د لاملونو، سمبولونو او درملنو زده کړه
کلپفوبیا، یا د غلا څخه ډار، په اصل کې د دوه جلا ویرونو تشریح کولو لپاره کارول کیدی شي. لومړی د ډار یا غلا کولو ډار دی. دویم د بل چا څخه د غلا کولو ډار دی. دوه ډارونه ډیری وختونه تړاو لري او ممکن یوځای شتون ولري.
د کلپففوبیا لاملونه
ډیری شرایط شتون لري چې کولیففوبیا تایید کړي، په شمول:
- یوه منفي پېښه د کلپټوفوبیا دواړه ډولونه ډیری وختونه دي، مګر تل ندي، د منفي پیښو لخوا رامینځته کیږي. د بیلګې په توګه، که تاسو په ټوپک کې لوټ شوي یاست، تاسو د غلا د ویرې پراختیا لپاره د لوړ خطر سره مخامخ یاست. په ورته ډول، که تاسو غلا شوی وئ، تاسو اندیښنه لرئ چې تاسو به بیرته پخوانی نمونو ته راشي.
- داخلي شخړې. د کولیفیلوبیا کوم ډول بڼه به په کورنیو شخړو او شخړو کې هم مخکی وشی. ټولنه په پاکه توګه د "ښه" او "برعکس" لنډیز نه وی او زموږ د اخالقی تعریف کول کیدی شي ننګونې وي. د مثال په توګه، ډیری موږ د ماشومانو په څیر ښوول شوي و، نه غلا کول، مګر موږ څومره په حقیقت کې د اضافي بدلون بیرته راګرځول چې موږ ته په غلطۍ سره ورکړل شوي وو؟ دا د کوچنیو "چکونو" توجیه کول دي، مګر په عین حال کې اندیښنه لري چې دا سلوک کیدای شي غلا جوړه کړي، یا حتی حتی د لویو او خورا مشخص تعقیب المل شي.
- بیرته اخیستل کیږي. موږ ډیری دا منو چې د سوداګریزو معاملو معامله تل "عادلانه نه" وي، او دا چې موږ په ځینو وختونو کې پریښودل کیږو. موږ کوچنیو شیانو ته د کوپراتیف کیدو په هڅه کې یاست چې د مقابلې څخه مخنیوی وکړو. که څه هم د وخت په تېرېدو سره، موږ د زیان رسولو وړتیا هم کمه کړې، خو په پای کې اندیښمن یو چې په راتلونکې کې به موږ د پام وړ ګټه پورته کړو.
نښې نښانې
د کلپففوبیا نښې نښانې د هغه ډول پورې اړه لري چې تاسو یې ځورول.
- که تاسو د غلا کولو څخه ډارېږئ، تاسو احتمال لرئ چې د دفاعي محاسبې وده وکړي. تاسو به هرڅوک د لیدلو څخه مخکې قیمتي شیان تاوان کړي، د غیرګناهانو سره ساتل شوي چلند ساتي او په ځانګړې توګه د شپې په هره برخه کې د تګ کولو څخه مخنیوی وشي. تاسو ښايي په منظمه توګه قراردادونه وګورئ، د ملګریانو د نږدی کولو یا ډیری ډیری قومونو څخه ډارېږئ حتی د پیسو مینځلو پیسو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د نورو څخه د غلا کولو څخه ډارېږئ، نو تاسو به په صداقت سره صادق او صادق شئ. تاسو ممکن د بدلون موارد وګورئ، پورونه ومومئ، او حتی په شعور سره د هرې خواړو څخه خدمت کولو څخه ډډه وکړئ. تاسو احتمال لرئ د خپل وضعیت څخه د وتلو لپاره د وضعیت څخه مخنیوی وکړئ چې تاسو غلا کول غواړئ، لکه د پیسو سمبالول یا ټولنیز غونډې. ځینې خلک چې د دې ډول کلینفوبیا سره شتون لري د دې ویره لري چې د دوی ویره ډیریږي، او د هر حاکمیت تعقیب کولو لپاره خورا احتیاط لري چې د لوبو لوبې کوي.
- د کیلوپوتوبیا دواړه ډولونه کولی شي د جلا کیدو سبب شي، د ځان کم ارزونه، خپګان، او د اندیښنو اختالفونو نور ډولونه. تاسو ممکن د ټولنیز فوبیا یا حتی اراوروفوبیا پراختیا ته د ځان د څرګندولو له امله ممکن د لوړ خطر حالتونو په څیر پوه شئ. دا د عقل او شرم خبره احساساتو ته عامه ده.
درملنه
د ډیرو فوبیا په څیر، کیلوټفیوبیا په بریالیتوب سره د ډیری تخنیکونو په کارولو سره درملنه کیدای شي.
- د سنجوي چلند-چلند درملنه : دا ډول درملنه تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو د منفی مفکورې مخه ونیسي او د غلا په اړه نور منطقي فکر وکړئ. تاسو به نوي چلندونه او د هغو نقل کولو ستراتیژۍ هم زده کړئ چې تاسو په فشار لرونکو حاالتو کې کارولی شئ.
- درملنه
- هپسيسوس
- د خبرو اترو درملنه : دا مهمه ده چې د یو تغییر غوره کولو لپاره وټاکئ چې تاسو د خپل فوبیا په واسطه کار کولو کې مرسته کولو باور لرئ.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (څلورم څپرکی) . واشنګتن ډي سي: لیکوال.