګودریان، ای ای، او. الف. "پریکړه کول او د Binge څښاک: یو اوږدمهاله مطالعه." الکولوژيزم: کلینیکي او تجربې څیړنې جون 2007.
McQueeny، T. "په ځوان نسل کې د ځوانو بالغانو په څښلو کې د منلو ممکنه زیان." د الکولوزم په اړه د څیړنې ټولنه په 34 کلنی غونډه کې وړاندې شوی. جون 2011.
د ملي سرکونو ټرافيکي خونديتوب اداره. "د 2013-2014 پایلې د الکولو او مخدره توکو لخوا د مخدره توکو کارولو ملي ملي سروې پایلې." د ټرافيکي خوندیتوب حقیقتونه: د 2015 کال فبرورۍ.
د شرابو په اړه ملي انستیتیوت ناوړه ګټه اخیستنه او الکوليزم. "د شیدې څښاک: الکول او ستاسو روغتیا." د فبروري 2009.
Nutt DJ، et al، "په انګلستان کې د مخدره موادو زیان: یو څویکتریا پریکړه تحلیل،" لینانس. د نومبر 1، 2010