تاسو کولی شئ په زړه پوري دنده ولرئ، هو!
کله چې ځوانان د راتلونکي راتلونکو مسلک انتخابونو په اړه فکر کوي، دوی اکثرا مشوره ورکوي چې د دوی جذب تعقیب کړي او هغه کار وګوري چې جذب او معنی لري. په هرصورت، په یوه ستونزمن کاري بازار کې، ډیری خلک د دندې اخیستلو اړتیا احساسوي چې د دوی د غوره کولو څخه کم وي مګر اوس به یې وکړي. دا پدې مانا ده چې ډیری خلک د دندې په حال کې دي چې دوی خوښوي مګر مینه نه کوي - یا ځینې وختونه هم نه خوښوي.
ایا تاسو غواړئ چې غوره دنده ولرئ؟ د تفریح دندې یوازې د خوښۍ لپاره نه دي. په دې باور وي یا نه، ډیری "منظم دندې" کېدای شي د ځینو ټاییکونو سره 'تفریحی دندې' ته واړول شي. دا د ډیرو خلکو لپاره ښه خبر دی، چې ځان ځان د کار ستونزمن چاپیریال کې پیدا کوي او نه غواړي چې د دندې په لټه کې چې د خوښي وړ وړ لټون په لټه کې وي خوندي خوندي دنده پریږدي. په زړه پورې خبره، څه شی جوړوي چې په انفرادی ډول تړاو لري - او هرڅوک کولای شي خپل ګامونه په شخصي توګه دوی ته خوندیتوب ورکړي، نو په ورته سازمان کې مختلف خلک کولی شي په مختلفو مسؤلیتونو باندې کار وکړي کوم چې ممکن یو بل بشپړ کړي.
د دندې د ترسره کولو لیوالتیا ډیره بده خبره نه ده. په داسې حال کې چې فټ دندې په ځینو فشارونو کې شتون لري، خلک عموما د دې ډول دندې موندلو لپاره کار کوي - هغه دندې چې د دوی د اړتیاوو څخه کار اخیستلو سره د دوی اړتیاوې پوره کوي او مناسب ډول ننګونې او معنی چمتو کوي - د دوشنبې سهار سهار ډیریږي، لږ فشار.
او د دې لپاره چې د کار فشار د یو ترټولو معمولي تجربه شوي فشارونو څخه دی، دا په واضح ډول هغه څه دي چې ډیری خلک ورسره مخ دي او غواړي چې له خوندیتوب څخه ډډه وکړي. لاندې ګامونه کولی شي د خلکو سره د دوی اوسنۍ دندې بشپړ کړي او لږ فشار ولري. چمتو دی؟ راځئ چې ځینې خوند ولرئ!
روانې ومومئ
په خپل ژوند کې د وختونو په اړه فکر وکړئ کله چې تاسو د جريان تجربه کوئ - تاسو د وخت تعقیب له لاسه ورکړئ، تاسو هڅول احساسوی، او شیان ستاسو لپاره د اسانتیا احساس کوي.
آیا دا کله چې تاسو ځانګړي فعالیتونه ترسره کوئ لکه د خلکو، د ستونزې حل کول ستونزمن کول یا یو ځای ډک کول؟ یا په ورځني ژوند کې، آیا تاسو د خپلې ورځې ځانګړي اړخونه احساسوي چې تاسو احساسات کوي، لکه څنګه چې تاسو د خلکو سره په خبرو اترو کې بوخت یاست، د ټوټې ټوټې ټوټې یا یوازې د مصارفو وخت؟ وګورئ چې د دې شیانو لپاره ستاسو د اوسني کار لپاره کار کولو الرې شته: د دفتر ګوند پالن کوونکي شئ، د بیلګې په توګه، که تاسو د پیښو پالن کولو سره مینه لرئ؛ رضاکاران د ناراضه شویو پیرودونکو سره معامله وکړي که چیرې د منازعې حل ستاسو فورمه وي؛ که په هر ممکنه ډول په ورځ کې مزاحم احساس احساس وساتئ. هغه دندې چې خپل ځان ته جريان ورکوي پورونه عموما د تفریح دندې په توګه تجربه کوي.
دا مهمه ده چې يادونه وشي چې کله کله کله د کار په ورځ کې جريان رامينځته کول د نويو مسؤوليتونو په شمول چې په کې د هغو فعاليتونو بدلولو پر ځاى چې د خوښي وړ فعاليتونو لپاره د خوښي وړ نه وي د سمې کچې ننګونې او معنا هم شاملوي، کوم چې د بخشش په توګه پيژندل کيږي. دا کیدی شي د هڅو ارزښت وي، حتی که دا معنی لږ څه وي. دا ډول فعالیت کولی شي فشار راولي او ستاسو په دنده کې ډیر معنا او خوندیتوب سره مرسته وکړي، دا د اضافي هڅو ارزښت لري.
جیوه ډک کړه
د لارې په اړه فکر وکړئ چې ستاسو اوسنۍ دنده د خلکو سره مرسته کوي، یا د خلکو سره مرسته کولی شي.
موږ ټول د پلور پلور تجربه لرونکو تجربه لرونکو تجربو تجربه کړې چې په روښانه ډول خپلې دندې له مینځه تللي او نه غواړئ هلته پاتې شئ، او د پلور پلورونکي چې زموږ سره خبرې وکړي او زموږ ورځ ځانګړې کړي. هغه کلینیکونه چې د خوشې کولو لپاره خپلې لارې ته ځي د اصلي خدماتو چمتو کول دي او د احتمالي لومړیو ګروپ په پرتله د دوی د دندې په اړه فکر کوي.
ستاسو دنده څنګه تاسو ته اجازه درکوي چې د خلکو ژوند خوندي کړي؟ تاسو کولی شئ د هغو خلکو سره مثبت چلند شریک کړئ چې تاسو ورسره مخامخ یاست، تاسو ممکن د مهارتونو شریکولو له لارې د نورو سره مرسته کولو فرصتونه ومومئ، یا تاسو حتی نورو ته هڅونه کولی شئ. هغه دندې چې نړۍ نړۍ ته ښه ځای ورکوي د اطمینان احساس احساسوي او احتمال یې د تفریح دندې په توګه تجربه کیږي.
مطلب جوړول
خپل اوسني دنده کې خپل مهارتونه وکارئ او ځانګړي ځانګړي ډالۍ شریک کړئ، او ممکن تاسو د خپلې دندې بدلولو تجربه ومومئ. وګورئ چې ستاسو دنده څنګه په مثبت ډول په ټولنه کې مرسته کولی شي، او ستاسو په کار کې ډیر معنی ومومي. د کار په غیرقانوني اجراتو باندې تمرکز کولی شي ډیری دندې په تفریح دندې کې بدلون ومومي، او کولی شي د دندې فشار هم کم کړي. ساعت مو تیر کړئ!