د ناروغ لپاره، پیشنهاد ستونزه د هغه علت دی چې تاسو د مسلکي مرستې غوښتنه کوئ. ستاسو د روغتیايی خدمتونو چمتو کونکي ته، پیشنهاد ستونزه د انټرنټ او پوښتنې پوښتنې یوه برخه ده، هغه ستاسو د روغتیا ریکارډ برخې په توګه لیکي او خوندي کوي.
کله چې تاسو فکر کوئ هغه فکر چې تاسو فکر کوئ ممکن ستاسو د درملنې سره فوبیا وي د ابتدائی مرکې په مرکې کې، تاسو خپل ستونزه د معالجې ته وړاندې کوي او هغه به تاسو تشخیص کولو لپاره نور هم ارزونه وکړي.
د ناروغ لپاره وړاندې کولو ستونزه
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د بلیټونو یا ایرورفوبیا څخه ویره، د خپل ورځني ژوند سره دا ډول مداخله کول مداخله کوي چې تاسو ته د دماغي روغتیا مسلکي اړتیا ته اړتیا لرئ ترڅو تاسو په دې بریالي شوئ، ستاسو د وړاندې کولو ستونزه اییلورفوبیا ده.
ستاسو د ګمارنې په جریان کې، تاسو د دې ناروغانو لست د "ځان تشخیص،" یا ستاسو د درملنې سره د نښی لیست کول دي ترڅو دا معلومه کړي چې ستاسو پیشنهاد ستونزه اصلي مسله ده.
د سم تشخیص ته د رسیدلو لپاره، تغذیه اضافي اضافي اړتیاو ته اړتیا لري چې ستاسو لخوا چمتو شوي ځوابونو ځوابونه، لیکلي تشریحات، او / یا طبي ازموینې کې.
د ترلاسه کولو او پوښتنې فورمو کې د ستونزې وړاندې کول
A فوبیا د اضطراب ناروغیو د چتر لاندې راځي. که تاسو د درملنې سره وخت لرئ نو ستاسو فوبیا په نښه کولو لپاره، هغه به "د وړاندې کولو ستونزې" برخه ډکه کړي چې ستاسو پوښتنو څخه به یې پوښتنه وکړئ.
د لومړني رواني څیړنې په اړه معياري معلومات پدې کې شامل دي:
- ستاسو د وړاندې کولو ستونزې
- ستاسو د موخو او اهدافو توقع
- څومره وخت مو ستونزه درلوده
- د دې د حل لپاره مخکینۍ هڅې
کله چې وړاندیز شوی ستونزه ځانګړی فوبیا دی
کله چې پیشنهاد ستونزه ځانګړې فوبیا وي، د یو ځانګړي ځانګړتیا یا وضعیت ډار، ستاسو درمل به د یو لړ پوښتنو غوښتنه وکړي ترڅو دا معلومه کړي چې ایا تاسو ډیری ډار لرئ یا د فوبیا لپاره د امریکایی نفسیاتي ټولنې (APA) معیارونو سره په شمول، په شمول:
- ایا ستاسو ویره ستاسو په ورځني ژوند کې ستاسو د کار کولو توان نلري؟ د مثال په توګه، په وخت سره د صحي پاملرنې څخه د مخنیوی مخه نیسي، ستاسو د ټولنیزو فعالیتونو سره مداخله وکړئ، یا تاسو د کار څخه محرومولو سبب ګرځي.
- ایا تاسو په ځینو شرایطو کې د تناسب یا زړه دلیل کمیدل د واضح دليل لپاره؟
- ایا تاسو د خپل ډار څخه مخنیوی کولو لپاره د خپلې لارې څخه بهر یاست یا دا د سخت فشار سره مخ شئ؟
کله چې وړاندیز شوی ستونزه ټولنیز فوبیا ده
که ستاسو پیشنهاد ستونزه ټولنیز فوبیا وي، یا د ټولنیز اندیښنې ناروغۍ وي ، تاسو د نورو خلکو په وړاندې د څیړلو، شرمنده یا توب کولو ډار ډار لرئ. ځینې پوښتنې چې ستاسو د درملنې غوښتنه کوي د ځانګړي فوبیا سره ورته دي. نورې پوښتنې چې هغه به تاسو ته درکړي پدې کې شامل وي:
- ایا تاسو په نورو شرایطو کې د احتمالي احتمالي امکاناتو په صورت کې نښې نښانې رامینځته کوئ؟
- ایا تاسو د نورو مخ په وړاندې ځان شرمول یا سپکاوی کوئ؟
- کله چې تاسو په خپل ویره کې ستاسو غبرګون په پام کې ونیسئ، آیا دا د کوم خطر سره مخ دی؟
کله چې وړاندیز شوی ستونزه اراورفوبیا دی
د فوبیا دریم ډول اراورفوبیا دی ، د ویرې ډار د وضعیت یا ځای څخه د تیښتې توان نلري. دا فوبیا د فوبیا دوه ډوله ډوله نښې نښانې لري، نو ستاسو تریپټیسټ به اړتیا ولري څو د پوښتنو لړۍ وپوښتئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د وړاندې کولو ستونزه اصلی مسله ده، په شمول:
- ایا تاسو د عامه ترانزیت کارولو څخه ډاریږئ؟
- د پرانیستو ځایونو کې، لکه د پیرود کولو مال یا پارکینټ ستاسو د اندیښنې غبرګون هڅوي؟
- ایا تاسو ډاريږئ چې په یو تړلي ځای کې وي، لکه د غسل خونې یا فلم تیاتر؟
- ایا د خپل ځان څخه په کور کې دباندې فکر فکر کوي؟
سرچینې:
د نیویارک ښار سایټ: د رواني ارزیابی لیکلو انفشاف پاڼه 5 - د ستونزې پیشنهاد
میو کلینیک: فایبیا - ازموینې او تشخیص) 2014 (