ټولنیز اندیښنه او منلو ته ورته شیان ندي، هیڅ توپیر نلري چې څومره فکر وکړئ تاسو فکر کوئ چې تاسو فکر کوئ.
د منلو او ټولنیزو اندیښنو ترمنځ توپیرونه
هغه کسان چې ټولنیز اندیښمن دي د ټولنیزو او کاري حالتونو څخه د ورځې یا اونیو دمخه پیښېږي، پدې حالت کې له دې حالت څخه مخنیوی وکړي چې دا د ورځني ژوند سره مداخله کوي) د خیر خونې پیرودلو لپاره ډیری ډار لري، په ټولګي کې برخه اخلي، یا حتی بهر ته ځي د کور کور)، او په ټولیزه توګه د ټولنیز نړۍ نیولو لپاره د ځان او د هغوی وړتیا په اړه د منلو مفهوم لري (د مدیریت په اصطلاحونو کې ) .
برعکس، د تعدیل تعریف د اندیښنې ، ویره لرونکي یا ځان وژونکي کولو سره هیڅ تړاو نلري. اندیښنې کولی شي په خپل په خاموش او ټیټ مهاله لار کې خورا ډاډمن وي. دوی ممکن په اسانۍ سره په بهرنۍ محاصره کې اضافه شي، کوم چې کولی شي د ټولنیزو حالتونو څخه وتلو المل شي - مګر دا د تشناب ته ځي او خپل ټول ټولنیز غلطي لپاره یې مات نه کوي. بلکې دوی ممکن د ښه کتاب لوستلو څخه تښتیدلی وي، یوازې د دوی د نظرونو سره وګرځي، یا په ساده توګه د خاموشۍ محتوا وي.
دا په زړه پوری ده، مګر کله چې ټولنیز اندیښنه او منحل کولیډی.
معرفي کول او ټولنیز اندیښنه ګډ
د یوې شی لپاره فکر وکړئ چې هیڅکله چې تاسو هڅه کوئ سخته، تاسو نشئ کولی ځان ځان ته یو ټاکلی خواړه وټاکئ. بیا هم تصور وکړئ چې تاسو هم د دې خوراک سره الرښود کېدی. تاسو په ځانګړې توګه د دې واقعیت څخه نه ډارېږئ چې تاسو نشو کولی خواړه وخورئ ځکه چې هر کله چې تاسو یې خواړه وخورئ، تاسو په هرصورت د هغې څخه خوند نه اخیستی.
دا یو څه ده چې دا څنګه د ټولنیزو اندیښنو اندیښنو لپاره وي.
دوی په ځانګړي توګه د ګوند ژوند، ټولنیز تیتلی، یا د شپې ناوخته برخه نه غواړي . دوی کولی شي هغه دنده غوره کړي چې دوی ته د پیرودونکو ژوند سره ژورې ستونزې لري، د مشتریانو سره د اړیکو، وړاندیزونو وړاندې کول، یا د نورو څارنه کوي.
په ورته وخت کې، یوازې د وخت مصرف کولو لپاره د دوی طبیعي هیلې دا ستونزمن کار دی چې ځانونه د اندیښنې الملونو ته ځان ورسوي. پوښتنه دا مهمه ده؟
د بدلون بدلون
ایا دا مهمه ده که تاسو په غار کې اوسېږئ او هیڅ کله به تاسو د غار دننه د هغې په پرتله په بهر کې یاست نور مواد نلري؟
سوسن کیاني، د نامتو کتاب "چپ" لیکونکی لیکوال استدلال کوي چې موږ باید د کاروونکو جذب کول لکه څنګه چې دوی دي او دوی د ملاتړ ښوونځي او کاري چاپیریال چمتو کوي.
په لوېدیځو کلتورونو کې، د لویدیځو کلتورونو په پرتله، د توقیف شخصیتونو په اړه ډیر ارزښت ورکړل شوی، او ګریوانیا نورم نه دی. ایا موږ د خپلو ټولنیزو اندیښنو پیژندلو تمه لرو چې د کلتوري مثالی تعقیب لپاره چې د انفرادي په توګه د دوی لپاره بریالیتوب ته اړتیا نلري؟
د معرفي کولو سره / د ټولنیز اندیښنې سره مخ
که موږ د مساوي دوه برخې جلا کړو، نو دا ممکن د دې لارې ته د ځواب سره سم اسانه وي. ځکه چې موږ پوهیږو چې د ننوتلو لپاره اړین دی او د ټولنیز اندیښنې لپاره څه ته اړتیا ده.
دا یو څه ښکاري.
اندیښنې وخت ته اړتیا لري چې د انرژي ترلاسه کولو لپاره د ټولنیز محرک څخه لیرې وي. موږ د دې وروستي ځل لپاره اړتیا نلرو ځکه چې دا د دوی د فیزیک جوړونې بنسټیزه برخه منعکسولو پوهیدل کیږي.
لکه څنګه چې کیین د خپلې څیړنې پر اساس ګوته نیسي، نو د اندیښنو تجربې د قوي تجربو تجربه کوي، له همدې امله دوی اړتیا لري چې مات شي.
له بلې خوا د ټولنیز اندیښنې ناروغۍ اخته کس باید ټولنیز وضعیت په ورته طریقه کې د هغه چا په څیر ونه پیژني چې له امله یې اندیښنې د ستونزمن وضعیت څخه وروسته پاتې کیږي، دا پدې باور دی چې د لوړولو یوازینۍ حل اندیښنه له تیښتې څخه ده .
مګر- د اندیښنې کموالی به بالاخره سبا وکړي که چیرې هغه په پوره حالت کې پاتې وي؟ په ډیر احتمال سره، د هغه وضعیت خراب او خراب فعالیت به یې خراب وي.
نو، که تاسو دواړه اندیښنه او ټولنیز اندیښمن یاست، نو په ټولنیزو او کړنو کې پاتې پاتې کیدل خورا خورا اوږد دي چې اندیښنې ډیریدای شي ستاسو د ټولنیز اندیښنې د ښه کولو لپاره خورا ښه وي، مګر د هغه پیسو مینځني تعقیب څه دي؟
که تاسو هغه ځای ته ورسیږئ چې ستاسو د همکارانو په وړاندې خبرې کول ستاسې لاسونه ستړوي، خوند وچ، او زړه د سينې څخه بهر نه پریږدي - مګر تاسو اوس هم په هر ډول پریزنټشن څخه وروسته چې تاسو یې درکړي ما په ذهني توګه وچاودید. ؟ آیا تاسو کولی شئ د هغه چا په څیر آرامۍ یاست چې د نوريالوژیک جوړښت په هره مواردو کې د احساس احساس کوي؟
د کار لارښوونه او انفلاسیون / ټولنیز اندیښنه
په واقعیت کې، ډیری لوبغاړي ادعا کوي چې اندیښنې دي، لکه جولیا رابرټس او رابرټ ډینرورو؛ دا پدې مانا نه دی چې دوی ټولنیز اندیښمن دي، بلکه دوی وخت یواځې وخت او د آرامۍ خبرو اترو ژور فکر غوره کوي.
له بلې خوا، ځینې اشخاص شتون لري چې په غیرقانوني ډول د هغه کس په کټګورۍ کې راځي چې دواړه دواړه په اندېښمن او ټولنیز اندیښمن دي. پوښتنه په طبیعي توګه رامینځته کیږي، ولې دوی د لیټلۍ انتخاب غوره کړی که چیرې د لمر رنځ سترګې سترګې پټې کړي؟
زیک ګرینین یو مثال دی. د بیسبال لوبغاړی چې پوهیږي چې هغه خورا ډیر فکر کوي او د ټولنیزې اندیښنې اختر سره هم تشخیص شوی:
"بیسبال یو داسې سپورټ دی چې بې حده وي او شیان په واقعیت کې ساده دي ډیر وختونه د کار کولو لپاره سمه لاره ده ... دلته داسې وو چې ما په دې لوبه کې لوبې کولې چې ډیرې ښې وې ځکه چې دوی هیڅکله هم په دې کې نه دي راغلي لاره. "
د درملنې تعریف کولو موخې تشخیص
ځواب ممکن ستاسو د ژوند اهدافو، خوبونو، ارمانونو، غوښتنو تعریف او په ګوته کولو کې درواغ وي - او هغه څه وټاکئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ تر څو دوی ترلاسه کړي. ګرینین غوښتل چې د خپل انډول او ټولنیزې اندیښنې سره سره د باسبال مسلکي لوبغاړی وي.
ایا تاسو یو څه غواړئ چې تاسو د خپل طبيعي طبیعت په وړاندې کار کولو لپاره کار وکړئ؟ که ځواب هو هو، نو تاسو ممکن ولې ولې ولې ولرئ چې ولې د آرامۍ زون او د خپل ځان په ځای کې یې چیرې چیرې ټاکل کېدای شي د جګړې نظر څرګند کړي.
د تیښتې یا مخنیوي بیلګې ته بیرته ستنېدل، ایا دا ممکنه ده چې ستاسو د تعصب فطرت درناوی کولو په وخت کې ستاسو ټولنیز اندیښنه ننګونه وکړئ؟ او اوس د درملنې اختیارونه دا په پام کې نیسي؟ یا دا د ټولنیزې اندیښنې درملنې لپاره "یو اړخیز ډول - ټول" تګلاره ده، آیا ستاسو طبيعی فطرت (د ماینونو اختلاط خرابیدل) به ستاسو په سر کې د لرګیو شاډونو سره په ګوندونو کې ناڅاپي وي یا په خاموشۍ سره په کتابتون کې ناست وي.
ښایي دا د ډار په هراړخیزیو کې هم منعکس کیږي چې موږ یې لیکلي دي؟
د وېرې ډارونه بیا ارزونه
که تاسو د ټولنیزې اندیښنې ناروغۍ په اړه خپل ځان مرستندوی کتاب ولرئ، تاسو به پوه شئ چې د ویر دارۍ سرغړونه د 10 یا ورته "ډارونکي" حالتونو لست دی، لږترلږه اندیښنې سره د ډیری اندیښنې سره مخ کیږي، کوم چې تاسو باید یا په انو وی (په رښتین ژوند کې) یا ستاسو په تصور کې، یا په خپله یا د تاسو د درملنې په مرسته سره کار وکړئ، تر هغه چې تاسو د هرې پیښې تجربې پرته له ستونزو یا اندیښنې سره مخامخ یاست.
ایا د اندیښنو او السته راوړو ډارونه هم ورته یا مختلف دي؟ آیا موږ ټول د بریالیتوب په لور یو شان ژړا ته ولاړ یو؟ تاسو د بریالیتوب په توګه څه تعریف کوئ؟
د اهدافو ټاکل: د کور کور کار تمرین
د خپلو اهدافو په تعریف کولو کې د تجربې په توګه، د دې پوښتنو ځوابونه د ځان لپاره وټاکئ ترڅو په هغه څه چې تاسو یې په سمه توګه د ټولنیزې اندیښنې د ناروغۍ درملنې ته اړتیا لرئ:
1. ایا تاسو پخپله په پام کې یاست چې په مینځ کې دخلکو، ویجاړ شوي، یا په بل ځای کې وي؟
2. ستاسو خوبونه، اهداف، هیلې، او هیلې څه دي چې ستاسو شخصي ژوند ته راځي؟
.3 ستاسو خوبونه، اهداف، هیلې، او هیلې څه دي کله چې دا ستاسو د مسلک سره راځي؟
4. د دې د ژوند او ژوند هیلې کوم چې ستاسو د طبیعي کچې د تغیر یا تغیر سره سمون لري؟
تاسو د دې ټکي په اړه څه فکر کوئ دا دوی د ټولنیز اندیښنې سره هیڅ تړاو نلري - دا ورته ورکړل شوی. که موږ د دې انګیرنې سره پیل وکړو چې هر څوک د درملنې لپاره ننوځي یو ټاکلی کچه لري چې د ټولنیز اندیښنې له امله فعالیت کوي، نو بیا بل ګام په آسانۍ سره د درملنې درملو د کچې کچه د تصفیې / ویجاړولو لپاره. او دا ستونزمن نه وي، دا ممکن یوازې یو څو ټکي ولري.
د تیریدو درملنې بیلګې
راځئ چې یو څو فرضي مثالونه وګورو:
1) تصور وکړئ چې تاسو ځان ځان ته په یوه اندیښنه وګڼئ، څوک چې د نږدي ملګرو سره اوږد یو له خبرو اترو څخه لیدنه کوي، او د موزیم کونکي په توګه دنده ترسره کوي چې د عامه اړیکو سره د تفصیل په اړه کار کوي.
2) تصور وکړئ چې تاسو د خپلې ټولنیزې اندیښنې له امله له منځه یوړل شوي برښنا یاست. تاسو د سترګو کمیزۍ کولو خوب خوب خو هر کله چې تاسو په مرحله کې ګام پورته کوئ. تاسو د ډلی لخوا توانیدلی یاست مګر ستاسو ټولنیز اندیښنه تاسو سره بیرته نیسي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د درملنې درمل درمل ممکن په مختلف ډول وي که چیرې تاسو انتفاع یا ویجاړ یاست. د مثال په توګه یو کس به د ویرې داسې ویرې ولري چې د ټولنیز تعامل سره ډک وي پداسې حال کې چې یو کس په مثال کې دوه د فعالیت د اندیښنو ډارونو سره کار کوي.
په بل عبارت، د ټولنیز اندیښنې درملنه کولی شئ ستاسو او په ځانګړي حالت کې مناسبه وي).
معمولي چلندونه
دا بحث، البته، د درملنې درملنه او نور معنوي چلند چلند درمل لکه د غیرقانوني فکرونو شخړې، چې په مساوي توګه په دواړو پیرو او السته راوړنو باندې کارول کیږي.
نو پوښتنه دا ده: که تاسو خپل ځان په ټولنیز حالت کې د اندیښنې په توګه په ټولنیز اندیښنه ډک کړئ - ایا تاسو د خپلې خوښې عزت ته درناوی کولو لپاره یاست او یا ستاسو د ټولنیز اندیښنې په وړاندې د ننګونو سره مخ یاست؟
په حقیقت کې، تاسو ممکن د ځینې وخت لپاره د خپل تعصب څخه بې برخې وساتئ، یوازې دومره بسیا چې د خپل اعتماد په رامنځته کولو کې باور ته اړتیا ولرئ. بیا تاسو کولی شئ د نړۍ په کوچني کتار کې بیرته راشي او په چوپۍ خوند واخلئ.
ستاسو مبارزه کیدای شي د هغو جریانونو څخه ډیر وي چې هره ورځ به یې ویره ننګوي ځکه چې دوی د خلکو په شاوخوا کې دومره ډیر خوند اخلي. په عین وخت کې، په یاد ولرئ چې دوی د خپلو جګړو سره مخ دي، د ځان د دوو بېالبېلو برخو سره ژوند کوي چې باید په دوامداره اپوزیسیون کې وي.
لږترلږه که تاسو د ټولنیز اندیښنې له کبله ګوند پریږدی، ستاسو توافق به ستاسو لپاره مننه وکړي.
سرچینې:
کیین، ایس. چپ: په نړۍ کې د اندیښنو ځواک چې خبرې کول بند نشي کولی. نیویارک: تاج خپرونکي.
اوسن لین، ایم. د استخراجي ګټې: د نړۍ په ویجاړولو کې څنګه کوالی شي سوله راشي. نیویارک: د کارموندنې خپرونه.
یاهو لوبې. زیک ګرینګ وايي، بې پیلوټه لوبغاړي د باس بیسبال لوبغاړو لپاره جوړوي.