د 2012 کال د اپریل راهیسې، د ملګرو ملتونو دوامداره پرمختیا حل حل شبکه په ټوله نړی کې د خلکو خوشحالي او روغتیا په اړه خپل کلنی راپور خپور کړی. دا راپور چې د "د نړۍ خوشحاله راپور" په نوم پیژندل کیږي، د ټولنیز پرمختګ د اندازې په توګه کارول کیږي او د عامه پالیسۍ ډیرې اغیزې اغیزمنې کوي.
د دې راپور موندنې زموږ له خوا د انفرادي کچې په توګه هم کارول کیدی شي ځکه چې موږ به د نورو څیړنو څخه د خوښۍ او هوساینې په برخه کې کار واخلو. پوهیږئ کوم څه چې خوشحاله کوي، په عمومي توګه، کولی شي زموږ سره مرسته وکړي چې ټول خوشحاله، روغ ژوند وکړي.
څنګه کار کوي
دا راپور په ټوله نړی کې د 150 څخه زیات هیوادونو کې د نږدې 1000 کسانو تابعیت لري. "مضامین ښه والی" د هر شخص د دوی د سوکالۍ ارزونه کوي، لکه څنګه چې د بهرنی اندازې سره مخالف دی چې د خلکو د شخصي اټکلونو له امله تاثیر نلري.
د خوښۍ او هوساینې اندازه دا موضوع د لاندې موضوعاتو څخه پوښتل کیږي: "لطفا یو زړونه تصور کړئ، په پای کې له صفر څخه په لسو کې تر 10 پورې پورته شوي ګامونو سره. د زړو پورته برخه ستاسو لپاره د ممکنه ممکنه ژوند استازیتوب کوي او د زړو لاندې د ستاسو لپاره ترټولو بد ممکنه ژوند څرګندوي. د سیند په کوم ګام کې تاسو په شخصي توګه تاسو احساس کوئ چې تاسو پدې وخت کې ودریږئ؟ "
څیړونکي د موضوعاتو په اړه نور معلومات راټولوي او ارزوي چې د هیواد شپږ فکتورونه د خپلو خلکو د منځنۍ کچې په کچه کې ونډه اخلي. دا کلیدي فکتورونه هر تناسب، ټولنیزې مرستې، د روغ ژوند توقع، ټولنیز آزادي، سخاوت، او د فساد نه شتون دي.
هغه څه چې موندلي دي
د نړۍ خوشحاله راپور موږ ته په څو کلونو کې ارزښتناکه معلومات راکړې چې دا د شریکولو ډاټا دي. د بیلګې په توګه، موږ د دې او پخوانیو راپورونو څخه پوهیږو چې ټولنیز عوامل د خلکو خوشحالي او هوساینې په پراخه کچه اغیزه کوي. موږ پنځه نور عوامل پوهیږو چې په هر هیواد کې د خلکو په خوشحالي باندې خورا لوی تاثیر لري، او هغه هېوادونه چې اقتصادي ثبات لري، په ناگزیرۍ سره، د استوګنې لوړه کچه لري.
شاید د تیرو کلونو تر ټولو مهم موندنې دا وي چې د خوښۍ توپیر چې د شپږ فکتورونو له مخې مایع شي، کیدای شي اندازه شي، د GDP فیصده او د صحي ژوند توقع د خوشحالي کچې نږدې نیمګړتیا و، د نورو څلورو فکتورونو سره پاتې نور یې جوړ کړل. په زړه پورې، دا څلور فکتورونه د ژوند ټولنیز ځانګړتیاوو پورې اړه لري.
د دې راپورونو یوه بله ارزښتناکه اړخ دا دی چې د یو شان هیواد دننه د خلکو خوشحالي کچې او د بیالبیلو هیوادونو ترمنځ د خلکو خوشحالي کچه پرتله کړي. د بیلګې په توګه، د ځینو هیوادونو په مینځ کې د خوښۍ په کچه کې 80 فیصده توپیر شتون لري، پدې معنی چې پداسې حال کې چې د خوښۍ منځنۍ کچه په ځینو هیوادونو کې د خلکو تر منځ لوړه ده او د نورو په پرتله کم دي، د خلکو د خوشحالي کچې کې ډیری توپیرونه شتون لري په ورته هیواد کې. په ځانګړې توګه د شتمنو هیوادونو په منځ کې، دا عوامل ته اشاره کوي چې د هر شخص لخوا کنټرول خورا اسانه دي لکه ذهني روغتیا ، فزیکي روغتیا، او د اړیکو عوامل .
دا هم مهمه ده چې وګورئ چې څنګه یو شمیر هیوادونه خپل د خوښۍ کچه ساتي او د نورو هېوادونو د خوښۍ کچه راټیټوي. د بیلګې په توګه، د متحده ایاالتو د 2017 د خوشحالي رتبه پرتله کول موږ سره مرسته کوي چې د مختلفو بدلونونو اغیزو لیدلو او د نورو الملونو اهمیت وګورو چې ورته ورته وي.
دا کولی شي موږ سره مرسته وکړي چې پوه شو چې په خوشحالي کې ثبات ثبات او زموږ په ژوند کې د تعقیب لپاره خورا مهم دی.
ولې خوښي زموږ د اړیکو پورې اړه لري
روغې اړیکې د خوښیو د کچې لپاره ډیرې برخې ورکوي چې په مستقیم او غیر مستقیم ډول دي. اړیکې زموږ په ژوند کې هر اړخیزه اړیکه لري، او دا د دې کال په راپور او همدارنګه د تیرو کلونو راپورونو کې ښودل شوي.
زموږ ټولنیز وضعیت زموږ عوایدو، روغتیا، د ملاتړ شتون، د ازادۍ احساس، د سخاوت تجربه، لیوالتیا، او زموږ ژوند زموږ ژوند تر سره کوي. په هر ډول چې موږ کولی شو په خپلو اړیکو کې پانګونه کولی شو پیسو ورکړو.
خوشحاله څوک دی؟
د هغو هیوادونو په شرایطو کې چې د خوښۍ لوړه کچه لري، هغه هیوادونه چې سږکال یې په خوښۍ کې لوړه درجه ناروې، ډنمارک، آیس لینڈ او سویزر دي. دا ټول هیوادونه دي چې هغه عوامل هم لوړ دي کوم چې د شخصي خوښي سره مرسته کوي: پاملرنه، آزادی، سخاوت، روغتیا، عاید، اعتبار، او حکومتدارۍ چې د خلکو مالتړ کوي.
د تیرو کلونو خلکو ته د سږ کال پرتله کول، دا هیوادونه د دوی د خوشې کولو په برخه کې باثباته دي او یو بل ته نږدې نږدې رتبه کوي چې دوی ټول په کال کې د کوچني بدلونونو سره په درجه کې نږدې پاتې کیږي. دا موږ ته وایی چې هغه عوامل چې د دغو هیوادونو په خوشحالي کې ونډه اخلي هغه عوامل دي چې په خلکو کې د لا با ثباته خوشحالی سره مرسته کوي.
په ډیرو انفرادي شرایطو کې، د شخصي خوښۍ خورا زیات د رواني روغتیا، فزیکي روغتیا، او روغ اړیکو، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ډیر اغېزمن شوی دی. د اړیکو د روغتیا مهمې اړخونه یو له هغو اړخونو څخه دی چې ډیری یې د خوښۍ سره مرسته کوي د دې وړتیا ده چې څوک د هغې د شمیرلو لپاره څوک ولري.
بله مهمه موندنه چې د نورو خوشحاله څیړنو مشري کوي ، دا مثبتې تجربې وې چې د خوښۍ او هوساینې د نورو اقداماتو سره مرسته کوي، پدې مانا چې ډیر مثبت تجربې لري (او یو روغ روغ ټولنیز ژوند د دې المل کیږي) خلکو ته نور تجربې چې د ښیګڼې سره تړاو لري. هغه کسان چې د ذهن مثبت حالت لري د هغو ننګونو له امله چې د مخامخ کیدو سره مخ دي لږ زور لري، او دوی همداراز هغه سرچینې چې دوی ته ورته شتون لري، په پام کې نیسي، کوم چې د زیاتو شخصي لیوالتیا احساس رامنځته کوي. دا پدې مانا ده چې تر ټولو ښکیل خلک هغه کسان دي چې روغ روغ اړیکې لري او څوک ترټولو مثبته تجربې لري (پدې وروستیو کې نور هم).
د متحده ایالاتو قضیه
متحده ایاالت هغه هیواد و چې په تیرو څو کلونو کې یې په خوښۍ کې کمښت تجربه کړی. په واقعیت کې، نه یوازې دا چې په تیرو 10 کلونو کې د 1 څخه تر 10 ځان وژونکو راپورونو کې نیمایي ټیټه شوې، دا په 2007 کې د OED 23 23 هیوادونو څخه په زړه پورې دریم مقام و، او اوس په 19 م بر کې ځای لري .
ځکه چې د شپږو فکتورونو څلور مطالعې کم شوي، او څلور څلور فکتورونه ټولنیز فطرت) د احساساتو احساس، ټولنیز آزادي، مرستې ورکړل شوي، او د فساد ازادي (په پام کې نیول شوي چې په خوشحالي کې د ټولنیزو تاثیراتو اهمیت په ډاګه کوي. . په داسې حال کې چې د ډیری سپارښتنې کورسونه شتون لري چې د پالیسي جوړونکو او واکونو لخوا کیدی شي، دا معلومات موږ هم په شخصي توګه زموږ په اړیکو کې پانګونې ته هڅوي او د ځان او زموږ مینه والو لپاره د ټولنیز مالتړ زیاتولو لپاره هم هڅولی شي ټولنې، او د نورو سره د صحي اړیکو کرلو تمرکز وکړي.
لوی لوی مصیبت څه دی؟
دماغي روغتيا مسلې موندلي و چې د دې توان ولري چې په شخصي خوشحالي او سوکالۍ اغيزه وکړي. د بیلګې په توګه، په لویدیځو ټولنو کې، د ذهني ناروغۍ تشخیص د عوایدو، کار موندنې، یا حتی فزیکي روغتیا څخه په خوشحالي باندې خورا تاثیر درلود. په حقیقت کې، په هر هیواد کې فزیکي روغتیا مهم و، مګر دا د رواني روغتیا په پرتله په هر هیواد کې د خوښۍ او هوساینې په توګه د پام وړ مهم و. د خپګان او اندیښنې اختالفونه د ذهني ناروغۍ اصلي بڼه وه، او دوی به یې له منځه یوسي، په ټولو هیوادونو کې به د خلکو ترټولو لوی مثبت اغیزه راولي.
دا د هغه کار کولو لپاره قوی قضیه کوي چې موږ یې کولی شو فشار او فشار سره چې زموږ په ژوند کې مخ کېږو زموږ د شخصي لیوالتیا رامینځته کول. دلته د لیوالتیا د جوړولو لپاره ډیر شیان شتون لري، د ژوندانه د ژوند بدلونونو ، په نظر کې بدلون ، او د ملاتړي شبکې رامینځ ته کول شامل دي . دا د ملګرو او یا هم د مسلکي مرستندویانو ملاتړ ته اړتیا لري که اړتیا وي نو زموږ ذهني روغتیا ته اړتیا وي په ورته ډول به موږ خپل فزیکي روغتیا ساتنه وکړو.
نور فکتورونه چې د خوښۍ اغیز لري
- ښوونه او روزنه : د زده کړې کچه د آسټرالیا پرته پرته په هر هیواد کې د خوښۍ په اړه مثبت اغیزه درلوده. په هرصورت، د نورو په پرتله تعلیم یې د عوایدو په څیر یو پیاوړی فکتور و. همدارنګه د ښوونې او روزنې اغېزې نسبتا وي، پدې مانا چې د لوړو زده کړو خلک د خپل هیواد په پرتله چې د زده کړې ټیټې کچه لري، په پرتله خوشحاله وي، مګر هغه هیوادونه چې د منځني منځنۍ کچې لوړو زده کړو ته اړتیا نلري. د هغو هیوادونو په پرتله چې د ټیټ منځنۍ کچې کچې لري خوښ دي. په پاى کې، دا مهمه ده چې يادونه وکړو چې په ماشومانو کې، احساساتي روغتيا د ښوونې او روزنې کچه د ښه والي تر ټولو لويه وړاندى ده.
- عاید : د عوایدو کچه د تعلیم په پرتله د خوشحالي په اړه پیاوړې اغیزه لري، مګر بیا هم په ورته هیواد کې د خلکو ترمنځ د خوشحالي یوازې 2 فیصده حساب کوي. دا پدې مانا ده چې د زده کړې په څیر، عواید ډیرې خوشې کړي. همدارنګه، احساساتي روغتیا د عاید په پرتله په خوشحالي باندې ډیر تاثير درلود. په ماشومانو کې، د عاید کچه د ماشومانو احساساتي روغتیا او د مور د احساساتي روغتیا په پرتله د چلند څخه کمه وه.
- په اړیکه کې : د هغه شیانو څخه چې په ډیری هیوادونو کې په ډیره خوشحاله توګه سره تړل شوي و، د "احساس کول چې څوک حساب کوي." د ملګروملتونو درلودل د لویدیځ هیوادونو کې په خوشحالي باندې خورا پیاوړي مثبت اغېز و. په اندونیزیا کې، کوم ملګري لري چې کم اهمیت لري، مګر دا کیدای شي د پراخو کورنیو ډیر اهمیت له امله وي.
مهم لاسته راوړنې
ډیری عوامل دي چې په خوښۍ او هوساینې اغیزه کوي، او ډیری مهمې عوامل زموږ د نفوذ لاندې دي. اړیکې، د بیلګې په توګه، په ډیرو مهمو لارو چارو باندې تاثیر کوي او په صحي اړیکو کې پانګه اچونه د هڅو ارزښت لري. جذباتي روغتیا هم د خوښۍ او هوساینې څخه ترټولو پیاوړي فکټور دی، له دې امله د اندیښنو او فشار احساساتو سره د مقابلې وړتیا خورا ګټوره وي.
سرچینه:
> د نړۍ خوشحاله راپور 2017.