کله چې نور خلک یوازې نه پوهیږي
ستاسو د روږدي کیدو له امله ، په تیره بیا که ستاسو د اعضاء چلند غیر قانوني وي، دویم طبیعت کیدای شي. دا حتی د قدرت احساس هم کولی شي - "زه له دې سره مخ شوی وم." مګر دروغ اړیکو ته ډیر زیان رسولی دی، د کورنۍ غړي اکثرا په دې پوهیږي چې دوی ته ژمن کیږي ، او ډیر خلک چې د روږديتوب لرونکي دي غوره ګڼل کیږي، مګر یوازې نه پوهیږي چې څنګه.
د اجباري پواسطه کنترول په اړه دغه لارښوونې تعقیب کړئ. دوی به تاسو ته ځینې نظریات درکړي ترڅو تاسو د باور جوړولو او د ضمیمه کولو په اړه پیل کړي.
1. خپل ځان ته ژغورئ
دا کیدای شي یو عجيب ټکی وي، مګر څیړنې ښیي چې خلک د روږدو کسانو واقعیت په بیلابیلو لارو کې ځان ته دروغ کوي.
ټپ: خپل ځان ته ژغورل کیدی شي ستاسو روږدي کسان بدتر کړي. د ځان سره رښتینول د نورو سره د صادقانه کیدو لپاره لومړی ګام دی.
2. پوهیږئ څوک چې باور کولی شئ - کله چې دا ستاسو په زړه پورې ګټو کې وي
ځینې خلک شتون لري چې تل به ستاسو په غوره ګټو کې وغواړي، او دا رښتینې وي چې نوي وي نو پیل کولو لپاره یو ښه ځای دی. پدې کې ستاسو ډاکټر، او هر مشاورین یا درملونکي شامل دي چې تاسو یې لیدلی شئ. دا خلک وروزل شول چې خلک د روږدو کسانو سره پوه شي او ورسره مرسته وکړي، مګر دوی نشي کولی ستاسو سره مرسته وکړي که تاسو دوی ته ووایاست چې واقعیا اوس هم روانه ده. په واقعیت کې، ستاسو د روږدي کیدو په اړه ستاسو ډاکټر ته مراجعه کول حتی تاسو ته د مشورې یا نسخه اخیستلو خطر کېدای شي چې تاسو یې تاسو ته درته اړتیا لرئ مخالف وي.
دا کیدی شي تاسو ته هم زیان ورسوي.
Tip: د ډاکټر سره صادق شئ. حتی که تاسو هغوی ته هر څه نه وایو، لږترلږه خپل پوښتنې په ریښتیا سره ځواب ووایی.
.3 دا د هغوی هیڅ یو سوداګری نه دی - یا دا دی؟
هرڅوک د محرمیت حق لري. حقیقت دا دی چې تاسو روږدي یاست نو ستاسو شخصي کاروبار دی، او تاسو باید په هغه کنترول کې وي چې څوک دې معلوماتو ته لاس رسی لري.
مګر په ځینو حالتونو کې، ستاسو روږدي کیدی شي د یو چا اغیزه وکړي، دا هم د هغوی سوداګرۍ هم کوي.
د بل چا حق د خپل روږدي کیدو په اړه د حقیقت پوهولو لپاره د لیکلو دمخه، فکر وکړئ چې آیا دوی په دوی باندې کومه اغیزه لري. ستاسو د فوري کورنۍ غړي، د بیلګې په توګه، ستاسو د روږدي کیدو له امله به ډیره اغیزه وشي، حتی که دا د دوی سره د خپلو اړیکو لپاره د شتون نشتوالی په اسانۍ سره وي. هرڅوک چې ستاسو د روږديتوب پایلې اغیزه کوي هم حق لري چې حق پیژني، په ګډون د هر چا چې تا د نفوذ لاندې وي تاسو ته زیان رسولی.
ټیک: که تاسو فکر کوئ چې ستاسو روږدي کیدنه ښايي بل کس په تاثیر وکړي، دوی ته حقیقت ووایی.
4. دوی نشي کولی د حقیقت سره مخامخ شي - مګر ممکن ممکن دوی مخکې وي
تاسو کولی شئ فکر وکړئ چې تاسو د خپلو روږدي چلند راز د خلکو څخه پټ وساتئ، لکه ستاسو ملګري، لوی بالغان، یا ستاسو مور او پالر، تاسو فکر کوئ چې دا به د دوی سره د مقابلې څخه ډیر وي. که څه هم دوی د اندیښنې وړ وي ، په واقعیت کې، دوی به ستاسو د روږدي کسانو د جدي پایلو سره یو ډیر سخت وخت ولري، لکه قانوني او روغتیا ستونزې، که دوی ستاسو د روږدي کیدو څخه خبر نه وي.
په هرصورت، تاسو باید د روږدو کسانو په اړه د کوچنيانو سره خبرې کولو کې په پام کې ونیسئ، او دا باید په مثالی توګه د یوې روزل شوې کورنۍ درملنې په مرسته ترسره شي.
د مور پلار چې د الکولي یا نشه یې توکو کاروي د دې امکان لري چې ستاسو ماشوم به دا مواد وکاروي، نو د افشاء کولو په اړه محتاط وساتل شي او په ځانګړي ډول د دوی په وړاندې الکول یا مخدره توکي ونه کاروي، یا یې الکول یا مخدره توکي وړاندې کړي.
لارښوونه: که چیرې تاسو په فعالانه توګه خپل ملګرتیا، لویان یا مور او پالر ستاسو د روږدي کیدو په اړه نه وایئ، پوهیږئ که دوی د هغې په اړه پوښتنه وکړي، ممکن ممکن د ریښتینې ځواب سره مخ شي.
5. دوی ټول زما په اړه اندیښمن دي - مګر دوی یوازې کولی شي غوږ ونیسي
امکانات دا دي چې ستاسو د روږدي کیدو خبر به د ځینو ابتدايي ناخوالو لامل شي. تاسو شاید، د انتقاد سره مخ شئ. تاسو ممکن ځینې منفي نظرونه هم واورئ کوم چې تنقید ندی، مګر کوم چې تاسو یې داسې پیژنئ.
دا د توپیر لیدلو لپاره ګټور وي. دا سخت وي چې پوه شي چې څنګه د روږدي کسانو سره خبرې کولې شي، په تیره بیا که چېرته مخکې دروغ و او درد سره مخامخ شي.
که چیرې پوښتنه ستاسو په اړه پاملرنه وکړي نو دوی به وغواړي چې ستاسو لپاره غوره وي، دا دا دی چې تاسو ښه یاست. دوی ممکن د سمون موده وي ځکه چې دوی ستاسو روږدي مني، مګر ممکن ممکن ستاسو د روږدي کیدو په الره کې د مالتړ ستره سرچینه وي. همدارنګه، هغه څه پوهیدل چې څه روان وي کیدای شي د کورنۍ غړي سره خپل مالتړ ومومي .
تپوس: که تاسو د انتقاد تمه لرئ، د یوې موخې په توګه د دوی د چلند په اړه د دوی د چلند په اړه منعکس کړئ. تاسو کولی شئ د خپل مینه والو څخه وغواړئ چې د انتقاد پرته غوږ ونیسي.
6. دوی نه پوهیږي - مګر ممکن ممکن دوی سره مرسته وکړي
شاید ستاسو مینه وال د نړۍ په کچه د زړه په شان نه وي بلکې تاسو ممکن وي. او که څه هم تاسو شاید فکر وکړو چې د روږدي کسانو سره د یو چا پیژندل هغه څه دي چې دوی نشي کولی، اکثرا د روږدي کسانو سره حیرانتیا لري چې د دوی مینه والو په دې پوهیږي چې دوی څنګه پرمخ ځي. له بلې خوا، دوی ممکن د پوه وخت تفاهم ولري، مګر د یو مودې تعدیل وروسته، کیدی شي ټول هغه څه وکړي چې پوهیږي.
د درملنې ډیری خدمتونه اوس مهال د کورنۍ غړو لپاره د دې علت لپاره تعلیمي او مالتړ غونډې وړاندې کوي. د روږدي کیدو په اړه د زده کولو وروسته، د کورنۍ غړي خورا مالتړي وي.
لارښوونه: خپل د زړه پورې یو ته فرصت ورکړئ چې د دوی د حالت په اړه دوی ته د زده کړې له لارې پوه شئ.
7. زه د دوی په اړه پروا نه کوم - مګر شاید زه باید
ځینې وختونه خلک د روږدو کسانو سره د نورو خلکو سره اړیکې لري چې دوی یې له منځه وړی - پیسې، نشه یې توکي، جنسیت او ټولنیز حالت ټول عمومي هڅونکي دي. مګر د نورو خلکو سره د استحصال اړیکو په واسطه، تاسو ځان ځان د ځان په پرتله د شرم او افسوس لپاره ترتیب کوئ.
تاسو شاید احساس ونکړئ چې تاسو بل چا ته کوم زیان رسولی دی. تاسو ممکن حتی احساس وکړئ چې دوی د اړیکو څخه ډیر څه ترلاسه کوئ لکه څنګه چې تاسو یې یاست. مګر هغه وخت چې تاسو استحصال کوئ مصرف یې د وخت نه دی تاسو به بیرته ستانه شئ. تاسو په اصل کې دوی ته د فرصت څخه محروم یاست چې د یو چا سره ریښتینې اړیکه ونیسي چې واقعا یې د دوی په اړه پاملرنه کوي.
کله چې اړیکې پای ته ورسیږي، نو تاسو به د شرم سره پاتې شئ چې پدې پوه شئ چې تاسو د بل چا د ژوند خرابه برخه درلوده. دا شرمناک احساسات ډیر ناخوښ دي، او معمولا د روږدي چلند له لارې د دوی څخه د خلاصون هڅه کوي.
Tip: د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو د کوم بل چا په ژوند باندې منفي اغیزه لرئ مسؤلیت غواړئ.
.8 ستاسو له مینځه یوسي، د بخښنې ډالۍ
د رازونو او درواغو سره خپل اړیکي له مینځه وړلو سره، تاسو د خپل پیژندل شوي یو فرصت څخه انکار کوئ چې تاسو بخښلي. دوی ممکن ستاسو د دروغ، یا لږ تر لږه شکمن وي، مګر دوی نشي کولی د دوی د ځورونې او توقیف څخه خوشې شي مګر دا چې دوی حقیقت نه پېژني. بیا دوی د تیرو دروغیو لپاره تاسو ته بخښلو اختیار لري او زیان رسوي.
البته، ستاسو د مینه ګۍ یو بخښنه به تاسو ته هم ښه ښکاري.
تپوس: که وغواړئ هغه څوک چې تاسو یې مینه لرئ بخښنه وغواړئ. دوی شاید تاسو ته بخښنه ورکړي.
سرچینې
> بون ای، مارینز ا، کلافټ ای، جوآن ایم، فرنیزیز-هرمی ج، سیکیډز - ولای آر د والدین ډولونه او د مخدره توکو کارول: بیاکتنه. نشه یي توکي: ښوونه او روزنه، مخنیوی او پالیسي ؛ 19 (1): 1-10. 2012.
> هیډوا، ب. بښنه، اعتماد او بخښنه: د احساساتي درملنې او ځان مینځلو نوي لارښود) تعدیل شوی (. برکلي، سی ای: آسماني هنرونه. 2001.
> مارتینز- ګونزیز ج J، لوپز آر، ایګلیسیا ای، ویډجوجو-ګارسی A. د ځان روږدو کسانو د مخدره توکو روږدي ساتنه لپاره د میکانیزم په توګه. psicothema 28 (1): 13-19. 2016.
> اوورفورډ، ج. او ایل. د نشه یي توکو او الکولي ستونزو سره مبارزه: په دریو متناقص کلتورونو کې د کورنۍ غړو تجربه. Routledge. 2005.