د سختو څښاک خطرونه

که تاسو د الکول د مصرف لپاره سپارښتنې لارښوونې څخه ډیر څه وخورئ، نو تاسو فکر کوئ چې خطرونه څه ډول دي؟ د الکول ډېر شراب څښلو کې څه زیان دی؟ د لږ خطر سره د څښلو لپاره سپارښتنې لارښوونې د ورځې لپاره څلور یا لږ څښاک دي او په اونۍ کې د 14 څخه زیات څښاک دي. د ښځو لپاره، دا په ورځ کې درې یا لږ څښاک دي او په اونۍ کې د اوو څخه زیات څښاک نه دي.

که تاسو له دې څخه ډیر وڅښئ، ستاسو د څښاک نمونه خورا خطر، یا ډیری څښاک ګڼل کیږي.

د الکولي کارونې د اخته کیدو خطر

که تاسو یو څښاک څښاک یاست، نو لومړی خطر چې تاسو ورسره مخامخ وي د الکولو کار اخیستنې د خرابوالی رامینځته کول دي. یواځې 2٪ خلک چې د ټیټې خطر سره مخ کیږي د تل د الکولو ناوړه ګټه اخیستنې یا الکولي تړاو پورې اړه لري . مګر که تاسو د سپارښت شویو کچو څخه ډډه وکړئ، دا فیصدی د پام وړ زیاتوالی موندلی، د لوی تحقیق او الکوليزم ملي ملي انسجام) NIAAA (لخوا د پراخو څیړنو سره سم. که تاسو په منظمه توګه دغه لارښوونې ډیرې وي، نو د الکوليزم وده به ستاسو 50٪ ته لوړه شي.

که تاسو د الکولو کارولو اخته ناروغۍ رامینځ ته کړئ، د څیړنې په اساس، تاسو د نورو شخصي ستونزو د پراختیا خطر هم لکه د موټر چلوونکي جواز ورکونې له لاسه ورکولو، ستاسو دنده له السه ورکړې، او د اړیکو ستونزو سره هم مخ پر مخ ځئ. ډیری څښاک د ډیرو شخصي منفي پایلو سره تړاو لري.

د روغتیایي ستونزو د زیاتوالي خطر

علمي څیړنې د درملو سره ستاسو د روغتیا په پراخه کچه د تاثیراتو سره تړاو لري.

ستاسو په بدن کې نږدې هر سیسټم د الکولي لخوا منفي اغیزمن کیږي. ډیری څښاک د لاندې روغتیایي حالتونو لامل شوي یا مرسته کوي:

• د لیور ناروغي یا د جگر سرسوسس
• د دماغي زیان یا خوځښت
• د وینی لوړ فشار
• غیرقانوني زړه وهل
• سرطان (شراب په خاصه توګه د سر او د غاړې سرطان، د سینې سرطان، د ډنمارک سرطان، او جگر سرطان سره تړاو لري.

د ټپي کیدو خطر کله چې غیر اختصاص شوی وي

ډیری څښاک هم د پام وړ زیاتوالی د ټپي کیدو قرباني کیږي - په کور او بهر کې. د الکولي مشروب یا تناسب په ډیره اندازه ستاسو د ټپي کیدو خطر یا نور د نورو لخوا ټپي کیږي. د وروستي احصایې پراساس، الکول یو فکټور دی:

• د مرګ ژوبلې په سلو کې 40 په لویو الرو کې ټپیان، ځان وژنې او د مرګ ژوبلې پیښې.
• په سلو کې 50 جنسي تیري او د سورنیو ټپونو.
• د مرګ ژوبلې 60٪، غرونه او کورني وژنې.

د زیږون لپاره د خطر خطر

که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې په زیاته پیمانه وخورئ، نو تاسو د ماشوم خطر د جنډال الکوليک د ناروغیو په حیث پیژندل شوي یو شمیر اختالفونو ته وده ورکوئ) FASD (. د مخکینۍ الکولو د السرسۍ تر ټولو ناوړه اغېزې د الکول الکولي سنډوم (FAS) دي.

دا معلومه نه ده چې که تاسو اميندوار یاست نو د الکولو کوم مقدار د څښلو لپاره خوندي دی. که تاسو امیندواره یاست یا پلان جوړ کړئ چې امیندواره شي، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو په ټوله کې ونه څښئ. که چیرې تاسو وڅښئ او ممکن ممکنه وي چې تاسو امیندواره شئ، د کورني حملې ډیری وخت معاینه کولی شي ستاسو ماشوم د مخکینۍ الکول الکولو څخه مخنیوی کې مرسته وکړي.

د الکولو لپاره مرسته ترلاسه کول د اختالطاتو څخه کار اخلي

که تاسو خطرناکه یا ګران څښاک یاست نو تاسو کولی شئ دا ولولئ چې څنګه نور څښاکونکي وايي چې دوی د دوی د الکولي مشروب مصرف له امله اغیزمن شوي.

که تاسو د منفی روغتیا اغیزو تجربه کړی، نو تاسو غواړئ د الکولو د مصرف کولو یا د وتلو هڅه کولو کې مرسته وغواړئ.

^{سرچینې:}

^{د شرابو په اړه ملي انستیتیوت ناوړه ګټه اخیستنه او الکوليزم. "الکولي الارټ: الکول او سرطان." نمبر 21 PH 345.}

^{د شرابو په اړه ملي انستیتیوت ناوړه ګټه اخیستنه او الکوليزم. "په دماغ باندې د الکولو اغیزې اغیزې." اکتوبر 2004}

^{د شرابو په اړه ملي انستیتیوت ناوړه ګټه اخیستنه او الکوليزم. "د شیدې څښاک: الکول او ستاسو روغتیا." د فبروري 2009.}