د ستراتیژیکو، تجهیزاتو او لوبې لپاره تاسو ته د لا زیاتې خوشبینۍ په برخه کې د مرستې لپاره، په ای فون یا اندیښنالیک کې اپیل یا په ډاګه کړئ لیدنه وکړئ.
خوشبینه د خرابو توکو په باره کې د اندیښنې وړ نده. دا رد دی. تمثیل - هغه ځانګړتیا چې هغه تعریف کوي چې موږ څنګه د خپل ځان او شاوخوا شاوخوا نړۍ کې تفسیر او فکر کوو - پدې پوهیږئ چې په یوه وضعیت کې څومره کنترول لرئ او د ښه پایلو تمه کول کله چې تاسو د هغه څه کنټرول لپاره ګامونه پورته کوئ.
شاید دا د حیرانتیا خبره نه وي چې امید لرونکی مفکورې د ناصري فکر کوونکو فکرونو په پرتله خوشحاله دي. مګر د خوشبینۍ لپاره نورې ګټې شتون لري، ځینې یې په دې باور دي چې باور لري. دلته پنځه دي چې تاسو یې حیرانوي:
تمرینونه د ژوند اوږد مهاله
یو شمېر مطالعې سره خوشبیني او ټولیز روغتیا او اوږد مهالیتوب. غوره تمرین کوونکي د لوړ فشار او د زړه ناروغۍ ټیټ نرخونه او په عمومي ډول د ټیټو نرخونو یا مړینې کچه لري. په منځنۍ توګه، خوشبینان د نسبتا په پرتله له 8 څخه تر 10 کلونو پورې ژوند کوي. هو، دا سمه ده - نږدې نژدې لسیزه! او دا اضافه لسیزه په ښه روغتیا کې ژوند کوي. دا روغتیا فکتورونه کیداي شي د ځان په پاملرنې او د ځان کنټرول مناسب نندارتون کې د اصلاحاتو غوښتونکو لخوا تمرکز وکړي. کله چې یو کمزوری خو د مدیریت وړ روغتیا انکشاف ورکړل شي، نس ناستې ممکن د مړینې احساس شي او د زړه حمله یا د درملنې وړ سرطان وګورئ چې د مړینې په سزا سزا کې وي.
تمرین کونکي، بل پلو، شدت پیژني مګر د احتمالي روغتیا لپاره بیرته ستنیدو لپاره ډیر اړین ګامونه پورته کوي.
خوښونکي د مینې غوره ژوند لري
د ستانفورډ پوهنتون د څیړونکو په وینا، تمایل لرونکي لوړ کیفیت او اوږدمهاله رومانیکي اړیکې لري. او، شاید حیرانتیا، دا پایلې په پام کې ونیسي کله چې یوازې یو ملګري یو خوشبین وي.
ارواپوهنه په دې باور دي چې خوشبینۍ د یو ملګري څخه د ملاتړ د پام وړ احساس احساسوي، چې د میرمنو سره منصفانه جنګ سره مرسته کوي. کله چې په اړیکه کې د تغیراتو د یوې برخې په اړه پوښتنه وشوه، دواړه امید لرونکي فکر کوونکی او د دوی ملګري د احتمالي اړیکو په کولو کې د بل ملګري پانګه اچولې وه، او د شخړو حل کولو المل کیږي. نورې څیړنې ښیي چې موږ نور هغه څه چې موږ یې شریکان کوو مثلا زموږ ملګري په ځان کې ویلای شي چې په حقیقت کې له حقیقت سره اړیکه لري - موږ په خپلو اړیکو کې خوشحاله یو.
عاملین ډیر بریالي دي
د ژوند بیمه خرڅول یو سخت کار دی. د میټروپولینټ په ژوند بیمه کې د پلورونکو کسانو مداخله ښيي چې ترټولو خوشبیني فکر کونکي د ډیرو بدبخته فکر کونکو فکر کوي 88٪ زیاتوالی لري. د دې لپاره یو شمیر ممکنه دلیلونه شتون لري چې په دې کې خوشبیني لیدل کیږي لکه ډیر کرارسمیکټ، د دوی تر هدف پورې دوام ته دوام ورکول ممکن وي، او د خراب پایلو له مینځه وړلو کې اسانه آسانه کړئ ترڅو دا په دوی کې اغیز ونه کړي بله هڅه. تمرین کونکي د آسانتیا وړ وخت لري کله چې د کار موندنې، د کم هڅو هڅو سره نسبتا کار موندنې موندلو موندلو سره. کله چې دوی کار کوي، نو خوشبینان به نور هم وده وکړي او خوشبینه مدیران کیدای شي د نورو سره مرسته وکړي چې د تولید کولو او خپلو اهدافو ته ورسیږي.
غوره کونکي لږ ځورونکي ورځ واخلي
تمرینات ناروغه کیږي او کله چې دوی کوي نو دوی به ډیر زر ښه شي. غوره نظرپوهان د لوی جراحۍ څخه چټکتیا بیرته راځي، لږ ټپونه تجربه کوي، په اوږدمهاله شرایطو کې لږ درد لري، او د سوډان لږ کمر لرونکي لري. په ځانګړې توګه، یوې څیړنې هغه خلک ښکاره کړل چې د انفلوینزا او انسان rhinovirus ته د خوشبینې کچې په کچه شرح شوي - د عمومي سړه کورس. هغه موضوع چې ډیر مثبت وو په لومړي ځای کې د ناروغۍ د پراختیا لپاره لږ احتمال درلود، او کله چې ما ناروغه شوه، دوی د دوی نښې نښانې د ادارې وړ دي.
تماشینان بېرته تیز او پیاوړي کوي
د غوره پوهنتون د ورزش ټیمونو په مطالعې کې، ورزشکاران د دوی د کوچ لخوا د دوی ترټولو غوره پیښه تیره کړه. کله چې پای ته ورسید، کوچ د دوی وخت په اړه ناسم غبرګون وړاندې کړ، او یو څو ثانوي اضافه کړه. دا توپیر دومره وړ و و چې د باور وړ وي مګر دومره بسنه چې په تیره مرمیو کې مایوسه رامنځته کړي. وروسته بیا نیم ساعت ته د آرام کولو لپاره ورکړل شوی و او په ناکامۍ سره د ناکامی په اړه چې دوی تجربه کړي او بیا یې بیا تکراروي روښانه کړي. په دویمه هڅه کې، بدبخته فکر کوونکی د دوی لومړۍ هڅې په پرتله اوسط 1.6٪ کم دی. په هرصورت، خوشبیني فکر کونکي د پخوا په پرتله په سلو کې 0٪ تیز شوي دي. د تیرې سیالۍ په سیالۍ کې، د خوشبینانو او رنځپوهانو تر منځ توپیر د پیښې ګټلو او مینځلو ترمنځ توپیر و. تمویلونکي، لکه څنګه چې دا پیښه کیږي، ممکن په حقیقت کې په راتلونکي کې د لا ښه پرمختګ لپاره د سونګ توکو ناکام کار وکاروي.