د پوسټروتریک فشار فشار) PTSD ( او د تعقیب مجبوری اختر) OCD ( د اندیښنو اخته دي چې په عمومي توګه د ټراګو تاریخ سره د خلکو سره مرسته کوي.
په حقیقت کې، څیړنه ښیي چې د PTSD سره د یو کس پیژندل احتمال د یو کال په ترڅ کې 30٪ دی. دا د عمومي نفوس په شتون کې د OCD د اوسني موجودیت څخه ډیر دی، چې شاوخوا یو سلنه برخه لري.
که څه هم د PTSD او OCD ترمنځ د اړیکو ډیریدو دمخه، که څه هم، د دې ذهني روغتیا شرایطو اساساتو پوهولو لپاره مهم دی.
د PTSD پوهه
PTSD کېدای شي په هغو خلکو کې پیښ شي چې د جرایمو تجربه یا شاهدان لري.
تراوما هغه پیښه ده چې د یو شخص لپاره فزیکي، احساساتي، یا رواني فشار رامنځته کوي. مثالونه کېدای شي په الندې ډول وي:
- د اړیکو ستونزې (د مثال په توګه، طلاق)
- د یو مینه وال مړینه
- قربانی شوی
- طبیعي پیښو
- د موټر ټکر
- په انتقاد سره
هغه شخص چې د PTSD سره د سورنامې په اړه دوامداره او اندیښنې لري، ډیری وختونه د فلش یا شبکو له لارې اړیکه لري.
د PTSD تشخیص
د PTSD سره تشخیص کولو لپاره، یو شخص باید د زیږون پیښې سره مخامخ شي او د یوې میاشتې نښی ولري. دا نښې نښانې په کې شاملې دي:
- شدید، تکرار یادونې
- منفي نظرونه (د بیلګې په توګه، د نورو څخه توپیر احساس)
- د صدمې یادونې څخه ډډه کول
- د مثبته نښې نښانې تجربه کول (د بیلګې په توګه، په اسانۍ سره پیل کیږي یا د غلاو غصب کولو سره)
د OCD پوهه
پداسې حال کې چې ډیری خلک بیا تکرار چلند یا فکر شوي فکرونه لري، د OCD سره د یو شخص نظرونه او چلند د ورځني فعالیت لپاره دوامداره او ویجاړونکي دي.
کتونکي
کتنې بیا ځلې او دوامداره فکرونه، تغیرات، او / یا هغه انځورونه دي چې داخلي او نامناسب ګڼل کیږي.
د اعتراضونو تجربه د یو کس لپاره د پام وړ مصیبت او اندیښنې را مینځ ته کوي.
دا مهمه ده چې پوه شي چې د OCD په اړه اندیښنې د حقیقي ژوند ستونزو په اړه اندیښنې نه دي، او خلک به هڅه وکړي چې اکثرا فکر وکړي چې یا په پام کې ونیسي یا "د دې بیرته راګرځیدونکو فکرونو، بڼو یا انځورونو" څخه ډډه وکړي) معمولا معلومه کړي چې دوی غیر معقول دي د دوی خپل ذهن. مګر د OCD سره خلک نشي کولی د خپلو څارونو فشار یا سترګې پټې کړي.
اجباري
اجباري تکرار چلندونه (د بیلګې په توګه، د الس پورته کولو مینځل، چیک کول، پوډر کول، یا په مسلسل ډول هڅه کول ترڅو ستاسو شاوخوا شاوخوا شیان) یا ذهني رواجونه (لکه د بیلګې په توګه، ډیری وختونه، په سر کې شمیرل، یا ستاسو په ذهن کې په دوامداره توګه د تکرار کولو لپاره) دا څوک احساس کوي لکه دوی باید د جنایتونو فکرونو تجربو ته ځواب ووايي.
اجباري د اندیښنې راکمولو یا مینځلو لپاره هڅه کوي یا د ځینې ډول ویره لرونکی واقعیت یا وضعیت احتمال مخه ونیسي. د ویناوو په څیر، د OCD سره یو شخص پوهیږي چې دا مجازات غیر منطقي دي، کوم چې نور مصارفو المل ګرځي.
د OCD تشخیص
د OCD تشخیص لپاره، یو شخص باید د داخلي او غیر کنټرول نظارتونو او / یا مجازاتو هره ورځ له یو ساعت څخه ډیر تجربه ولري.
برسېره پردې، دا کتنې او / اجباري باید د پام وړ مصیبت او خرابۍ سبب شي لکه کار، ښوونځي، یا د ملګرو سره د مصرف وخت.
د PTSD او OCD سره نښلول څنګه دي؟
د PTSD او OCD دواړه سره، یو سړی خپلمنځي اندیښنې لري او بیا د بې طرفه چلند په چلند کې ښکیل دي چې د دې اندیښنو فکرونو څخه د هغوی اندیښنې کم کړي.
په PTSD کې، یو څو ځله هڅه کوي چې خپل فشارونه له منځه یوسي یا په نورو چلندونو کې ښکیل کړي لکه بیلګې او تعقیب.
اجرائیو په OCD کې غیر جانبدار چلندونه دي. پداسې حال کې چې اجباري چلندونه) لکه څنګه چې د کتنې، ترتیب کولو یا پوهاوي کولو (کېدای شي یو شخص د لنډ مهال په کنټرول کې خوندي، خوندي او لږ اندیښمن وي، دا چلندونه نه یوازې په نا مناسب ډول د اندیښنې سرچینې په نښه کوي ، دوی ممکن حتی د اندیښنو اندازه زیاته کړي.
د تروریزم اړوند OCD درملنه
OCD په طبقي توګه د درملنې درملنه کیږي، په کوم کې چې یو شخص د محرکاتو سره مخامخ کیږي چې دوی یې اندیښنه رامنځ ته کوي او وروسته یې په عادی اجباري کې د ښکیل کیدو څخه مخنیوی کوي. مګر د سږ کال اړوند OCD یا OCD سره چې د PTSD سره ملګرتیا لري، تاسو ممکن یو ډول ډول درملنه ته اړتیا ولرئ.
له دې سره، ځینې ماهرین د سورنیوژیکې OCD لپاره د سنجیکري چلند چلند درمل کاروي. په دې ډول تداوی کې، یو سړی ښودل کیږي چې څنګه د غمیزې پیښې په اړه د خپلمنځي اندیښنو لارښوونه وکړي.
د کلام څخه
په پاى کې، کله چې د سږو ساهته راځي، داسې ښکاري چې د OCD او PTSD تر منځ ناببره پوله وي.
که تاسو PTSD او / OCD ولرئ، دا د خورا ذهني روغتیا مسلک درملنه لټولو خورا مهمه ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د رواني ناروغۍ یا درملونکي لپاره د سږکال هر ډول تاریخ یادونه وکړئ، ځکه چې دا ممکن ستاسو د درملنې پالن اغیزه وکړي.
سرچینې:
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. (2013). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود) 5 (مخ.). واشنګتن ډي سي: لیکوال.
> بدور سی ایل، بون ایس، اډمز ټیګ، بونسیدو ایل، فیلډن ټیټ. د ویر او خشونت ځانګړتیا د دردمنه خپلمنځي قربانیانو په دوران کې د پوسټرووماتیک فشار او ککړتیا پر بنسټ د غیرمعمولي تعقیب نښو په ترڅ کې تجربه شوی. د جدی اندیښنه . 2012 جون؛ 26 (5): 590-98.
> ډیکشکرو KL. د ټروم اړوند اړوند غیرقانوني تعقیب اختر: یو بیاکتنه. روغتیا پیپوول Behav Med . 2014 جنوری 1؛ 2 (1): 517-28.