دویم تمرین چې د چاپیریال تمباکو ګرمې یا ETS په نامه هم پیژندل کیږي، د خارګ سګرټ تمرین (د اصلي څنډې لوګي) یو ترکیب دی او د سګرټینګ سګرټ (Sidestream smoke smoke) له پای څخه راځي. دا د 7000 څخه زیات کیمیاوي توکي دي، 250 یې د زهرجن په توګه پیژندل شوي، او د 70 څخه پورته چې کاریکینوجنیک دي.
د سرجنګ د 2006 د راپور په وینا، د تمباکو تمباکو ته د غیر اختصاص نمونې روغتیا پایلې ، د دویم وروستي څاه لپاره د خطر کچه شتون نلري.
ماشومان د دویم لوګي د منفي منفي اغیزو د لویانو په پرتله ډیر خطر سره مخامخ کیږي. کله چې هوا د سګرټ څکۍ سره مینځ ته راځي، ځوان، د عضلاتو وده کول د زړو سږو د پرتله کولو په پرتله د زهرجن زهرجن لوړ فشار لري. ځکه چې د ماشوم تناسب د بالغانو په پرتله تیز دی.
لویان لږترلږه له 14 څخه تر 18 دقیقې کې دقیقې وخوري، او نوی زیږیدلی ماشوم په یوه دقیقو کې د 60 څخه ډیر ځله کولی شي. تر هغه چې ماشوم 5 کاله وي، د تنفس اندازه ډیره چټکه ده.
ځوانان د دوی په شاوخوا کې لږ کنترول لري. ماشومان نشي کولی په بل خونه کې حرکت وکړي ځکه چې هوا هوا خوند دی. دوی د دوی په ژوند کې د لویانو پورې تړلي دي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې چاپیریال خوندي دی.
ساینس پوهانو د کوچني ماشومانو لپاره د دویم لوګي لوګي سره تړلې ډیری خطرونه روښانه کړي او څیړنه روانه ده.
تراوسه پورې، د دې زهرجن هوا څنګه زموږ د ماشومانو روغتیا ته زیان رسوي د دې په اړه ډیری سوریه حقایق شتون لري.
څرنګه چې دویم ځله تمرین د شیانو په مقابل کې اغیز کوي
- هغه ماشومان چې مور یې د امیندوارۍ په وخت کې د سګرټ څکول کیږي اکثرا د زیږون په وخت کې د غیر سنګین میندو له زیږیدلو څخه لږ وزن لري. د زیږون وزن کم د ماشوم مړینه لوی لامل دی.
- هغه ماشومان چې مور یې د امیدوارۍ پرمهال څکوي د پرمختیایي مسلو لپاره د زیاتو خطرونو سره مخ دي، لکه د زده کړې معیوبیت او دماغي پالنه.
نور لوستل: د امیدوارۍ په وخت کې د سګرټ څکول 10 خطر
د دوهم ځل لپاره تمباکو څنګه د کوچنيانو روغتیا اغیزه کولی شي
- هغه ماشومان چې د زیږون وروسته د وروستي لوګي سره مخ شوي دي د SIDS (ناڅاپي ماشوم مرمر سنډوم) خطر دوه برابره لري ځکه ماشومان چې څرګند شوي ندي. هغه ماشومان چې مور یې مخکې مخکې خوله او د زیږون وروسته یې د SIDS خطر درې څخه څلور ځلې وخت نیسي.
- په متحده ایاالتو کې له 18 میاشتو کم عمره کوچني ماشومانو کې، دویم لوګي د 150000 څخه تر 300،000 پورې د تنفس ټیټ انتانونو پیښې، لکه هرکال د برونیسټیس یا سینمونیا سره تړاو لري.
- EPA اټکل کوي چې د 200000 او 1000،000 ماشومانو ترمنځ چې د سږ کال په منځ کې د دویم حالت له کبله خراب حالت لري. غیر انتفاعي سګرټ کول ممکن په هر کال کې د زرګونو نوو قضیو مسؤلیت په غاړه ولري.
- د سګرټو څښلو ماشومانو کې ماشومان د منځنیو غوږو اخته تجربې تجربه کوي. د سګرټ سګرټ لوګ د ایستاینین ټیوب خپروي، او وروسته سوز اخته کیږي، کوم چې په ماشومانو کې د اوریدو د اورېدو لویه برخه ده.
- د ماشومانو عضوي چې په دویم ځل په وروستي تمرین کې تنفس کوي ډیر ورو ورو وده کوي.
- څیړنې شواهدو روښانه کړې چې د دویم لوګي لوګي وړاندیز کوي ممکن د کوچني لیویمیا، لیمفاوم، او دماغ تومور سره تړاو ولري. په هرصورت، تر اوسه، دا شواهد نه شي کولی د دې کوچنيانو د سرطان سره د دویم وروستي لوګي سره په تعقیب سره اړیکه ونیسي.
د دوهم ځل لپاره د ماشومانو د تمرین په اړه اوسنۍ واقعیتونه
- په منځنۍ توګه، ماشومان د غیر تمباکو ځوانانو څخه د دویم وروستي تمرین لپاره ډیر تمرین کوي.
- په 3 او 11 کلونو کې د کوچنيانو په کچه د کوټینین کچه دوه ځله د غیر تمباکو لویانو څخه ډیر دي.
- هغه ماشومان چې د هغو کورونو په بکسونو کې ژوند کوي کوم چې په څو کورني کورونو کې دي (اپارتمانونه، کنسوز) د کوچنیانو د کورونو د کورونو په بستر کولو کې د کوچنيانو په پرتله نږدې 45٪ د کټینینین کچه لري.
- د خطرناکو 90٪ خطرناک ماشومان د وروستي لوګي سره مخ کیږي د خپلو والدینو څخه راځي.
- د متحده ایاالتو څخه نیمایي ماشومان په موټرو کې په وروستي لوګي کې ساه ورکوي، کورونه او عامه ځایونه چې چیرې سګرټ څکول اجازه لري.
د دریم لاس لاس تمرین
د پوهاوي د زیاتولو سره، کله ناکله نوی خطرونه راوالځیږي. دریم لاس الس دون یو مثال دی. د سګرټ د سګرټ کې زهر مایع مواد په سطحونو بوخت دي او ساتل کیږي، د سګرټو لوګی کې د ګازو څخه د پاتې کیدو سره سره.
دا خطر د هر چا لپاره روغ نه دی بلکې د کوچنیو کوچنیو ماشومانو لپاره ځانګړی اندیښنه ده چې په لاسونو او گوټونو باندې تسلط کوي او د لوبو سره یې د ګوتو سره لوبې کوي، په خوله کې ځي.
څرنګه موږ کولی شو خطرونه کم کړو
ستاسو د کور دننه سګرټ مه کوه او نه بل چا ته اجازه مه ورکوئ. د هوا فلټرونو کارول یا د هوا فلټر کارولو بسیا نه ده چې د دویم وروستي تمرین څخه خلک په یو تړلي ځای کې خوندي کړي.
په موټر کې سګرټ مه کوه. حتی که ستاسو ماشومان ستاسو سره نه وي، یاد وساتئ چې زهرجن په سطحو کې میشت دي او دوی به ورسره مخامخ شي.
د داخلي ځایونو څخه ډډه وکړئ (رستورانټونه، سپورټي پیښې، د ملګری کورونه چیرته چې سګرټ څښل کیږي، او داسې نور) چیرې چې ستاسو ماشومان به د دویمې لوړې لوګي سره مخ کیږي.
په بهر ځایونو کې سګرټانو ته لږ واټن ورکړئ. هو، بهرنی هوا د سګرټ سګرټ تنفس کوي، مګر که باد ستاسو په لور روان وي، تاسو او ستاسو ماشومان لاهم په زنګونو کې د زهرجن هوا څخه ډک کولی شي.
په لنډیز کې
د 70 کاریکینوجنیک او 250 زهرجن کیمیاوي کیمیاوي اجزاوو سره، دا معلومه ده چې د دویمې وروستي غنمو سره هوا لرونکي زهرجن د هر چا لپاره، زه په ځانګړي ډول زموږ ماشومان زهرجن او غیر محفوظ وي. دا زموږ سره ده چې دوی ته ساه ورکړه ترڅو صحی هوا چمتو کړو.
که تاسو سګرټ څکول، ډاډمن کړئ چې تاسو ټول هغه څه کوئ چې تاسو یې کولی شئ د نورو وروستي تمریناتو څخه چې تاسو یې جوړ کړئ نور ساتئ.
په ښه توګه، د سګرټ څښلو سره د پیل کولو کې د مرستې لپاره لاندې سرچینې کارول.
- ستاسو د وتلو تمباکو ماشین
- د وروستي سګريټ وروسته
- د تمرین کولو د ملاتړ ملاتړ فورم
دا د سګرټ څکولو مخه نه نیسي، او هغه کار چې ترالسه کولو ته اړتیا لري معمولا وي کله چې د ګټو په پرتله تاسو یو ځل چې تاسو یې خوند واخلئ.
سرچینې:
د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو ریاست. دجنرال راپورونه. د توباکو تمباکو ته د اختطاف نمونې روغتیا پایلې. په کوچنيانو کې د دوهم ځل لپاره د تمباکو روغتیا اغیزې. http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/secondhandsmoke/fullreport.pdf
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د 2010 سرجنګ عمومي راپور: د توباکو توب څنګه د ناروغ المل کیږي. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/consumer_booklet/pdfs/consumer.pdf .
د متحده ایالاتو د چاپیریال ساتنې اداره. د دوهم ځل لپاره د تمرین کولو روغتیا اغیزې. http://www.epa.gov/smokefree/healtheffects.html.
د امریکایی سرطان ټولنې. دوهمه برخه. http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-smoke.
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د دویم سمندري فاکس پاڼې پاڼه. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/. می 2016 ته رسیدلې.