څه شی ته اړتیا لرئ د رواني درملو د درملنې لپاره په خوندي توګه پوه شئ

د رواني درملو په اړه عمومي پوښتنو ته ځوابونه

که تاسو د پام وړ، رواني رواني نښې نښانې تجربه کوئ لکه ناپاکه خوږ، اندیښنه ، د خوږ ژغورنې ، تعصبونه او مجازات ، د خوړو خوړونکي خواړه) لکه د بوی ډوډۍ، پګی اچول (، یا اخته شوي خوب، درمل ستاسو د درملنې پالن ممکن ممکن ګټور برخه وي. هغه درمل چې د دې او نورو نښو نښانو لپاره کارول کیږي، معمولا د رواني درملنې په ټولو ناروغانو کې لیدل کیږي، د رواني درملو په توګه پیژندل کیږي.

د رواني درملو درمل هغه کسان دي چې ستاسو په ذهن باندې تاثیر کوي - ستاسو احساسات او ستاسو کړنې - په ځانګړي توګه ستاسو په دماغ کې د کیمیاوي توازن بدلولو له لارې نیورټرمانټیمز. هر یو ځانګړی کار کوي. د اندیښنې او خپګان لپاره، د بیلګې په توګه، د معمول شوي تجزیه شویو درملو ځانګړي ګروپونو میکانیزمونه شتون لري.

هغه درمل چې د ذهن د درملنې لپاره کارول کیږي په لاندې ډلو کې راځي:

• د انډیډیپیچینټینټینټ: د مزاج، اندیښنې، او د خوړو ځینې نیمګړتیاوو درملنه
• انټيپايټکټيک: د نښانو درملنه لکه ليوالتيا او خنډونه، او همدارنګه د مزاج د ناروغيو په اداره کولو کې کارول کيږي.
• انیکسیولایکټ: د اندیښنې او بې خوبۍ درملنې لپاره کارول کیږي
• هایپوټیکټونه: د خوب سره د مرستې لپاره کارول کیږي
• د موډ ثبات سیسټمونه: د بولوالیا د اختر او نورو مغز نښانو سره د چلند لپاره کارول کیږي
• تنفس: د پاملرنې خساره د هایپټیټیټیټیټ بیوډر (ADHD) سره د چلند کولو لپاره کارول کیږي، د خوب نیونې او د انتفاعي ناروغیو زیاتوالی

د دې لپاره چې معلومه شي چې درمل ستاسو لپاره ګټور وي - او کوم یو - لومړی ګام د کلینیکر سره ستاسو د اعراضاتو ارزونه لپاره لیدل کیږي.

د درملنې او نورو علاجونو لکه د رواني درملنې په اړه د بحث لپاره د ځان لپاره چمتو کړئ، د دې ګټورو لارښوونو بیاکتنې سره.

په یاد ولرئ چې درملونه کله کله د مخکښو کټګوریو څخه د اعراض یا اختالط درملنه کارول کیږي. د مثال په توګه، انډیډیډیپيپیټینټونه د ګوتوونکو اغیزو سره کیدی شي د خوب او انتي انوکسیکټس لپاره کارول کیږي ځینې وختونه د رواني ناروغیو پرته بل علامات لپاره ګټور دي.

که تاسو د خپل سپارښتونکي سپارښتنو په اړه اندیښنه یا اندیښنه یاست، پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ ترڅو تاسو د هغه په ​​منطقې او د درملنې پالن پوه کړئ.

څوک زما لپاره درمل کولی شي؟

ټول ذهني روغتیایی کلینیکونه نشي کولی درمل درکړي، او دا هغه کلینیکان دي چې کولی شي تشریح کړي چې څوک به د غوره وړتیا او د ځانګړي درملونو خطر په اړه ژوره بحث ولري څوک به وي.

رواني ډاکټران طبي ډاکټران دي چې د رواني درملو په اړتیا کې د افرادو درملنه کوي. ډیری ناروغان د رواني درملنې لپاره هم چمتو کوي. رواني متخصصین چې په اصل کې د ناروغانو درملنه کوي) دا چې، دوی ناروغان ممکن د بل وړاندیز سره د خبرو په درملنه کې برخه واخلي یا هیڅکله (په ځینو وختونو کې د رواني درملو پیژندونکي پوهانو ته راجع کیږي. لومړني پاملرنې ډاکټران او د نرس ​​عملیات (د ځانګړی نفسي رنځ نرس کارمندان هم شامل دي) هم په ځینو قضیو کې د درملو درملنه څارنه کوي.

ما پریکړه کړې ده چې د درملنې هڅه وکړم چې زما د نښې نښانې سره مرسته وکړي. اوس څه؟

د نورو ډولونو درملنه، دا د رواني درملو د درمللو لپاره خورا ارزښتناکه ده. د درملو پر بنسټ، دا په هره ورځ هره ورځ یا څو ځلې وي (لکه څنګه چې د انډیډیسینټینټینډ او موډ ثباتونو لپاره واقع وي)، یا د نښې نښانې په وخت کې یا په داسې حالاتو کې چې د نښې نښانې کېدای شي اړتیا وي (لکه د اکسیولوټیک سره هايپټيوټيکونه).

ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د درمل پلان کتنه وکړي. پلان کېدای شي پدې کې شامل وي:

• کله چې درمل واخلئ (د بیلګې په توګه د ورځې وخت، مخکې یا وروسته وروسته، او نور)
• کله چې د درملو زیاتوالی راشي
• د خوراکي توکو د زیاتوالی لپاره څومره
• کله چې د وړاندیز کونکي سره څنګه تعقیب او څنګه تعقیب شي
• د علامی تغیرات یا ممکنه خواهشات ژر تر ژره خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ
• نور درمل، خوراکي توکي، یا درمل چې د درملنې په وخت کې د مخنیوی لپاره

د هر ډول طبي مسلو لپاره د درملنې هر ډول درمل (لکه د سترې حلقې لپاره د انټي بیوټیوټ اخیستل) سره، دا مهمه ده چې د درملو کارولو لپاره ستاسو د ډاکټر لارښوونې تعقیب شي، او که تاسو غواړئ چې له وتلو څخه ډډه وکړئ د کوم دلیل پلان.

زه څه وکړم که چیرې زه د ممکنه درمل درمل لوري اغیز تجربه کړم؟

ټول درمل د خواوو اغیزو خطر لري، او رواني درملو هیڅ استثنا نه لري. خواړه اغیزې د درملنې او د شخص څخه شخص ته توپیر لري. د نوي درمل پیل کولو دمخه، ستاسو ډاکټر به د عمومي او غیر معمولي اړخیزو اغیزو بیاکتنه وکړي، او هغه به په هغو بحثونو کې چې د هغو سره سره کیدای شي چې په ساده ډول ناامني یا ناخوښ وي.

که تاسو د یو اړخیزې اغیزې تجربه کوئ، خپل وړاندیز کونکي سره اړیکه ونیسئ چې څنګه په ښه توګه بحث وکړئ. ممکن تاسو ته مشوره ورکړئ چې خوراک کم کړئ، په بشپړ ډول د درملو مخه ونیسئ، یا که چېرې د اړخ اغیزه زغمل وي کورس ته پاتې شي. په ځینو حاالتو کې، ضمیمې اغیزې کیدای شي په وخت کې په بشپړه توګه وده ومومي یا حل کړي.

څه شی که زه یو خوراک له لاسه ورکوم؟

د درملنې په پیل کې، په دې اړه بحث وکړئ چې تاسو باید د درمل درملو ډک خوراکونه څنګه مو تعقیب کړئ، یعنې ایا دا خوراک جوړ کړئ یا په ساده توګه د ټاکل شوي ټاکل شوي دوز ته انتظار وکړئ. که تاسو هره ورځ درمل واخلئ (یا نور هم)، یوه ورځنۍ جوړه کړئ چې د درملنې مسلسل درمل هڅوي. ستاسو د چاپیریال او ټیکنالوژۍ کارولو لپاره ستاسو د یادولو لپاره کار واخلئ. ستاسو نس ناستې بوتل ستاسو د غاښونو نژدې نږدې ذخیره کول، د بیلګې په توګه، ممکن ستاسو سره مرسته وکړي چې په سهار او / یا شپه کې واخلي. په سمارټ فون کې د الارم کولو ترتیب کولی شي په ټوله ورځ کې د دوامداره درمل درمل اسانه کړي.

که زه ناوړه احساس کوم، ایا دا معنی لري چې زه باید نور درمل واخلم (لوړ لوز)

که تاسو ته د نښې نښانې په وخت کې درملو سپارښتنه کیږي - د مثال په توګه، که تاسو د یوې حملې د نښې نښانې تجربې پیل کړئ - ستاسو ډاکټر به د خوندي او اغیزمن علامی کمولو لپاره اخیستل لږ تر لږه د ډیرو پیسو سپارښتنه وکړي.

د رواني درملو د نورو درملو لپاره، د انډیډیپيپیټینټینټ، موډ ثبات، او انټیپایټیکټکس، په شمول، دا مهمه ده چې ستاسو د وړاندیز کونکي سره مشوره مخکې له دې چې ستاسو د درمل پالن کې کوم بدلون راشي. درمل د خوړو، ګټورو اغیزو، او منفي یا زهرجن اغیزو ترمنځ اړیکو کې توپیر لري. ستاسو ډاکټر به تاسو وکولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې د ناخوښۍ یا زیان منونکو اړخونو د خطر کمولو په وخت کې د مقرر شوي درملو ګټې څنګه ترلاسه کړي.

کوم صحي سلوکونه چې زه یې په درملنې کې د څارنې او بدلون اړتیا ته اړتیا لرم؟

الکول او تفريحي درملو

ټول درملو احتمال لري د نورو موادو سره د اړیکو احتمال ولري، په ګډون د الکول او تفریحی درملو. که تاسو د رواني درملو درمل اخیستی وي، احتمال لري چې تاسو به بدلون (لکه کمښت) بدل کړئ یا د الکول او نورو تفریحی درملو کارولو مخه ونیسئ. دا درملو کولی شي ستاسو زغم کم کړي، یا د زیان منونکو اغیزو اغیزو خطر ولري. الکولي او نور مخدره توکي هم د ناروغۍ، اندیښنې، خوب، خواړو او نورو په اړه هم پېژندل کیږي. له دې امله دا مشوره هم کیږي چې د دې موادو کارول محدود کړي تر څو ښه ارزونه وشي چې څومره ځانګړې درمل ستاسو د نښې نښانې سره مرسته کوي.

خواړه

د رواني درملو ځینې درملونه د خوړو د چلند او وزن بدلونونو پایله کېدای شي. د مستحکم ډوډۍ نمونه - درې خواړه او هره ورځ څو ځله ناشونې کولی شي د مخنیوي په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته وکړي. ستاسو سپارښتن پوهیږئ که تاسو د خپل خوړو نمونو یا بڅو کې بدلونونه تجربه کړئ، او ستاسو د کلینیکر په سلا مشوره په منظم وختونو کې) ستاسو په اونۍ یا میاشتنۍ (کې ستاسو وزن څارنه وکړئ.

خوب

خوب د ذهني او فزیکي هوساینې لپاره اړین دی. ستاسو د خوب نمونه ممکن د درملنې په وخت کې بدلون ومومي، نه دا چې د خوب د نښې په توګه د خوب سوځولو لپاره. که تاسو یو معمولی بدلون تجربه کړئ، تاسو کولی شئ د نیغ په کارولو سره د خپل اوږدې مودې (شاید یو اونۍ یا دوه) د خپل خوب څارنه وکړئ او د خپل ډاکټر سره د نوي ټاکل شوي ټاکل شوي ګمارنې سره نوې بڼه وګڼئ. په خوب کې مهم بدلونونه کولی شي د رواني ناروغیو نښې نښانې) د بیلګې په توګه، ډیر اندیښنه، ټیټ مزاج، یا لوړو لوړو خوړو (کې بدلون بدل کړي او له همدې امله ستاسو د وړاندیز سره ډیر ژر مشوره تایید کړي.

زه څنګه پوهیږم که درمل درسره مرسته کوي که نه؟

د نښې نښانې په پام کې نیولو سره ستاسو د درملنې موخه وه، تاسو به دا احساس ترلاسه کړئ چې ایا) یا څومره (دا ډول درملنه مرسته کوي.

که چیرې د رواني درملو درمل ډیر ژر عمل وکړي، د ADHD لپاره د محرک په څیر یا د یوه جنګي برید لپاره د انکسیوالوټیک په څیر، تاسو به په تمرکز سره خپل تمرکز ته پام وکړئ (د ADHD په صورت کې) پاملرنه وکړئ یا په آرامۍ سره) په حالت کې یوه وحشي برید).

د هغو درملو لپاره چې وروستي عمل کوي، د انډیډیسینټینټینټ او موډ ثبات سیسټمونو په څیر، ممکن تاسو د درملنې په برخه کې د ورځو یا یا څو اونیو وروسته د نښې نښانې په پرمختګ کې ستاینه ونه کړئ. په ځینو مواردو کې، دا ممکن ستاسو باور لرونکي ملګري او کورنۍ وي چې د ځان لپاره یې احساس وکړئ مخکې له دې چې تاسو ځان ته بدلون راوړی. ستاسو وړاندیز کوونکی به ستاسو سره مرسته وکړي چې د وخت په تیریدو سره ستاسو نښې نښانې پیښ شي چې ستاسو د ګمارنې په وخت کې د منصفانه معیارونو پوښتنې) یا د پوښتن لیک بشپړولو (څخه پوښتنه وکړئ.

زه ښه احساس کوم او غواړم چې زما درملنه راواړوم - ایا زه یې ودرولای شم؟

د ډیری پوښتل شویو پوښتنو ځواب دا دی: دا پورې اړه لري. په ټولو قضیو کې، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که چیرې د رواني درملو اخیستلو مخه ونیسي او که څنګه. ځینې ​​درملونه باید په ساده توګه ودرول شي پداسې حال کې چې نور باید د وخت په پرتله په بشپړه توګه د وتلو مخکې وخت ونیسي. د دې بحث د یوې برخې په توګه، تاسو به هم وغوښتل شي چې د ضایع کیدو خبرداری نښه وپیژني چې د درملنې بل بل کورس ته اړتیا لري.

په ځینو حالتونو کې، د درملنې دوام به د ښه احساس احساس کولو لپاره لاره وي. دا په ځانګړی ډول د انټيپیسیکیکټکس او موډ ثبات سټراټيزر لخوا نښه شوي نښانونو لپاره ریښتیا ده، او ممکن د هغو کسانو لپاره هم وي چې د اوږدمهاله خپګان یا اندیښنې سره چې د یو ضد ضد مدیریت لخوا اداره کیږي. که تاسو په اوږدمهاله کې د رواني درمل درملو په اړه اندیښنه لرئ، د خپل وړاندیز کونکي سره یو پرانیستې خبرې اترې ممکن ستاسو د ځانګړیو اندیښنو په نښه کولو کې مرسته وکړي) او کم کړئ (.

آیا زه کولی شم د رواني درملو درملو ته روږدي شم؟

ډیری درمل چې د اندیښنې د ناروغیو درملنه کوي، د مزاج اختالفونه، یا د رواني ناروغیو شرایط د ناوړه ګټې اخیستنې لپاره لوی خطر نلري.

د یادونې وړ استثناء دا د بینزډیزیاپیپ کورنۍ کې درمل دی (د بیلګې په توګه، اتیوین، زینکس، کلونپینین). دا مخدره توکي چې د احتمالي عادت کولو لپاره پیژندل کیږي، کیدی شي د تشویش لپاره د درملنې پروګرام یوه اغیزمنه برخه وي کله چې د اړتیا وړ اساساتو څخه کار واخیستل شي، د لنډ وخت لپاره، او لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا تشریح شوي. که تاسو د سپارښت شوي دوز څخه زیات اخیستی یاست، یا دا مخدره توکي کارول د سپارښتنې په پرتله زیاتره وخت، نو د اړین وسایلو سره د کارولو په اړه ستاسو د لیکونکي سره خبرې کول ضروري دي. کېدی شي بدیل درملو یا یا نورو ستراتیژیو کې وي - هڅه وکړئ.

سرچینې:

> بینچ، JJ، برګ، SW & Freedy، د لومړني پاملرنې په سیسټمونو کې د JR د کرهنې درملنه. لومړنۍ. پاملرنه 43، 327-340 (2016).

> Briars، L. & Todd، T. A د پاملرنې د درملو د درملتونیک مدیریت بیاکتنه / د غصبیت ناورین. J. Pediatr. فارماسول. د. JPPT آف. ج PPAG 21، 192-206) 2016 (.

> هوګ، EA، Ivkovic، A. & Fricchione، GL د عمومي اندیښنې خرابۍ: تشخیص او درملنه. BMJ 345، e7500 (2012).

> Donovan، MR، Glue، P.، Kolluri، S. & Emir، B. د اندیښنو اختالفونو د رخصتولو مخنیوي کې د انډیډیپرسینټ مقایسه اغیز - د Meta-Analysis. ج. اغيزه. بې رحمه. 123، 9-16 (2010).

> میکیرورو، سلی، ګدروکواوا، AI، موري، این او اومیلیا، د بلیمیا نرروسا او د Binge کھانے اختالف لپاره د اوسني فارماساکوتراپی AM AM. د ماهرانو نظر فاررماسور. 13، 2015-2026 (2012).

> پراټ، لا، بروډي، DJ & Gu، Q. په هغو کسانو کې چې په 12 میاشتو کې او د متحده ایاالتو، 2005-2008 2008 کې د انتین وینډوسنټ کارول استعمالوي. د NCHS ډاټا لنډیز 1-8 (2011).