د نارینه جنسیت رول رول او PTSD

فشار د مذکر نارمل ته د فٹنگ کولو په اړه کولی شي نښې نښانې رامینځ ته کړي

د "نارینه جنسیت رول فشار" اصطالح د دودیز مذکوره جنسیت نورمونو څخه سرغړونه یا نه تعقیب کولو په نتیجه کې د احساساتي مصیبت تجربه ته اشاره کوي. د جنسیت عنعنوي رواجونه په ځینو نارینه وو کې د سږ کال وروسته د رواني ناروغۍ اختالف) PTSD (د شدت په برخه کې برخه اخلي.

د نارینه جنسیت رول پوهیدل

هره ټولنه د هغه څه په اړه خپل قواعد لري چې د نارینه وو او ښځو لپاره مناسبه چلند ګڼل کیږي.

په لویدیځو ټولنو کې، نارینه په دودیز ډول تمه کیږي چې پخپل ځان متوازن وي، احساساتي نه) (د غوږ د بیان په اړه)، ډاډمن او پیاوړی. دا د دودیزو دودیزو جال رول دی.

نارینه په هغه حد کې توپیر لري چې دوی د دې قواعدو پیروي کوي. په هرصورت، ځینې دا قوانین د بنسټیزو او عادي بشري غبرګونونو سره مخ دي. نو دا د حیرانتیا خبره نده چې ځینو څیړنو ښودلي چې هغه کسان چې په دې قواعدو سره په کلکه تعقیب کړي او دا چې د دې قواعدو څخه سرغړونه ډار وي کیدای شي د PTSD په شمول د منفي پایلو پراخه لړۍ کې خطر وي.

ستونزې د نارینه جنسیت رول رول سره تړاو لري

هغه نارینه چې د نارينه جنډر رول فشار تجربه کوي د اندیښنو، خپګان، ستونزې، د تیري چلند چلند او د الکولو ناوړه ګټې اخیستنې ستونزې ډیرې دي. برسېره پردې، د نارینه جنډر رول فشار کولی شي د ځینو ټاکلو نارینه وو مخنیوی وکړي چې د ټولنیز مالتړ لټولو یا د صحي تغذیې نور مهارتونه کاروي . د بیلګې په توګه، هغه نارينه چې د نارینه جنډر رول نورمونو څخه سرغړونه وي، ممکن د احساساتو په اړه خبرې وکړي او یا خپل احساسات څرګند کړي، په ځانګړې توګه د احساساتو په اړه چې کیدی شي دوی زیانمنونکي وي، لکه غم او اندیښنه.

د نارینه جنسیت رول رول او PTSD

د نارینه جنډر لوړ فشار فشار ممکن د PTSD سره مرسته وکړي. یو شمیر څیړنې موندلي چې د نارینه جنډر رول فشار د PTSD د سختو نښو تجربو پورې اړه لري. دلته څنګه دي:

• داسې انګیرل کیږي چې د نارینه جنډر رول فشار کولی شي د نارینه مخنیوی کولو څخه د هغو خطرونو د موندلو څخه مخنیوي وکړي چې د ټرماتیک واقعیت تجربه تعقیبوي، د PTSD پراختیا احتمال زیاتوي.

• برسېره پردې، د نارینه وو د جنسی فشار په تجربه کې د نارینه وو ترمنځ د الکولي یا نورو غیر انتفاعي ستراتیژیو کارول) لکه د احساساتو مخنیوی (کېدای شي د ځورونې پیښې وروسته ممکن د پیښې سره د تړاوونو احساساتو مخه ونیسي.

د PTSD لپاره مرسته ترلاسه کړئ که تاسو د نارینه جنسیت رول سره مبارزه وکړئ

که تاسو یو سړی یئ چې د ټراماتيک پیښو تجربه کړې، دا مهمه ده چې پوه شئ چې احساسات، اندیښنه، ویره، غم، ګناه یا غصب هغه عام احساسات دي چې د زیانمنونکي پیښې وروسته رامنځ ته کیږي. دوی د کمزورۍ یا د شرم احساس نښې نښانې نه دي ځکه چې تاسو د دوديزې مذکورې عنعنوي رول تعقیب نه یاست. په واقعیت کې، دا کولی شي د تجربې، تجربو څرګندولو او د شدید منفي احساساتو لپاره د مرستې لرې کولو لپاره خورا زړورتیا او ځواک واخلی کوم چې کولی شي د زیانمني پیښو څخه ډډه وکړي.

کله چې د زیانمني پیښې تجربه لپاره مرسته وغواړئ، نو دا مهمه ده چې مشتریه وي. که تاسو په دې پوهیږئ چې تاسو د نارینه جنډر لوړ فشار لوړ پوهه تجربه لرئ، تاسو ممکن د یو تمدن غوښتنه وکړئ چې تاسو یې په زړه پورې احساس کوئ ستاسو احساسات بیان کړئ.

د دماغي روغتیا برابرونکي موندنه یو لوی او فشارمن کار کیدی شي که چیرې تاسو نه پوهیږئ چې چیرې وګورئ. په خوشبختۍ سره، ډیری ویب پاڼې شتون لري چې د وړیا لټون انجنونه چمتو کوي چې تاسو سره ستاسو په سیمه کې د رواني روغتیایی چمتو کونکو په موندلو کې مرسته کولی شي چې د PTSD درملنه کوي.

_{سرچینې:}

_{اریندیل، WA، کولک، ایم، مارٹن، کی، کیوی، MGT، او بووم، EOH (2003). د جنډر رول رول فشار: د فوبیک او تعقیبي اجباري چلند احتمالي وړاندیز کونکي. د چلند د درملنې ژورنالیزم او تجربهیي رخصتی ، 34 ، 251-267.}

_{اییسرر، RM، او سکیدورم، جریان (1987). د جنډر رول رول: د فشار لرونکو حالتونو په ارزونه کې د پراختیا او برخې عوامل اندازه کړئ. د چلند تعدیل، 11 ، 123-136.}

_{اییسرر، ریم، سکیدورډ، ج. آر، اوډډ، سي (1988). د جنسیت رول - د فشار فشار: د غصب، اندیښنې، او د روغتیا خطر سره مخ چلند. د شخصیت ارزونې ارزونه، 52 ، 133-141.}

_{اسینټارټ، سي. (1993). د الکوليسو په داخل بستر ناروغانو کې د نارینه جندر رول فشار فشار. د عصبي چلندونو رواني پوهه، 7 ، 177-184.}

_{جاکپاکک، ایم، اوزبورن، ټیل، مایکل، ایس، کوک، JW، او مکفیل، ایم (2006). د پوسټروټیک فشار فشار سره د نارینه ماهرینو کې د نارینه جنډر رول فشارونه. د نارینه ارواپوهنه او مذکر، 7 ، 203-211.}

_{میکریري، ډریو، وانګ، FY، ویینر، ډ، کارپینټ، کیلوم، زاویه، او نیلسن، پی. (1996). د جندر د رول د رول فشار او رواني سمون ترمینځ اړیکه: د اعتبار جوړولو یوه پوښتنه؟ د جنس رول، 34 ، 507-516.}

_{McDermott، MJ، Tull، MT، Soenke، M.، Jakupakak، M.، & Gratz، KL (2010). د نارینه نارینه کریک / کوکاین کاروونکو ترمنځ د نارینه جندر رول فشار او د پوټراټیمیک فشار فشار د اخته علامی شدت. د نارینه ارواپوهنه او مذکوره، 11 ، 225-232.}

_{مور، TM، Stuart، GL، McNulty، JK، Addis، ME، Cordova، JV، & Temple، JR (2008). د نارینه جنډر رول Domains د تاوتریخوالي د نارینه وو په کلینیکي نمونه کې فشار او مباحثه ملګرتیا. د نارینه نفسیاتو او شخصیت ، 9 ، 82-89.}