ویکتور فرانک د لوژیټراپی بنسټ ایښودونکی دی، د رواني درملنې یو ډول دی چې په 1940 کلونو کې د نازیانو د تمرکز کمپونو وروسته یې وده وکړه. په کمپ کې د هغه تجربې وروسته، هغه یو تیوری رامینځته کړ چې دا په ژوند کې د معنی او هدف لټون په ذریعه دی چې افراد کوالی شي سختۍ او درد سره مخ شي.
د وکتور فرانک لنډ تاریخ
ویکتور فرینک د 26 مارچ 1905 زیږیدلی او د 1997 کال د سپتامبر په 2 مه، په ویانا، آسترالیا کې مړ شو.
هغه د خپل لومړني ژوند په جریان کې د سینګمن فردوډ او الریډ اډر لخوا اغیزمن شوی، په 1930 کې په ویانا طبیعي پوهنتون کې د طب درجې درجه ترلاسه کړه. له 1940 څخه تر 1942 پورې، هغه د روتسکل د روغتون د نیولوژیکې څانګې مشر و، او له 1946 څخه 1970 د ویانا پولی کلینیک آف نیورولوژي رییس و.
په 1 9 42 کې، فرانک د نازیانو د تمرکز کمپ ته د خپلې مېرمنې، مور او پالر او د کورنۍ د نورو غړو سره ولیږدول شو. هغه په مجموع کې په څلورو کمپونو کې وخت تیر کړ، په شمول د آچوویزز، له 1942 څخه تر 1945 پورې، او د هغه د کورنۍ یوازینۍ غړې وه چې ژوندي پاتې کېده. په 1945 کې، هغه د ویانا ته راستون شو او په خپلو تیوریو کې یې کتاب خپور کړ، د کمپونو په وخت کې یې د مشاهداتو د ریکارډونو پربنسټ. د هغه د مړینې په وخت کې، د هغه کتاب، "د معنی لپاره د انسان لټون" په 24 ژبو خپور شوی.
د نیورولوژي او رواني پوهانو د پروفیسر په توګه د هغه د دندې په ترڅ کې، فرینک 30 کتابونه لیکلي، چې په 5 برقیانو کې په 209 پوهنتونونو کې لیکل شوي، او د نړۍ په کچه د پوهنتونونو څخه 29 معتبر ډاکتران ترلاسه کوي.
هغه په هاروارد او ستانفورډ کې د پروفیسور لیدنه وه، او د هغه درملنه چې "لوژوتراپی" نومیږي، د فریډ د رواني ناروغیو او الفرید اډلر انفرادي نفسیاتو وروسته د ویینیس دریم ښوونځي په توګه پیژندل شوی. برسېره پردې، لوژرتراپرا د سائنسی پر بنسټ د امریکایانو د سوسائټ، امریکایی نفسیاتی اتحادیې او د امریکایی نفسیاتی ټولنې لخوا د رواني درملنې په توګه پیژندل شوی و.
د لوبوتیراپی پوهیدل
فرانکیل په دې باور دي چې انسان د یو څه په واسطه هڅول کیږي چې "معنی ته به" وي، کوم چې په ژوند کې د معنی موندلو په لټه کې وي. هغه استدلال وکړ چې ژوند د ډیری ناوړه حالتونو کې حتی معنی لري، او د ژوند لپاره هڅونه د دې معنی له موندلو څخه راځي. یو بل ګام پورته کول، فرانکیل لیکلي:
هر څه د یو سړي څخه اخیستل کیدی شي مګر یو شی: د بشر ازادی وروستي - په کوم ټاکل شوي شرایطو کې د یو چا چلند غوره کول .
دا نظر د خپګان تجربو پر بنسټ و، او د رنځ په وسیله د معنی د موندلو چلند. په دې ډول، فرانک باور درلود چې کله موږ نور هیڅ حالت بدل نه کړو، موږ مجبور یو چې خپل ځان بدل کړو.
د لوژیټراپی اساسات
"لوګو" د یونان کلمه د معنی لپاره ده، او د لوژیټراپی په ناروغۍ کې د ژوند معنی پیدا کول د ناروغ سره مرسته کوي. فرانکیل د "معنی لپاره د انسان لټون" کې د تیورۍ لنډیز وړاندې کړ.
اصلي ملکیتونه
فرانکیل په دریو مهمو ملکیتونو کې باور لري چې د هغه تیوري او درملنه یې پر بنسټ وې:
- هر یو روغ روغ کور لري.
- د لومړنۍ تمرکز موخه دا ده چې نور د خپلو داخلي سرچینو لپاره نور روښانه کړي او د دوی داخلي کور کارولو لپاره یې وسیله برابروي.
- ژوند موخې او معنی وړاندې کوي مګر د بشپړتیا یا خوشحالې وعدې نه کوي.
د موندلو لاری معنی
یو ګام نور هم، لوژرتراپی وړاندیز کوي چې په ژوند کې معنی په دریو بیلابیلو لارو موندل کیدی شي:
- د کار د جوړولو یا د کار کولو په کولو سره.
- د کوم شی سره مخامخ یا د کوم چا سره مخامخ کول.
- د رویټرز په واسطه چې موږ د ناڅاپي مصیبتونو په لور روان یو.
یوه بیلګه چې ډیری وختونه د لوژستیک د لومړنیو اصولو تشریح کولو لپاره ورکول کیږي د فرانکین د ناستې کیسه ده چې د پخوانی جنرال کارکونکي سره یې د خپلې میرمنې له زیان وروسته خپګان ته د رسیدو لپاره مبارزه کوله. فرانکیل د زاړه سړي سره مرسته وکړه ترڅو وګوري چې د هغه موخه یې د هغې میرمن وه چې د هغه له لاسه ورکولو لومړنی درد یې پریښود.
اساسي انګیرنې
لوټوتوتراپ شپږ اساسي بنسټونه لري چې پورته ذکر شوی معنی د موندلو اصلي بنسټونو او لارو سره مخ پرځای دي:
1. بدن، دماغ او روح
انسان یو وجود دی چې د بدن ( سوما )، دماغ (فکر)، او روح (نور) شامل دی. فرانکیل استدلال وکړ چې موږ بدن او ذهن لرو، مګر روح هغه څه دي چې موږ یې یاست. په ياد ولرئ چې د فرانکل نظريه د مذهب يا نظرياتو پر بنسټ نه وه، بلکه اکثرا د دې سره موازي لري.
2. ژوند په ټولو شرایطو کې معنا لري
فرانکیل په دې باور دي چې ژوند په ټولو شرایطو کې حتی تر ټولو ډیر بدبخت دي. دا پدې مانا ده چې حتی کله چې وضعیت په عادلانه توګه ویریږي، نو د لوړ کچې حکم شتون لري چې معنی لري.
.3 انسانان باید معنی ولري
لوژیټراپی وړاندیز کوي چې انسان د معنی معنی لري، دا معنا دا ده چې معنی زموږ د ژوند او عمل لپاره زموږ لومړیتوب دی، او موږ ته د درد او درد سره د درد کولو اجازه راکوي. دا د قدرت او خوښې د ترلاسه کولو لپاره د اراده څخه توپیر لري.
.4 د مطلب موندلو آزادي
فرانکیل استدلال کوي چې په ټولو شرایطو کې، افرادو ته د معنی موندلو لپاره د هغه السرسۍ آزادي لري. دا د درد او مصیبت تجربه ده او په داسې حالت کې د هغه چلند غوره کول دي چې هغه نشي کولی بدل کړي.
.5 د پل د معنی معنی
پنځمه انګیزه استدلال کوي چې د پریکړې کولو لپاره پریکړې، افراد باید د ورځني ژوند غوښتنې غوښتنې ته ځواب ووایي چې د ټولنې ارزښتونه یا د هغه د ضمیر ارزښت سره سمون لري.
.6 افراد انفرادي دي
فرینک په دې باور دی چې هر یو انفرادي او بې ځایه شوی دی.
په لوبو کې لوتریتراپی
فرانک په دې اند دي چې دا ممکن ممکنه وه چې درد او بریالیتوب ته السرسي ومومي. هغه جرم د یو فرصت په توګه وپیژندل چې د غوره لپاره خپل ځان بدل کړي، او د ژوند لیږدونې د مسؤلیت د ترسره کولو لپاره د فرصتونو په توګه.
په دې توګه، دا رواني ناروغۍ موخه د خلکو سره مرسته کول دي چې د دوی "روحاني" سرچینو څخه د ناوړه استفادې لپاره مبارزه وکړي. د هغه په کتابونو کې، هغه د خپل لوست لپاره مفکورې تشریح کولو لپاره خپل شخصي تجربې کارولې.
په لوژرتراپراپۍ کې د کارولو درې تخنیکونه شامل دي، د درغلۍ، ویجاړونکي ارادې، او ټولنیز خبرو اترو.
- د تمرین ټاکل: موخه داده چې د هغه چا سره مرسته وکړي چې له ځانه او نورو خلکو څخه تمرکز وکړي، نو دوی کولی شي بشپړ شي او د ستونزې په اړه ځان ځانته جذب یا لږ څه ولګوي.
- د پاراګانيکي ارادې: ناباوره اراده دا یو تخنیک دی چې د ناروغ لپاره خورا ډیر د زړه غوښتونکی دی. دا د اندیښنې یا فوبیا په صورت کې د کارولو لپاره وړاندیز شوی و، په کوم کې چې ډار او خندا کولی شي د ویرولو په وخت کې وکارول شي. د بیلګې په توګه، هغه څوک چې د ناپوهۍ په لټه کې ویره لري کیدی شي هڅول کیږي چې په هدف باندې بې رحمه وګورئ. په ناراضانه توګه، ویره به له منځه وګرځول شي کله چې اراده د هغه شیانو سره یوځای شوه چې ډیری یې ویره لري.
- د سوکريالو خبرو اترو: د لوژیستیک خبرو اترو به په لوژیستیک کې د یوې وسیله په توګه وکارول شي ترڅو د خپل ځان په وسیله د ناروغ د ځان موندنې پروسې له لارې د ناروغ سره مرسته وکړي. په دې ډول، تغییر به د کلمو نمونه وښيي او مراجعینو سره مرسته وکړي چې په دوی کې معنی وګوري. دا پروسه داسې انګیرل کیږي چې د مراجعینو سره د هغه ځواب په اړه چې د موندلو په انتظار کې یې مرسته کوي مرسته کوي.
دا په اسانۍ سره لیدل کیدی شي چې څنګه د لوبوتراپي ځینې تخنیکونه د درملنې نوي ډولونه لکه د سنجویجیک چلند درملنه) CBT ( یا د منلو او ژمنتیا درملنه (ACT) سره مخ پراته دي. په دې توګه، د دې سلوک او فکر پر بنسټ درملنې لپاره لوژوتراپرا کېدای شي د تکمیل طریقه وي.
د لوژیټراپیا نیوکه
فرانک د هغه د نقاد کوونکو پرته نه و. ځینو ځینې احساس کاوه چې د نازیانو په کمپ کې د خپل رواني درملنې پراختیا لپاره یوه لاره وه، او نور یې احساس کاوه چې د هغه ملاتړ یوازې په متحده ایالاتو کې دیني مشرانو څخه راغلي) په حقیقت کې، هغه وزيران او پخوانۍ ارواپوهنان استخدام کړي چې ورسره ورسره کار وکړي (.
په 1961 کې، د رواني ماین لخوا د هغه د نظرونو په اړه د رواني ماین لخوا ننګونې شوې، چې په متحده ایالتونو کې د موجودیت غورځنګ بنسټ ایښودل کیږي، څوک چې د استقلالیت سره برابر وو، د ناروغانو لپاره د تاکتیک کولو د حل الرې سره. په دې ډول، احساس کاوه چې تغیرات د ستونزو حل کولو په برخه کې د ناروغ مسولیت کم کړی. دا روښانه نده، که څه هم دا د لوژرتراپی بنسټیز ستونزه وه، یا د فرانک ناکامۍ پخپله د یو تداوی په توګه، لکه څنګه چې هغه ته د ناروغانو سره د خبرو کولو په اړه اندیښمن و.
په دې ډول، شاید دا وي چې د لوژیټراپی استدلال شتون لري چې د ستونزو لپاره تل د حل الرې شتون لري او دا چې د تخصیص کار کوونکي د دې مراجعینو لپاره د موندلو دنده لري. په هرصورت، فرانک دلیل وویل چې لوژیټراپی په حقیقت کې ناروغ ته روزنه ورکوي چې مسوولیت په غاړه واخلي. په هرصورت، دا روښانه ده چې د فرینکل د نظریو په غوښتنلیک کې، دا مهمه ده چې روښانه شي چې ناروغ باید د پروسې په ترلاسه کولو کې د ګډون کونکي په ځای ګډون کونکي وي.
د جوتوتراپي لپاره شواهد
له 1700 څخه زیاتې تجربې او نظرياتي پاڼې په لوژرتراپی کې چاپ شوي، او له 59 څخه زیات د اندازه کولو وسایل په موضوع باندې چمتو شوي. په داسې حال کې چې د فرانک لومړنی کار د قضیې مطالعې پکې شاملې وې، په پایله کې پدې کې پرمختګ وشو ترڅو د کلینیکي اغیزمنتیا مفکورې او اټکلونه شامل کړي. په بل عبارت، فرانک په تجربه کې څیړنه کوي او وهڅول یې.
د 2016 کال په ترڅ کې د لوژستیکي درملنې په اړه د څیړنې شواهد د سیسټمیکیک بیاکتنې په الندې ساحو کې د لوژرتراپی سره تړاو یا اغیزې وموندل شوې یا لاندې شرایطو لپاره:
- په ژوند کې د معنی د موجودیت تر مینځ اړیکې، په ژوند کې د معنی لټون، او د ژوند اطمینان، خوشحاله
- د دماغي ناروغیو سره د ناروغانو ترمنځ د ژوند ټیټ معنی
- د معنی تلاش او د معلولیت موجودیت د مقاومت عنصر په توګه
- په سر کې د معنی او د سرطان په ناروغانو کې د ځان وژونکو فکرونو ترمنځ اړیکه
- د سرطان سره د ځوانانو لپاره د لوژرتراپی پروګرام اغیزمنتیا
- په ماشومانو کې د فشار په اړه د لوژستیکي درملنې اغیزمنتوب
- د کار سوځیدنې کمولو کې د لوژستیکي درملنې اغیزمنتیا، خالي سیسټمونه
- د میرمنو اطمینان سره اړیکه
په عمومي ډول، حیرانتیا نده، داسې شواهد شتون لري چې په ژوند کې معنی د ښه ذهني روغتیا سره تړاو لري. دا وړاندیز شوی چې دا پوهه د فوبیا، درد او جرم، غم، او همداراز د ناروغیو لکه سکزفورینیا، خپګان، د مسمومۍ ناوړه استفادې، وروسته د ټیټیمیک فشار، او اندیښنې په برخو کې پلي کیږي . فرانکیل په دې باور دي چې ډیری ناروغۍ یا د ذهني روغتیا مسلې پټ شوي موجود شتون لري، او خلک د معنی د نشتوالي سره مبارزه کوي، کوم چې هغه د "وجود خلافت" په نامه یادېږي.
په ورځني ژوند کې لوژیټریپی
تاسو کولی شئ د خپل ژوندانه د ښه والي لپاره د لوبوتیراپی اصول څنګه پلي کړئ؟
- یو څه جوړ کړئ لکه څنګه چې فرینکل وړاندیز کړی، یو څه جوړ کړي (د مثال په توګه، آرټ) تاسو ته د هدف احساس ورکوي، چې کولی شي ستاسو د ژوند معنی اضافه کړي.
- اړیکو ته وده ورکړئ. د نورو سره د لګښتونو د وخت ملاتړ کونکې فطرت به ستاسو سره په ژوند کې د معنی د احساس احساس زیاتولو کې مرسته وکړي.
- د درد په موخه مو هدف ومومئ. که تاسو د کوم شی په وسیله روان یاست، هڅه وکړئ چې په دې کې یو هدف ومومئ. حتی که دا د ذهني تیریو لږ څه وي، دا به تاسو سره مرسته وکړي. د مثال په توګه، که چيرې د کورنۍ غړی د ناروغۍ لپاره د طبي درملنې په حال کې وي، نو د هغه چا ملاتړ وکړئ چې د هغه د ملاتړ لپاره وي.
- پوهیږئ چې دا ژوند عادلانه ندی. دلته هیڅ څوک نشی ساتلی، او تاسو اړتیا نه لرئ چې منصفانه ډیک معامله وکړئ. که څه هم، ژوند کولی شي تل معنی ولري، حتی په بد حالت کې.
- د معنی د موندلو آزادی. په یاد ولرئ چې تاسو تل د خپل ژوند شرایطو څخه معنی لرې کولو لپاره وړیا یاست. هیڅوک ستاسو دا نه شي کولی.
- په نورو باندې تمرکز هڅه وکړئ د خپل ځان څخه بهر د تمرکز کولو لپاره د وضعیت په اړه پاته شي.
- تر ټولو بد. کله چې تاسو د بدو غوښتنه کول غواړئ، دا هغه ځواک کموي چې ستاسو په اوږه یې لري.
د کلام څخه
پداسې حال کې چې پدې ورځ کې د لوژیټراپی مفکورې ته ادامه ورکول کیږي، تاسو ممکن د دې ډول درملنې په مستقیم ډول د هغه خلکو په اوریدلو کې نه راځي. بلکه د لوژرتراپیر اجزاء د نورو درملونو یا درملنو سره مینځ ته راځي.
سرچینې:
> فرانکیل، VE. د معنی لپاره د انسان لټون . بوستون: بیکن پریس، 1959.
> فرانکیل VE. د دې معنا به: د لوبوتیراپی بنسټ ایښودل او غوښتنلیکونه. نیویارک، نیویارک: پینگوین، 1988
نن رواني. د وکتور فرینک په وړاندې قضیه
> ت. ایم، بټتیان ای. د لوژریسوتراپی او غیر معمولي شننې په اړه د تجربې څیړنې ریاست. په: لوترتوتراپی او غیر معمولي تحلیل: د وکتور فرانکټل انستیتیوت ویانا پرمخ وړل، لومړی برخه: 2016: pp.53-74.
> ویکتور فرانکیل د لوژیټریپ انسټیټوټ. لوژیټریپ.