که یوازې تاسو کولی شئ خپل ذهن ولولی!
نو تاسو په مینه کې یاست او تاسو پدې باور یاست چې تاسو وموندل "یو". ستاسو اړیکه په ډیره ښه ډول سره کمزورې شوې. حتی ستاسو مور او پلر هم د هغه په شان! تاسو فکر کوئ چې کافي وخت تېر شوی دی. د یادونې وړ نه دي، څو رخصتي هم هم. رخصتۍ د ډالیو لپاره مناسبه فرصتونو سره. مګر، لاهم هیڅ رنګ نشته.
دا به سخت وي چې تاسو ته ووایاست چې ستاسو اړیکې د ودونو لپاره سرته رسیږي. تاسو شاید نه غواړئ چې کشتۍ د داسې جدي خبرو اترو سره وخورئ.
مګر په عين حال کې، تاسو يقينا نه غواړئ خپل وخت ضايع کړئ.
د خبرو اترو نښه هغه څوک ده چې یو څوک وي
.1 هغه راتلونکې ته اشاره کوي، تاسو سره یوځای شوي او دا کار کوي! هغه "که" دي دا دا نه ده چې موږ دا کار کوو یا دا، کله چې موږ دا کار کوو یا هم کیږي. که چیرې دا د رخصتۍ، کور اخیستل، یا راتلونکي کال کې د ملګری واده کې ګډون کول وي، دا روښانه ده چې تاسو په هغه فکر کوئ. هغه نور د هغه د یواځینۍ فکر په اړه فکر نه کوي مګر دا به د یوې دوامداره ښځې په څیر وي. هغه د دواړو کلمو او چلندونو سره اړیکه نیولې ده کوم چې تاسو راتلونکي یې یوځای کول.
.2 هغه د ژوند مهم مهمو پریکړو په اړه ستاسو نظر پوښتنه کوي. کارونه نور نور نه لیدل کیږي ځکه چې یوازې هغه یوازې هغه تاثیر کوي. که هغه په بل دولت کې دنده ترسره کوي یا هغه ډاډه نه وي چې د هغه د تشناب په اړه څه وکړي، هغه ستاسو انټرنیټ غواړي. دا یو بحث کیږي او نه یو اړخیزه پریکړه.
3. تاسو تل د کورنۍ په غونډو کې ښه راغلاست یاست او هغه هم ستاسو په ډیری برخه کې هم ګډون کوي.
د هغه کورنۍ تاسو ته ومنله او تاسو یې ومنئ. داسې ښکاري چې د طبیعي حالت په څیر ښکاري. دا یو بونس دی که مور یې تل پوښتنه کوي که تاسو راځئ او ناشونې وي که تاسو نه یاست.
4. هغه لاهم حتی که څه هم تاسو لږ څه ناڅاپي پیچلې وي. کیدای شي تاسو خپل دنده له السه ورکړئ، یو پراخ ناروغۍ تجربه کړی یا ستاسو پښه یې مات کړه.
هغه هلته د احساساتي ملاتړ سره سم وو. هغه ښايي حتی مالي مرستې هم وړاندې کړي (البته، تاسو په پام کې نه نیول شوي)، مګر دا یې تاسو خوندي احساس کړی. یا شاید تاسو د PMS یوه ناوړه پېښه درلوده او یا یې د یو څه په اړه لوی غلا کړی و. که چېرته هغه لاهم ضمانت نه و کړی، امکانات دا دي چې هیڅ کله نه.
5. هغه څرګندوي چې هغه په واده باور لري او نه د ډیری ژمنې ژمنې کولو څخه ډارېږي . دا یو رښتینې امید لرونکي نښه ده که چیرې هغه د نیکمرغۍ او ژمنې په لور مثبت چلند ولري. هغه د واده په اړه فکري ده، به یې نه ځي او یا جلدیږي، مګر په عین حال کې د مینځلو خطر خطرناکه وي که دا احساس وکړي.
6. تاسو ډیر عام یاست، په ګډون د ځینو بې وزلو یا نرخ شیانو. تاسو ممکن د حیرانتیا یا یو ځانګړی عادت په شان ورته احساس ولرئ چې تاسو دواړه کوئ. داسې ښکاري چې تاسو دواړه په واقعیا سره یو بل ته ورسیږئ.
7. مړي بې وزله: تاسو هغه ته د هغه د هیر په اړه د چا څخه وپوښتئ یا هغه د نورو ښځو په ښکیلانو باندی د خبرتیا یا تبصره پیل پیل کوي! که دا پیښیږي، هغه په یقینا د وړاندیز کولو په اړه فکر کوي او امکانات یې وروسته له هغې چې ډیر ژر وي.
تاسو غواړئ چې ناروغ شئ. ټول یا د دغو نښانو لیدل باید تاسو سره په ژوره پوهیدو کې مرسته وکړي چې دا هلک هرڅوک په هیڅ ځای کې نه ځي. د دې پروسې څخه د رومانیزم اخیستل هیڅ دلیل نشته چې ستاسو د راتلونکي په اړه د زورزیاتي یا تل د خبرو اترو له لارې.
په عین حال کې، که تاسو صبر کاوه او یا تاسو دا نښه یا بدتر نه ګورئ، هغه په خپل چلند کې متنازع و، اوس دا وخت دی چې د خبرو اترو خبرې وشي. تاسو باید د خپلو احساساتو بیانولو او د هغه سره د معاینې په اړه یو خطر ولرئ. تاسو شاید د زړه له منځه وړل ممکن وي. په هرصورت، تاسو نه غواړئ په هغه اړیکو کې ډیر وخت او انرژي پانګه کړئ چې د واده لپاره نه وي سرته رسیدلی که دا ستاسو موخه وي.