د خلکو ډیری روحيه ډار کولی شي د مخنیوي وړ وي
انتروپروپوفیا، یا د خلکو ویره، په عام ډول غلطه فوبیا ده. دا اکثرا ټولنیز فوبیا سره ورته وي، مګر په عین وخت کې ورته ویره نه ده. د شدت په پام کې نیولو سره، انتروپروفیا کیدای شي د فوبیک عکس العمل سبب شي حتی کله چې د یو بل شرکت په شرکت کې وي. په سختو پیښو کې، هغه کسان چې د انتروپروفیا سره په بشپړ ډول وتل کیږي، د نورو سره یوازې د سستي ای میل لیکونو یا داسې بریښنالیک وسیلو په څیر اړیکه ونیسئ لکه بریښنالیک یا د متن پیغام.
انتونپوفویا د سوشل ټولنی په حیث ندی
ټولنیز فوبیا یو تشخیص دی چې د ټولنیز ویره پراخه لړۍ لري. ځینې خلک یوازې د ځانګړو شرایطو څخه ډاريږي لکه عامه خلکو یا د خلکو په وړاندې خواړه. نور نور په ټولنیز حالت کې له ډار څخه ډاریږي. په هرصورت، په ټولنیزو فوبیا کې ، د ډار تمرکز ټولنیز حالت دی.
په انډروفوفیا کې، ډار په ریښتینې توګه د نورو خلکو څخه دی، پرته له هغه چې وضعیت ورسره مخامخ شوی دی. هغه خپلوان چې د مهربانۍ او مینځلو لپاره پیژندل شوي دي د ورته خطر په توګه ورته په ډیری ډیری بس کې د اجنډا په توګه ویل کیږي. پداسي حال کې چې هغه کسان چې ټولنیز فوبیا لري په عمومي ډول د هغه نومونو احساس کوي چې په نامتو احساساتو کې احساس کوي، د انډوپروفوبیا سره به ورته مساوي مساوي وي، که دوی په سټینډ کې وي یا د ډیری ډیزاینر په پای کې وي.
فرق توپیرونه لري او مناسب تشخیص مشکل دی. نو له دې امله، مهمه ده چې د نورو خلکو په ګډون د کومې ویرې سره مسلکي مرسته وغواړئ.
د انتروپوفوبیا لاملونه
د ټولو فوبیا په څیر، پخوانۍ تجربې کولی شي د انتونپوفویا پراختیا لپاره خطر زیات کړي. که تاسو د تاوتریخوالی جرم قرباني یاست یا د رواني یا احساساتي ناوړه ګټې اخیستنې یا ځورونې تجربه لرئ، تاسو به د دې ویرې د پراختیا لپاره د زیاتو خطرونو سره مخ شئ.
نور نیورولوژیکي یا رواني روغتیا حالت ممکن ستاسو خطر زیات کړي.
د بیلګې په توګه، د آستیز سپیکم په اړه ډیری وختونه یوازې د یواځې پیاوړیتوب څرګندوي. که چیرې دا تمایل د یووالي او ټولنیز مهارتونو د روزنې نازک توازن سره نه وي، د خلکو ویره ډیریږي. هغه ناروغان چې د پروانیا المل کیږي لکه schizophrenia، schizoaffective disorder یا د بډوالی ناروغی ، کیدی شي د فوبیا پراختیا لپاره هم ډیر خطر ولري.
په هرصورت، د ډیری خلکو لپاره، کومه واضحه نښه نشته. انترپوفوبیا ممکن هر وخت وده ومومي. له نېکه مرغه، دا اړینه نده چې د فوبیا درملنه وکړو.
د انتروفوفیا نښې نښانې
انتتوپروفیا په عموم ډول د بل فوبیا ورته ورته نښې نښانې کوي. کله چې د نورو سره د مصرف وخت وټاکئ، تاسو شاید پسې او وخورئ. تاسو ممکن سور سره وګرځئ او په تناسب سره تنفس کول ستونزمن کړئ. شاید تاسو احساس وکړئ لکه ستاسو نبض ریسرډ دی. تاسو ممکن د خبرو کولو توان ونلرئ، یا حتی د قوي فکرونو جوړولو لپاره حتی. تاسو به د ځواکمن جنګ یا الوتنې غبرګون تجربه کړئ، په کوم کې تاسو د پام وړ اړتیا احساس کوئ. برسيره پردې، تاسو ښايي انديښنه ولرئ چې نور د تاسو د هرې مودې لپاره ستاسو د لباس څخه ستاسو د خبرو لپاره فيصله کوي. تاسو ممکن د اعتبار وړ ملګرو سره د سترګو تماس ونه نیولی شئ.
انتونپوفوب اکثرا د اټکل وړ اندیښنې هم رامینځته کوي. په نورو ورځو کې چې د نورو سره مخامخ شوي وي، تاسو به د خوب کولو ستونزه ولرئ. تاسو ممکن د فزیکي مصیبت احساس وکړئ لکه د معدې ستونزې یا سر درد، کله چې د راتلونکی غونډې په اړه فکر کوئ. تاسو شاید د فسخ کولو لپاره آزموینه کیدی شي، یا په ساده توګه نه ښکاره کول.
کله چې ناڅاپه پاتې شي، انتتوپفوبیا اکثرا وخت په تېرېدو سره خرابوي. څه چې پیل کیږي د کوچنيانو ډیری ډار ډار لږ ډار کولی شي د خلکو کوم ګروپ، حتی قریبی ملګري، او په پای کې د یو پرله پسې اختصاص شاملولو کې زیاتوالی راولي. ځینې خلک چې د انتروفوفیا سره کار کوي یا کار پریږدي او په فعال ډول د هر چا لیدلو څخه ډډه وکړي.
انتونپوفویا درملنه
د ټولو فوبیا په څیر، انتتوپروفیا د درملنې مختلف ډولونه سمبالوي. کله چې په مخکینۍ مرحله کې ونیول شو، درملنه کېدای شي یوازې یو لنډ لنډ درملیز غونډو کې شامل وي په کوم کې چې تاسو د ډیرو مثبتو کسانو سره ستاسو د ډارونکو نظرونو ځای نیولو زده کول. د چلند روزنې لکه سیسټماتيکي حساسیت کول ، په کوم کې چې تاسو په تدریجي ډول د قوي محرکینو سره مخامخ شوي ، معمولا کارول کیږي.
که ستاسو انتانپوفیا خورا سخت وي، درملنه ممکن ډیر وخت ونیسي. تاسو ته اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو پرمختګ کولی شئ د تغذیې سره د ځای د شریکولو لپاره د څو غونډو زده کړې مصرف کړئ. سره له دې، د دوام او سخت کار سره، دا ممکنه ده چې د خلکو تر ټولو ډار ډار له منځه یوسي. خپل ځان ته صبر او مهربانه وساتئ، مګر د فشار راوستلو ته دوام ورکړئ. انتونپوفوبیا د انساني لومړنیو اړتیاو څخه، د ټولنیز اړیکو اړتیا لري، مداخله کوي، نو انعامونه د هڅو ارزښت لري.
هغه شرایط چې ستاسو خطر زیاتوي
نور نیورولوژیکي یا رواني روغتیا حالت ممکن ستاسو خطر زیات کړي. د بیلګې په توګه، د آستیز سپیکم په اړه ډیری وختونه یوازې د یواځې پیاوړیتوب څرګندوي. که چیرې دا تمایل د یووالي او ټولنیز مهارتونو د روزنې نازک توازن سره نه وي، د خلکو ویره ډیریږي. هغه ناروغان چې د پروانیا المل کیږي لکه schizophrenia، schizoaffective disorder یا د بډوالی ناروغی، کیدی شي د فوبیا پراختیا لپاره هم ډیر خطر ولري.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود (څلورم څپرکی) . واشنګتن ډي سي: لیکوال.