ځوان ځوانه سګرټان مړه کیږي، ډیر
لاندنی پیغام د Smoking Cessation د مالتړ فورم غړی کیری، په اړه چې د سګرټ څکول پریښودلو سره یې خپل سفر شریک کړ، لیکلي.
د کیری څخه:
کله چې زه یو سګرټ وو، ما په کتاب کې هر عذر درلود چې یو یې دوام ومومي، مګر زما خوښې یو چې زما د ټوپ څخه دباندې زما ځوانان وو. زه به ووایم، "زما تره آرتور د هغه وخت څخه چې هغه 16 کلن و، په 80 کال کې مړ شو.
زما ماسي ډیل د هغه وخت راهیسې چې یو ځوان و، سګرټ څکول شوی و. هیڅکله به زما سره نه وي، یوازې زما د ژوند د برخی په جریان کې، آخره برخه! "
له دې کبله ما د سګرټ څکولو ته دوام ورکړ ما د سګرټ څکولو ته مینه ورکړه. دا زما د ټولنیز ژوند یوه لویه برخه وه، زما یواځی وخت، زما تیښته. مګر یو فعال ځوان کس چې د کورنۍ سره وي، زما محدوديتونه په ډیره چټکه توګه څرګند شوي. زه نشو کولی د کرایټونو ساحه سفر وکړم. زه نشم کولی له ډیرو هټیو څخه لاړ شم او زما ماشومان راوړو. زه فلمونو ته نه شم تللی. ما نشو کولی زما کوچنیان د کوڅی څخه ډک کړی او حتی د اوږدې مودې لپاره فریسیب وغورځوي. نه یواځې دا چې زما د ملګرو ملګرو زما په څیر په ریښتیا سره سګرټ نه درلود، نو ما ځان ما ته وخوړ او یا یې د "بې سارې سړی" د ویرې ډارولو ته ژړا وګرځاوه.
یوه ورځ زما زوی واورید چې ما د خوشحاله کور څخه خپل شریکان سره کور ته راځي. هغه زما سره سلام وکړ: "زه پوهیدم چې تاسو د کور مور یاست. ما ستاسو ټوخی پیژانده."
په 31 کې، زه اوس د پیژندلو وړ وم، د خولې ټوخه ټوخه.
دا د 31 کلنې میرمنې لپاره عادي نه دی.
د نورو بیانونو څخه خبرداری
ما د نورو خلکو په لیکو کې لوستل پیل کړل او ځان یې د هغو کسانو په اړه وټاکه چې زما عمر وو. په ولیکټس.com کې ما د دوی کتابتون موندلی.
نونی دی، هغه څوک مړ شو کله چې د هغه زوی یواځې میاشتې وه. د هغې میړه پرته له هغې د ماشوم لومړنی کالنۍ جشن ولمانځله.
هغه د سږو د سږو سرطان قرباني و.
نونی یوازې 33 کلن و.
ناممکن. دا باید سمه، خراب جینونه وي، یوازې د دغو شیانو څخه یو یې. له بده مرغه، دا نه وه.
د براین کیسه
د براان یوه کیسه وه، یو 34 کلن سړی چې د سږو سرطان څخه مړ شوی و، خپل کوچني هلک له پلار پرته پریښود. یو زړور سړی، د ودانولو کارمند، چې هغه 14 کلن و، نو هغه د یو سړي یوازې شیل ته راټیټ شو.
د باربی کیسه
او بل بل کیسه، د باربر ټیربکس نوم د یوې میرمنې په اړه. بارب د یو ځوان په توګه د سګرټ څکولو لپاره د سګرټ څراغ بیانوي، هیڅکله به فکر ونه کړي چې ناوړه پیښیږي، په ځانګړې توګه کله چې هغه ځوان وي. په 41 کالو کې باربا د سینګ سرطان سرته رسېدلی او ناڅاپه د هغې لور پرته له مور پرته پریښېده، او د هغې په وخت کې یې د هغې لیدل.
هغه ورځ چې زه په خیریه ورځ وموم
هغه څه چې ما لیکلي و، دا یو فرصت و چې ما د 31 کلنې میرمنې سره بله ورځ درلوده چې زما په څیر ورته نوم شریکوي. د ککړتیا برخلیک په اړه خبرې وکړئ.
کیري یوازې د امفیسیما په لومړیو پړاوونو کې تشخیص شوې وه. هغه باید پریږدي که چیرې هغه په ژوند کې یو فرصت ولري. هغه زما عمر دی هغه 3 ماشومان لري، او اففایم کولی شي د هغې په وړاندې د دوی د مړینې لپاره له منځه یوسي. دا سرطان نه دی. دا ځل د سږو یو بل ناروغی دی.
زه د خوشحاله کسانو څخه یم.
زه نه پوهيږم که چېرې پورته پورته د غمجنو کیسېونو څخه وي نو یا زما د چاچا ارورت په څیر د اوږد ژوند سره برکت به درته وایم. که څه هم زه نه وم؟ ایا زه غواړم یو ځوان و اوسیږم او دوی ته یې ووایاست چې دوی به په نړۍ کې خپله لاره ومومي ځکه چې زه د زهر له امله مړ شم ما مقاومت نه درلود؟
زما آزادي د آزادۍ لپاره
ما د 2004 کال د جنورۍ په 8 مه خپل خپلواکي آزادۍ ته ورسوله. زه د لوګر د سګرټ څکولو څخه خوشحاله آزادي وموم. او ځکه چې زه ځوان یم، زه د پاتې پاتې نور ژوند کوم چې زه یې غواړم، پوره وخت سره تنفس کول، پرته له غلامۍ پرته، زما اوږد ژوند ژوند کوم چې زه پیژنم، نه روږدی شوی.
زه چلولی شم، زه تسکینم، زه د فعال یا غیر فعال په توګه کیدای شم چې زه غواړم. ما خپل ځان بیرته ما ته ورکړ، او زه ټوله ژوند لرم چې د دې احساس څخه خوند واخلم.
زه لا هم اندیښنه لرم که چیرې زه په وخت کې وځم، مګر زه فکر کوم چې که چیرې ما د 10، 20 یا 30 کلونو څخه د وتلو لپاره انتظار کاوه څه نا څه به نه وي. د دې روږدي کیدو خبره دا ده چې دا په پای کې نه یوازې خپله ضایع له السه ورکوي. پریښودل یو انتخاب دی چې تاسو باید جوړ کړئ. دا به حتی که تاسو د سرطان له مړینې سره مخ شی په کلکه به وغواړئ. براین لکه څنګه چې پورته یادونه شوې وه، د اونۍ تر پایه پورې د هغه مړینه وهل شوه. هغه پخپله یوازې د یوې اونۍ خپلواکۍ ورکړه.
هیڅوک نه مدافع دی مګر هر څوک کولی شي غوره کړي
موږ د خپل ځان د جوړولو لپاره انتخاب لرو. دا د جامو رژیم نه دی، دا یوازې هغه یو دی چې تاسو به یې ترلاسه کوئ. ایا تاسو غواړئ په مقابل ډول د دې د مینځلو خطر ولرئ او یا هم د خوندیتوب، ازادۍ او مینه والو څخه ډک اوږده عمر ژوند وکړئ؟
دا کولی شي تاسو سره وي. تاسو تل فکر کوئ چې دا د باوري په بل اړخ کې دی، مګر دا ځل نه. سگریټ د خلکو مشخص ډله نه وژني. هیڅوک د تمباکو خطرونو ته خوندي نه دي، نه ښکلا، نه ځوان او نه زاړه. حتی غیر سګرټ څکونکي چې د دویمې وروستي لوګي سره مخ شوي دي د خطر سره مخ دي.
له دې ژوند سره مینه وکړئ چې تاسو ته درکړل شوي. خپل ځان سره مینه وکړه د دې حقیقت ستاینه وکړئ چې نور ستاسو سره مينه لري او روسی روټی د خپل ځان سره لوبې مه کوئ.
~ کیری ~
د کیری څخه ډیر: کیري د وتلو کیسه