مارٹن سلیګمان ژوندلیک

د عصري مثبت نفسیاتو پلار

"د افسوس غوښتونکو ځانګړو ځانګړتیاوو دا دا ده چې دوی باور لري چې ناوړه پیښې به اوږد وخت پای ته ورسوي، هغه به هر څه چې دوی یې کوي، کمزوري کړي او د دوی ګناه دي. خوشبیني، چې د نړۍ د ورته سخت نښو سره مخامخ دي، په اړه فکر کوي. دوی په دې باور دي چې شکایات یوازې یو لنډمهاله تعقیب یا ننګونه ده، دا لاملونه یوازې په دې قضیه پورې محدود دي. " - مارٹن سلیګمن، د زده کړې ښه تمرین، 1991.

غوره لپاره

• بې وزلۍ زده کړه
• مثبت نفسیات

ابتدايي ژوند

مارټین سلیګمن د اګست په 12، په 1942 کې د البریا په نیویارک کې زیږیدلی و. هغه د عالي لېسې فارغولو وروسته، هغه په ​​پرنسټن پوهنتون کې زده کړه وکړه چې هلته یې په 1964 کې د AB درجې ترلاسه کړې. په 1967 کې، هغه د پی ایچ ڈی د پنسلوینیا پوهنتون څخه ارواپوهنه.

کارګر

د کارنیل په پوهنتون کې د مرستیال پروفیسور په توګه د کار کولو وروسته، هغه د پنسلوینیا پوهنتون کې د ارواپوهنې زده کړې ته راستون شو. د دې وخت په جریان کې، هغه زده کړې پیل کړې بې وزله. سلیګمان موندلي چې کله خلک احساس کوي چې دوی د دوی وضعیت کنترول نلري، دوی د کنترول لپاره د جګړې په ځای د ځان ساتلو لپاره غوږ نیسي. د بې ثباتۍ او نسبتا په اړه د هغه څیړنه د خپګان د مخنیوي او درملنې په برخه کې مهم پایلې درلودې.

د Seligman کاري څیړنه د ناڅاپي رویه زده کړه په پای کې یې هغه د خوشبینۍ لپاره ګټو ته وده ورکړه، هغه ګټو چې په پای کې به د رواني ارواپوهنې نوې څانګه رامینځته کړي.

په 1995 کې، د هغه لور، نکي سره یو مهم خبرې اترې د هغه د څیړنې لارښوونه بدله کړه. پداسې حال کې چې په باغ کې وزن ورکول، سلیګمان خراب شو او په لور یې تیریدل. د شمالي کیرولینا روانيالوژیکې اتحادیې په یوه کلیدي پته کې، سلیګمان څرګنده کړه چې څنګه یې لور په سختۍ سره هغه ته یادونه وکړه چې د هغې له پنځلسمې کلیزې څخه د هغې د ژغورلو له امله هغه یو ځل نه ویلی.

که چیرې هغه د څښاک غوڅولو وړتیا درلوده، هغې ویلی و، پلار باید وکوالی شي "دا ډول شخړې ودروي."

په 1996 کې، سلیګمان د سازمان د تاریخ په ترټولو لویه رایې سره د امریکایی نفسیاتی ټولنې مشر وټاکل شو. د APA ولسمشر هرکلی کیږي چې د هغه د اصطلاح لپاره مرکزي موضوع غوره کړي او سلیګمان مثبت مثبت نفسیات غوره کړي. د هغه څه په اړه چې تمرکز یې کوي پاملرنه وکړي، هغه ذهني روغتیا غواړي چې د ناروغۍ نشتوالی په پرتله ډیر وي. پرځای یې، سلیګمان د رواني ناروغیو نوې دوره کې کار پیل کړ چې په هغه باندې تمرکز کوي چې خلک څنګه خوښوي او بشپړ کړي. نن، سلیګمان د پنسلوانیا پوهنتون کې د مثبت نفسیاتو مرکز دی.

د ارواپوهنې مرستې

د کارل راجرز او ابراهیم مسلو په څیر د انساني انسانانو د فکر کونکو لخوا اغیزمن شوي، مثبت رواني پوهه په تیرو دوو لسیزو کې وده موندلې ده. سلیګمان اکثرا د عصري مثبت نفسیاتو پلار ګڼل کیږي.

په شلمه پیړۍ کې د هګګګلووم او ال. د 2002 مکتوب د ډیرو با نفوذه ارواپوهنهانو په اړه مقالې، سلیګمان د 31 وتښتیدونکي ارواپوهنه په توګه وټاکل شو سربیره پردې د رواني ارواپوهنې په درسي کتابونو کې د دیارلسم ډیری وخت ډک رواني پوهېدل.

غوره شوي خپرونې

• سلیګمن، مارٹن EP (1975). بې وزلۍ: د خپګان، پراختیا او مرګ په اړه. سان فرانسسکو: WH Freeman.
• سلیګمن، مارٹن EP (1991). زده کړه ترلاسه کول: څنګه خپل ژوند او ژوند بدل کړئ. نیویارک: Knopf.
• سلیګمن، مارٹن EP (1993). هغه څه چې تاسو یې کولی شئ او هغه څه چې تاسو یې نشی کولی: د ځان بسیا بریالیتوب بشپړ لارښود. نیویارک: Knopf.
• سلیګمن، مارٹن EP (2002). مستحق خوشحاله: د نوي مثبت نفسیاتو کارول د تل پاتې پایښت لپاره ستاسو احتمال حقیقت بولي. نیویارک: آزاد پریس.

سرچینې:

_{Haggbloom، SJ et al. (2002). د شلمې پیړۍ د سل څخه تر ټولو ډیر مشهور متخصصین. د جنرال نفسیاتو بیاکتنه. 6 (2) ، 139-15.}

_{هټیسز، روب (1998). د مارټین سلیګمن سفر د زده کړې له لیوالتیا زده کړه بې وزلۍ وه. د پنسلوینیا جریټ . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html}

_{کاس، ایس (2000). مارټن ای EP سلیګمن د سمسمنیکون په پروګرام کې مثبت نفسیات راولي. د رواني ناروغۍ نظارت 31 ، 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html}

_{ډاکټر سلیګمن سره مراجعه وکړئ. (2006). مستحق خوشحاله . د پنسلوینیا پوهنتون. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx؟id=157}

_{والس، کلادا (2005). د خوښۍ نوی ساینس. وخت .}