د انډیډیپریسټینټ خواخوږ اغیزې په اړه څه وکړئ؟

د انډیډیپرسینټینټ څخه د میندو بډایه اغیزو په نښه کولو لپاره عملي طریقې

د ماریا خپګان د درملنې لپاره ستونزمن و. د درملنې لپاره مختلف درملونه شوي، مګر د څو میاشتو درملنې وروسته، ماریا وروستی د دوه انتفاعینو په ترکیب کې باثباته شو.

هغه اوس د خپل معمول فعالیتونه کولو توان لري او هڅول کیږي چې بیرته کار ته لاړ شي، هغه څه چې هغې د یو څه لپاره کار کولو هڅه کړې ده. مګر د هغې د پرمختګ سره سره، هغه د خپلو درملو څخه د منفي اغیزو په پیل پیل کوي او دوی دواړه په سمه توګه دي.

ماریا د هغه وخت درملنې مخه نیسي چې په وخت کې یې درملنه کوي.

د انډیډیټیسټینټینټ خواو تاثیرات واقع دي او ستاسو د درملو د اخیستلو لپاره ستاسو په تاثیر منفي اغیزه کولی شي. د ماریا په څېر ډیری ناروغان د اختطاف لوري اغیزې له امله د بیرته راګرځیدو په خطر کې د درمل مخه نیسي.

د عام انتان رسونکو اړخونو اړخونو سره معامله کول

ځینې ​​عملي الرې چارې شتون لري چې د انډیډیټ کنټرینټ ضمیمه اغیزو لکه وزن، وزن، جنسي خوندیتوب، خوله خوله، قبضه، نیزا او یا الندي، د حافظې ضایع کول، چټکۍ او چټکۍ یا اندیښنې سره مخ شي. په یاد ولرئ، پرته له دې چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ پرته له دې چې ستاسو د درملنې مخه ونیسي بلکې نور جدي ستونزې رامنځته شي.

اندرا

ځینې ​​انډیډیډیسټینټونه لکه د زولوفټ (سیرالینین) ، پیکسل (پارکسینټین) ، پروزاک (فلوکسایټین) او لیکساپرو (ایسسالیټراپرم) انتخابی سیروټینین ریپټیک انفیکټران (SSRIs) لکه خورا مهم هڅیږي، نو دوی کولی شي د انډین لامل شي کله چې په ماسپښین کې یا د خوب په وخت کې اخیستل کیږي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډول درمل په سهار کې واخلئ. د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ چې د تاو تریخوالي درمل یې لکه د ټیډزډون یا د فزیکي - hypnotic درمل سره د انډیډیجنګ سره سره که تاسو اوس هم د خوب کولو ستونزه یاست. که تاسو غواړئ یوازې یو ګولۍ واخلئ، خپل د ډاکتر سره خبرې وکړئ چې د تاو تریخوالي مخنیوی ته بدلون ورکړئ لکه Remeron (Mirtazapine) .

سربېره پر دې، د خوب پاکوالي باید وکارول شي. د نفتو څخه ډډه وکړئ او د کافین شوي څښاکونو ترلاسه کول لکه د ماسپښین او ماښام کې د قافو او سوډا په څیر. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په منظم ډول تمرين وکړئ او د ورځې په ترڅ کې فزیکي فعالیتونه ترسره کړئ. همدارنګه، یوازې د خوب او جنسیت لپاره د خپل خوب کوټه استعمال کړئ او نه د تفریحی فعالیتونو لپاره.

وزن ډیریدل

منظم روزل د وزن لاسته راوړنې د وینډوډټ دی. که هلته د درمل کنټرول شتون نلري، تاسو شاید بایگلو، چلولو، یا تومان سره غور وکړئ. د ځینې اضافي او ناپاک شوي غوړ کمولو لپاره، خپل ځان د فزیکي او تفریحی فعالیتونو سره بوخت ساتئ.

خواړه تل د وزن د کنترول د هرې برخې یوه برخه وه. د کاربوهایډریټ ترلاسه کولو څارنه وکړئ. آیسیک کریم، چاکلیټونه، او نور لوړ کالوری خواړه باید کم شي. که چیرې د پورته کارونو هیڅ یو نه وي، ستاسو د درملنې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

جنسي تاوان

جنسي ناروغۍ ډیری وخت کیږي مګر په لږترلږه توګه په کلینیک کې د هغوی په اړه یا د خبرو اترو غوښتنه کیږي. ځینې ​​ډاکټران او ناروغان د دې موضوع په اړه شرمونه کوي. کله چې تاسو اندیښنه لرئ، د خپل ډاکټر سره خلاص شئ. د انډیډریډریټینټ ته د درملو د بدلولو احتمال په اړه بحث وکړئ لکه ویلباټینین) بپرپرون (یا ریمرسن) میټازازین (چې د جنسي فعالیتونو په پام کې نیولو کې مهم رول نلري. د بدلولو پر ځای بله بله لاره د جنسي اړخ اغیزه سره د مبارزې لپاره یو بل درمل لکه بیوپروپین، یاهومین یا حتی میټازازین شاملول دي.

تاسو څنګه پوهیږئ که جنسي ناروغي د خپګان څخه پرته د درملو څخه وي؟ که چیرې دا ناروغۍ د بریالیتوب له بریالیتوب سره سره پاتې شي، نو تاسو باید د نورو الملونو په پام کې نیولو سره لکه د مخدره توکو پیژندل شوي اختیاری یا د نورو ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ په پام کې نیولو سره.

وچه خوله

Tricyclic antidepressants لکه Anafranil (Clomipramine)، Tofranil (Imipramine) او Elavil (Amitriptyline) د وچ خولې سبب کیږي. ځکه چې دوی د ترټولو ترټولو ترټولو معدني درملونکي دي، ټرایټلیکیک درملونه د نوو درملو په پرتله ډیر اړخیز اغیز لري. دوی لاهم د ځینو خلکو لپاره ګټور دي.

د وچ خوله سره مبارزه وکړئ، د آيس چپس کوشش وکړئ. د اوبو ضایع کول هم باید مرسته وکړي. د غاښونو د کڅوړو څخه د مخنیوی لپاره، د شین بې شرمۍ یا شکر پاک ګیم هڅه وکړئ.

قبضه کول

د وچ خوله په څیر، قبضه معمولا د ټیسلیلایلیکیک انډیډیپرینټس له کبله رامنځ ته کیږي. د قبضې څخه د مخنیوی لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافی اندازه اوبه څښئ او د دې لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوړو او میوو لکه د سبزيجاتو لوړه خواړه وخورئ. که چیرې پورته پورته مداخلې ناکام شي نو د غال نرموونکي وګورئ.

دلایل او کنډک

په عین حال کې، ناروغان د دوو اونیو په ترڅ کې ناپاک احساس کوي. درمل د خوراک سره واخلئ. که د کومې مرستې سره هیڅوک مرسته ونه کړي، د ډاکټر سره خبرې وکړئ د احتمالي کچې د درملو اندازه راټیټ کړئ یا د انټایډ یا بسموت سلسلیلیٹ (Pepto-Bismol) هڅه وکړئ، لکه څنګه چې د هر اړخیزې اغېزې په صورت کې، ستاسو د درملنې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د حافظې نیمګړتیاوې

که ستاسو د ډاکټر لخوا اجازه درکړل شي، نو کوشش وکړئ چې دوز کم کړئ. همدا رنګه، د خپل ډاکټر سره خبرې کول د امیډینګینټونو د بدلولو امکان، په ځانګړي ډول که ستاسو د خوراک کمول ستاسو اندیښنه کمه نه کړي، او د دې ډول اړخونو اغیزو سره د درملو څخه ډډه وکړي.

د الکولي ضد سره د الکول سره مخنیوی وشي. د الکولي مخدره موادو تعامل یوازې د یادښت او سنجویه فعال فعالیت خرابوي. پداسې حال کې چې د رواني درملو په اړه، په محافظت سره ساتل او میکانیز شوي تجهیزات کارول.

ژړتیا

پداسې حال کې چې لا تر اوسه په بست کې وي، د 30 ثانیو لپاره ناست دي، بیا د بل 30 30 ثانیو لپاره ولاړ وي پداسې حال کې چې د رېل، میز، یا د تګ څخه مخکې د کور څوکۍ کول. په بستر کې درمل واخلئ. ځینې ​​خلک د ملاتړ نرس د بریا سره کاروي.

مشورې یا اندیښنه

ځینې ​​خلک د یوه سیمیټو (بینزډیډیزایپین) څخه ګټه پورته کوي لکه آایونین (لوراازپام). د تنفس تمرینونه او پرمختلونکي عضله آرامۍ هم باید مرسته وکړي.

د کلام څخه

په عموم کې، د ځینو اړخونو اغېزو لکه د معدني غصب او بې خوبۍ ممکن په دوو اوونیو کې حل شي. خپل بدن ته ځینې وخت ورکړئ ترڅو سمون ومومي. صبر صبر دی. که څه هم، په ساتنه کې وي. کله چې د منفي اغیزو واقع کیږي، په ځانګړي ډول که چیرې دوی ناشونی شي، نو ژر تر ژره یې د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. مه کوښښ وکړئ خپل ډاکټر ولرئ.

ستاسو د معالج سره همکاري کول د رواني ناروغۍ او د درملو د ستونزو سره د مقابلې لپاره یوه اغیزمنه لار ده. د درملنې اختیارونه لکه د درملو د تنظیم یا کمولو اړتیا باید په پرانیستې او منلو وړ ډول په بحث کې وشي.