پخوانی تمرین کوونکي د دوی شخصي کیسه شریکوي
د سګرټو څښلو ناروغیو زموږ د کورنۍ د کورنۍ غړي او ملګري د خطرناکې اندازې له مخې له موږ څخه لیرې کوي. د نړۍ د روغتیایی سازمان په وینا، هر کال د نړۍ په کچه 6 میلیونه لویان د تمباکو پورې اړوندو الملونو له امله وژل کیږي. او د 2030 لسیزه، متخصصین احتیاط کوي چې موږ به هر کال 8 میلیون ژوند له لاسه ورکړو که چیرې موږ خپل لګښت کم نه کړو. د شمیرې په څیر، دلته زموږ ډیری نه دي چې څوک یې نه پیژني، دا د کورنۍ غړي یا ملګري وي که د تنباکو لخوا ژوبل شوي وي.
د سګرټانو په توګه، موږ د ډارونکو ارقامو په اړه چې د سګرټ څکولو تعقيبولو په اړه د چټک مهارت لرونکو مالکین یو. مګر واقعیت دا دی چې موږ د وتلو لپاره لاره پیدا نه کړو، ممکن به موږ ته د وروستۍ لارې په څیر یو ځاې ته مجبور کړو، ځکه چې سګرټ د ټولو اوږد مهاله سګرټانو نیمایي وژنې. دا ښه ندی.
په داسې حال کې چې په دې ټولګه کې د سګرټ څکولو ځینې کیسې غمجن او د لوستلو لپاره ستونزمنې دي، دوی د یادونې یادونه کوي چې د سګرټ څکولو "خوښي" سره راځي.
د ټولو هغو کسانو څخه مننه کوم چې موږ دلته د ژوند د ژغورلو په برخه کې زموږ له شخصي او ډیری دردناک کیسې سره شریک کړی ... ستاسو ژوند ، پیژندونکي لوستونکي.
1 - د کوچنيو حجرو د سرطان سرطان - د چیریل کیسه، لومړی برخه
چريل د 2003 کال په نوامبر کې د پړاو IV کوچنۍ حجرې د سرطان سرطان سره تشخیص شوی. هغه څنګه چې ویجاړ شوی و، هغې د خپل درد څخه بهر د وتلو توان درلود ترڅو خپل شخصي کیسه له موږ سره شریکه کړي.
2 - د زړه ناروغی - د والټ کیسه
کورونری زړه ناروغی په متحده ایاالتو کی د مړینی لوی لامل دی، او د سګرټ څښاک له امله د مړینی لوی لامل دی. د سگری سګرټ پاټکونه د راټیټونو په بڼه جوړوي، کوم چې د ایرروسوکلیکروسس ته لیږدول کیږي، بلکه په بل ډول د ځنګلونو سختۍ په نوم پیژندل کیږي.
3 - د وړو سږو سږو سرطان - د ده کیسه
په 49 کلنۍ کې، Dee د 1B مرحلې سره د سږ کال د سږو سږو سرطان تشخیص شوی. د هغه په خپله وینا کې، هغه ځان د ځان او فکري په توګه وپیژانده، مګر د هغې کیسه دا ده چې د سګرټو څښلو ناروغي بې توپیره ده.
4 - د قبرونو ناروغ - د روني کیسه
زموږ د سګرټ کنټرول د راټولولو غړی رونی د قبرونو ناروغۍ ته وده ورکړه او پوهیدله چې سګرټینګر د غیر سګرټو په څیر څلور ځله د ناروغۍ خطر سره مخامخ کیږي.
5 - زبانی سرطان - د مارینین کیسه
دماغي سرطان یوه ناروغي ده چې ډیر سګرټ څپېونکي ویره لري. ماریلین د خپل غږ له لاسه ورکولو په اړه د پام وړ کیسې شریکوي او د ماموریت سره یې د دې لپاره چې ښوونځي ته د سګرټ څکولو په خطر کې درس ورکوي زده کړي.
6 - امیمایما - د کریسین کیسه
کرسټین رویل د 1997-2003 څخه د Smoking Cessation Guide و. هغې له نورو خلکو سره د سګرټ څکولو څخه د مرستې کولو سره مرسته وکړه چې موږ کولی شو د شمېرنې پیل پیل کړو. کریسین د یفیمیما سره ژوند کاوه او د هغې کیسه یې دلته شریکه کړه.
نور
د 7 - درملو د ناروغ ناروغۍ - د مشیل کیسه
پخوانۍ سګرټ مشیل بویسورټ د ډیورینټیک ډیسک ناروغۍ څخه ډک دی (DDD). د 33 کلنۍ په عمر تشخیص شوی، هغه له دې وروسته پوهیدلي چې د سګرټ تمباکو د DDD لپاره د خطر لوی المل دی. په داسې حال کې چې هغه هیڅکله د ډاډ لپاره نه پوهيږي که چیرې سګرټ د دې روغتیا مسلې مسؤلیت وي، نو دا خورا ممکن ممکنه وي.
8 - سټروک - د پال کیسه
پیلوس د ورځې 30 کالو لپاره د ورځې سګرټ دوه پیکس سګرټ کول، کله چې د 43 کلنۍ په عمر کې، هغه یو نښتو سره مخامخ کړ چې د څو میاشتو لپاره یې بې وزله کړی.
9 - COPD - د جکی کیسه
پخوانی کسکرین د خپل ملګري جاکی د وتلو کیسه ووییل ځکه چې هغه د سګرټ څښلو له امله د هغې ناروغۍ له امله د هغې ځان سره نشي شریکولی.