پوهیږئ چې چیرې د ځورونې مالک سره د لیک لرې کولو لپاره
ډیری کارکونکي هڅه کوي چې د امکان تر حده د ځای په ځای کولو په وخت کې وي کله چې دا د دوی د غوښتنو غوښتنه کوي. د مثال په توګه، دوی به اضافي کار ته ادامه ورکړي، دندو سرته ورسوي نه د دوی د دندې په تفصیل کې وي او حتی هغه پیښو کې به هم ګډون وکړي چې د کورنۍ دندو سره مداخله کوي. مګر ستاسو د ګمارنې په وخت کې ځینې وختونه شتون لري کله چې د "باس" په وینا ووایې چې یو باس اړین دی، په ځانګړي ډول که دا مالک یو ځورونکی وي.
البته، ستاسو د باس سره مخ یو آسان کار نه دی. دا به ډار وي. مګر د دې کار کولو لپاره د جرئت موندلو ممکن ممکن ستاسو کاري تجربه لږ بدبخته کړي. په حقیقت کې، څیړنه ښیي چې د بیرته راګرځیدو المل کیدی شي د کمزور کارمندانو سره لږ قربانیان احساس کړي. د اوهویو د پوهنتون محصلینو او د جورجیا پوهنتون څیړونکو په وینا، هغه کارکوونکي چې د ځان لپاره ودریږي نه یوازې د قرباني په څیر لږ احساس کوي بلکې په ټولیزه توګه د دوی دندې ته ډیر ژمن احساس کوي. څه څه دي، څیړنې دا هم موندلې چې دوی ورته روانی فشار نه دی راغلی ځکه داسې څوک چې یوازې د ناوړه ګټه اخیستلو احساس کوي.
مخکې له دې چې د خپل باس سره مخامخ شئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې مسله د موقف اخیستلو ارزښت لري. ځینې مسلې چې تاسو یې غواړئ د لوبې کولو اجازه ورکړو او وګورئ چې څه پرمختګ کوي. مګر داسې نور وختونه شته چې تاسو باید هیڅکله د خپل مالک درملنه ونه منئ یا د هغه غوښتنو ته ځواب ورکړئ. په یاد ولرئ، پرته له دې چې تاسو خپل کار ته اړتیا لرئ، تاسو باید پوه شئ چې د لیک ليکه چیرې.
دلته پنځه سایټونه دي چیرې چې تل باید "نه." ووایاست.
کله چې هغه تاسو خفه کول یا تیری کول کله چې "تاسو نور" ته ووایاست
په کارځای کې ځورول یوه جدي ستونزه ده. کله ناکله ناوړه ګټه پورته کول، جنسی ځورول یا ځورول د وضعیت په څیر منل. هیڅکله مهمه نه ده چې تاسو څومره خوښ یاست، یا حتی اړتیا لرئ، ستاسو دنده، د قرباني کیدو اجازه درکولو له لارې خپل ذهني یا فزیکي هوساینې قرباني مه کوئ.
دا یوازې د دې ارزښت نلري.
په پام کې ونیسئ چې د کارځای ځورونې مهمې پایلې لري او حتی ستاسو په کور اغیزه کولی شي که چیرې دا سخت او روان وي. د پایلې په توګه، ډاډه شئ چې تاسو د ځورونې سره مخ کیدو لپاره ګامونه پورته کوئ. او که ستاسو مالک ستاسو په ځورولو کې ادامه ورکوي، نو د څارونکي ته راپور ورکړي. تاسو کولی شئ د مدافع وکیل استخدام یا د کار څانګې سره شکایت ثبت کړئ، په ځانګړي ډول که چیرې ځورونې ستاسو نسل یا معیوبیت پکې شامل وي. کلیدي دا ده چې تاسو خپل ځان ته اجازه نه ورکوئ چې د خپل مالک لخوا قرباني شي. د څه شی لپاره یو موقف واخلئ.
"نه" ووایاست کله چې هغه تمه لري چې نور ځورول شي
ځینې کارمندان د کار په فضا کې فضا رامنځ ته کوي چېرته چې د کار ځای ځورونې نورمال شي. دوی کارمندانو ته اجر ورکوي چې په نورو باندې ګام پورته کولو لپاره پورته کېدی شي او هلته یې د ترلاسه کولو لپاره خپل طریقې په نظر کې ونیسي. د پایلې په توګه، ټول کاري ځواک د نورو په څیر احساس کولو احساس کوي، د نوم لیکلو او حتی د سایبربولنګ کولو منل شوي عملونه.
د پایلې په توګه، کارمندان په دې باور دي چې په شرکت کې بریالیتوب ته اړتیا لري دوی اړتیا لري چې په شا کې د نورو چا ګمراه کولو او د نورو نورو سره بد چلند وکړي چې په لاره کې دي. پدې کې د کار کولو ځورونې بل راتلونکی قربانی کولو څخه یوازې د دې فعالیتونو کې برخه اخیستلو لپاره خورا زیات فشار شتون لري.
برسیره پردې، په دې ډول د کارځایونو په اړه هم یو یا دوه داسې خلک شتون لري چې تل د هر چا د بد چلند المل کیږي. دوی د دفتر جعلي بټۍ کیږي، د کار نه وروسته فعالیتونه نه پریښودل شوي او هیڅکله هم د درناوی سره هیڅ ډول چلند نه کیږي.
که تاسو دا ډول فعالیت ستاسو په کاري ځای کې وګورئ، نه یوازې تاسو باید د ګډون کولو څخه انکار وکړئ، مګر تاسو باید د هغو کسانو لپاره چې د ناوړه ګټه اخیستنې لپاره ولاړ وي ودریږي. پداسې حال کې چې تاسو نشي کولی د بشپړ ځای څخه د ځورونې له منځه وړلو وړتیا ولرئ، تاسو کولی شئ د نورو لپاره د ګډون لپاره لږ د منلو وړ وګرځي. تاسو ممکن د دې وړتیا ولرئ چې نور سړک هم واخلئ.
"نه" ووایه کله چې هغه تاسو ته قانون مات کړئ
هره ورځ په کارځایونو کې، کارکونکي له هغو شیانو څخه کار اخلي چې د قانون خلاف دي. دا غیرقانوني فعالیتونه کېدای شي شیان په ځینو ډولونو کې د ځنډولو، د مراجعینو اضافه کول، په غیرقانوني توه یا د خوندیتوب اندیښنو ته په کتو سره شیان شامل وي. کله چې تاسو د قانون ماتولو لپاره ستاسو د کارمندانو لخوا غوښتنه کیږئ، دا تاسو په ضیاع کې ساتي - وضعیت له لاسه ورکړي. او هیڅکله چې تاسو ته لاړ شي، لاره به اسانه نه وي.
په یوه الس کې، خپل باس ته ووایاست "نه،" تاسو توقیف کولی شئ. خو له بلې خوا، د غوښتنو سره موافق یاست، او ممکن ممکن نور، په خطر کې. له همدې امله دا اړینه ده چې تاسو د قانون ماتولو څخه انکار وکړئ. که تاسو نه وایئ، نه یوازې تاسو کولی شئ د تاسو په وړاندې د محاکمې سره پای ته ورسیږئ مګر تاسو کولی شئ په زندان کې وخت وخورئ. برسیره پردې، په غیرقانوني فعالیتونو کې برخه اخیستل ستاسو شهرت ته زیان رسوي او راتلونکي راتلونکي موندنې ډیر ستونزمن کوي.
په پام کې ونیسئ، تر هغه چې څارنوالان، د قانون پلي کونکي افسران او قاضیان اندیښمن دي، ستاسو د مدیرانو امرونه مناسب دفاع نه دي. تاسو یو ځوان یاست چې انتخاب یې کړئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه څه ته ووایاست چې تاسو اړتیا لرئ قانون مات کړئ.
"نه" ووایه کله چې هغه تاسو ته د یو څه غیر اخلاقي کار کولو مسله کوي
کله چې ستاسو مالک پوښتنه کوي چې تاسو غیر قانوني ترسره کوئ، لږترلږه ستاسو په لوري قانون لرئ کله چې تاسو رد کړئ. نه یوازې هغه څه چې د وضعیت مشروعيت سره مخامخ کیږي ډیر کم دی، مګر هغه ممکن هم له خطر څخه مخنیوی وکړي چې تاسو به په غیرقانوني فعالیت کې د سیستیو څڅوړی شي. ډیری وخت، ستاسو مشر به د هغه غوښتنو څخه ډډه وکړي.
مګر یو باس ته ولاړ شه چې تاسو له تاسو څخه غوښتنه وکړئ چې غیر غیر اخلاقی کار وکړئ لږه چټکه ده. ډیری وختونه، غیر اخلاقي مالکین په خپله په عکس کې ځان نه ګوري. نو نو دوی به دا نه خوښوي کله چې تاسو واقعیت ته پام وکړئ هغه څه چې هغه کوي، یا تاسو کول غواړئ، غلط دی. دا کیدای شي تاسو وینځل شي. مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید په هغه څه چې تاسو یې باور لرئ ودریږئ.
ستاسو د اندیښنو په اړه خپل مالک سره خبرې اترې وکړئ. مګر کله چې تاسو د موضوع په اړه بحث کوئ د تورونو یا تعقیب کولو څخه ډډه وکړئ. په یاد ولرئ، ستاسو مالک ممکن حتی نه پوهیږي چې د هغه غوښتنه غیر اخلاقي وي. مخکې له دې چې تاسو خپلې اندیښنې لوړې کړئ، هغه ته د حق کولو فرصت ورکړئ.
ستاسو د خبرو اترو وروسته، که تاسو باس اوس ټینګار کوي چې تاسو د هغه غوښتنه درناوی کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ځمکه ودروي او عمل نه کوئ. په یاد ولرئ، هغه پایلې چې تاسو یې د هغه څه کولو څخه تجربه کوئ چې تاسو یې ورسره موافق نه یاست. د حقیقت څخه علاوه چې دا به ستاسو د سوداګرۍ شهرت منفي اغیزه وکړي، تاسو کولی شئ د روغتیا مسلو تجربه هم وکړو. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ السرسونه تیار کړئ، د اندیښنې سره مخامخ شي او حتی له خوبه محروم شي. په ټولیز ډول، دا هیڅکله روغ نه دی چې ستاسو ارزښتونه په کار کې توافق کړي.
د "نه" ووايه کله چې هغه د غیر مناسب غوښتنو غوښتنه کوي
هرڅوک کله ناکله کار کوي. او دا د کارمندانو لپاره د اونۍ په ورځو کې کار کولو لپاره غیر معمولی نه دی. مګر ځینې هستوګنې ډیرې غوښتنې او نا مناسب دي او دا توقعات خورا سخت دي. د بیلګې په توګه، دوی ممکن د کورنۍ اړتیاو ته د کورنۍ د وخت لګښت په بیړنۍ توګه د بې شمیره ساعتونو مصرفولو ته اړتیا ولري. یا، دوی ممکن غوښتنه وکړي چې کارکوونکي د اونۍ او د رخصتۍ وخت قرباني کړي ترڅو شرکت ته خپلې ژمنې ښکاره کړي. دوی ممکن هره شپه د خوشحالۍ په وخت کې ګډون وکړي او یا هم د شرکت لخوا له ګواښ سره مخ شي. په ځینو وختونو کې، دا غیر واقعیت غوښتونکي غوښتنې کولی شي د ناڅاپي احساس احساس وکړي او یو کارمند د دې احساس وکړي چې "احساس کافی دی"
که تاسو خپل ځان د دې ډول حالت په اړه ومومئ، تاسو د روانې فشار څخه د اور سوځولو پورې تړلي یا ستاسو د تمې تمه کیږي چې ناڅرګندتیا. تاسو ممکن حتی احساس وکړئ چې نور تاسو د خپل ژوند ژوند نلرئ او کار ستاسو ټول دی. تاسو نور هیڅکله خپل کورنۍ او ملګري ونه ګورئ او کله چې تاسو کور ته ورسیږئ نو تاسو ستړئ یاست، تاسو انرژی نلرئ چې روغ صحي، تمرين وکړئ یا سپی ته لاړ شئ.
په یاد ولرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د ژوند څخه بهر ژوند ولرئ او که ستاسو کار ورکوونکي د دې پیښې اجازه ورنکړي، نو دا به تاسو ته په ټلو کې پیل وکړي. نور څه دي، د هغه چا لپاره کار کوي کوم چې غیر متوقع وي او نا مناسب وي د ځینو روغتیایي مسلو المل ګرځي. هیڅکله د غیر معقول مالک غوښتنه نه ستاسو روغتیا او ژوند غلا کوي. جرئت ولرئ چې د هغه غوښتنې ته "نه" ووایی.