نښې نښانې، خطرونه او درملنه
هایپوچندریسیس یا هایپوچندرای، د تخنیکي پلوه د فوبیا په توګه نه وی توزیع شوي. د تشخیص او احصائیه الرښود وروستۍ نسخه کې، پنځم نسخه) DSM-5 (، دا اصطلاح له منځه وړل شوی. پرځای یې، ډیری اشخاص چې مخکې به یې د هایپوکوانیایسس سره تشخیص شوی و، اوس به د ځینې نښې نښانې یا د ناروغۍ اندیښنې اختر تشخیص ترلاسه کړي.
په هرصورت، ځینې داسې شتون لري چې احساس کوي چې هایپوچروپریس باید د فوبیا په حیث بیرته راوستل شي ځکه چې دا د یو ځانګړي ډار استازیتوب کوي.
هایپوچونریسیس بمباری
دواړه هایپوچندریسیس او نیسوسوبیا د ناروغۍ له ویره څخه دي. توپیر د ډار دقیق طبیعت کې دی. نسوسفوبیا د ځانګړو ناروغیو لکه کینسر یا د شکر ناروغۍ د پراختیا لپاره ویره ده. هایپوچاندریسیس دا ډار دی چې موجوده فزیکي نښې نښانې کیدای شي د نا معلومه ناروغۍ پایله وي.
نښې نښانې
که تاسو د هایپوچرنیاسیسس څخه رنځیږئ، تاسو ممکن د لږ جسماني نښو لکه د سر درد، ګډ درد یا پسې کولو څخه خورا ډیر خبر یاست. تاسو پدې باور یاست چې دا نښې نښانې د یوه جدي ناروغۍ له امله رامینځ ته کیږي، او اعصاب کیږي او په ځینې وخت سره یې ستاسو حالت وګورئ.
ځینې خلک چې د هایپوچندریزیسس سره د دوامدار ډاډ یقین سره اړتیا لري. دوی ممکن په منظمه توګه ډاکټر ته لاړ شي، سره له دې چې ازموینې ښیي چې هرڅه عادي دي.
دوی ممکن د دوی د نښې نښانې په دوامداره توګه د ملګرو او کورنۍ غړو ته شکایت وکړي.
نور هغه کسان چې د هایپوکوانیایسس څخه رنځ اخته کیږي په مخالف ډول غبرګون کوي. دوی ممکن د بد خبرونو د زده کولو له ډار څخه د ډاکټر څخه لیدنه وکړي. دوی ممکن د دوی له ویرې سره د خپلو ملګرو سره شریکولو لپاره زړه نازړه وي، یا دا ځکه چې دوی د دوی د ویره تایید کولو څخه ډاریږي او یا دا چې دوی باور لري چې دوی به په جدي توګه ونه غورځول شي.
خطرونه
دا د هایپوچندریزیزس لپاره اسانه ده چې د ځان سره مخنیوی شي. د ناروغۍ ډیری فزیکي نښی هم د فشار سره مخ کیدی شي. ګډ او عضلات درد، پسې، خواږه او د پوستکي شرایط د نورو عام فزیکي نښې نښانې دي چې هایپوچندریزیس یې اندیښنه لري. اندیښنه کیدی شي، په پایله کې، دا علامات خراب شي او نوي پرمختګونه پراختیا ومومي. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، هایپوچرنیایزس ممکن د ناروغۍ المل شي چې د درملنې څخه په بشپړ ډول مخنیوي وشي، پدې توګه د هغوی روغتیا خطرناکه کوي.
متمرکزې ستونزې
که څه هم څیړونکي لا تر اوسه یقیني ندي چې د هایپوکوډریډیسس سبب ګرځي، په ځینو وختونو کې د اندیښنو اختالفونو سره مخ کیږي. هغه خلک چې د هایپوکوانیاسیسس لري هم کیدای شي د ځانګړي فوبیا ، عمومي اندیښنې اختر او / یا د اراوروفیا سره د وحشي اختالف سره مخ شي ، د نورو شرایطو په منځ کې.
درملنه
په دودیز ډول، هایپوچرنیایزیا فکر نه کوي چې ناشونې وي. په هرصورت، څیړنې ښودلې چې ځینې درملونه اغیزمن وي. د سنجویجیکي چلند درملنه (CBT) د هایپوکوانیایسس درملنې لپاره یو مشهور انتخاب شوی دی. دا ډول درملنه د زیانمنو سره مرسته کوي چې د اندیښنې اداره وکړي چې دوی د خپل فزیکي نښی په لور احساس کوي. په پایله کې، دا کولی شي د نښې نښانې سره کمه مرسته وکړي.
انتخابی سیروټینین ریپټیک انفیکټران (SSRIs) د یو ډول ډول درمل دی چې کولی شي د هایپوکوډریډیسس درملنه کې مرسته وکړي. دا مخدره توکي په عمومي ډول د انډیډیډیسینټینټ په نوم پیژندل کیږي او په دماغ کې د سرتوسنین کچه اغیزمن کوي. مثالونه زولوف (سرترینین)، پیکسل (پارکسینټین) او پروزاک (فلوکسایټین) شامل دي.
مرسته ترلاسه کول
که تاسو په دوامداره توګه د فزیکي نښی په اړه اندیښنه لرئ، دا مهمه ده چې تاسو درملنه وکړئ. دا عموما غوره ده چې ستاسو د کورنۍ د ډاکټر څخه لیدنه وکړئ تر څو لومړی ستاسو د نښې نښانې لپاره د طبي امکاناتو واکمنولو لپاره. که ستاسو ډاکتر یو ناروغ پیدا نکړي نو بیا بل ګام د دماغي روغتیا مسلکي څخه د مرستې غوښتنه کوي.
ناپاک شوي هایپوچندریسونه په پایله کې کولی شي ستاسو د ویر له امله ستاسو د ژوند فعالیت محدود کړي. په هرصورت، د درملنې سره، تاسو کولی شئ خپل علامتونه د کنټرول الندې ونیسئ او د خپل ژوندانه ژوند سره حرکت وکړئ.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (2013). د دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه لارښود (پنځمه مخ.). ارلینګټن، VA: د امریکایی نفسیاتي خپرونې.
نوئیس جرید ایم ډي، رسیل. "د اندیښنو اختالفونو لپاره د هایپوکواندیسیانو اړیکه." د روغتون روغتون. 21: 1. جنوري 2، 1999. مخ 8-17. د جون 9، 2008.