قوي تبصره کولی شي د مخدره توکو کارولو مخه ونیسي
دا د خلکو لپاره ډیر ستونزمن دی چې تاسو پوه شي چې څه ووایاست کله چې تاسو هغه څوک ومومئ چې تاسو پوهیږئ د مخدره موادو روږدي. ډیری وخت ښه خلک معنی لري، مګر د ښه والی په پرتله ډیر زیان رسوي. لاندني پنځه تبصرې ډیری وختونه د مخدره موادو د روږدو کسانو لپاره ډیر دردناکه وي، له دې امله په دې لینونو کې د هر څه په اړه د روښانه کولو لرې کول. په یاد ولرئ، څوک چې د نشه یي توکو سره روږدي کس کیدای شي ډیر حساس احساسات ولري، او که دوی احساساتي درد سره مخامخ کړي، نو دا د دوی د مخدره توکو په کارولو اغیزه کولی شي.
1 - "یوځل یو عصریت، تل د روږدو کسانو"
هغه بیان چې د روږدو کسانو سره د بدلون وړ ندی، په بشپړ ډول غلط دی، او د ناپوهۍ یوه بیلګه ده چې موږ یې د مخدره موادو د روږدي کورس په اړه پوهیږو. ډیری خلک د نشه یي توکو کارولو مرحله کې ځي کله چې دوی ځوان وي، مخکې له دې چې پیژندل کیږي، او ډیری نور د درملنې پروګرامونو سره یا د مرستې پرته پریږدي. مګر بیا هم، نور په بشپړه توګه نه پریږدي، مګر د دې وړتیا لري چې مخدره توکو په کنټرول، غیر اجباري، او غیر زیانمنه طریقه کاروي. یو تبصره جوړ کړئ لکه "د روږدي یوځل بیا، تل یو روږدي" یواځې هغه کس کولی شي چې د مخدره موادو ستونزې حل کړي او ناسم تفاهم کړي، یا د راتلونکې په اړه نا امید وي. په ځینو حاالتو کې، دا کولی شي د نشه یي توکو نور استعمالونه وکاروي، د ځان ځان سره پیشنګی رامنځته کړي. یو ښه بیان به دا وي چې تاسو د دوی د مرستې لپاره پریکړه کولو لپاره یاست که یې.
2 - "د سړې ترکیې څخه د وتلو یوازینۍ لار ده"
بیا بیا، دا یوه ناپوهی تبصره ده - د نشه یي توکو کارولو څخه ډډه کول ډیرې لارې دي، او تجربه د هرچا لپاره توپیر لري. که څه هم د مخدره توکو څخه ډډه کول او د شپې ښکیلیدل کیدای شي د حل لاره غوره کړي، په ناڅاپه توګه د مخدره توکو ورکول کولی شي د روږدو کسانو د درملنې لپاره ترټولو ستونزمنې او خطرناکې لارې وي. د ځینو مخدره توکو سره، لکه الکول او بینزډیزایپینز، د سړې ترکیې مخنیوی کولی شي د نیولو سبب شي او حتی د ژوند ګواښونکي وي. که د ماین پاکۍ له وتلو سره ، خلک د ناڅاپه مخدره توکو څخه د وتلو په صورت کې بې رحمه او تاوتریخوالي کېدای شي. د مخدره توکو څخه د وتلو ترټولو غوره لاره د طبي څارنې یا د توقیف ځای کې دي.
3 - "دا ستاسو د مور او پلار غلطی دی"
د مخدره موادو روږدي یو پیچلي حالت دی، او کله چې یو څوک د روږدي کیدو پراختیا کوي، دا په عمومي ډول د فزیکي، رواني، او ټولنیزو زیانمننو ترمنځ د تمرین نتیجه ده. پداسي حال کې چې مور او پالر په دې باندې لوی تاثیر لري چې آیا څوک د مخدره توکو روږدي کیږي - د بیلګې په توګه، د غیر فعال چلند کولو رول یا د بد چلند چلند په واسطه - دا ټوله کیسه نه ده. ځینې خلک چې مالتړي مور او پلار لري اوس هم د مخدره موادو ستونزې رامینځ ته کوي، او ډیری خلک چې له پوره پلرونو سره لري نشه یې توکو ته روږدي نه دي. د انفرادي مور او پلرونو د نشه یي توکو د روږدي کیدو په پرمختګ کې رول لوبولی، یا مور او پلار بې رحمه او زیانمن وي. که څه هم تاسو شاید فکر وکړو چې دا به تاسو احساس کړي چې تاسو تورونه یې لیږدولي، په واقعیت کې، دا به غوره وي چې د چا د تورنولو څخه مخنیوی وشي، او پرځای یې د هغه چا په اړه تمرکز وکړئ چې په اغیزمن ډول د مبارزې لپاره اړتیا لري.
4 - "اجازه راکړئ د څښاک لپاره الړ شئ - الکولي ښه ده، نه دا؟"
الکولي یو مخدره دی، که څه هم دا ممکن د لویانو لپاره قانوني وي، دا د هغه تر ټولو زیان منونکي او روږدي درمل دي چې هلته شتون لري. د الکولو کارول به د هغه چا سره مرسته ونه کړي چې د نشه یي توکو مخه ونیسي. په واقعیت کې، الکولی کولی شي د شخص تسلسل کنټرول کم کړي، او وروسته د خپګان احساسات زیات کړي، ممکن د مخدره توکو کارول هم زیات کړي. د الکولو په اړه تعقیب دا باور هم پیاوړی کوي چې مخدره توکو د نورو سره د ټولنیز کولو لپاره درمل اړین دي، او د ژوند د ننګونو سره د مبارزې لپاره. د مخدره توکیو سره د روږدي کسانو سره د مرستې لپاره یوه ډیره ګټوره لاره دا ده چې په هغه فعالیت کې ورسره یوځای شي چې په کې د نري رنځ مواد یا چلند شامل نه وي، لکه د الکولو پرته خواړه.
5 - "تاسو یوازې یوځل ځان سره یوځای کړئ"
که تاسو د روږدي یا نورو رواني ستونزو سره هیڅ کله هم ندی توانیدلی، لکه اضطراب یا خپګان، تاسو نه پوهیږئ چې د دې لپاره کیدی شي د یو چا لپاره وي چې د ژوند سره د مبارزې کولو په لاره کې دومره ښه بدلون رامنځته کړي. مګر هغه خلک چې په خپل ژوند کې مهمې ستونزې نلري اکثرا فکر کوي چې د نورو ستونزو په اسانۍ سره حل کیږي، او د ځمکې څخه ښکته مشوره او ځواک به یوه ساده موضوع وي. په حقيقت کې، هغه څوک چې د نيشه يي توکو روږدي کس ښايي په دې پوه وي چې هغوى "اړتيا" څه کوي، آيا دا د نيشه يي توکو څخه د خلاصون، دندې ترلاسه کول، يو ملګري سره او يا د نورو اهدافو څخه چې ټولنه په خلکو باندې تمرکز کوي. د دې لپاره چې د ځان سره یوځای کیدو سره خبرې کولی شي د مالتړ په توګه راشي، او کیدی شي د خپل ځان عزت ته کمښت ورکړي ، کوم چې کولی شي هغه کس ته چې د مخدره توکو په کارولو کې د اسانتیا احساس کوي. د لیکلو پرځای، د "د ځان سره یوځای د ملاتړ کوونکو فعالیتونو سره" سره مرسته وکړي ، او ورته یې معلومه چې تاسو د هغې په اړه فکر کوئ.
6 - -
سرچینې
هسرس، Y.، Evans، E.، Huang، D.، Brecht، M. and Li، L. "د هیرویینو متحرک کورس پرتله کول، کوکاین، او مییتاماتوتینین د 10 کلونو څخه زیات کاروي." اضافی بیرو 33: 1581-1598. 2008.
مک ګریګور، سی، سریراسپورپونټ، ایم، جیتیوتوتیکرن، ج.، لاوبترپتر، ایس، وونګن، ټی او سپینې، ج. "د مایترمیتامین د وتلو طبیعت، د وخت کورس او شدت." روږدي 100: 1320-1329. 2005.
زینبرګ، این. مخدره موادو، سیټ، او ترتیب کول: د کنټرول شوي غیر مستقیم استعمال لپاره اساسات. د ییل پوهنتون پریس. 1986.