که ستاسو ځوانان د خواخوږي په اړه تبصره وکړي نو هغه به مړ شي یا که تاسو معلومات ترلاسه کړئ چې تاسو به یې تاسو ته درناوی وکړي چې هغه د ځان وژنې په اړه فکر کوي، په جدي توګه یې واخلئ. ډیری ځوانان چې د ځان په اړه د ځان په اړه خبرې کوي په ځینو طریقو کې مخکې له دې چې دوی تعقیب کړي.
هیڅکله فکر مه کوئ چې ستاسو ځوانان یوازې د ځان وژنې په اړه خبرې کوي ځکه چې "پاملرنه غواړي". د هغه درد ته پام کول یا د هغه ستونزې کمول ممکن غصب پایلې ولري.
دلته مرسته شتون لري که ستاسو ځوانه ځان وژونکي وي. مناسبه درملنه وکړئ او هغه ځوانان چې هغه ته ورته اړتیا لري هغه ترلاسه کړئ.
کله چې د ځان وژنې خطر خطرناک وي
که ستاسو ځوانان د خپل ځان د وژلو په خطر کې وي، نو د محلي پولیس څانګې یا 911 سمدلاسه دې ته واستوي. په خطر کې خطر یو ځوان دی چې د وسلو، ګولۍ یا نورو وسیلو په قبضه کې د دوی د ګواښ په اړه اخیستل کیږي.
که چیرې دا کار ترسره کولو لپاره خوندي وي، تاسو ممکن خپل ځوانان بیړنۍ خونې ته وګرځوئ. ER به ستاسو د ځوانو ذهني او فزیکي روغتیا ارزونه وکړي او یو واضح پالن جوړ کړي چې ستاسو د ځوانو خوندي ساتلو کې مرسته وکړي.
کله چې ګواښ خطرناک وي خو خطرناکه نه وي
که ستاسو ځوانان ووايي چې د ځان وژنې په اړه فکر کوي یا تاسو د متن پیغامونه وپیژني یا یې یادونه وکړه چې د مړینې په اړه لیکل شوي، نو د پام وړ اقدام لپاره خورا مهم دی. کله چې د مرستې ترلاسه کولو لپاره راځي تاسو یو څو اختیارونه لرئ.
.1 د کړکیچ کرښه نیټه وغورځوئ.
تاسو کولی شئ د خپل ځان په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره د ځان وژنې د خوندیتوب ملي ټیم سره اړیکه ونیسئ.
- د ځان وژنې ملي مخنیوي لیکه: 1-800-273-ټال (8255)
- د محرم محرمیت مداخله د تلیفون لینځی هره ورځ 24 ساعته او د روزل شوي مشاورینو لخوا کارکونکی دی. مشوره ورکوونکی ستاسو غږ ته او تاسو په مستقیم ډول خپل ځوانان سره، ستاسو په سیمه کې د رواني روغتیا سرچینو پیژندلو لپاره او ستاسو د ځوانو خوندي ساتلو لپاره راتلونکي ګامونو کې مرسته کولو کې مرسته کولی شئ.
2. د خپل ماشوم روغتیایی پاملرنې چمتو کونکي ته اړیکه ونیسئ.
- د وضعیت جدي حالت وټاکئ او د بیړنۍ ګومارنې غوښتنه وکړئ، او همدارنګه د اړتیا په صورت کې د تلیفون په اړه مرستې.
- دا یو روغتیایی بیړنی حالت دی. ستاسو وړاندیز کوالی شي د خطر کچه په ارزونه کې مرسته وکړي او ستاسو د ځوانو په اړه د هغوی پوهه به د راتلونکي ګامونو په ټاکلو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي د اړتیا په صورت کې د روغتون کولو لپاره راجع کړي.
.3 د رواني ناروغۍ روغتون یا ستاسو نږدې نږدې روغتون ته د بیړني خونې لیږل.
- روغتونونه د بیړنیو حالاتو سره معامله کولو لپاره ډیزاین شوي او تاسو ته مشوره درکول کیږي چې ستاسو ځوانان هغه مرستې چې دوی ورته اړتیا لري ترالسه کړي. په ځینو ټولنو کې، د ګرځنده ارزونې یوه څانګه د رواني ناروغیو مرکز یا د ټولنې د کړکیچ مرکز ته لیږدول کیدی شي.
.3 خپل د غاښونو درملونکي ته ووایاست، که هغه څوک ولري.
- د درملنې سره په بیړه په اړیکه ونیسئ او د مرستې غوښتنه وکړئ.
- یو تغالستان چې ستاسو پوهه پیژنئ به په یوه ښه موقف کې وي ترڅو مرسته وکړي چې ستاسو د ځوانانو د خوندیتوب یقیني کولو لپاره ګامونه اخیستل کیږي او ستاسو په سیمه کې د بحران سرچینو سپارښتنه کولی شئ.