کله چې دا د کارځای ځورونې ته راځي نو هیڅ چټک اصلاحات شتون نلري. مګر د ځینې شیان شته چې تاسو یې د چلند سره مخامخ کولو لپاره کولی شئ. درې غوره شیان چې تاسو یې کولی شئ د ځان ساتنه وکړئ، د ځورونې حل کول او د بهرنی مالتړ غوښتنه کول شامل دي. دلته ځینې نظریات دي چې دا څنګه ترسره کیدی شي.
د خپل ځان ساتنه وکړئ
د ځورونې پیژندنه زده کړه. کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو ځورول شوي یاست، تاسو به لږ تر لږه په خپل ځان تورن یا د هغه څه مسولیت په غاړه واخلئ چې ستاسو ګناه نه وي.
په یاد ولرئ، ځورول د انتخابي بدمرغۍ انتخاب دی، نه په تاسو کې یو څه څه.
دا یقیني کړئ چې تاسو خپل ځواب بدلولی شئ. که څه هم دا ممکنه ده چې څوک چې بدلون نه غواړي بدلون ومومي، تاسو کولی شئ بدلون راوړو چې تاسو څنګه ځواب ورکړئ. ځینې وخت ونیسئ چې د وضعیت اداره کولو څرنګوالي په اړه فکر وکړئ. ایا تاسو غواړئ د نوي دندې لټون وکړئ؟ ایا تاسو غواړئ د پیښې راپور ورکړئ؟ ایا تاسو غواړئ د لیږد غوښتنه وکړئ؟ یوازې تاسو کولی شئ پریکړه وکړۍ چې تاسو څنګه وضعیت ته د رسیدلو لپاره غواړئ.
د سرحدونو ټاکلو څرنګوالي زده کړه لاړ شئ او د ځورونې سره مستقیمه الر ومومئ چې څنګه تاسو د هغه د چلند د حل کولو لپاره پالن جوړوي. زده کړئ، ډاډمن او محاکمه شي . د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د ځورونې په اړه ووایئ که هغه تاسو د کار له لاسه ورکولو سره ګواښ ته ادامه ورکوي او خپل کار تخریب کړي، چې تاسو به د هغه چلند بشري سرچینو ته راپور ورکړئ.
2. د ستونزې په نښه کول
ژورنالست وساتئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د ناسم چلند اسناد ثبت کړئ. دا معلومات به مدیران یا بهرنی سازمانونو سره مرسته وکړي.
د هغه څه په اړه مشخص کړئ چې تاسو یې لیکلي دي. د نیټې نیټه، وخت، ځای، پیښه چې پیښه شوې یا هغه کلمې چې ویل شوي و او په پیښه کې کوم شاهدان شامل کړئ. دا به ګټور وي چې دا پکې شامل وي چې تاسو څنګه احساس کړی یا دا څنګه تاسو تاثیر کړی. تاسو باید د هغه شکایتونو په اړه معلومات ثبت کړئ چې تاسو یې ثبت کړي او هغه ځوابونه چې تاسو مو ترلاسه کړي دي.
د کاغذ تګلاره جوړه کړئ. که تاسو په یاد ولرئ چې ستاسو کار تخریب شوی، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کاغذ تګلاره چمتو کوئ چې تاسو یې کار کوئ او تاسو څه ترسره کوئ. که چیرې یو ځورول هڅه وکړي چې تاسو مجبور کړي یا ستاسو پرمختګ د پرمختګ لپاره وي، د جګړې سره د مبارزې ترټولو غوره لار دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې نور ستاسو د پروژو اغیزې ساتل کیږي. د هغو کارکونکو او څارونکو سره چې تاسو یې کوئ کوئ شریکولو لپاره د برېښناليکونو، فعالیتونو راپورونو او نورو وسایلو څخه کار واخلئ. په خپلو لاسته راوړنو ټینګار وکړئ، خو ډاډ ترلاسه کړئ چې خلک د هغه کار څخه خبر دي چې تاسو یې کوئ.
راپور پیښې. د ځورونې په اړه خاموش په زور باندې زور زیاتوي او تاسو یې کنترولوي. کله چې تاسو چمتو یاست، تاسو باید د مدیر، څارونکي یا بل کس ته د واک په موقف کې د ځورونې راپور ورکړئ. آرامه وساتئ او خپل احساسات په چک کې وساتئ کله چې د ځورونې په اړه جزئيات شریک کړئ. په پراخه توګه اختلافي شکایتونه اندیښمن دي او کیدای شي پیغام منځګړیتوب کړي. همدارنګه، د جزئياتو سره سم مساوي وي. دا به ګټور وي چې تاسو ولیکئ چې څه وخت غواړئ د وخت څخه مخکې ووایاست.
خپل راپور اړونده وساتئ. په بل عبارت، د ځورونې چلند په اړه یوازې ځانګړی جزئيات شریک کړئ. انګیرنې یا اضافي معلومات مه کوئ. او د یو کس په توګه د ځورونې نیوکه مه کوئ یا په غونډه کې د نوم نومونه یې وایم.
دا نامناسب چلند دی چې باید ورته ځواب ووايي. دلته تمرکز وساتئ.
.3 د بهرنی مرستی غوښتنه
د خپل حالت لپاره مرسته ومومئ. د ځورونې مدیریت یا څارونکي ته ځورول راپور کړئ. ځورونې یوه لویه ستونزه ده چې نشي کولی یوازې په سمبال شي. که چیرې ټیټ مالک مالک یا مدیر وي، شکایت درج کول په پام کې ونیسئ. د دې په پام کې نیولو سره چې تاسو ځورول کیدی شئ، تاسو ممکن د مساوي فرصت د کار کولو کمیسیون، د کار ریاست، د امریکا معیوبیت قانون، محلي پولیس یا حتی یو محلي څارنوال سره تحفظ ترالسه کړئ.
د خلکو پیاوړتیا سره خپل ځان ته نږدې کړئ. هغه خلک ومومئ څوک چې پوهیږي هغه څه چې تاسو تجربه کوئ او څوک به مالتړ چمتو کوي.
دا د هغه څه په اړه چې تاسو ورسره تجربه کولو کې مرسته کوي، مرسته کوي، نو دا په دننه کې مه وساتئ.
مسلکي مشوره یا مشوره ترلاسه کړئ. د ځورونې لخوا هدف کیدی شي جدي پایلې ولري. دا کولی شي ستاسو په زړه، ستاسو په ځان باور، او حتی ستاسو فزیکي روغتیا باندې اغیزه وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بهر مرستې پرته ومومئ، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو پوه شئ نو تاسو خپګان لرئ.
په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست. د کارځای ځورونې یوه لویه ستونزه ده. اجازه مه ورکوئ چې هغه څه چې تاسو تجربه کوئ تاسو یې تعریف کړئ. پرځای یې، په خپل سیمه کې د ملاتړ ډله ومومئ یا خپل ځان پیل کړئ.