د ADHD د ماشوم سره د اړیکو د ښه کولو لپاره لارښوونې

د خپل ماشوم سره د سست کولو او پاملرنې په برخه کې ساده لارښوونې

د ADHD یو ماشوم والدین کولی شي ځینې ننګونې وړاندې کړي. ډیری میندو او پلاران په ساده ډول خپل ماشومان د سست کولو لپاره، پاملرنه وکړي او الرښوونې تعقیب کړي.

کیر مارټین د جشن مراسم اجرایوي رییس دی! ADHD، یو داسې ښوونيز سازمان دی چې د ADD، اس ایډ ایچ ایډ، اسسپګر، آیسټریټ انډول، اختصاص ضد، اندیښنې اختر، OCD او نورو زده کړې یا احساساتي معلولیتونو لخوا د ښوونکو، والدینو او ماشومانو لپاره روزنې چمتو کوي.

مارنټ وايي "دا مهمه ده چې پوه شي چې د ADHD سره ماشومان ډیر بوخت ذهنونه لري". "د خپل کوچني دماغ څخه د هغه ښار په توګه فکر وکړئ چې سایټونه یې د معلوماتو، تاوانونو، سینسر انډول، د ښوونکو لیکچرونه او لارښوونې اخلي. مګر په دوی ښار کې، ترافيکي څراغونه کار نه کوي، ګريډال او ګډوډي رامنځته کوي. "

اغیزمنه اړیکه

مارٹن وایي چې دا اړینه ده چې موږ د خپلو ماشومانو سره په اغیزمنه توګه خبری وکړو. هغه سپارښتنه کوي چې مور او پالر او ښوونکي لاندې کارونه وکړي:

• واضح، ځانګړي لارښوونې ورکړئ.

• هڅه وکړئ چې د یو یا دوه مرحلو په ترڅ کې د دندې ماتولو لپاره وپوښتئ نو ماشوم ماشوم غصب نه کوي.

• د ماشوم انتخابونه ورکړئ.

• د بیانونو په ځای د پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ. دا یو ماشوم دی چې د بدیلونو په اړه ودریږي او فکر وکړي.

"د زړه پورې وخت محدودیتونه وکاروي او دا یوه ننګونه وکاروي. ویل کیږي چې موږ په 5 دقیقو کې ځي بې مانا ده ". مارټینټ تشریح کوي. پرځای یې د خپل ماشوم څخه پوښتنه وکړه، "ایا تاسو فکر کوئ چې موږ کولی شو په درې ½ دقیقو کې زموږ ټول لیګونه راټولو ریکارډ جوړ کړو؟"

برسيره پردې، مارټن مور او پالر هڅوي څو وختونه په نرم او غوسۍ خبرې وکړي. "دا ستاسو ماشوم سره ډیر په زړه پورې اوریدلو کې مرسته کوي." هغه مور او پلار ته خبرداری ورکوي چې د سترګو د اړیکو ساتلو لپاره د ماشوم اړتیا ته اړتیا نلري. "پر ځای یې، اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم په لاسونو کې د یو څه سره لوبه وکړئ) لکه څنګه چې جوړ شوي توکي (یا د خبرو کولو پر مهال حرکت وکړئ.

دا به په حقیقت کې پاملرنه او ساتنه زیاته کړي ".

ځینې ​​وختونه موږ تر هغه پورې خبرې کوو چې موږ په مخ کې بلې دي او ماشومان په اسانۍ غوږ نه نیسي. دوی د موږ پرځای بهر راښکاره کوي. مارٹن وایي چې لویان د بصری او تفتیش یادونکو څخه کار اخلي ترڅو ماشوم په کار کې وساتی. "موږ د مور او پلر مور ته د رنګ کارت کارولو زده کوو (ورو ورو زردیو، د بند لپاره سور، د تګ لپاره شنه) او د ټیمرانو د حتی د مرستې لپاره پرته له دې چې وپوښتل شي خپل ویډیو لوبې بندې کړي."

د ویرې ډبرې ټانتوم

ډیری مور او پلرونه دا نه پوهيږي چې څنګه د وینې ډیری ټیټ ټانګونه سمبال کړي چې کیدی شي یو ماشوم خورا ناامنه شي. مارټن مور او پالر هڅوي څو د خپل شخصي صداقت ثابتولو لپاره د فرصتونو په توګه په ټانسونو وګوري. "ژر به تاسو خپل ماشوم وښایئ چې د دوی ټانګونه نشي کولی تاسو کنټرول کړي، ژر تر ژره به دوی وځنډوي."

مارټن مارکینټ ته وویل: "د ADHD سره ماشومان په اندر کې لوی اختالف لري، نو دوی اړتیا لري چې په بهر باندې امر او جوړښت ته اړتیا ولري". "د احساساتي ماشوم د خلاصولو لپاره ترټولو اغیزمنه لاره زموږ لپاره ده چې د آرامۍ وړ وي. کله چې ستاسو ماشوم خټکی ولری، تاسو باید په خپل ژوند کې آرامه راکړه وئ. هیڅ اهمیت نلري چې دوی څومره کنترول لري، تاسو باید ورته وښایئ چې تاسو په خپل ژوند کې د بالغ په توګه کنترول لري او هرڅه سم دي.

او دوی باید دا ومني چې تاسو ډیر جذبانه یاست چې حتی د دوی وحشي خولې نشي کولی تاسو حرکت وکړي. "

مارټین تشریح کوي کله چې موږ خپل ماشومان راکړئ یا رشوت وغواړو نو دوی پوهیږي چې دوی زموږ په اړه نه شي کولی. دوی پوهیږي چې موږ کولی شو چيغې وخورو او ژړا وکړو. دا د لا زیاتو ناامنۍ او بې ثباتي المل ګرځي.

"نو کله چې ستاسو ماشوم له لاسه ورکړې، لومړی هڅه وکړئ چې خپل ځان کنټرول کړي او ارام پاتې شي. ځکه چې ستاسو ماشوم احساساتي شو، هغه غیر معقول دی. او د غیر معقول شخص سبب کیدل ناممکن دي. "مارٹن مور او پالر ته مشوره ورکوي چې ماشوم خپل خوارځواکۍ ته ورسوي.

"کرایټ کړئ او د کرایون سره رنګ پیل کړئ، یو مجله ولرئ، ستاسو نباتات، پخلی کړئ. هغه ته په آرامۍ سره بلنه ورکړئ. دا به هغه په ​​لومړي ځل وباسي ځکه چې هغه تاسو ته د خپګان د سترګو لیدلو لپاره کارول کیږي. که څه هم تاسو اړیکه لرئ، که څه هم) 1 (ستاسو فعالیتونه ما نشي کنټرول یا خرابیږي او) 2 (هیڅ توپیر نلري چې څنګه احساس وکړئ، زه یو راکټ یم چې تاسو یې کولی شئ. "

والدین کیدی شي په پوره اطمینان سره خپل ماشوم ته اجازه ورکړي چې پوه شي کله چې چیرته او عمل کول بند شي. مارتین د مثال په توګه د مور او پالر یو مثال بیانوي: "کله چې تاسو خبرو کولو ته چمتو یو، زه ټول غوږ یم. مګر زه نشم کولی په هغه څه چې تاسو یې په چیرۍ بوخت یاست وایم او تاسو به هغه څه ونه اخلئ چې تاسو یې غواړئ. "

د نورو زده کړو لپاره د سکري - وړ کور په ساتلو کې لارښوونو باندې کلیک وکړئ.

اضافي مطالعه:

مثبت والدین تګلاره

د ADHD ماشوم سره د مثبت ملګرتیا اړیکو کې مرسته کول

د ADHD مدیریت عمده اصول

د کتاب بیاکتنه: ADHD - د برکونو پرته ژوند کول

_{سرچینه:}

> کریس مارټن. "د: د ماهرانو د پوښتنې لپاره غوښتنه." د کیت ټیټ ته بریښنالیک. 01 فبروري 08.