د بې ځایه کیدو سنډوم څخه د مخنیوي لپاره څه پوهیږي
که تاسو د وینډوزینټینټ اخیستلو ته ورسیږئ، تاسو اوریدلی شئ چې ډیری خلک نښې لري کله چې دوی خپل درملونه ودروي. ستاسو د وینډوز کنټرول څخه د مخنیوي دمخه تاسو څه پوهیږئ؟
د انډیډیډ پیپرسینټینټ او بې ځایه کیدو سنډوم
په سلو کې شل ناروغانو چې لږترلږه د شپږو اونیو لپاره انتینګریال یې اخیستی وي هغه به پراختیا ومومي چې هغه څه چې د مخنیوي سنډوموم په نوم پیژندل کیږي که چیرې دوی په ناڅاپي ډول خپل د وینډوز کنټرول مخه ونیسي.
د بې ځایه کیدو سنجوم کېدای شي نښانې، تغذیه، د عضلات درد، بې خوبۍ، اندیښنه، حرکت، چټکۍ، ناڅاپه لید، ناراضۍ، د تالاشۍ حساسیت، روښانه لیدونه، د څښلو یا برقی شاک احساسات شامل وي. ځینې خلک دغه نښې نښانې لکه د فلو انفیکشن سره ورته ورته بیانوي. د دې نښې نښانې کولی شي د پام وړ توپیر ولري. ځینې خلک لږ یا لږ نښې نښانې لري کله چې دوی خپل مخدره بندوي، پداسى حال کې چې نور ممکن دا نښې نښانې ناشونې وي.
ځکه چې د معلولیت لرونکی سنډوم د ډیری خلکو لپاره ناخوښه دی او کیدی شي د ورځني فعالیت سره مداخله وکړي، نو دا په ډیره چټکه توګه ستاسو د وینډوز کنټرول په پرتله د سرد ترکي څخه منع کول دي. د ټاپې بند کول کولی شي د کمولو یا حتی دا نښی له منځه یوسي.
د اختطافاتو او د نښو نښانې
د خلکو لپاره دا مهمه ده چې د انډیډیجنسینټ له مینځه وړلو سره نښی نښانې کیدی شي د هغه نښې نښانو سره ورته وي چې تاسو یې په لومړي ځای کې د وینډوپینټ اخیستلو لپاره هڅولي.
ځینې خلک اندیښمن دي چې د دوی خپګان یا اندیښنې پوره ځواک بیرته راځي، کله چې په واقعیت کې دوی څه تجربه کوي هغه د معلولیت سنډوموم دی چې په خپل وخت کې حل کوي. د وخت وخت کولی شي تاسو سره په توپیر پوه شي. که چیرې فشار یا اندیښنې د انتین فشار مخه ونیسي نو اکثرا دا یو تدریجي پروسې دی چې په ورو ورو وخت کې خرابېږي .
په برعکس، د دغو درملنو څخه د وتلو اړوند نښی ډیری وختونه ډیر ژر واقع کیږي (د ځینو مخدره توکو لکه Paxil (paroxetine) لپاره او په ورو ورو وخت کې ښه والی .
مخکې له دې چې ستاسو د امیندوارۍ درمل د ټاپې څخه مخکې وي
په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ په دې پاڼه کې خپل ځان ته د رسیدو لارښوونې ومومئ، تاسو باید د خپل ځان ضد مخنیوي مخه ونیسئ باید تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
لومړی او لومړی دا مهمه ده چې دا معلومه کړئ چې تاسو خپل معالجوي اهداف ترالسه کړي دي، کوم چې د خپګان اعراضونو څخه بشپړ امتیاز ترلاسه کوي او تاسو ته معمول فعالیت کولو بیارغونه کوي. دا اهداف مهم دي ځکه چې څیړنه ښیي چې په بشپړه رخصتۍ کې ناروغان د ډیپلومات راتلونکي راتلونکي تجربو تجربه کوي؛ او، که دوی د یوې پیښې تجربه وکړي، کیدی شي د دې لپاره ډیر وخت ونیسي.
دوهم، که ستاسو هدف ته د ننوتلو لپاره ستاسو د انډی ویژنینټ مخه ونیسي نو د منفي اغیزو څخه مخنیوی وشي، ستاسو ډاکټر به تاسو سره د درملنې پرته د دې اړخیزو اغیزو په وړاندې کولو کې نورې الرې پیدا کولو کې مرسته وکړي.
په پای کې، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د وتلو د غوره پالن غوره کولو کې د هغه د پوهې او مهارتونو ګټې سره درکړي.
د ټپیانو لپاره د لارښوونې لارښوونې
ځکه چې د انډیټ ضد ماینونو څخه د کښت کولو لپاره کوم روښانه واضح طرزالعمل شتون نلري، ستاسو ډاکټر به خپل کلینیکي قضاوت وکاروئ څو ډیری فکتورونه په پام کې ونیسي - لکه څنګه چې تاسو لیږئ، تاسو څومره وخت درملو درمل او د مخدره توکو نیمایي ژوند اخیستی - دا پریکړه وکړئ چې کوم شی مهال ویش باید ستاسو د درملنې په کمولو کې تعقیب کړئ.
برسېره پردې، ستاسو ډاکټر کولی شي پالن تعدیل کړي، پدې اړه چې تاسو څنګه ځواب درکوي. په پام کې ونیسئ چې ستاسو ټیټ شیشین مهال ویش د بدلون سره مخ کیږي، او ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو سپارښتنو سره سم په چټکۍ یا ډیر ورو ورو تغذیه وکړي.
ځینې درمل ممکن د کښت کولو اړتیا ونلري. که تاسو تپ ټاپه ته اړتیا لرئ یا نه غواړئ ستاسو درمل ستاسو د اخیستلو په نیمایي ژوند پورې اړوند وي. د مخدره موادو نیمایي وخت هغه وخت ته اشاره کوي چې نیمایي ستاسو د بدن څخه تیر شوي او نیم پاتې دي. دا وخت کولی شي د مختلفو درملو تر مینځ په پراخه توګه توپیر وکړي. ځینې د انډیډیډیپي مینډینټونه لکه Paxil (paroxetine) او زولوف (sertraline) نسبتا لنډ نیم ژوند لري.
مخدره توکو "په سمدستي توګه ستاسو د سیستم څخه بهر کیږي". نور، لکه پروزاک (فلوکسایټینین) اوږدمهاله ژوند لري. دا درملونه د وخت په تېرېدو سره ستاسو د وینې څخه ورو ورو وځي او په احساس کې، پخپلو ځانونو کې.
د درملو د درملنې لپاره ځینې عمومي لارښوونې شتون لري، چې الندې یې شاملې دي:
- په تدریجي ډول د درملو څخه تپې. دا پدې معنی ده چې د وخت په تیریدو سره د درملو کوچنۍ او کوچنۍ درملو اخیستل.
- دا ممکن ممکنه وي چې د ډوډۍ کم وی که چیرې د پیل پیل کولو لپاره ډیر ژر چیرې درمل درول شي.
- که چیرې ناروغ د اوږدی مودې لپاره د مخدره توکو په توګه وګرځیدل ممکن نا قانونه وي.
- دا ممکن ممکنه وي چې د نسبتا اوږدمهاله ژوند له امله د پروزاک (فلوکسایټین) مخه ونیسي.
که څه هم زه اوس هم د پیسو ورکولو په وخت کې نښې نښانې لرم؟
حتی د تدریجي ټاپ سره، ممکن وي چې تاسو به بیا هم د مخنیوی نښی تجربه کړئ. په دې حالت کې، ستاسو ډاکټر به تاسو خپل درمل بیرته بیا پیل او بیا ورو ورو ورو ورو.
بله بله لاره د انفرادي اعراضاتو کمولو لپاره د مخدره موادو اداره ده لکه د وینوم (دیازاپام) یا لیبیا (کلوریډیزایپایډی) په څیر بینزډیډیزایپین یا د اندیښنې لپاره یا د بینین (میکلینین) یا Dramamine (Dimenhydrinate) په څیر د ناروغۍ درمل د چټکۍ لپاره.
لاندې د کرښې لاندې ستاسو د وینډوزینټینټ ټاپه
دا مهمه ده چې یاد وساتئ چې هرڅوک د انډیډیجنسینټونو له مینځلو سره توپیر لري. ځینې خلک کولی شي خپل انډیپوټرینټ بند کړي - حتی هغه کسان چې نیمایي یې لري - نسبتا ډیر ژر د کومې نښې نښانې پرته. نور کیدی شي ډیر حساس نښې نښانې ولري، او د مخدره موادو اړتیا په ورو ورو کمه شي، د اونیو یا حتی میاشتو په جریان کې.
که تاسو خفه یاست چې تاسو ورو ورو ټاپ ته اړتیا لرئ، بیا وګورئ چې له کوم ځای څخه راغلي یاست. که تاسو د خپګان یا اندیښنې له لارې خپل کار ترسره کړی او د دې شرایطو څخه بشپړ امتیاز مو ترلاسه کړ، خپل ځان په پرمختګ کې ستاینه وکړه. صبر وکړئ او په خپله په اسانۍ سره آسانه کړئ او مننه وکړئ چې تاسو څومره راغلي دي. ډیری خلک د دې وخت وړتیا لري چې د دې مخدره توکو څخه ځانونه په یو وخت کې له منځه یوسي.
سرچینې:
Fava، G.، Gatti، A.، Belise، C.، Guidi، J.، and E. Offidani. د انتخابی سیروټینین ریپټیک د مخنیوی د مخنیوي وروسته: د شاخص اخیستلو نښی: یو سیستماتیک بیاکتنه. رواني درملنه او رواني ناروغۍ . 2015) 84 (2): 72-81.
Renoir، T.، انتخابی Serotonin ریپټیک معیوبین Antidepressant درمل د بندیز کنټرول سنډوم: د کلینیکي شواهدو بیاکتنه او ممکنه میکانیزم بیاکتنه. په فارماسولوژی کې فرنګیر 2013. 4:45.