دا مشوره به د کارمندانو سره مرسته وکړي چې په کار او کور کې کار وکړي
د یو معياري مسلک لاره تعقیبولو وروسته، کله چې د پلار کار کول کار کوي نو شیان خطرناک او نا معلوم وي. آیا همکاران ستاسو سره کار کولو لپاره مبارزه کوي؟ آیا تاسو کولی شئ خپل شهرت زیانمن کړئ؟ څنګه کولی شئ ټول وختونه ټینګار وکړئ پرته شیان کارونه کار کوي؟
هيله لرم، کاري کاري . دا خورا ښه ده چې وګورئ چې شرکتونه شتون لري چې د کاري ځواک شکل ته مرسته وکړي ترڅو کارکونکي والدين او کاروبار کولی شي وده وکړي.
په ځانګړې توګه، دا شرکت دی، د ژوند شرایط کار، د کارګرانو والدینو لپاره د سوداګرۍ نړۍ غوره کول. دوی غواړي ستاسو سره مرسته وکړي، ستاسو مدیر او لوړ مدیریت په سمه توګه هغه بدلونونه اداره کړي کوم چې پیښ شي کله چې ژوند سره کار وکړي. د ژوند شرایط د کار ځواکمن کولو کاروباري ماموریت د هر کارمندانو سره د ښه ژوند ژوند کولو کې مرسته ده. لاسونه، سمه ده؟
دا شرکت د کارځای د ستراتیژیو مشاورینو یو ټیم پورې اړه لري چې د شرکتونو سره د کارموندنې د ښه والي لپاره د کار / ژوند پروګرامونه رامینځته کوي. پروګرامونه لکه څنګه چې پدې کارکونکو کې خوشحاله وي پروګرامونه او په نورو کارونو بوخت دي. دا د دواړو لوریو لپاره بریالی دی! برسېره پردې، د ژوند اسانتیا کار د کوچنيانو د کارمندانو او د کار / ژوند کوچنۍ زده کړې کې د ځانګړتیاوو د ټیم سره یوځای ملګرتیا کړې ده چې تاسو د تاسو په څیر د کارګرانو مور لپاره وړاندې کیدی شئ.
د دوی نظرونه په خپرونو لکه لکه نیویارک ټایمز او واشنګتن پوسټ کې شریک شوي دي چې زموږ لپاره لوی خبرونه دي.
نور شرکتونه د لارو په اړه لوستل کیږي د ژوند موندل کار په سوداګرۍ کې په نړۍ کې جوړیږي او هیله مند دي، نور به د پیسو ورکړې اجازه، د کار ځای کوچنی کولو او لچک کار کولو لپاره پلي کولو بدلونونه تعقیب کړي.
موږ د کار کولو نوې لاره کې یو. دلته نوې مسلې دي چې د ماشوم بومرانو شتون نلري.
د کارمندانو سره د مرستې لپاره د شرکتونو په څیر د شرکتونو په وسیله نوي وسايل شتون لري. موږ په داسې ځای کې یو چې هلته هیڅ څوک نه منل کیږي چې موږ ټول له موږ سره کار کولو لپاره ژوند کوو. موږ د دریو ځانګړو کاري / ژوند ننګونو سره د مرستې کولو لپاره، ما د کیینت متوساس پی ایچ ډی.، د ژوند د موندنې په اړه د څیړنې VP سره لیدنه وکړه، او هغه یو څه مشوره یې شریک کړه چې شرکت خپلو مراجعینو ته وړاندې کوي.
د تیروتنې تورونو ته په رسیدو سره
ما د "تیروتنې تور" معنی په نظر کې نیولې ده لکه څنګه چې ستاسو د کار پیژندنې په اړه شخړې احساس شوې. ځینې وختونه تاسو مجرم ګڼي چې تاسو د داسې کار کولو وړ نه یاست تاسو مخکې له دې چې د ماشوم لرلو لپاره کارول کیده. په هرصورت، ډاکټر متوس دومره ژوره معنی درلوده کله چې د ماشوم بومرانو د شرکت مرغان پورته کړ.
"د بیلګې په توګه، کله چې ملېشیلونه د" غوره ژوند د ژوند غوره توازن "د غوښتنو پربنسټ د غوښتنو غوښتنه کوي دوی کولی شي د کار او ژوند پخوانۍ لارې خرابې وي. د بومر لپاره چې د نورمونو له مخې ژوند کوي دا د تور په توګه راځي، لکه څنګه چې بوومر خپل ژوند په عین وخت کې د عصري نورمونو سره نشي کولی چې په سخته رواني ځای کې پای ته ورسیږي کله چې د بدلون لپاره داسې غوښتنې وړاندې کړي. بدلون ته اجازه ورکول لکه څنګه چې دا مفکورې هم منل کیږي څرنګه چې دوی ژوند او کار کاوه غلط و. زرګونه او نور یې د داسې کولو لپاره د بدلون اړتیا رامینځته کول په داسې طریقه چې مشران مجبور نه کړي چې دا احساس ومني چې دوی ناوړه پلرونه، کارمندان یا خلک دي ځکه چې دوی د عصري پرمختیا لپاره ندي ژوندي شوي تمه لري. "
دا هیڅ حیرانتیا نه لري کله چې د والدین کار کول د کار په اړه مدیریت ته السرسیا لري نو دوی ناسم احساس کوي. اداره کولی شي فکر وکړي، "ښه، زه د دې توان لرم چې شیان اداره کړم، تاسو به هم وکوالی شئ. تاسو یواځې دا پیژندلو ته اړتیا لرئ. "ډاکټرو متوس د دې ډول ستونزو په حل کولو کې ځینې وړاندیزونه درلودل.
"موږ باید دا ومنو چې د نن ورځې مشرانو د ټولنیزو، مسلکي او تخنیکي انتخابونو سره تر ټولو غوره ممکنې دندې ترسره کړې چې په وخت کې یې شتون لري او هغه غوره ویاړونه وټاکي چې اوس یې دوی ته د شیانو د ښه کولو توان ورکوي. که د بدلون لپاره دلیل په ښکاره وخت کې د غوره انتخابونو په نظر کې ونیول شي، مشران د بدلون غوره کولو پرته د تیرو انتخابونو لپاره د مجرم احساس پرته لاره لري، دوی نشي کولی بدلون بدل کړي. "
که تاسو د کاري وړتیا وړاندیز سره مدیریت ته اړتیا لرئ، نو تاسو باید د موجوده ټیکنالوژۍ پر بنسټ تاسیس کړئ، تاسو څنګه کولی شئ خپل کار ترسره کړئ، او دا څنګه څنګه کار کول به تاسو ته د پروژو د چټک بندولو توان ورکړئ، د پیرودونکو شکایاتو حل کول، یا نور د دې شرکت تجربه به ګټوره وي. کوم ډاکټرو متوسط دا دی چې دا غوښتنه ونه کړي چې دا به څنګه تاسو ته یو ښه والدين درکړي) که څه هم دا به مثبت اغیزه ولري (مګر د یو ښه کارمندانو په توګه.
ستا د چک لست بیاپراپ کړئ
اوس چې تاسو یو کارګر پالر یاست نو تاسو د کار کولو لوی لیست لیست لرئ. دا ستاسو د لیست شیانو د کتلو لپاره خورا ښه احساس کوي. ننګونې هغه وخت دی چې په دې لیست کې ډیر شیان شتون لري چې دا غیر واقعیت لري چې ټول یې پای ته ورسوي.
"د چک لست ذهنیت دا فکر دی چې شخصي بریالیتوب د هر ممکنه کار کولو په توګه تعریف شوی. د 99.9٪ بشپړ لیست یو بریالی نه دی او له لاسه ورک دی یو کوچنی شیبه د ځینې مهم له لاسه ورکونې په توګه د مینځلو وړ دی. د هغه لیست بشپړولو لپاره چې موږ تمرکز کوو یوازې هغه څه چې په بریالیتوب سره ترسره شوي نه دي او د بریالیو تجربو له لارې ځړول کیږي، په سفر کې لږ خوښۍ اخیستل یا په ټوله ورځ ترلاسه شوي بریالیتوبونو ډیری برخه. "
د مرستې لپاره ستاسو د چک لست ذهنی بیاکتنه د مختلفو لیدونو څخه وګورئ. ستاسو په لیست کې کوم شیان، دا مسلکي یا شخصي وي، تاسو د ډیری سخت فشار سبب ګرځي؟ په جدي ډول پوښتنه وکړئ که چیرې ستاسو په چک لست کې توکي ستاسو د وخت، انرژۍ او هڅو ارزښت ولري.
دلته پنځه ګامونه دي د ډاکټر متوس وړاندیز شوي چې ستاسو د لیست لیست په ذهن کې راولي:
- خپل چک لست ولیکئ .
- د هر توکي څخه اضافه شوي ارزښت بیاکتنه.
- هغه توکي چې غوره دي خو د تاسو یا نورو لپاره مهمې پایلې نلري B: هغه توکي چې نورو ته ورته دي، مګر نه تاسو ته، C: هغه توکي چې تاسو او نورو ته یې درناوی لري، D: هغه توکي چې یوازې ته.
- د لیست سره سم لیست پاک کړئ او
- هرکله چې بشپړ شي د ارزښت ارزښت ولمانځئ.
د لاسته راوړنو په معنی کې لرې او د خوښۍ غږ کول آسان دي. مګر رښتینې خوشحاله د بشپړ شوي چک لست څخه ډیر دي. که تاسو د خپل وخت او انرژی د موندلو لپاره د لارښوونې په لټه کې یاست نو خپل چک لست کم کړئ او وګورئ چې څه کیږي.
هغه احساسات تنظیم کړئ کله چې د فشار او اندیښنې لاندې وي
دا ستونزمنې ده چې مستقیم فکر وکړئ کله چې تاسو فشار یا اندیښنه احساس کوئ، سمه ده؟ تاسو کولی شئ د تصور له فقر څخه ویرې، د الریډ پی سولي فاؤنڈیشن د پروګرام مشر، کیتین کرسټینسن لخوا رامنځته شوی اصطلاح هغه وخت پیښیږي کله چې موږ دومره ډیر فشار او اندیښنه یو، موږ د بل کار کولو لپاره د بلې الرې فکر نه شو کولی. ډاکټر Matos سپارښتنه کوي کله چې تاسو احساسات احساس کړئ لکه دا چې دوی په کار کولو کې ستاسو سره مرسته کولو کې مرسته کوي.
د مثال په توګه، اجازه راکړئ چې دا د لوی کار پریزنټشن وړاندې شپه کې وي. د شپې د خوب خوب کولو په ځای تاسو د شپې د ماشوم ماشوم ساتنه کوئ. بله ورځ تاسو پریکړه کولی شئ چې دوی د ورځې په پاملرنې سره پریږدي. مګر کله چې تاسو په خپل میز کې یاست نو تاسو پوښتنه کوئ چې آیا تاسو غوره انتخاب کړی او دا تمرکز یې ستونزمن دی.
په دې اندیښنه کې، ستاسو اندیښنې فکرونه ډب کړئ. ستاسو په ذهن کې ستاسو احساسات په یوه بکس کې ډک کړئ او بیا یې توقیف کړئ ترڅو تاسو تمرکز وکړئ. بیا د پریزنټشن وروسته، د صندوق نشتوالی او پریکړه وکړه چې ایا تاسو غوره انتخاب کړی یا که نه.
مګر دلته یوه سخته برخه ده چې ډاکټرې متوس غواړي چې تاسو ته خبر درکړي،
"خطر هغه وخت دی چې موږ د جذب کولو پروسس څخه مخنیوی کولو لپاره پرځای کولو باندې باور لرو ځکه چې دا ناشونې ده. وروسته له دې احساساتو سره ښکیلتیا تاسو ته اجازه درکوي چې هغوی ته شرایط ورکړئ چې وضعیت څنګه سمبال کړی. بل وخت چې تاسو ورته وضعیت سره مخ شئ دا احتمال به لږ فشار ولري ځکه چې تاسو د هغې د سمبالولو یادونه او احساسات په تیرو کې ښه دي. که تاسو د خپګان احساسات نلري نو دا یادونه به د وضعیت پرته پرته څومره وضعیت وي، د دې پیښې تجربه کولو په اړه ستاسو ویره زیاتې شي. "
پداسې حال کې چې د ژوند شرایط کار شتون لري هلته د اړتیاو او پلرونو غوښتنو ته توضیح او تشریح کول، موږ ټول باید د کار ځواک بدلولو کې د مرستې لپاره د برور په توګه او د خبرو اترو پیلولو ته اړتیا ولرو. اوس دا وخت دی چې د پلټنو او فکر کولو وخت وي چې موږ څنګه کار کوو. د شرکتونو سره د ژوندانه د کار کار په څیر، موږ په سمه لار روان یو.