د ټولنیزو اندیښنو پیښو لپاره د غیررسمي اړیکو اساسات
ایا تاسو غواړئ چې د نورو د بدن ژبې لوستلو توان ولرئ؟ لاندې اوه مادې دي چې ستاسو د غوره ګټې لپاره د بدن ژبې او غیر غیر رسمي اړیکو څخه د کار اخیستلو او د کار پورې تړلو یو لړ موضوعاتو پوښښ کوي.
که تاسو د ټولنیزې اندیښنې اختر (SAD) سره مخامخ شئ، د مقالو لیست به تاسو بنسټیز معلومات چمتو کولو لپاره چمتو کړئ ترڅو تاسو نور ډاډه او د تګ راتګ وړ کولو او د غیر بد چلند چلند کم کړي. که څه هم تاسو به په لومړي ځل خپلي احساسات احساس کړئ، په وخت کې به دا طبیعي احساس وکړي چې په ډیری پرانیستې او باوري طریقه چلند وکړي.
1 - څنګه د لا زیږون وړ ښکاري ښکاره کول
که تاسو د ټولنیز اندیښنې سره مخامخ شئ تاسو ممکن ممکن "تړل" چلندونه ډک کړئ چې نور یې فکر کوي چې تاسو نه غواړئ ورسره اړیکه ونیسئ. هغه شیان چې ستاسو لاسونه تیریږي، په لیرې فاصله کې لرې یا ولاړ یاست ټول وایې "ما یواځې پریږده".
که تاسو غواړئ شیان بدل کړئ او د بل بل مدیریت شورا جوړ کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د لا ډیرو لیدلو وړ ژبې ژبه ترسره کړئ. دلته لس لارښوونې دي چې تاسو ورسره مرسته کولی شئ.
2 - څنګه د جامو د ژبې ژبه درک کول
که تاسو پالن لرئ چې په یوه نېټې کې ولاړ شئ، نو دا په دې عقیده ده چې مخکې له مخکې فکر وکړئ چې تاسو به څنګه د بل کس نظارت وکړئ. دا هغه څه نه دي چې اوریدلی شي هغه څه اوریدل چې؛ تاسو باید د بدن ژبې ته پاملرنه وکړۍ او آیا دا د شخص د شفاهي پیغام سره سمون لري.
هغه څوک چې ستاسو په لور روان وي، ریښتینې مسکر لري، او لنده شوي زده کونکي، رومانیکي ګټې ښيي. که له بل پلو، ستاسو د نیټی پښو او بدن دروازه ته اشاره کوي، تاسو ممکن غواړئ د خبرو موضوع بدل کړئ او یا یې د شپې په اړه فکر وکړئ.
3 - د بدن د بدن لس غلطۍ تاسو به جوړ شئ
هغه کسان چې د SAD سره اکثره د دې لس د بدن د ژبې غلطی څخه د یوې یا ډیرو پیښو تورن وي. په عمومي توګه، دا تړل شوي چلندونه دي چې تاسو یې ناشونی، ښکاره، اختطاف یا ناامنه ښکاري.
که څه هم دا چلند ممکن ستاسو د اندیښنې له امله طبیعي احساس کړي، هغه پیغام چې دوی ته لیږل کیږي دا دي چې تاسو د پیژندلو لپاره اسانه سړی نه یاست. که تاسو غواړئ خپل ټولنیز بریالیتوب بدل کړئ، وګورئ چې وګورئ که تاسو د بدن د ژبې غلطۍ ترسره کوئ.
4 - څنګه ووایی چې که څوک ستاسو سره ژوند کوي
آیا تاسو تل د غلا احساس کړی چې یو څوک ستاسو سره دروغ دی؟ ایا تاسو د خپل تناسب پیروي کول یا د غیرمعمولي چلند پر ځای د ځان په وسیله د ځان سره مخ کیږئ؟
د ډیری دلیلونو شتون شتون لري چې د یو کس د بدن ژبه ممکن د خبرو خبرې سره سمون ونه لري؛ یو له دې دا دی چې سړی دروغ وایی.
لیکونه اکثرا د سترګو د ډیرو اړیکو په واسطه او یا د دوی بدن په سختۍ سره د اختالفاتو نښې نښانې کنټرول کولو سره ډیرې محاسبه کوي. که تاسو دا ډول نښې نښانې وګورئ ستاسو غوندې ته چې تاسو باید وغوښتل شي چې سم سم وي.
5 - څنګه د نورو محرم جسمانی ژبه لرئ؟
ایا تاسو ډیره اندیښنه یاست چې نور ډاډه وګورئ او احساس وکړئ؟ تاسو یوازې نه یاست. هغه کسان چې ټولنیز اندیښنه لري ځانونه په سختۍ محکوموي او کمزوري باور او ځان ته درناوي لري.
د غوره باور جوړولو پیل کولو لاره داده چې ځان ځان په یو ډاډمن ډول وساتي، حتی مخکې له دې چې تاسو دننه دننه احساس احساس کړئ.
د هغه شیانو کار کول لکه د اوږد ولاړ ولاړ، پراخ پراخو لارو چلن او یو ثابت لاسلیک کول به تاسو نور اعتماد راولي؛ کوم چې د وخت په تیریدو سره تاسو نور ډاډه احساس کوئ.
6- د چټک غبرګون پوهه
د بدن په ژبه، د مخ ژبه د څه شی احساس کوي په اړه ډیر څه وايي. موږ پوهیږو چې اوه نړیوال احساسات دي چې د هر چا لخوا تجربه کیږي.
که تاسو د اندیښنو په لوستلو کې د ښه کیدو لیوالتیا لرئ، لومړی د دغو اساسي احساساتو زده کړه وکړئ او بیا د خبرو اترو په ترڅ کې د هر شاخص شاخص وګورئ.
7 - د غیر غیر رسمي اړیکو درک کول
ایا تاسو د بدن د ژبې السلیکونو د ډیزاین کولو په اړه د چټک لارښود په لټه کې یاست چې نور یې تاسو ته درکوي. دا په حقیقت کې دوه اړخونو ته کموي: آرام او ناامنه.
وګورئ وګورئ چې دا ستاسو د خبرو اترو ملګري نندارې ته وړاندې کوي او د هغه څه په اړه فکر کوي چې څه ویل کیږي. که د الفاظ او د بدن د ژبې تر مینځ توپیر موجود وي، معمولا د بدن ژبه د اعتبار وړ اشاره ده.