ماشومان په اتومي کورنۍ کې ډیر ښه دي، او له بده مرغه، ډیر ډیری کورنۍ شتون لري چې ناکام شوي. په داسې حال کې چې میړه او ښځه دواړه د ماشومانو لپاره یو باثباته چاپیریال رامنځته کولو کې د ودونو پیاوړتیا او پیاوړتیا په غاړه لري، ډیری شیان شته چې نارینه او پلرونه کولی شي د واده اړیکو ساتنه او ساتنه وکړي او د طلاق څخه ډډه وکړي او هغه مسلې چې له هغې څخه.
د خپلې اندیښنې څخه برتانيې طلاق
که تاسو داسې فکر کوئ چې تاسو به د واده څخه بهر ښه واوسي، هغه فکر کولی شي چې دا غوره کولو لپاره ستاسو په هڅولو کې لوی تاخیر رامنځ ته کوي. یوازې پریکړه کول چې طلاق نه بلل کیدی شي د هغه څه په پرتله چې تاسو یې نه غواړئ په تمرکز کې مرسته وکړي.
ستاسو ملګري عزت او درناوي
مننه، ستاسو ملګري ممکن هغه ښځه نه وي چې تاسو واده کړی و. مګر هغه لا اوس هم د درناوی او عزت وړ دی. هغه په خپل حق کې یو باوري شخص دی. د هغې ترټولو حیرانتیاوې او د پیژندل شویو ځانګړتیاوو لیست په پام کې ونیسئ نو تاسو په یاد ولرئ چې ولې په لومړي ځای کې دا مینځ ته راغلل.
اړیکه، اړیکه او اړیکه
په منظم ډول د هرڅه په اړه خبرې کولو لپاره هیڅ ځای نشته. زموږ میرمنې زموږ سره په زړه پورې احساس کوي کله چې موږ د خپل ژوند، زموږ ګټو، زموږ خوبونو او زموږ هیلو په اړه په ښکاره توګه شریکو. د کورنۍ یو ډاکتر دوست زما وړاندیز کوي چې میړه او میرمنې هره ورځ 30 دقیقې پرته له خنډ پرته چېرې چې ښځه یوازې یوځای خبرې کولی شي.
د ودونو د پیاوړتیا لپاره اغېزمنې اړیکي یوه مهمه لار ده.
د مالي مالي تمویل او بودیجې شریکول
د ډیری کورنیو ویجاړ د مالیې په شاوخوا کې ښکېل دي. ډیری وختونه موږ د اړیکو په اړه د پیسو په اړه مختلف توقع راوړو او موافقه ته راځئ چې څنګه موږ سره یوځای پیسې سمبال کړو د بریالیتوب یوه مهمه برخه ده.
په بودیجه او د پور لیدنه او بیا ستاسو په حدودو کې ژوند وکړئ. د اړتیاوو او غوښتنو ترمنځ توپیر زده کړئ، او بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې اړتیاوې پوره شوې.
د هغه دقیقې اندازه ورکړئ - هغه مقدار چې غواړي یې وغواړي
د موندلو یو تر ټولو سخت بیلانس د یوځای کولو لپاره د وخت مقدار دی. ډیره خوله ده. ډیر لږ لږ نه دی. نو کله چې هغې ځان ته ځینې ځای ته اړتیا لري او یا یې د نجونو سره، اجازه ورکړي چې هغه ولري. کله چې هغه ستاسو سره ډیر وخت غواړي، د هغې لپاره وخت چمتو کړئ. که چیرې د هغې وخت له تاسو څخه وځي وده وکړي، دا د ښه کیدو لپاره ښه وخت دی چې د لیدلو او اړتیاوو او اړتیاو په اړه خبرې وکړئ.
د ځان خیال ساته
ډیری میرمنو چې ما ورسره خبرې کولې په فزیکي توګه پرته له واده کولو وروسته د واده سره ناخوښه شوي. په اوونۍ کې شاړه او شاور وخت جوړ کړئ ترڅو چټک کار وکړو او وخورئ. وزن یې ترلاسه کول او د ځان ښه خوب ندی اخیستل د هغې لپاره بدیل دی. او غوره پاملرنه چې تاسو یې له ځانه واخلئ، ډیر احتمال لري چې هغه د هغې بڼه هم ډیره پاملرنه وکړي.
د قضیې ساتل
یو له هغو غوره لارو څخه چې زه یې په واده کې د چټک چټک ساتلو په اړه پوهیږم یوه ښځینه محکمه ته وخت نیسي. هر اونۍ د "نیټه شپه" لپاره وخت ونیسئ، حتی که دا د شیدې شیکې لپاره یواځینۍ لار ده. کله چې وخت زموږ لپاره لینر وو، زما میرمنې او زه به د بلې ښځې سره واده وکړم، ماشوم یې په ګرځنده تومان کې کېښود او د مال شاوخوا به وګرځم.
خپل کوچني مینځني یادښتونه پرېږدئ چیرې چې دوی یې پیدا کوي. کله ناکله یو یو ګل راځي. لږ ځله درناوی د ودونو په پیاوړتیا کې اوږدمهاله لاره ده.
په چټکۍ بخښنه
زياتره واده له هغه وخت سره توپير لري کله چې يو شريک يا بل څوک د ګوتو څخه ساتي. بخښنه یو ډالۍ ده چې تاسو خپل ځان له یو څخه زیات کړئ تاسو خپل ملګري ته ورکړئ. له دې امله د ګناهونو د ساتلو او بخښلو روحیه کولو څخه انکار کول.
مرسته ترلاسه کولو لپاره هیله مه کوئ
که تاسو اوس هم ننګونې لرئ، مشوره ورکول یا د ملګری درملنه ترالسه کړئ. اکثرا ستاسو کاري ځای (یا هغې) به د کارمندانو مرستې پروګرام یا EAP ته لاسرسۍ ولري، چیرې چې تاسو کوالی شئ ځینې ابتدايي مرستې او نورو ته راجع کړي.
تاسو ممکن د پادریانو د باوري غړي سره پیل کړئ که تاسو مذهبي میراث شریک کړئ او بیا د اړتیا څخه وروسته لاړ شئ.
هڅه مه کوئ خپل ملګري کنترول کړئ
د هغه کوټې ته چې هغه څوک وي هغه ته ورکړئ او همکاري ورسره زده کړه.
د نورو ملګروملتونو خپرول
شریکان اکثرا شکمن کیږي کله چې نارینه د واده څخه بهر اړیکې لري، مګر بې ګناه.
د شکایاتو لږ شکایت
هره ورځ ښه ومومئ چې هره ورځ ستاسو د خوږ په اړه ووایاست.
په یاد ولرئ چې هغه مور دی، هو
ځینې وختونه نارینه هېر کوي چې ښځه د هغې په وخت کې د ډیرو غوښتنو سره ډیره بوخته مور ده. هغه یواځې د لوبغالي په توګه شتون نلري. نو د هغې په وخت کې غوښتنې ته حساس شئ او کله چې تاسو کولی شئ د هغې ډیر وخت سره په خپل وخت کې د هغې بار نور کړئ. هغه یواځې د لوبغالي په توګه شتون نلري. نو د هغې په وخت کې غوښتنې ته حساس شئ او کله چې تاسو کولی شئ د هغې بار نور کړئ.