3 په صحي اړیکو کې مهمې فکتورونه

اصلي پوښتنه چې تاسو له خپل ملګري څخه پوښتنه کوئ

ډاکټر سیو جانسن، د کلینیکي ارواپوهنه او د ملګریانو لپاره د جذباتي تمرکز درملنې (EFT) پیداکونکي، درې کلیدي فکتورونه موندلي چې اړیکې باید ریښتینې روغې جوړې وي. هغه یادونه کوي کله چې ملګری د یو بل سره خبرې کوي، او دا د وینې د راوتلو ډولونو څخه یو دی، دا په حقیقت کې د غذا، کثافاتو یا حتی پیسو په اړه ندي، ځکه چې ډیری ډډونه دا فکر کوي.

کله چې اړیکې اړیکې خوندي نه وي او شریکان د یو بل څخه منحل کیږي، هر ډول محتوا د جګړې لپاره مناسبه زمینه برابروي. په هرصورت، دا محتويات هغه څه نه دي چې جګړه وي. هغه څه چې واقعا یې په اړه خبرې کوي د کلیدي پوښتنې پوښتنې دي "ایا تاسو زما لپاره یاست؟"

شریکان له یو بل څخه پوښتنه کوي "ایا زما لپاره شته؟"

جانسن د شریکانو لپاره د سړک نقشه وړاندیز کوي ترڅو د EFT له الرې اړیکې خوندي کړي تر څو هغوی ځواب ووايي "" تاسو دلته زما لپاره یاست ". هغه درې فکتورونه دي چې باید حاضر وي د دې کلیدي پوښتنې لپاره "هو" ځواب ووایي او د لنډیز سره یې یادونه اسانه کوي. په صحي اړیکو کې فکتورونه عبارت دي له: الس رسی، ځواب، او احساساتي ښکیلتیا. که تاسو غواړئ خپل اړیکو ته وده ورکړي، نو د دې ساحو د زیاتوالي په اړه تمرکز وکړئ.

لاسرسي

په صحي اړیکو کې لومړنۍ کلیدي اجزاوه د لاسرسۍ وړ ده.

خلک باید احساس وکړي چې د دوی ملګري د دوی لپاره د لاس رسی وړ دي، او د دوی ملګري باید لاس رسی ولري. ستاسو په اړیکو کې د لاسرسي د زیاتوالي لپاره، ستاسو ملګري ته پام وکړئ او حساس وي چې آیا داسې ښکاري چې دوی تاسو ته د رسېدو هڅه کوي. دا معمولا ستونزمن کار دی چې د زلزلې په وخت کې د زیتون شاخ وغورځوئ، نو ستاسو ملګري ممکن هڅه وکړي چې له جګړې وروسته تاسو ته راشي مګر په یو نرم ډول.

هڅه وکړئ چې دې ته خلاص شئ. دا هم مهمه ده چې یوازې غوږ ونیسي. ډیری وختونه خلک یوازې غواړي د خپلو ملګرو لخوا واوریدل شي، او دوی د خواخوږي احساس کوي، مګر دوی یو ناڅاپه حل ترلاسه کوي. تاسو کولی شئ یوازې اوریدلو او اعتبار سره خپل لاسرسي زیات کړئ ستاسو څنګه ملګري احساس کوي. دا تل د اعتبار وړ دی چې اعتراف کیږي.

مسؤلیت

په صحي اړیکو کې دویمه کلیدي اجزاو ځواب ویونکی دی. دا ښايي روښانه وي، مګر زه به هم ووایم. کله چې ستاسو ملګري ستاسو سره راځي، ځواب ورکړئ. که تاسو په واقعیت کې شتون نلرئ ځکه چې تاسو نور کوم کار کوئ، دوی پرېږدئ چې دوی پوه شئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې اندیښنې ستاسو لپاره مهم دي. یو ځل بیا ومومئ چې تاسو کولی شئ د موضوع په اړه بحث کولو لپاره یوځای شئ او په حقیقت کې د دې ژمنې درناوي وکړئ. کله چې شریکان یو بل بل سره پیل کوي او یو بل ته ځواب نه ورکوي، دوی خپل اړیکي د هر ډول ستونزمن امکاناتو سره پرانیزي. پرځای یې، د ځواب په واسطه تړل کیږي.

احساساتي ښکیلتیا

په صحي اړیکو کې دریم کلیدي اجزاو احساساتي ښکیلتیا ده. احساسات تل په ښه توګه نه پوهیږي، مګر ډیر څیړنه د دوی د پوهیدو د ډیروالي سبب کیږي. جانسن دا استدلال کوي چې مینه د واقعیت له بل هر څه ډیره احساساتي اړیکه ده، او د نیورسوس، نفسیاتو او بیولوژي په اړه څیړنې د دې ادعا مالتړ کوي، ځکه چې هغه په ​​خپل کتاب لین سینس کې څرګندوي: د رومانتيکي اړیکو انقلابي نوو ساینس .

نو ځکه، د شریکانو لپاره خورا مهم دی چې په احساساتو سره د یو بل سره ښکیلتیا لري. دا یواځی مهم نه ده چې ستاسو د ملګري احساساتي تجربې په پام کې نیولو کې مرسته وکړئ او د هغې په اړه لیوالتیا ولرئ، مګر تاسو باید دوی ته خبر ورکړئ. ډیر جذباتي همکاران د یو بل سره دي، پیاوړي د دوی بانډ.

بل ځل تاسو د خپل ملګري سره د ویناوو څخه د راوتلو جنګونو څخه یو یو، اخلئ، ژوره تناسب واخلئ، او له ځانه وپوښتئ چې تاسو واقعا د جګړې په اړه یاست. امکانات دي، تاسو دواړه کوښښ کوئ چې وګورئ چې تاسو د یو بل لپاره یاست او یو بل ته په حقیقت کې څومره پیسې درکوي. د یو بل سره ستاسو د لاسرسي، ځواب ورکونې او احساساتي ښکیلتیا زیاتوالی، او جګړه به په بریالیتوب سره په اسانۍ پیل شي، ځکه چې دوی به واقعیا یوازې د غذا، کثافاتو او البته پیسو په اړه وي.

تاسو ته نژدې د جذباتي تمرکز تماپستانو موندلو لپاره، د ای ایف ایف په نړیوال مرکز کې د نړیوال مرکز لیست د ښار، دولت او هیواد لخوا د درملنې لست لري.