د جعلي سیسټم رامینځته کول چې ستاسو د کاغذ کارټ ذخیره کوي تاسو به ډاډه احساس کړئ چې تاسو خپل ټول اړین اسناد په چټکه او اسانۍ سره ومومئ. دا ممکن داسې ښکاري چې د ADHD لرونکی نه وي؛ په هرصورت، کله چې تاسو د ADHD سره ژوند کوئ، کاغذ کاغذونه، ویره، او اندیښنې اکثرا په الس کې لاس ته ځي کله چې تاسو د کاغذ یوه ځانګړې ټوټه په لټه کې یاست.
د یو سیسټم سیسټم ترتیب کول او ساتل چې تاسو ته د ذهن سوله درکوي ډیر وخت لګول کیږي. یو شی چې د آسیا پراختیایي ادارې سره خلک د جعلي سیستم تاسیس کولو څخه بندیز کوي دا دي چې کولی شي بریالي احساس کړي.
د ADHD-Friendly Friendly Filing System رامنځته کول
نو دلته د ADHD-دوستانه دوستانه کولو سیسټم جوړولو لپاره 6 ساده ګامونه دي.
هغه خوښ کابینه انتخاب کړئ چې تاسو یې خوښوي. تاسو به د فایل کولو سیسټم کارولو احتمال ډیر وي که تاسو غواړئ چې کابینه وګورئ. هغه څوک غوره کړئ چې ستاسو د کور د توقیف او شخصیت سره مطابقت لري. که تاسو ډاډه نه یاست چې څومره کتونکي تاسو ته اړتیا لرئ، د بانکي بکسونو په کارولو سره د عملي سیسټم رامنځته کول. د ځنګلونو فایلونه په بکسونو کې وساتئ او د فرنيچر په پانګه کې پانګه اچونې دمخه د 1 یا 2 میاشتو لپاره ازموینه وکړئ.
ځنګلونه ځړول د فلټر کولو هر سیسټم د فولډونو ځړولو ته اړتیا لري. په هر موضوع کې د ځنګل کولو یوه فولډچه ولرئ، د بیلګې په توګه، "د بانک بیانات 2016." اړونده اسناد کولی شي په مستقیم ډول د ځنګل کولو فولډر ته لاړ شي؛ دوی اړتیا نلري لومړی یو بل فولډر ته لاړ شي.
لیبلونه د هرې پټې فولډ په روښانه توګه لیبل. تاسو کولی شئ لیبل ولیکئ، چاپ یې کړئ یا د لیبل جوړونکي استعمال کړئ. که تاسو لیبل نه وولی او یا یې هیر کړئ چې یو فولډر لیبل کړئ، نو دا آسانه ده چې اسناد په غلط ځای کې وساتئ او بیا د ثبت کولو سیسټم ګټور وي. تاسو په لیبل کې څه لیکئ ستاسو انتخاب دی.
دا په داسې طریقه وکړئ چې تاسو ته احساس درکوي نو تاسو کولی شئ په چټکۍ سره هغه څه ومومئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د بانک بیانونه، د بانک نوم یا بل کوم بل چې تاسو ته معنی وي
د فولډونو تنظیمول د ADHD درلودل پدې مانا ده چې ستاسو فکر د صفر په پرتله تخلیقی دی، او تاسو څنګه کولی شئ د کډوالو کابینه تنظیم کړئ هغه دا منعکس کولی شي. ستاسو د ثبت کولو سیسټم باید په الفبا په منظم ډول منظم نه وي! تاسو شاید پریکړه وکړو چې ستاسو ټول مالي مالي فولیکونه یوځای کړئ، ستاسو ټول روغتیا فولډر سره یوځای او یا په بله طریقه چې تاسو سره منطقي احساس کوئ.
رنګ وکاروئ. د رنګ کولو په سیستم کې رنګ کارول خورا ښه نظر دی. د ADHD سره خلک ډیر لیدل کیږي، له دې امله د روښانه رنګ لرونکو فورمو کاروونکو کارولو به ستاسو د فاین سیسټم نوره اپیل کول جوړ کړي. که تاسو ورته ورته رنګونه په یو رنګ شوي فولډرونو سره یوځای کړئ، دا به تاسو سره په چټکۍ سره شیانو سره هم مرسته وکړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شۍ د ټولو سرې فولډرونو مالي موضوعاتو پورې اړه ولري.
پوښۍ سمبال کړئ. ستاسو فولډر مه راووئ! بدلون شوي فولډر به دا ستونزمن کړي چې د فایل سیستم بدل کړي ځکه چې دا به ستونزمن وي چې نوي اسناد اضافه کړي. د پایلې په توګه، تاسو کوالی شئ د جعلي سیسټم کارولو مخه ونیسي.
که ستاسو فولډر لوی شي نو دلته دا څه دي:
- د جعلي اسنادو چې تاسو نور اړتیا ته اړتیا نلري. د دې اسنادو لپاره وګورئ چې د هر سند ساتلو لپاره څومره وخت.
- موضوع په کوچنیو موضوعاتو ویشئ. د بیلګې په توګه، د یو محصول په اړه یو ډول فولډر کې ستاسو ټول مالیه فایلونه په نښه کول د 'مالیاتو' لیبل، د هر مالی کال لپاره جلا فولډرونه) د بیلګې په توګه، مالیات 2016، مالیات 2015، مالیې 2013 (.
- یوازې مهم اسناد په فولډر کې وساتئ. د مثال په توګه، کله چې تاسو یو بل ولرئ، نو بل یې د پیسو په بدل کې په فولډر کې وساتئ، مګر لفافه هم مه اخلئ چې په هماغه وخت کې راغلي.