د پوښتنو په اړه پوهیدل د اندیښنې کمولو کې مرسته کولی شي
پوهیږئ چې ستاسو د لیدنې پرمهال د درملنې غوښتنه کوم پوښتنې کولی شي د اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي. د پوتنه کولو خه پوتنه کولی شي تاسو سره مرسته وکي چې آیا ستاسو او ستاسو د نوي تداوونکي تر منځ یو مناسب فام شتون لري. دلته ځینې پوښتنې شتون لري چې تاسو یې غواړئ د خپل نوي درمل والیت د پس منظر، روزنې، او تخصص لپاره غوره احساس ترالسه کولو لپاره غوښتنه وکړئ.
ایا تاسو جواز ترلاسه کړی یاست؟
په عمومي توګه طبیعي اړتیا ده چې د هغه دولت لخوا جواز ترلاسه شي کوم چې دوی یې تمرین کوي، یا لږترلږه د یو جواز لرونکي شخص نظارت کوي.
ټول ریاستونه د جواز ورکولو لپاره مختلف اړتیاوې لري؛ په هرصورت، جواز اخیستلو معنی دا ده چې تغییر په دې حالت کې د روزنې لپاره د لږ وړتیا معیارونه پاس کړي دي. سیالۍ عموما د یوې ځانګړې درجې ترلاسه کولو له لارې ترلاسه کیږي، د یو څو ځله ساعتونو لپاره د مراجعینو سره کار کوي، او لیکلي او / یا زباني ازموینې تیر کړي.
تاسو کوم ډول روزنې ترلاسه کړې؟
د هغو کسانو پر بنسټ چې تاسو ورسره لیدل کیږئ، د درملنې تعلیمی پس منظر توپیر لري . د مثال په توګه، ستاسو معالج ممکن یو رواني پوهه، رواني پوهه یا د جواز لرونکي کلینیک ټولنیز کارکونکي وي. ټول دا مسلکونه کولی شي درملنه چمتو کړي؛ مګر، هغه زده کړې چې دوی ترلاسه کړي توپیر لري. سربیره پردې، دا مهمه ده چې د تغذیه پوښتنه وکړئ که چیرې د هغه د یوې برخې په توګه، هغه د پوسټروټیک فشار د ناروغۍ اخته کیدو درملنه) PTSD (کې درملنه ترالسه کړي.
ستاسو د علاج توضیح څه شی دی؟
لکه څنګه چې د درملنې تعلیمی پس منظر کیدای شي توپیر ولري، نو دوی به د هغوی اشغال وکړي.
د "څرګندونې" د کلمې له لارې څه شی دی؟ تعقیب د رواني تیورۍ ته اشاره کوي چې د درملنې له رواني ستونزو سره د پوهیدو او درملنې څخه راځي. د مثال په توګه، ځینې معالجین پدې باور دي چې رواني ستونزې د فکر له ستونزو څخه ډډه کوي. دا ډول تمدن به احتمال ولري د سنجوی چلند چلند تعقیب کړي .
نور ښايي پدې باور وي چې رواني ستونزې زمونږ د ابتدايي کوچنيانو څخه (په ځانګړې توګه، د پاملرنې لپاره زموږ منفي). دا ډول ډولپراټیسټ به د رواني پوینټ پوهاوی په پام کې ونیول شي. هیڅوک د "حق" توضیحات شتون نلري. په هرصورت، د درملنې توضیح به د PTSD مفهوم کولو او درملنې په اړه وپوهیږي، او تاسو غواړئ یو درملنه ومومئ چې ستاسو په احساساتو کې ستاسو ستونزو ته پام کوي.
د PTSD سره څومره ناروغان مو درملنه کړې؟
تاسو باید د درملنې غوښتنه وکړئ که چیرې دوی د PTSD درملنه کې تجربه ولري. برسېره پردې، دا به مهمه وي چې پوه شي چې دوی په عمومي ډول د PTSD درملنه کوي. ایا دوی د اختراع درملنه کاروي؟ رواني رواني رواني درملنه؟ آیا هغه درمل چې دوی د څیړنې له لارې ملاتړ کوي؟ دلته د PTSD لپاره ډیری علاج شتون لري؛ په هرصورت، یوازې یو څو د تحقیق په واسطه مالتړ کیږي . تاسو غواړئ هغه څوک ومومئ چې د دې درملنې څخه خبر وي او په عمل کې یې کاروي.
ستاسو تجربه یا ځانګړتیا څه ده؟
ځینې درملونکي په ځانګړي ډول یا متمرکزې زده کړې په یو یا دوو اختالفونو کې ترالسه کړي. که تاسو د PTSD لپاره مرستې غوښتنه کوئ، نو تاسو غواړئ پوه شئ که چیرې ناروغان د سږو، PTSD یا په لږترلږه، اندیښنې اخته کې تجربه ولري.
د هرې برخې لګښت څه دی؟
تداوی ګران کیدی شي، او له همدې کبله، دا مهمه ده چې د پیل څخه پوه شئ چې هر سیشن ستاسو لګښت ته څومره څومره. تاسو ممکن دا هم وغواړئ چې پوښتنه وکړئ چې کوم ډول بیمه ومنل شي او ستاسو کوم تنخواه به وي. که تاسو د درملنې درملنه کې ستونزه لرئ، نو ممکن تاسو وغواړئ چې پوهه شي که چیرې درمل جوړونکی "خوندیتوب کچه" ولري. دا پدې مانا ده چې د درملونکي د عاید په پام کې نیولو سره د تغذیه بیالبیلې بیې لري.
ایا کولی شئ د درملنې درملنه وکړئ یا درملنه وکړئ؟
خلک د رواني ستونزو لپاره د درملو په کارولو سره د دوی په عقایدو کې توپیر لري. که څه هم، که تاسو د درملنې لپاره اراده لرئ، نو دا به مهمه وي چې د رواني ناروغۍ سره لیدنه وکړئ یا ستاسو د درمل غوښتنه وکړئ که چیرې هغه یا د رواني ناروغۍ لپاره راجع کولی شي.
ایا تاسو د PTSD په اړه د تحقیق په اړه تازه اوسئ؟
د PTSD په اړه د څیړنې نوې موندنې او د هغې درملنه نږدې هره ورځ راځي. له دې امله، تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو معالجه د روزنې او پیژندنې په اړه تازه نیټه پاتې کوي د نوي څیړنې سره د PTSD سره څنګه چلند کولو په اړه.
Will Therapy د وخت محدود یا اوږد مهال وي؟
د PTSD ځینې درمل ممکن وخت محدود وي. دا، دوی ممکن یوازې د یوې ځانګړې شمیرې یا ناستې لپاره تیر شي. نور درمل ممکن اوږدې مودې وي. دا به مهمه وي چې د خپل معالج سره خبرې وکړو چې آیا ستاسو درمل به روانه وي یا وروسته به پای ته ورسېږي ستاسو علامې یو مشخص ټکي ته راټیټ شي.
د صحیح درملنې موندنه
دا ستاسو لپاره د معالج ډاکټر د موندلو لپاره خورا ستونزمن کېدلی شي. په یاد ولرئ، چې یو نوی تداپست په لټه کې دی، تاسو یو مصرفوونکي یاست، او تاسو باید هغه تجربې سره سم چې تاسو یې پانګه اچونه کوله سره اړیکه ونیسئ. په ډیری لارو کې، د پیل پیل درمل یو پانګونه ده. دا د دواړو وختونو او پیسو او همدارنګه ستاسو راتلونکي کې پانګه اچونه ده. نو ځکه، دا مهمه ده چې تاسو هغه تداویه ومومئ کوم چې ستاسو اړتیاوې پوره کولو لپاره ستاسو لپاره غوره کار کوي.
د پوښتنو لیست ندي یو بشپړ لست دی؛ که څه هم، دا باید تاسو سره مرسته وکړي چې د کوم ډول تغذیه غواړئ په اړه فکر وکړئ او کوم ډول پوښتنې چې تاسو یې کولی شئ.