تاسو څومره اغیزمن شوي یاست؟
ستاسو د وینې الکولي کنټرول (BAC) دا دی چې دا معلومه کوي چې زهرجن یا وریځل به تاسو د الکولو څښلو څخه ترلاسه کوئ، او ستاسو د جندر او بدن وزن پورې توپیر لري. دلته د عمومي خلکو لارښود دی (د نارینه وو) ستاسو د BAC اټکل کولو لپاره ستاسو د بدن وزن او د څښاک سرعت په اساس:
یو څښل
یو امریکایی معیاري څښاک به په اوسط ډول د 0.02 تقریبا د وینی الکول څښاک تولید کړي، او ډیری رڼا او منځنی څښاک به پدې کچه یو څه نیمګړتیاوې احساسوي.
د یو سړی سره یو معیاری څښاک ...
- که چېرته وزن 100 پونډه وي، نو د هغه د وینې الکول به د 0.04 تناسب ولري. که چیرې هغه په یو ساعت کې وڅښي، نو د وینې الکول به د 0.02 تناسب ولري، او که چیرې هغه په دوه ساعتو کې وڅښي، نو هغه به د 0.01 د وینی الکول راوړي. یوازې درې ساعته وروسته به د 0.00 د وینې الکولي وینډوز ولري.
- که هغه 150 پونډ وزن ولری، هغه به د 0.03 د وینی الکول وینه ولري. که چیرې هغه په یو ساعت کې وڅښي، هغه به د 0.01 د وینې الکول راوړي، او د دوه ساعتو وروسته، هغه به د 0.00 د وینی الکول راوړي.
- که چیرې هغه 200 پونډ وزن ولري، نو د هغه د وینې الکول به د 0.02 تناسب ولري. که هغه په یو ساعت کې وڅښي، هغه به د 0.003 د وینې الکولي انډول ولري، او د دوو ساعتو وروسته، هغه به د 0.00 د وینی الکول راوړي.
نو د یو څښلو وروسته، حتی لوی لوی سړي د وینې الکولي کنډر لپاره شاوخوا دوه ساعته وخت لري ترڅو صفر ته راستانه شي.
دوه څښاک
د متحده ایاالتو معیاري څښاک به په اوسط ډول د 0.04 د وینې الکولي وینډوز تولید کړي، او ډیری رڼا او منځنۍ څښاک به پدې کچه په آرامۍ احساس وکړي. حتی که تاسو د الکول د الکولو اغیز نه احساس کوئ، د غبرګون وخت به ورو ورو شي، او د موټرو ښه مهارتونه به تر هغه کچې اغیزمن شي چې موټر چلول به خراب شي .
وروسته له هغه چې یو سړی دوه معياري څښاک لري ...
- که چېرته وزن 100 پونډه وي، نو د هغه د وینې الکول به د 0.08 حوزې ولري. که چیری هغه د یو ساعت څخه وڅښی، نو د وینی الکولی مشروع حد به 0.06 وی، او که چیری هغه دوه ساعته وروسته وڅښی، نو هغه به د 0.04 د وینې الکولی انډول ولری. د درې ساعته وروسته، د وینی الکول څرگندول به د 0.0 ساعتونو څخه وروسته، د څلورو ساعتو وروسته، دا به د 0.01 پورې وي، او یوازې د پنځو ساعتو وروسته به د 0.00 د وينې د الکولي انډولریشن.
- که هغه 150 پونډ وزن ولري، نو د هغه د وینې الکول به د 0.05 متمرکز وي. که چیرې هغه د یو ساعت په موده کې وڅښي، نو د وینې الکول به د 0.04 حوزې ولري، او د دوه ساعتو وروسته، هغه به د 0.02 د وینی الکول راوړي. د درې ساعته وروسته، د هغه د وینې الکولو کنترول به 0.003 ته راشي، او د څلورو ساعتو وروسته، دا به 0.00 پورې وي.
- که چیرې هغه 200 پونډ وزن ولري، نو د هغه د وینې الکول به د 0.04 تناسب ولري. که هغه په یو ساعت کې وڅښوي، هغه به د 0.004 د وینې الکولي انډول ولری، او د دوو ساعتو وروسته، هغه به د 0.00 د وینی الکولي انډولریشن ولري.
نو د دوو څښلو وروسته، ستاسو د وینې الکولو کنترول لپاره څلور یا شپږ ساعته وخت صفر ته راځي.
درې څښاک
د متحده ایاالتو معیاري څښاک به په اوسط ډول د 0.06 تقریبا د وینو الکولي مشروبات تولید کړي.
د الکولو د پیل پیل کولو منفي اغیزونه ، قضاوت به خراب شي، ډیری وختونه د منطقي پریکړو د کولو لپاره د خلکو وړتیا اغیزه کوي، په ځانګړې توګه د خطر سره مخ فعالیتونه لکه د موټر چلولو او څښلو دوام. فکر، زده کړه ، یادښت، همغږي، جنسي خوندیتوب ، خبرتیا، او ځان کنټرول به هم خراب شي.
وروسته له هغه چې یو سړی درې معياري څښاک لري ...
- که هغه 100 پونډ وزن ولري، نو هغه به د 0.11 د وینی الکول راوړي. که چیرې هغه د یو ساعت څخه څښاک وڅښي، هغه به د 0.10 د وینې الکولي انډول ولري، او که چیرې هغه دوه ساعته دوام وکړي، هغه به د 0.08 د وینی الکول وینه ولري. د درې ساعته وروسته، د هغه BAC به تر 0.07 پورې وي او د څلورو ساعتو وروسته به دا په 0.05 کې وي. د پنځه ساعتو وروسته، دا به د 0.0 ساعتونو پورې وي، د شپږ ساعتو وروسته به دا په 0.02 کې وي او د شپږ ساعتو وروسته به دا په 0.001 کې وي. یوازې د اوه ساعتو وروسته به هغه د وینې د الکولي یوونس 0.00 وي.
- که هغه 150 پونډ وزن ولري، هغه به د وینې الکول د 0.08 حوزې ولري. که هغه په یو ساعت کې وڅښي، نو د وینې الکول به د 0.06 تناسب ولري، او د دوو ساعته وروسته، هغه به د 0.04 د وینو الکول راوړي. د درې ساعته وروسته، د هغه د وینی څښاک کنترول به 0.03 ته راشي، او د څلورو ساعتو وروسته به دا 0.01 ته راکښته شي. په پنځه ساعتونو کې، دا به د 0.00 پورې وي.
- که هغه 200 پونډه وزن ولري، هغه به د 1.66 د وینی الکول وینډوز ولري. که هغه په یو ساعت کې وڅښي، هغه به د 0.004 د وینې الکولي انډول ولری، او د دوو ساعته وروسته، هغه به د 0.02 د وینی الکول راوړي. د درې ساعته وروسته، د هغه د وینې څښاک متمرکز به 0.01 ته راکم شي، او د څلورو ساعتو وروسته به دا د 0.00 پورې وي.
شپږ څښاک
هغه اغیزې چې د څښاک د دری کچې په اړه یادونه شوې وي) یا د 0.06 د وینې الکولي کنډول (به د اضافی څښاک سره خورا زیات تشریح شي. په شپږو څښلو کې، چې په منځنۍ کچه، د وینې الکولي د 0.12 په اړه د وینی الکوليشن تولیدوي، عموما السته راوړي، مګر تر دې چې دا کچه په ورو ورو سره نه وي رسیدلی، یا تاسو الکول الکول الغیر درلود. کنډک د بدن په وړاندې د دفاع لومړنی کرښه ده.
- د وینی الکولی کیدای شی د 100 پونډی سړی ژر چټک شی، د یو ساعت څخه لږ وخته د دری شیانو څښلو یا په دوه ساعتو کې څلور څښاک څښل.
- یو 150 پونډه سړی به پدې سطحه د شپږ څخه څښاک څښاک له دوه څخه تر درې ساعتونو پورې مصرف کړي.
- د 200 پونډو سړی به دا کچه ته ورسیږي که چیرې هغه په یوه ساعت کې د شپې څښاک وڅښوي. که دا خلک په ورو ورو وڅښل شي، نو کیدی شي اته یا 9 څښاک واخلي ترڅو دا کچه په دوه یا درې ساعتو پورې ورسوي.
له اوو څخه اته څښاک څښاک
په هغه ځای کې چې ستاسو د وینې الکولي کنترول 0.15 ته رسیږي، تاسو د وینې د سیسټم نیمایي سټینټ لري ستاسو په وینې کې. ډیری خلک په دې وخت کې په مستقیم کرښه کې تګ راتګ مشکل لري.
لس څښاک
د وینې الکولي مشروبات سره 0.2، اکثریت خلک د "تورنیټ" تجربه کوي، په دې موده کې د وینې الکولي تعصب په دې موده کې د کومې پیښې یادونه نه کوي. په ځوانانو کې، دا کچه وژونکی کیدی شي.
پنځلس څښاک
د 0.3 د وینی الکولو د کنټرول کچه، ډیری خلک شعور له لاسه ورکوي.
شل ويشې څښاک
د وینې الکولي کچه د 0.45 منځنۍ کچه د لویانو لپاره اوسط وژونکي دوز دی، پداسې حال کې چې تنفس او د زړه درد مخه نیسي.
نو، څومره څښل غواړئ؟
په عمومي توګه، درې څښاک یا نور به منفي اغیزه ولري. دا منفي اغېزې به هغه نور زیاتې کړي چې تاسو یې څښي، او ډیر ژر به تاسو وڅښئ. په هرصورت، ځکه چې ستاسو تصور، تغیرات، او ځان کنترول منع شوي دي، تاسو ممکن د دې څخه خبر نه شئ چې تاسو په بده توګه اخته شوي یاست. دا اغېزې په ځانګړي توګه په وړو، روښانه لارو کې څرګند شوي دي.
که چیرې دوه څښاکونو ته وځنډول شي، نو یا هم تاسو فکر نه کوئ چې تاسو یوازې دوه څښاک ته ګوتو کولی شئ، نو بیا به تاسو ښه شي که چیرې تاسو د څښلو درد ونه کړ. له همدې لارې، تاسو به د موټر چلولو په اړه اندیښنه نه لرئ، یا د زهر له امله رامنځته شوي ستونزې. دا د دې پوهیدل هم دي چې د جنسي تیریو ډیری پیښې رامنځته کیږي کله چې یو یا دواړه خلک وڅښل شي. له دې امله په یوه بار کې له درې څخه زیات څښاکونه لرئ، کلب یا ګوند ممکن تاسو ته په ځانګړي ډول زیان رسوي.
که تاسو موټر چلوئ، شواهد روښانه دي چې تاسو په خوندي توګه نه څښئ خوندي یاست. په هرصورت، ستاسو موټر چلول به ستاسو خطر سره مخ شي که چیرې تاسو د خپل BAC کچه کمه کښته وي نو کم خطرناکه به وي. څیړنې دا هم ښیي چې د ژوند ګواښونکي موټرو پیښو شدت په BACs کې د پام وړ کچې زیاتوالی ښیې د 0.08 اوسني حد حد د متحده ایاالتو محدودیت څخه.
سرچینې:
> Fell J، Vo R. د متحده ایاالتو د موټر چلولو لپاره د 0.05 د وینی الکول حدود) BAC (محدودیت محدودیت. روږدي 109 (6): 869-874. 2014. Doi: 10.1111 / add.12365
> لایډ ج.، فیلمور ایم. موټر چلوونکي چې د ويني د الک ټیټ کمښت اټکل کوي د څښلو وروسته خطرناک چلونکي دي. رواني درملنه 233 (8): 1387-1394. 2016.
ملر، ډ. او منزز، آر ستاسو د څښاک کنټرول: ستاسو لپاره د منځګړیتوب کار کولو لپاره وسايل. نیویارک: ګیلفورډ. 2005.
> فلپس ډ، بریورین K. د سخت ټپی او د وینی الکولي حاکمیت (BAC) تر مینځ د موټرو موټرو په پیښو کې: BAC = 0.01٪ د BAC = 0.00٪ په پرتله د ډیرو خطرناک حادثو سره تړلې دي. روږدي 106 (9): 1614-1622. 2011.