څنګه کولی شي د یو چا سره د چټک مخابراتي سټایل سره مخ شي
موږ ټول په خپلو اړیکو کې په یو ځای یا بل سره د تیریدلو سره معامله کړې، پرته له دې چې دا تیریدونکی فزیکي دی. مخنیوی د ارتباطاتو او چلند طریقه ده چیرته چې یو څوک د دوی اړتیاوې، اړتیاوې او حقوق پرته له نورو اړتیاو، حقونو او احساساتو ته درناوی کوي. د اړیکو دغه بڼه د مخدره موادو او بولو لخوا منل کیږي، مګر دا کولی شي په خبرو اترو کې هر ځای، له دفتر څخه د خوب خونې ته ښکاره شي.
کله چې پرله پسې اړیکو کارول کیږي، جذباتي ځواک اکثرا کارول کیږي ترڅو د نورو حقونو حتی سطح ته اجازه ورنکړي. کله چې دا پیښ شي، نور خلک قرباني شوي او اړیکې ورسره مخامخ کیږي. په همدغه ډول، د تیریو تیریدونکي د یرغملانو او همداراز د تیریو اخیستونکو لپاره بد دی.
د مخابراتي اړیکو ټلیفون
هغه تولیدي چې د شخړې شخړې د فشار سره مخ کیږي کولی شي موږ په ډیری لارو اغیز وکړي. دا کولی شي زموږ د فشار کچه لوړه کړي، او دا کولی شي زموږ په روغتیا او خوښۍ هم اغیز وکړي. (د دې ټکي وګورئ چې د منازعې د ټال په اړه د دې لپاره چې د منفي اغیزې تیریدلو په اړه نور معلومات پوه شي.
د دوی په اړیکو کې د ریښتینې اړیکو نشتوالي له امله، ځورونکي اشخاص د نورو فشارونو او تجربو سبب ګرځي چې پخپله د فشار کچه لوړه کړي، ځکه چې دوی د دوی اړیکې په منازعې سره وي او د دوی شخصي اهداف نه چې اکثرا یې ترالسه شوي. د زورواکو اړیکو په مخ کې د کارولو لپاره یو پیاوړی وسیله افراطیت دی.
تعقیب اکثرا د ځواکمن اړیکو لپاره د مترجم په توګه کارول کیږي، مګر د اشغالیزم سره په پرتله، زورواکي په نورو کې د نورو اړتیاو او حقونو ته درناوۍ او د دواړو خواوو د وقار ساتلو په وخت کې د خپل اړتیاوو او حقونو څرګندول شامل دي. دا د روغتیایي اړیکو پایلې او د ژوند اطمینان زیاتوي.
او پداسې حال کې چې د ارتباطي ډولونو یوازینۍ لاره نه ده چې تیریدونکي په اړیکو کې سطحه کولی شي، هغه څوک چې هڅه کوي د خپل ارتباطي اړیکو نمونه بدل کړي د اشغالګرو لپاره د نورو پرمختګونو لپاره پرانستې دي.
د صحي اړیکو ګټې
د اړیکو د تخنیکونو په اړه زده کړه کولی شي په څو لارو کې ګټورې وي. د ارتباطاتو ارتباطي تخنیکونه موږ کولی شي د نورو سره د صحتمند حدودونو د راټولولو توان وکړو، نو موږ د هر ډول تیریوالی په وړاندې د دفاع قطع لرو. د صحي اړیکو دا تخنیکونه موږ سره مرسته کولی شي چې له نورو سره د ناڅاپي چلند څخه مخنیوی وکړو، کوم چې د جګړې څخه مخنیوي کې هم مرسته کولی شي. دا مثبت اغېزې دا د ارتباطي اړیکو د تخنیکونو په اړه د زده کولو لپاره د هڅو وړ دي.
د اړیکو اړیکه
د تعقیب کولو معنی داده چې ستاسو د اړتیاوو غږ کول پداسې حال کې چې د نورو اړتیاو ته غوږ نیسي او درناوي وکړي. پدې معنا چې د ګټلو ګټلو په ځای د بریالیو حلونو لټون کول. دا پدې مانا ده چې ستاسو په احساساتو سره په سمه توګه بیان کړئ او تشریح کول چې تاسو ولې دا احساس کوئ، او د هغه څه غوښتنه کوئ چې تاسو یې غواړئ د نورو اټکل کولو اټکل کولو پرځای. دا هم د ښه غوږ نیولو او هڅه کوي چې نه یوازې د نورو اړتیاوو په اړه پوه شي، مګر دوی ته د هغو خبرو اترو په اړه چې تاسو یې پوهیږئ.
ستاسو د اړیکو بڼه
ستاسو د عادي اړیکو په اړه څه پوهیږئ؟ ایا تاسو د تیریدلو، زور اخیستلو، یا استعداد سره مخ یاست؟ دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو کولی شئ له ځان څخه وپوښتئ:
- ایا زه د نورو خلکو نظرونه لرم، یا یوازې خپل ځان شریکوم؟
- ایا زه خپه یم که نور زما سره موافق نه وي؟
- ایا زه د خلکو په اړه خبرې کوم یا په ځینو وختونو کې مداخله کوم؟
- ایا زه د خلکو سره لیدل کیږم چې ایا دوی په آرامۍ سره دي، یا زه خپل اجندا ته مجبوروم؟
- ایا زه خلک لرې کړم؟
- ایا زه پوهیږم چې څنګه خپل ځان ودروي؟
- ایا زه پوهیږم پرته له کوم توپیر سره موافق نه یم؟
- ایا زه پوهیږم چې زما اړتیاوې د نورو اړتیاو څخه سرغړونې پرته له رسیدو سره مخ شوې؟
پورته پوښتني کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې فکر وکړئ چې آیا تاسو د ځان لپاره ولاړ یاست، په ټوله آسیا کې په آرامۍ سره آرام کول، یا ممکن د منځګړیتوب منځنۍ ځمکې وموندل شي. که تاسو ډاډه نه یاست، وګورئ او وګورئ که تاسو د شخړو د حل د دغو غلطیو څخه ګومان یاست. تاسو کولی شئ د روغې اړیکو تخنیکونو په اړه نور معلومات زده کړئ چې تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې د ډیرو خلکو سره کار واخیست - وګورئ چې څومره یې تاسو مخکې په عمل کې یاست.
د فشارونو او سرچینو په اړه نور معلومات ترلاسه کول د دې لپاره چې تاسو اداره کولو کې مرسته وکړي کولی شي تاسو سره د عادتونو جوړولو لپاره مرسته وکړي چې کولی شي ستاسو سره د فشار غبرګون پیل شي کله چې فشار سره مخ شئ. تاسو د فیسبوک، ټویټر، او پینټیسټ له لارې له ما څخه ډیر نور پیدا کولی شئ، او زما په کتاب کې، د کشف مدیریت لپاره 8 کلیدي ګانې .
سرچینې:
هاربرګ، ای. کاسیروتی، ن. ګلیبرمان، ایل. Schork، MA جولیوس، ایم د میرمنو مینځګړتوب د کنډک ډولونه د مړینې اغیزې لپاره د یو واحد په حیث د می قانون دی: د راتلونکي مطالعې لومړني موندنې. د کورنۍ د اړیکو ژورنال، جنوري 2008.
خبروم JT، ماه ټیل، رکوک KS، Krause N.Stable Negative Social Transchanges او روغتیا. روغتیا سایکلولوژي، جنوري 2008.
پینکسپپی ج. نریسوسیس. د ټولنیز زیان درد درد احساس کړئ .. ساینس، اکتوبر 2003.