د حدود حدود هميشه اسانه ندي. پخپله پروسه پخپله دې ته اشاره کوي چې خلک پوهیږي چې ستاسو اړتیاوې او محدودیتونه څوک دي - اکثرا اکثرا فشار لرونکي وي، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې دا کار نه کوي. کله چې خلک د اړیکې سرحدونو ته کارول کیږي کوم چې په یو مشخص ټکي کې وي، دوی کولی شي جګړه رامینځته کړي که تاسو هڅه وکړئ چې له دوی سره خپلې پولې بدل کړئ، او خلک) لکه ماشومان (اکثرا هڅه کوي چې د یو بل په مینځ کې سرحدونه معاینه کړي.
دا ټول کولی شي فشار ولري، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د فشار په کچه د شخړو کچه په پام کې ونیسئ. په هرصورت، پایلې پایلې ښایي د دې وړ وي: هغه اړیکې چې د دوه اړخیز درناوۍ لوړې کچه لري، چې د ټولو اړخونو اړتیاوې پوره کوي، او دا د ټولو لپاره خورا لږ فشار رامینځته کوي.
د سرحدونو په ترتیبولو کې لومړی ګام دا دی چې تاسو پوه شئ چې ستاسو شخصي حدود دروغ دي. تاسو له تاسو سره د نږدې کیدو سره او څومره ځانګړي ازادۍ له تاسو سره لیږئ تاسو څومره آرام یاست؟ ډیری وختونه، ستاسو لومړی نظر هغه احساس دی چې تاسو یې ترلاسه کوئ کله چې ستاسو سرحدونه سرغړونه شوې. ځکه چې بېلا بېلو خلکو مختلف سرحدونه لري ، هغه څه چې نور د بل چا احساس کوي ممکن تاسو ته تاوان ونه کړي، او برعکس. نو له همدې امله، د نورو خلکو سره د خبرو اترو لپاره مهم دی چې ستاسو د آرامۍ کچې (او د نا امني کچه) داسې دروغ ګڼل کیږي چې خلک د مختلفو سرحدونو سره ستاسو د سرغړونې څخه ساتل کیدی شي. لاندې عمومي عمومي لارښوونې دي چې تاسو سره د خپل شخصي حدود څخه لا زیاتو معلوماتو لپاره مرسته وکړئ.
نښانې تاسو په سرحدونو کار کولو ته اړتیا لرئ
- تاسو د هغو خلکو څخه خوشحاله احساس کوئ چې ستاسو ډیرې غوښتنه کوي، او داسې ښکاري چې ډیری وخت کیږي.
- تاسو خپل ځانونه وپیژني چې هغه شیانو ته هو چې تاسو یې غواړئ، نه بلکې نه، بلکه د ناڅاپي کولو یا نا امیدۍ څخه مخنیوی وکړئ.
- تاسو خپل ځان خوشحاله احساسوي ځکه چې تاسو د نورو لپاره د هغه په پرتله دوی د تاسو لپاره ترسره کوئ.
- تاسو ډیری خلک د لاس په اوږد کې ساتل غواړئ ځکه چې تاسو دې ته اړ یاست چې خلکو ته ډیر نږدې او تاسو ډیر پام وکړئ.
- تاسو ځان احساس کوئ چې د هغه څه ډیر څه چې تاسو یې کوئ د نورو خلکو لپاره دي - او دوی ممکن حتی د هغې ستاینه ونه کړي!
- هغه فشار چې تاسو له مایوسه کولو څخه احساس کوئ د هغه شیانو د ترسره کولو څخه ډډه ده چې ناامني یا د دوی خوشحاله کولو لپاره تاسو ته تاوان رسوي.
سوالونه د ځان څخه پوښتنه وکړئ
اضافي پوښتنې شتون لري چې تاسو باید خپل ځان څخه وپوښتئ کله چې تاسو ځانګړي انتخابونو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ ستاسو په احساساتو باندی، بلکه دا ستاسو سره مرسته کولی شي پریکړه کولو سره مرسته وکړي چې کوم سرحد حد ته اړتیا لري که نه. لاندې پوښتنې کولی شي له تاسو سره د ځانګړو شرایطو په اړه ستاسو سرحدونو روښانه کولو کې مرسته وکړي، او د راتلونکو خلکو په واسطه تشریح کړئ:
- که څوک هیچا ناراضه نه وي، ایا زه غواړم چې ووایم هو یا نه؟
- د دې وضعیت ټولو ګټو او لګښتونو ته وګورئ (دواړه ممنوع او غیر منقول)، آیا دا د دې لپاره ارزښت دی چې هو هو؟
- ایا تاسو د بل چا سره د ورته غوښتنې غوښتنه کول غواړئ؟
- که تاسو نه وي ویلي خلک به له تاسو سره خپه وي ، آیا تاسو احساس کوئ چې دوی د درناوي، مناسب ځای څخه راځي؟ (او، که نه، ایا د ځینو محدودیتونو د ترتیبولو لپاره وخت وي؟)
- ایا دا یو پخوانی دی چې تاسو یې غواړئ؟ (او که نه، چیرته د لیکلو لپاره مناسبه ځای به وي؟)
- د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې تاسو احساس لرئ د صحتمند حدود لرئ - هغه ډول چې تاسو یې جذب کړئ. تاسو څنګه فکر کوئ چې دوی به پدې حالت کې ځواب ووایي؟
یوځل چې تاسو احساس کوئ چې تاسو څنګه احساس کوئ، تاسو پرېکړه کولی شئ که چیرې تاسو واقعیت لرئ چې د سرحد حد ټاکئ. په یوه بشپړ نړی کې، کله چې موږ د خپلې خوښې زون زونونو دروغ ویلو څخه خبر یو، موږ په اسانۍ سره د نورو معلوماتو ته د معلوماتو رسولو لپاره اړتیا لرو، او د اړیکو سرحد ټاکل شوی دی. په هرصورت، ډیری وخت په ریښتینې نړۍ کې، د سرحدونو ترتیب په ځینو خبرو اترو کې شامل دی، او دا تل په اسانۍ سره نه ځي. خلک د دوی خپل سرحدونه لري چې ممکن نه وي، او کیدای شي د خپلو دالیلو لپاره پراخ فاصله یا بندیز لپاره فشار راوړي.
د وضعیت څخه د سرحدونو بدلول کیدی شي خلک د عکس العملونو یا پخوانیو یا اوسنیو سرحدونو پیاوړتیا په واسطه غبرګون رامینځته کړي، کله ناکله په داسې طریقو کې چې موږ ناامنه کړي. په دې توګه، د سرحدونو ترتیب کول کیدی شي مبارزه وي.
ځکه چې موږ د خپل اړتیاوو او نورو د اړتیاوو او غبرګونونو په اړه فکر کولو ته اړتیا لرو، دا د پام وړ دی چې د سرحدونو په ترتیب کې سرغړونه وشي. هغه پوښتنې چې خپل ځان څخه پوښتنه کوي کله چې پوهیږي چیرې چې ستاسو شخصي حدود د پوښتنو څخه توپیر لري ممکن خپل ځان وپوښتئ کله چې پریکړه وکړئ په واقعیت کې په واقعیت کې خپل سرحدونه ټاکلو لپاره، ځکه چې دوی د عملي عواملونو لکه د ترتیب کولو حدود "لګښت" حسابوي. دوی تاسو ته اجازه درکوي لکه د جرم په څیر مسلو په اړه روښانه کړئ (تاسو باید مجرم احساس کړئ؟) او هڅونې (دا د دې ارزښت لري؟) نو تاسو کولی شئ لږترلږه د فشار سره حرکت وکړئ. دلته ځینې پوښتنې دي چې له ځان څخه پوښتنه وکړئ:
- دلته ښه ده؟
- که زه د بل چا په موقف کې وم، ایا زما حل اوس هم عادلانه ښکاري؟
- ایا ما دې ژمنې کړې دي، یا دا دا تمه ده چې بل چا ما په ما باندې ساتي؟
- ایا دلته بله لاره شته چې دا به ډیر بریالي وي؟
- ایا د بدلون کولو کولو عمل یا د سرحد حد ترتیب کول د اوږدې مودې کې کمولو په پرتله ډیر فشار راوړي؟
- کله چې زه له هغه وخته پایلې فکر کوم، نو دا به احساس وموم چې دا به موږ د هغه څه په پرتله ښه حل وي؟
- که تاسو د سرحد حاکمیت لرئ او تاسو احساس کوئ چې بل کس د سرحد سره په جګړه کې نا مناسب دی، او تاسو غواړئ چې اړیکه پریږدئ بلکه د پولې لرې کولو سره د احساس احساس کولو په ځای کېږئ؟
دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې تاسو به ستاسو احساسات د نورو احساساتو په پرتله خورا زیاتې وي ځکه چې تاسو باید د خپلو پریکړو پایلو سره ژوند وکړئ. تاسو هم یو یو یې یاست چې ستاسو د انتخابونو د پایلو سره ژوند وکړئ. په پای کې، موږ ټول د سرحدونو لپاره د اسانتیا کچه لرو، مګر دا پوښتنې د فکر لپاره خواړه چمتو کوي. کله چې تاسو پریکړه وکړه چیرې چې خپلې پولې ټاکلو لپاره، د سرحدونو ترتیب کولو ستراتیژیو کار کول او د ارتباطي اړیکو تخنیکونه کولی شي ستاسو په ژوند کې ځینې ښه پایلې راوړي.