د روغتیا سواد زده کړه د روغتیا مسلو په اړه پوهه او عقیدې؛ د لوړو روغتیا سواد زده کړې د روغتیا ستونزو د مخنیوي، پیژندلو، او اداره کولو لپاره د ښه وړتیا ژباړې کوي. دماغي روغتیا سواد زده کول یو اړونده مفهوم دی، د ذهني اختالفونو په اړه پوهه، عقیدې، او انګیرنې ته اشاره کوي.
دماغي روغتیا سواد زده کړه یوه ځانګړې موضوع ده کله چې دا د مزاج او اندیښنې ناروغیو په څیر ستونزې راځي.
د درملو دوه دوه طبقې د رواني ناروغیو تر ټولو زیات ډولونه دي، او تر ټولو ډیر لګښت لري.
عمومي اندیښنه خرابی
د اضطراب اختالفونو په څیر لکه د اضطراري ناروغۍ عمومي درمل ) GAD (، خلک ډیری وختونه د درملنې لپاره ځنډ کوي. یوه مطالعه راپور ورکړې چې پداسې حال کې چې نږدې 86٪ وګړي د GAD سره د دوی په ژوند کې په ځینې وخت کې درملنه غواړي؛ یوازې د یو پر دریمه برخه د پیل په لومړي کال کې ترسره کوي. دا ځنډونه د ځینو لپاره د غریب پایلو سره تړاو لري، او د ځوانو خلکو په حالت کې د اندیښنې سره، د فرعي کلینیک پورې کلینیکي حالت کې د اعراض خرابول شامل دي .
د درملنې په وخت کې ځنډ ممکن د ذهني ناروغۍ په اړه ستونزمن وي،) 2 (د درملنې لپاره زیرمو ته کمزوري الس رسی، یا) 3 (د نښې نښانې معمول کول. په خوشبختۍ سره، د رواني ناروغۍ سره نږدې ټکی او د دوی درمل په تدریجي ډول ښه کیږي (په ځانګړي توګه د ځوانانو تر منځ ). برسېره پردې، د متحده ایاالتو روغتیايی سیسټم کې بدلونونه) ورو ورو (د پاملرنې لپاره الس رسۍ او پوښښ ته وده ورکوي.
په هرصورت، د نښې نښانې معمول کول - د اندیښنې تړل شوي ځانګړتیاوې د دوی په پرتله لږ ستونزمن وي - د حل لپاره یوه پیچلې ستونزه پاتې ده. ځکه چې اندیښنه یو عادي احساس دی او د بایوولوژیکي تطبیقونکي فزیکي حالت تجربه کول دي ، دا د باغ باغ ډوله کولو لپاره خورا ستونزمن کار دی، معمولا د اضطراب او زیانمنونکي کلینیک سیال څخه ډیری ګټور اندیښنه.
د دماغي روغتيا سواد زده کړه کې د خلا تشخيص
مګر د اندیښنې اختالفاتو لپاره د رواني روغتیا سواد زده کړې په اړه د عامه دماغي روغتیا په ژورنال کې خپره شوې څیړنه ښې شواهد وړاندې کوي چې د GAD لپاره د ذهني روغتیا سواد زده کولو تشه کمه ده. په دې مطالعې کې، افسانوي جعلي انځورونه چې د GAD، ټولنیزې اندیښنې اختر، او لوی ناڅاپه اختالف سره کمزوري / فرعي کلینیکي، منځنۍ او سختو پیښو سره ښودل شوي 270 لویانو او دوه ماهرانو) لپاره د چمتو کولو کلینیکي مرکو کې پراخه اندیښنې درلودې ).
د دې څیړنې اصلي موندنې دا وې:
- غیر متخصصینو د ټولنیز اندیښنې د اختالف کمزوري / فرعي کلینیکي او منځنۍ پیښې په پام کې نیولې چې د متخصصینو په پرتله خورا سخت وي.
- د GAD لپاره، د غیر متخصص ګډونوالو لخوا د ماهرینو په پرتله د شدت کمول د ټولو کچو په ترڅ کې رامنځته شوي - نرم / فرعي کلینیکي، منځنۍ او شدید.
- د ډیرو ډیرو ناڅاپه اختالفاتو شدت د برخه والو لخوا د ماهرینو کتونکو په پرتله لوړ شوي. د مطالعې لیکوالانو په وینا، دا پدې مانا لري چې په عمومي خلکو کې د خپګان په اړه د پوهاوي لوړولو هڅې اغیزمنې وې.
د نښې نښانې معمول کول د دوی د جديیت یا د شدت د مارکرانو په اړه د پوهې نشتوالی په توګه ښکاره کیږي.
په هره حالت کې، د اندیښنې د اختالفاتو او علامې د شدت په اړه د پوهې ښه والی کېدای شي مرسته وکړي.
د اندیښنو نښی او شدت په اړه د نورو معلوماتو لپاره:
- د "معمول" او ډیری اندیښنې ترمنځ توپیر کولو لپاره د ځینو لارو په اړه ولولئ.
- د ځانګړو اندیښنو ستونزې، لکه GAD یا د ټولنیز اندیښنې خرابوالی معیارونو په اړه زده کړه.
- د ځان آن سکرین یا د کورنۍ غړی، آنلاین وسیلو لکه د امریکایانو د اندیښنې او ډیپلوم ایسوسیشن لخوا چمتو شوي (د GAD لپاره ځانګړې پوښتنې) یا نورو معتبر سرچینو څخه کارول. دا وسايل به تاسو ته ښه خدمت وکړي که چيرې ستاسو د ډاکټر يا د دماغي روغتيا مسلکي سره د خبرو اترو په مشوره کارول کيږي. خپل پایلې چاپ کړئ او په راتلونکی وخت کې یې د خبرو کولو لپاره راوړوئ.
- د ځان سره د اندیښنو د مشهور ځان راپور راپورونو په اړه د پوښتنو سره ځان پوه کړئ، لکه د عمومي اندیښنې خرابوالی سکینر -7) GAD-7 (. دا پوښتنې او د دوی ځواب - کولی شي د ناروغیو په اړه پراخه پراخه کتنه وکړي. د دې لپاره چې دوی څنګه رنځ شوي او د پایلې تشریح کولو په اړه نور معلومات زده کړي، دا د مشورې وړ دي چې د روغتیا پالونکي سره مشوره وغواړي.
سرچینې :
> پالیس DJ، Wadsworth LP، او Hayes-Skelton SA. (2015). د اندیښنو اختالفونو لپاره دماغي روغتیا سواد زده کړه: د رواني ناروغۍ څرنګوالي څنګه مفهوم ممکن د روانی ستونزو په پیژندلو پورې اړوند وي. د عامې روغتیا روغتیا ژورنال، 14 (2): 94-106.
> سپیټزر آر ایل، کروز K، ولیمز ج بی بی، او لوټ بی (2006). د عمومي تشویش د خرابوالی د ارزونې ارزونه: GAD-7. د داخلي طب آرشيف ، 166 (10): 1092-1097.
> وانګ پی ایس، برګلوډ پی، اولفسن ایم، پینسنس ایچ، ویلز کلو، او کییسرر آر سي. (2005). په لومړي سر > د رواني ناروغیو پېښو د ملي کموالي په سروې کې د نقل غبرګون کې ناکامۍ وروسته د درملنې سره اړیکه کې ځنډ او ځنډ . د عمومي پوهاوی آرشیف، 62 (6): 603-613.