احساسات زموږ د ورځني ژوند حاکمیت ښکاري. موږ پریکړه کوو چې آیا موږ خوشحاله، غصب، غمیزې، بور، یا خفه یاست. موږ د هغو احساساتو پر بنسټ فعالیتونه او مشورې غوره کوو چې دوی یې هڅوي.
په واقعیت سره کوم احساس دی؟
د کتاب په وینا، "د درملو درملو پیژندل،" "یو احساس یو پیچلی رواني دولت دی چې درې بیلابیلې برخې لري: یو تابعیت تجربه، فزیولوژیکي ځواب، او د چلند یا څرګند غبرګون."
سربیره پر دې چې په احساساتو پوهیدل په کوم ډول احساسات دي، څیړونکو هڅه کړې چې د احساساتو مختلف ډولونه وپيژني او طبقه بندي کړي. په کال 1972 کې، رواني پوه پاللی آکمنډ وړاندیز وکړ چې شپږ بنسټیز احساسات دي چې په ټوله نړۍ کې په ټوله نړۍ کې شتون لري: ډار، نفرت، غصب، حیرانتیا، خوښۍ او غم. په 1999 کې، هغه دغه لیست پراخ کړ چې د نورو بنسټیزو احساساتو په شمول، په شمول شرمنده، خفه کول، سپکاوی، شرم، غرور، اطمینان، او تفویض شامل دي.
د 1980 لسیزې په اوږدو کې، رابرټ پلچکیک د احساس احساساتو یو بل سیسټم چې "د احساساتو څراغ" په نوم یادیږي معرفي کړ. دا ماډل دا څرګنده کړه چې مختلف احساسات څنګه یوځای کیدلی شي یا ګډ شي، ډیره لاره چې فنکار د نورو رنگونو د جوړولو لپاره لومړنۍ رنګ سره مخلوط کوي. پلچک وړاندیز وکړ چې 8 ابتدايي احساساتي ابعادونه: د خوشحالي بمباري، د قهر اچول ویره، اعتماد اعتماد ناڅاپي، او حیرانتیا د اټکل سره.
دا احساسات به په مختلفو لارو سره یوځای شي. د بیلګې په توګه، خوشحاله او اټکل کیدی شي د هڅونې لپاره یوځای شي.
د ښه پوهیدو لپاره چې کوم احساسات وي، راځئ چې په خپلو دریو مهمو عناصرو تمرکز وکړو.
د مضامین تجربه
پداسې حال کې چې متخصصین پدې باور دي چې یو شمېر بنسټیزو احساساتو شتون لري چې په ټوله نړی کې د پس منظر یا کلتور پرته په تجربه کې تجربه کیږي، څیړونکي پدې باور دي چې احساس احساس کول خورا جدي دي.
په داسې حال کې چې ممکن موږ د ځینې احساساتو لپاره "غصب،" "غمگینه،" یا "خوشحاله،" د دې احساساتو ځان ځانګړی تجربه شاید د څو اړخیزې ډیری احساساتو لپاره. غوسه په پام کې ونیسئ ایا ټول غوسه ورته ده؟ ستاسو تجربه کیدای شي د نرم تنفس څخه وي، د غصب د ړنګولو لپاره.
برسېره، موږ تل د هر احساس احساس خالص تجربه نه کوو. مخلوط احساسات زموږ په ژوند کې په مختلفو پیښو یا حالتونو کې عام دي. کله چې د نوې دندې پیل کولو سره مخ شو، ممکن ممکن تاسو ته حیرانتیا او بدبختۍ احساس وکړئ. د واده کولو یا د ماشوم درلودل ممکن د مختلفو احساساتو له مخې چې د خوښۍ څخه اندیښنې پورې نښلول کېږدي. دا احساسات به په هماغه وخت کې پیښیږي، یا ممکن تاسو د دوی وروسته یو بل احساس کړي.
د فزیولوژیکي ځواب
که تاسو د خپګان سره د اندیښنې یا ستاسو د زړه خوله کې احساس کوئ احساس وکړئ، نو تاسو احساس کوئ چې احساسات د فزیکي فزیکي عکس العملونو سبب ګرځي. (یا، لکه د احساس د کینن بورډ نظر ، مونږ احساساتو احساس کوو او فزیولوژیکي غبرګونونه سره یوځاې یوځای.) ډیری فزیکي غبرګون چې تاسو یې د احساساتو په وخت کې تجربه کوئ، لکه د کفارو خولې کول، د زړه دلارول، یا چټک تنفس کول د همدغه رحم سره سم کنټرول کیږي عصبي سیسټم، د خودومونیک اعصابو سیسټم یوه څانګه.
د خپلواکه عصبي سیسټم کنترول غیرقانوني ځوابونه، لکه د وینې جریان او هضم. د سیمیفیکټ عصبي سیسټم تور لګول شوی چې د بدن جنګ یا الوتنې غبرګونونه کنترولوي. کله چې د ګواښ سره مخامخ وي، دا ځوابونه په خپل ځان سره خپل بدن چمتو کوي چې له خطر څخه وتښتي یا د خطر سر سره مخامخ شي.
په داسې حال کې چې د احساساتو فزیولوژي لومړني مطالعات په دې خپلواکه ځوابونو تمرکز کوي، وروستي څیړنې د احساساتو په برخه کې دماغ رول په نښه کړی. دماغي اسکین ښودلي چې امیګدال، د لامیک سیسټم یوه برخه په ځانګړې توګه په احساس او ویره کې مهم رول لوبوي.
امیګډال پخپله کوچنی، بادام تشکیل شوی جوړښت دی چې د خوځښت او پیاوړی او حافظی او احساس سره د اړیکو ریاستونو سره تړاو لري. څیړونکو د دماغ امیج کارولو لپاره کارولې ترڅو دا وښيي چې کله د خلکو ګواښونه انځورونه ښودل شوي، امیګدال فعال شي. د امیګډاللا ته زیان هم د ډار ځواب غبرګون ښودلی دی.
د چلند غبرګون
وروستنۍ برخه شاید ممکن وي چې تاسو د احساس احساس حقیقي پیژندل کیږئ. موږ د پام وړ وخت لګوو چې زموږ په شاوخوا کې د خلکو احساسات بیان کړي. زموږ د دې وړتیا په سمه توګه د پوهېدو وړتیا د هغه څه سره تړلې ده چې رواني پوهان د جذباتي استخباراتو غږ کوي ، او دا څرګندونې زموږ په ټول بدن کې یوه لویه برخه لوبوي. څیړونکي پدې باور دي چې ډیری څرګندونې نړیوالې دي، لکه مسکرا چې خوشحاله یا خوښي څرګندوي یا د بدبختۍ یا ناپیلۍ ښکارندوی کوي. کلتوري قواعد هم د احساساتو څرګندولو او تشریح کولو کې مهم رول لوبوي. په جاپان کې، د بیلګې په توګه، خلک د ډار یا نفرت څرګندونه کوي کله چې واکمن شخصیت موجود وي.
احساسات موډل
په هره ژبه کې، خلک ډیری وختونه "جذبات" او "موډ" د تبادلې وړ کاروي، مګر رواني پوهان په حقیقت کې د دواړو ترمنځ توپیرونه کوي. دوی څنګه توپیر لري؟ یو احساس معمولا په لنډ ډول ژوند کوي، مګر شدید. احساسات هم ممکن یو مشخص او پیژندل شوي لامل وي. د بیلګې په توګه، د سیاست په اوږدو کې د ملګروملتونو سره د اختلاف سره وروسته، تاسو کوالی شئ د لنډ وخت لپاره غصه وکړئ. یو خوږ، خو له بلې خوا، معمولا د احساساتو په پرتله ډیر لوړ دی، مګر اوږدې مودې دوام لري. په ډیرو مواردو کې، دا د ستونزمنې مودې ځانګړي لامل پیژندل ګرانه وي. د بیلګې په توګه، تاسو ممکن د ځان پرته د واضح، پیژندل شوي دلیل پرته د څو ورځو لپاره اندیښنه احساس کړئ.
سرچینې:
> اکمن، پی. (1999). بنسټیز احساسات، په دلیلش کې، T؛ پاور، ایم، د معرفت او جذب کتابچه. سوسیکس، بریتانیا: جان ویلی او سنز.
> هاکاکنبری، ایچ ایچ او هاکنبری، SE (2007). د ارواپوهنې کشف. نیویارک: واټ خپرونکي.
> پلچک، آر (1980). احساس: تیوری، څیړنه، او تجربه: Vol. .1 د احساس تیوری 1 . نیویارک: اکادمیک پریس.