د تاتاتوفوبیا په اړه څه باید پوه شئ

د مړینې ویره

د تاتاتوفوبیا یا د مړینې ویره، یو نسبتا پیچلې فوبیا دی. ډیری، که ډیر نه وي، خلک د مړینې څخه ویره لري. ځینې ​​خلک د مړینې څخه ویره لري، په داسې حال کې چې نور د مړینې اصلي عمل څخه ډاریږي. په هرصورت، که چیرته ویره ډیره پراخه وي لکه څنګه چې ستاسو په ورځ ژوند اغیزه کوي، نو تاسو ممکن بشپړ فلبیا لرئ.

مذهبي مسلې

ډیری خلک د مړینې ویره د دوی په عقیدې پورې اړه لري، په ځانګړې توګه که دوی د پوښتنو له وخته تېر شي.

ځینې ​​خلک فکر کوي چې دوی د پیښې وروسته څه کیږي، مګر اندیښنه لري چې دوی ممکن غلط وي. ځینې ​​خلک پدې باور دي چې د نجات لاره خورا سړه او تنگه ده، او ویره لري چې هر ډول ویجاړتیاوې یا غلطی به دوی ته د تل لپاره سزا ورکړل شي.

مذهبي عقیدې خورا شخصي دي، او حتی د عین عمومي عقیدې یو تپراپست پوه کیدی شي د مراجعینو باور بشپړ نه وي. که د مړینې ویره په مذهبي لحاظ وي، نو اکثرا د یو دیني مشر څخه د اضافي مشوره ورکولو لپاره ګټور وي. په هرصورت، دا باید هیڅکله هم د دودیز ذهني روغتیا مشورې کولو ځای نه وکارول شي.

د ویر ډولونه

د ناپېژندل شوي ویره

د تاتاتفوبیا ممکن د ناپېژندل شویو ویرې په برخه کې ریښې ولري. دا د انسانیت یوه برخه ده ترڅو غواړئ چې زموږ په شاوخوا کې پوه شئ او پوه شئ. که څه هم د مړینې څخه وروسته څه کیږي، مګر، غیر مساوي ثابت نشو پداسې حال کې چې موږ لا ژوندي یو. هغه کسان چې ډیر پوه او اندیښمن دي اکثرا د اتاتفوبیا لپاره ډیر خطر لري، لکه څنګه چې هغه خپل فلسفي او مذهبي عقیدې پوښتنه کوي.

د کنټرول د ضایع کیدو ویره

د پوهې په څیر، کنټرول یو څه دی چې انسانان هڅه کوي. مګر د مړینې عمل د هر چا له کنترول څخه بهر دی. هغه کسان چې د کنترول له لاسه ورکولو څخه ویره لري د سختو او کله ناکله د روغتیايي کتنو او نورو مراسمو له لارې د خنډونو د ساتلو هڅه کوي. د وخت په تیریدو سره دا آسانه ده چې وګورئ د اتاتفاوبیا ډول ډول ډول خلک د غیر حساس اختر ناروغۍ ، هایپوچندریزیزس او حتی د فزیکي فکر کولو لپاره خطر کېدای شي.

درد، ناروغۍ یا وقار ضایع کول

ځینې ​​خلک چې د مړینې څخه ویره لري، په حقیقت کې د مړینې څخه نه ډاريږي. پرځای یې، دوی د هغو شرایطو څخه ویره لري چې ډیری وختونه د مړینې فعالیت شاوخوا ګرځي. دوی ممکن د ناڅاپه درد، د ناروغۍ اخته کیدو یا د حاکمیت سره تړلې ضایع څخه ویره وي. د اناتفوفیا دا ډول ډول کیدی شي د ډار د ځانګړتیاو په اړه د محتاط پوښتنو له الرې وپیژندل شي. د دې ډول ډار سره ډیری خلک هم د نواسوبیا ، هایپوکوانیاسیسس ، یا د نور سوماتوف ناروغیو اخته دي.

د اړیکو په اړه اندیښنې

ډیری خلک چې د اناتفوفیا څخه رنځ شوي دي دومره مړ ندي چې د مړینې څخه ډډه وکړي ځکه چې دوی د هغه مړینې څخه دي چې د دوی له مړینې وروسته به یې پیښ شي. داسې ښکاري چې په ځانګړي ډول په نوي مور او پلرونو، پلرونو او پالیسیو کې عام دي. دوی ممکن اندیښنه ولري چې د دوی کورنۍ به مالي مرسته وکړي یا هیڅوک به د هغې پاملرنه وکړي.

په ماشومانو کې د ویرې ډار

د مړینې یو ویره د مور او پلار لپاره ویجاړونکي وي، مګر په واقعیت کې د عادي پرمختیا یو ښه برخه وي. ماشومان عموما د مدافع میکانیزمونو ، دیني عقیدې، او د مړینې تفاهم نلري چې د لویانو سره مرسته کوي. دوی همداشان په بشپړه توګه نه پوهیږي، د دوی لپاره د دوی د منلو لپاره ستونزمن کول کله ناکله ځي او بیا بیرته راځي.

دا فکتورونه کوچنیان کولی شي د ناڅاپي او ځینې وختونو ویریدونکې مفکورې ته چې د مړینې معنی لري. که څه هم ډار د فوبیا په حیث وړتیا لري د دې شدت پورې اړه لري او د هغه وخت موده چې شتون لري. فوبیا په عام ډول په ماشومانو کې تشخیص نه کوي تر هغه چې دوی له شپږو میاشتو راهیسې شتون نه لري.

اړونده ویره

دا د هغو خلکو لپاره غیر معمولي نه ده چې له اتاتفوبیا څخه وېره لري ترڅو اړوند فیوبیا هم وکاروي. د قبربو ډارونو، د جنازې کورونه، او د مرګ نور سمبول عام دي، ځکه چې دوی کولی شي د فوبیا یاددښتونکي په توګه خدمت وکړي. د ماضی یا نورو سازمانونو ویره هم یو عام دی، په تیره بیا هغه کسانو کې چې انتاتفوبیا په مذهبي فکتورونو کې شتون لري.

تشخیص

لکه څنګه چې ډیر امکانات او پیچلتیاوې شتون لري، نو دا مهمه ده چې اناتفوبیا یوازې د روزل شوې ذهني روغتیا مسلک لخوا تشخیص شي. هغه کولی شي لارښوونې پوښتنې وپوښتئ او د وینې پیژندلو سره مرسته وکړئ چې څه روان دي. هغه کولی شي د اړوندو اختالفاتو نښې هم په ګوته کړي او د درملنې مناسب کورس تشریح کړي.

درملنه

د درملنې کورس په پراخه توګه د درملنې لپاره د مراجعینو په شخصي اهدافو پورې تړاو لري. ایا هغه هڅه کوي چې مذهبي شخړه حل کړي؟ ایا هغه په ​​ساده ډول غواړئ چې د هالینګ د پیښو پرته د پیښو مخنیوی وکړي؟ د درملنې لپاره باید لومړی د درملنې پالن ډیزاین کولو دمخه د مراجعینو امیدونه وټاکي.

د شرایطو پر بنسټ، د خبرو اترو مختلف ډولونه ممکن مناسب وي، د سنجویجیک چلند څخه نیولو پورې د روانی نیالیتیکیک پورې . ضمیمه مذهبي مشوره ورکول، درملنه، او نور درملنې بدیلونه کیدی شي د درملنې سره همکاري وکړي.

مرسته ترلاسه کول

د هر ډول فوبیا لپاره د درملنې لپاره یا که نه غواړئ یو شخصي پریکړه وي. پرته له دې چې تاسو د مسلکي مرستو ترلاسه کولو لپاره غوره کوئ، د مړینې ویره سره مخ کول به د روانې ورځنۍ مبارزه وي. د ډیرو فبیاو په څیر چې د ځانګړو پیښو له لارې رامینځ ته کیږي، لکه د مکعې لیدل، ښايي د اناتفوبیا ممکن ستاسو د فکر په شا کې وي. تاسو ډیری راپور ورکوو چې ستاسو ډار د شپې تر ټولو بد دی، کله چې تاسو په تیاره کې یوازې یاست او د ورځې ورځی پیښې نه ویروالی.

تاسو د خپل ویره سره څنګه مقابله کوئ؟ آیا تاسو کوم تخنیکونه موندلي چې تاسو سره مرسته کوي؟ که تاسو د جنازې په مراسمو کې ګډون کوئ نو تاسو څه کوئ؟ یا آن په تلویزیون کې د خوښې وړ شخصیت وګورئ؟ زه تاسو ته بلنه درکوم چې ستاسو غوره نقشه ستراتیژي په هیله کې شریکه کړئ چې موږ ټول د یو بل څخه زده کولی شو. برسېره پردې، تاسو شاید د دې فوبیا په اړه د نورو سره سره چې ستاسو ویره شریکوي بحث وکړئ.

سرچینه:

_{د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (څلورم څپرکی) . واشنګتن ډي سي: لیکوال.}