د بدن ژبه غیر غیرقانوني نښو ته اشاره کوي چې موږ یې د خبرو اترو لپاره کاروو. د متخصصینو په وینا، دغه غیررسمي نښې د ورځنیو اړیکو لویه برخه جوړوي. زموږ د بدن حرکتونو ته زموږ د مخ څرګندونو څخه، هغه شیان چې موږ یې ندي ویلای شي لاهم د معلوماتو کچه راولي.
دا وړاندیز شوی چې د بدن ژبه د ټولو اړیکو 50٪ څخه تر 70 سلنې پورې حساب ولري. د بدن ژبه پیژندنه مهمه ده، مګر دا هم اړینه ده چې نورو اشخاصو ته پام وکړئ لکه شرایط. په ډیرو مواردو کې، تاسو باید په یو واحد عمل تمرکز پرځای د یوې ډلې په توګه اشاره وګورئ.
دلته د هغه څه په لټه کې دي کله چې تاسو د بدن ژبه تشریح کول غواړئ.
د اسانتیاوو څرګندونه
د یوې شیبې په اړه فکر وکړئ چې د یو کس سره د مخامخ وینا سره څومره کس کولی شي د دې وړتیا ولري. یوه مساله کولی شي د تایید یا خوشحاله ښکارندويي وکړي جریان کولی شي ناپاک یا ناخوښی وي. په ځینو مواردو کې، زموږ د مخ څرګندونې ممکن د یوه ځانګړي وضعیت په اړه زموږ رښتیني احساسات څرګند کړي. پداسې حال کې چې تاسو وايئ چې تاسو ښه احساس کوئ، ستاسو د مخ نظر وګورئ بل چا ته بل څه ووایی.
یوازې د احساساتو ځینې مثالونه چې د مخ د څرګندونو له لارې څرګندیدلای شي په الندې ډول دي:
- خوشحاله
- خواشینی
- غوسه
- حیرانتیا
- ناڅاپه
- ویره
- ګډوډی
- خوشحاله
- خواهش
- ماتول
د شخص د مخ په اړه بیان حتی کولی شي د دې سره مرسته وکړي چې موږ باور او یا باور وکړو چې انفرادي کس څه کوي. یوه مطالعه دا وموندله چې د باور وړ ډیری څرګندونې د غوږونو لږه اندازه او لږه مسکراه کې ښکیل شوې. دا بیان، څیړونکي وړاندیز کوي، دواړه ملګري او باور بیانوي.
د جنازې بیانونه د ژبې د ډیری نړیوالو شکلونو څخه دي. هغه ویناوې چې د ډار، غصب، غم او خپریدو لپاره کارول کیږي په ټوله نړۍ کې ورته دي. څیړونکی پاول اکمن د مختلفو احساساتو څرګندونې د نړۍ والیت لپاره مرسته موندلې ده په ځانګړو احساساتو پورې چې په دې کې د خوښۍ، غصب، ویره، حیرانتیا او غمۍ په ګډون.
څیړنې حتی دا وړاندیز کوي چې موږ د خلکو د استخباراتو په اړه پریکړه کول د دوی د مخونو او څرګندونو پر بنسټ والړ. یوه څیړنه وموندله چې هغه کسان چې کم شمیر مخونه لري او ډیر مهم نښې یې د پام وړ ګڼل کیږي. هغه خلک چې د خندا کولو، خوشحاله بیان کولو سره هم په قهر بیانونو سره د هغو په پرتله ډیر پوهیږي.
سترګې
سترګې په ځینو وختونو کې "روح ته د کړکۍ" په توګه ویل کیږي ځکه چې دوی د دې توان لري چې د یو څه احساس یا فکر کولو په اړه لوی معامله ښکاره کړي. لکه څنګه چې تاسو د بل چا سره په خبرو اترو بوخت یاست، د سترګو حرکتونو یادونه کول د اړیکو د پروسې طبیعي او مهم برخه ده. ځینې عام شیان چې تاسو یې یادونه کولی شئ په دې کې شامل دي چې آیا خلک د سترګو تماس نیسي یا د هغوی سترګو بیرته راولي، څومره یې ضایع کوي، یا د دوی زده کونکي ډیریږي.
کله چې د بدن ژبه و ارزول شي، نو د سترګو نښانونو ته پام وکړئ:
- د سترګو سترګو: کله چې یو سړی د خبرو اترو په وخت کې سترګو ته سترګو لیدل کیږي، دا ښیي چې دوی لیوالتیا او تمرکز لري . په هرصورت، د سترګو اوږدې اړیکې کولی شي د ګواښ احساس وکړي. له بل پلو، د سترګو تماس ماتول او په ځینو وختونو کې لیدل ممکن ښیي چې دا شخص اندیښنه، ناامنه وي، یا د هغه اصلي احساساتو پټولو هڅه کوي.
- خوله کول: طبیعي ده، مګر تاسو باید دې ته پام وکړئ چې آیا یو شخص ډیری یا ډیر لږ وی. خلک ډیری وخت په چټکۍ سره ځنډوي کله چې دوی اندیښمن یا ناامنه احساس کوي. د انفجار ضایع کول ممکن ښیي چې یو شخص په اراده توګه هڅه کوي چې د خپل سترګو حرکتونه کنترول کړي. د مثال په توګه، د پوکر لوبغاړی شاید لږ ځنډ وکړي ځکه چې هغه په سمه توګه هڅه کوي چې د هغه لاس په اړه ناڅاپه ښکاره کړي چې معامله یې کوله.
- دبل اندازه: دبل اندازه اندازه کیدای شي دقیقه غیر متفاوت ارتباطي سیسټم وي. په داسې حال کې چې د چاپیریال کنترول زده کونکي جذب کې د رڼا کچه، ځینی وختونه احساسات د زده کونکو د اندازې کې د کوچنیو بدلونونو سبب کیدی شي. د بیلګې په توګه، تاسو ښايي د "خوب کوټې سترګو" اوریدلی چې د نظر نظر تشریح کولو لپاره کارول کیږي کله چې دوی بل کس ته جذب کړي. د سترګو ډیری سترګې، د بیلګې په توګه، کیدی شي چې یو سړی دلچسپي لري یا حتی په زړه پورې دی.
غوږ
د مغلو توضیحات او حرکتونه د بدن په لوستلو کې هم اړین دي. د بیلګې په توګه، په ټیټ پوپ کې چیرته کیدی شي چې دا فرد د اندیښنو، ویره، یا ناامنی احساس احساسوي.
د خولې پټول ممکن د هغه سړي لپاره یو هڅه وي چې که چیرې دا سړی ژور وي یا ټوخی وي، مګر دا د ناپیلۍ له منځه وړل پټولو هڅه هم وي. مسله شاید ممکن د ژبې د سمبولونو څخه یو لوی وي، مګر خندا کولی شي په ډیرو لارو کې تعبیر شي. ښایې ښایې حقیقي وي، یا ممکن د ناسم خوشحالي، سلماسز، یا حتی بدبختو څرګندولو لپاره وکارول شي.
کله چې د بدن ژبه و ارزول شي، لاندې خولې او پېرېدونکو نښو ته پام وکړئ:
- لعنت شوي غوږونه: د هډوکو مینځل ممکن د تبعیض، منلو، یا باوري باور شاخص وي.
- لپ ټاپ: کله ناکله اندیښنې، اندیښنې، یا زورور خلک کله چې خپل غوږونه ټکوي.
- د خولې پوښ کول: کله چې خلک غواړي احساساتي غبرګون پټ کړي، ممکن د دوی خولې پټ کړي تر څو د خاملو یا مرکو نمونه ښکاره نشي.
- وګرځیدل او یا لاندې: په خوله کې لږ بدلونونه کیدی شي د هغه څه معتبر شاخصونه وي چې یو څوک احساس کوي. کله چې خوله لږ څه راټیټ شي، نو دا به دا معنا ولري چې یو فرد خوشحاله یا خوشبین دی. له بلې خوا، یو څه لږه غوټه خولې کولی شي د غم، ناورین یا حتی د یو روښانه رنګ نښه وي.
اشاره
اشاره ممکن د مستقیم او واضح بدن ځینې نښې وي. وینځل، اشاره کول، او د ګوتو کارولو لپاره د شمیرو مقدار څرګندول خورا معمول دي او د اشارو په پوهیدو کې اسانه دي. ځینې اشارې کولی شي فرهنګي وي ، په داسې حال کې چې په بل هیواد کې د تندلارو یا د سولې نښان چمتو کول ممکن د متحده ایاالتو په پرتله په بشپړه توګه مختلف معنی ولري.
لاندې مثالونه یوازې یو څو عام اشخاص او د دوی ممکنه معناوې دي:
- یو ښکلی مسته کولی شي په ځینو حاالتو او نورو کې په یووالي کې غوسه څرګند کړي.
- ګوتې او ګوتې ډیری وختونه د تصویب او نښې نښانې په توګه کارول کیږي.
- "سمه" اشاره ، د نورو دریو ګوتو پراخولو په وخت کې د ګوتو او ګوتو ګوتو سره یوځای کولو سره جوړیدل کیدای شي "سمه" یا "ټول سمه". د اروپا په ځینو برخو کې، سره له دې هم ورته اشغال کارول کیږي چې تاسو یې هیڅ شی نه یاست. په ځینو جنوبي امریکا هیوادونو کې، دا سمبول په حقیقت کې د غریب اشاره ده.
- V ویزه ، د لیست او منځګړۍ ګوتې پورته کول او د V-شکل جوړولو لپاره جلا کول، په ځینو هیوادونو کې د سولې او بریالیتوب معنی. په انګلستان او استرالیا کې، سمبول په عادي حالت باندې تمرکز کوي کله چې د لاس بیرته مخ په مخ روان وي.
وسلې او لار
د غیررسمي معلوماتو په رسولو کې لاس او پښې هم ګټورې دي. د وسلو تیری کولی شي د خوندیتوب وړتیا څرګند کړي. د پیسو تیری کول د بل چا څخه لرې کیدای شي د دې انفرادي کسانو سره ناخوښه یا ناخوښي ښکاره کړي.
نورې نښې نښانې لکه د پراخه وسلو پراخول شاید د لوی یا نور قوماندې کولو هڅه وي چې د بدن نږدې قوي ساتل ممکن د ځان کمولو یا پاملرنه پریږدي.
کله چې تاسو د بدن ژبې ارزونه کوئ، ځینې لاندې اشارو ته پام وکړئ چې لاسونه او پښې ممکن یې وړاندې کړي:
- تیری شوي وسلې ممکن ښیې چې یو کس دفاعي، ځان ساتونکي یا تړل شوی احساس احساس کړي.
- د هډوکو په واسطه تړل شوي لاسونه کیدی شي یو اشاره وي چې یو څوک چمتو دی او کنټرول ولري، یا دا هم د احتمالي احتمال نښه ده.
- د شا په شا لاسونه په نښه کول ممکن ښیي چې یو سړی بور، اندیښنه یا حتی قهر دی.
- په چټکه توګه د ګوتو اخیستل یا تاوان کول کولی شي یوه نښه وي چې یو سړی بورډ شوی، عاجز، یا خفه شوی.
- تیری شوی پښې ښیې چې یو کس د تړلو احساس یا د محرمیت اړتیا ته اشاره کوي.
پوسته
موږ څنګه څنګه ساتو زموږ بدنونه د بدن د ژبې مهم برخه ګڼل کیدی شي. د اصطالح اصطالح ته اشاره کوي چې موږ څنګه خپل بدنونه او همدارنګه د یو فرد ټول فزیکي بڼه څنګه ساتو. پوسټر کولی شي د شتمني معلوماتو په اړه د یو کس احساس او شخصیت د ځانګړتیاو په اړه اشاره وکړي، لکه څنګه چې یو فرد باور لري، پرانيستی، یا مطابقت لري.
نیغ په نېغه نیولو سره، د بیلګې په توګه، دا ښیې چې یو سړی تمرکز کوي او هغه څه ته پام چې څه روان دی. له بلې خوا د بدن سره ځغلول، له بلې خوا، کولی شي دا وګڼي چې دا شخص بورډ یا بې پروا دی.
کله چې تاسو د بدن ژبه لوستلو هڅه کوئ، نو ځینې نښې نښانې یاد کړئ چې د یو شخص پوسټ کولی شي.
- د پرانستې پریزنټشن کې شامل دي د بدن ټانک په پرانيستې او ښکاره توګه ساتل کیږي. دا ډول پیسې د دوستۍ، ازادۍ، او رضایت څرګندوي.
- تړل شوي محاسبه د بدن ټانک ډیری وختونه مخ په ځوړتیا سره پټوي او السونه او پښې یې تیریږي. دا ډول تعقیب کیدای شي د دښمنۍ، ملګريتوب او اندیښنې شاخص وي.
شخصي ځای
آیا تاسو کله اوریدلی چې څوک د شخصي ځای لپاره اړتیا ته اشاره کوي؟ آیا تاسو کله ناکله د ناامنه احساس احساس کړی کله چې یو څوک تاسو ته نږدې یو څه نږدې وي؟
د انډولروپوګسټټ اډوارډ ټ. هال لخوا د نزدې اصطلاحاتو اصطلاح، د خلکو تر مینځ فاصله اشاره کوي لکه څنګه چې دوی ورسره اړیکه لري. لکه څنګه چې د بدن حرکتونه او د مخ څرګندونې د غیر غیر معمولی معلوماتو لوی معامله کولی شي، نو دا د افرادو تر مینځ فزیکي ځای کولی شي.
هال د ټولنیز فاصل څلور څلور درجې بیان کړي چې په بیالبیلو حالتونو کې واقع کیږي:
- منځنۍ فاصله - له 6 څخه تر 18 انچو: د فزیکي فاصله کچه دا د افرادو تر مینځ نږدې اړیکه او یا هم ډیره اسانه ده. دا معمولا د مباحثي اړیکو په جریان کې واقع کیږي لکه د غلا کولو، ساه اخیستنې، یا لمس کولو په حال کې.
- شخصي فاصله - 1.5 تر 4 فټ: په دې کچه فزیکي فاصله معمولا د هغو کسانو تر منځ واقع کیږي چې د کورنۍ غړي یا نږدې ملګري دي. نږدې خلک کولی شي په آرامۍ سره ودریږي پداسې حال کې چې د اړیکو اړیکه کولی شي د دوی اړیکو کې د انډول د کچې شاخص وي.
- ټولنیز فاصله - له 4 نه تر 12 فټ: د فزیکي فاصله کچه اکثرا د هغو اشخاصو سره کارول کیږي چې واقفان دي. د یو چا سره چې تاسو ښه ښه پوهیږئ، لکه د یو همکار په توګه تاسو په اونۍ کې څو ځلې ګورئ، تاسو ممکن په نږدې فاصله کې د لاسوهنې احساس کول احساس کړئ. په هغه حالتونو کې چې تاسو د بل چا په څیر نه پوهیږئ، لکه د پوستې لیږدونکی چلوونکی تاسو یوازې په میاشت کې یوځل وګورئ، د 10 څخه تر 12 فوټ فاصله ممکن ډیر آرامۍ احساس کړي.
- عامه فاصله - له 12 څخه تر 25 فوټرو پورې: په دې کچه فزیکي فاصله اکثرا د عامه خبرو په حالت کې کارول کیږي. د زده کونکو څخه ډک یو ټولګی سره خبری کول یا په کار کښی یو پریزنټشن ورکول د داسې حالتونو ښه مثالونه دي.
دا هم مهمه ده چې يادونه وشي چې د شخصي فاصلو کچه چې هغه کسان چې ارام احساس کوي د کلتور او فرهنګ څخه توپير لري. یو بل مثال د مثال په توګه د لاتیني فرهنګونو او د شمالي امریکا څخه د خلکو ترمنځ توپیر دی. د لاتینې هیوادونو خلک د یو بل سره نږدې ولاړ دي، ځکه چې دوی سره مینځل کیږي پداسې حال کې چې د شمالي امریکا څخه ډیر شخصي فاصله ته اړتیا لري.
د کلام څخه
د بدن ژبه درک کول کولی شي د نورو سره د ښه اړیکو کې مرسته کولو او د هغه څه تفریح کولو لپاره چې اوږدې مودې یې د هڅولو هڅه کوي.
پداسى حال کې چې دا ښايي د يو له مخې جلا جلا سگنلونه واخلئ، دا مهمه ده چې د لفظي ارتباطاتو، نورو غيرمعمولي سگنلونو، او وضعيت په اړه د غير غير رسمي سگنلونو په لټه کې وي. تاسو کولی شئ د غیر عادي اړیکو د ښه کولو په اړه نور څه تمرکز وکړئ چې د خلکو په پوهیدلو سره تاسو ته ښه والی راشي - پرته له دې چې یو کلمه ووایی.
سرچینې:
> اکمن پی. احساسات: د اړیکو او جذباتي ژوند د ښه کولو لپاره د خوندیتوب او احساساتو پیژندل. دویمه برخه. نیویارک: هولټ؛ 2007.
> هال ET. د پروسيمي چلند د تبصره لپاره سيسټم. امریکایی انترپوهنه پوه. اکتوبر 1963؛ 65 (5): 1003-1026. Doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.
> هلمان، ای، فلیپ، جے او فریینمن، ج بي بي. سټراټیژیک او متحرک چیلنجونه توپیر په ټولیزه توګه د ټولنیز ارزونې ارزونه اغیزه کوي. شخصیت او ټولنیز پوهه بوليټینټ . 2015؛ 41 (8): 1123-34. Doi: 10.1177 / 0146167215591495.
> A پیچیده، نیز ب. د جسمانی ژبی ژبی کتاب. د اورین پبلک ګروپ؛ 2017.
> پیلی ډي، شپرډ ای، مچیل پی. ایا خلک فکر کوي چې د دوی د غبرګونونو څخه څه شی سره پیښ شوي؟ ګیلبرټ ایس، ایډ. PLOS . 2012؛ 7 (11): e49859. Doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.