فیلسوف رین ارارتارتس او د هغه مشهوره وینا، "کوګو، د ارګو خلاص" (زه فکر کوم، زه همداسې یم)، د عصري نظام بنسټ جوړ کړ. د عصري کولو سره دا انګیرنه راغله چې فکرونه د احساساتو احساسات او زموږ ترټولو پیچلي انساني پوهنځي دي.
نن ورځ ډیری باور لري چې دا معرفت پاچا پاچا دی او موږ د خپل احساساتو کنترول لپاره پوه یو. د رواني روغتیا په ډګر کې، اندیښنې د عامو درملونو لکه د سنجوي چلند چلند درملنه او منطقي emotive behavior therapy له خوا خورا مهم ګڼل کیږي.
د احساساتو د اهمیت منل
هغه مفکوره چې فکرونه د حاکمیت احساسات د وخت په اوږدو کې ډیر مشهور شوی دی، په ځانګړې توګه په سیمو کې لکه د رواني ناروغۍ او نیورسوس. جذباتي استخباراتي اصطلاح یوه اصطالح ده چې په دې اړه د رواني پوهانو ډینیل گولینمان کتاب مشهور دی او له هغې وروسته یې خورا پام تر لاسه کړی. جذباتي استخبارات د خپل احساساتو او نورو په څیر په اړیکه کې وي، او پوهیږي چې څنګه پریکړه کولو او عمل کولو کې د احساساتو غوره کارولو لپاره.
جذباتي تمرکز درملنه د دوستانو درملنې ترټولو غوره څیړل شوي شکلونه دي، او د دې نوم د دې معنی لري چې دا د هر شریک د جذباتي تجربو په چټک تمرکز سره کار کوي. انتونیو ډاماسیو، نیورسپوهنسټیز او احساساتو په اړه څیړونکی، د احساساتو ارتقاء اهمیت ته اشارې کوي او اشاره کوي چې موږ ممکن د خپل جذبات مخه ونیسو ځکه چې موږ د سینګینګ څخه ځان پریږدو.
سره له دې چې خلک په دې باور دي چې موږ کولی شو خپل احساسات بیرته راولي، موږ په اسانۍ نشي کولی. په عمومي توګه په احساساتو ډیر پام، د رواني روغتیا په ډګر کې احساساتو باندې ډیر تمرکز شوی.
کوم احساسات زموږ لپاره کار کوي
د کوم احساساتو تعقیب کولو یوه ساده ساده تشریح. زموږ دماغ احساساتي ساحه چې د امیګډال په نامه یاديږي، زموږ بدنونو ته اشاره کوي چې موږ یې په ځان کې پیدا کوو.
دا ډول نښان موږ ته چمتو کوي چې د هغو شرایطو سره سم چې موږ ورسره مخ دي معامله وکړو.
هغه مور ته عکس ورکړئ چې ماشوم یې په خطر کې پیدا کوي: د هغې ډار د هورمونونو او دماغ کیمیاوي سیلابونو المل کیږي چې د بدن بدن پاک کړي، او د دې فیزولوژیکي پروسې په پایله کې ناڅاپي، چټکه او چټکه ده. موږ کولی شو د دماغ د جوړښت څخه مننه وکړو چې د هغې د ماشوم د خوندیتوب لپاره د احساساتو سره ښکیل دي.
د احساساتو په اړه لا تراوسه ډیری ناپوښتل شوي پوښتنې شتون لري. مګر، زموږ د انساني تجربې دې مهمې اړخ ته ډیر پام سره، ساینس پوهان ډیر زده کوي.
د جذباتو فزیکي پلوه تجربه
د احساساتو په اړه د لا زیاتو زده کړو په لټه کې، فننیا ساینس پوهانو پوهیدلي چې خلک احساسوي چې احساسات د دوی په بدن کې په نسبي ډول په ډیری بیلابیلو کلتورونو کې ثبتوي. که څه هم ځواب ويونکو په فزیکي توګه هر احساس په بشپړ ډول نه و تجربه کړی، څیړونکو په عمومي طریقه موندلي چې بنسټیز احساسات فزیکي پلوه احساس شوي.
ډیپلومات، د بیلګې په توګه، په ټول بدن کې ډیری احساسات، پداسې حال کې چې د سیس په ساحه کې له احساساتو څخه ډارېږي. خوشحالي او مینه دوه تجربه وه چې ټول بدن یې فعال کړ.
دا څیړنه د احتمال یو نوی نوي رڼا په دې مفکوره بولي چې مینه کول زمونږ سره مرسته کوي.
دا د ډاماسیو وړاندیز سره هم برابره ده چې زموږ دماغ په شعوري توګه د فزیکي احساساتو پر بنسټ احساسات پیژني چې موږ یې تجربه کوو.
سرچینه:
نوممنامما، ایل، ګیلیران، ای، او هایټینین، ج) (2013) د زړه نقشه نقشه . د متحده ایالاتو د متحده ایالاتو د علومو اکاډمۍ، 1-6.