کوم غذايي توکي او اضافه توکي د ځنګلونو د ترلاسه کولو لپاره غوره کار کوي؟
هغه خلک چې د نېشه يي توکو په باره کې څښاک کوي معمولا د ځینې ځینې پیښې نښانې تجربه کوي. نو له دې امله، د ځنګلونو لپاره غوره علاج دا دی چې په لومړي ځای کې د الکولي څښلو یا په ډیری معمول مقدار کې د څښلو په واسطه مخه ونیسي.
نور ګامونه شته چې کولی شي د ځنډولو مخنیوي کې مرسته وکړي، مګر کله چې د ځنګل د پیلولو نښې نښانې پیل شي نو لږې لارې شتون لري چې په حقیقت کې مرستې راولي.
ځینې په پراخه توګه کارول شوي، د "دوامداره" پیژندل "درمل" په حقیقت کې لږ نښې نښانې نښانې کوي، او ځینې یې په حقیقت کې وضعیت خراب شي.
د هګیو لپاره کار څه نه کوي
دلته ډیری افسانې او ښاري افسانې شتون لري چې په شاوخوا کې د ځنګلونو ځنګلونه دي چې د نږدې کلونو لپاره وي. ډیری یې علمي بنسټ نلري:
- د دې سپی سپی چې تاسو یې تاسو ته درکوي - د ځنګلونو د اغیزو د مخنیوي لپاره راتلونکې سهار د څښلو پریکړه د واقعي عقیدې په خالف په اوږدې مودې کې کار نه کوي. له دې امله چې د وینډوز د وینې علامې واقع کیږي کله چې د څښاک د وینې الکول منځپانګې صفر ته راستانه کیږي، راتلونکی سهار وڅښئ ناشونی دی. دا ښايي په لنډه موده کې نښانې کم کړي، مګر د میګابولیز لپاره الزی الکول السته راوړي، یوازې به وروسته د ناامني زیاتوالی ومومي. سربیره پردې، د سهار څخه وروسته د څښاک ډیرې څښاک ته الر پیدا کیدی شي او د الکولي مشروع تړاو سره مرسته وکړي.
- کافي کافي - کافي کولی شي د ځوړندانو سره تړلی تغذیه احساس کړي او د وینې د رګونو د محدودولو له لارې د سر درد د نښو کمولو کې مرسته وکړي، مګر دا مرستې یوازې لنډمهاله وي او علامې بیرته راګرځي. تر ټولو مهمه، قافله د ډیوریتیک په څیر عمل کوي بدن نور dehydrating او د لینډیور نښی زیاتوي. بیا بیا، کیدای شي په پیل کې ځینې نښې نښانې کمې کړي، مګر په اوږدې مودې کې کیدای شي د نورو ستونزو المل شي.
- د تیلو ته تللو مخکې تیلینول اخیستل - دا درمل د احساس احساس ښکاري، مګر دا په دوو کچو کې پاتې راغلی. لومړی، د اکټامینفین (ټیلینول) اغیزې معمولا د پوټکي نښې نښانې د پیل څخه وړاندې مخ کیږي. دا به ښه وي چې د دې نښې نښانې پیل شي وروسته یې واخلئ. سربیره پردې، کله چې جگر د الکولو پروسس کوي نو دا د اکټامینفین پروسس ندی کولی ځکه چې دا معمولا کوي، کوم چې کولی شي د جگر سوځیدنه او د تل پاتې جغرافیه زیان المل شي.
- خواړه تغذیه یا خوندیتوب خواړه - که تاسو د څښلو دمخه ډیر ډوډۍ سره خواړو خوړئ، تېل کولی شي د معدې استخراج لیږد او د الکولو جذب کم کړي. دا کولی شي د لرې کولو د شدت مخه ونیسي. په هرصورت، د څښاک د بټۍ وروسته سهار به د خوړو خواړه وخورئ ممکن د معدې او حشراتو له امله د معدني مالیزیا ته اضافه شي.
- د خواړو برنټ ټسټ - کاربن کولی شي په بدن کې د فلټر په څیر عمل وکړي، او فعال چاريکول د ځینو زهرونو درمللو لپاره کارول کیږي، مګر کاربن سوځول شوي توکیو فعاله نه ده، او دا په بدن کې کار نه کوي. د ضد ضد محصوالتو پلورل د بندونو په توګه پلورل شوي چې کاربن په پام کې لري د څښلو څخه مخکې اخیستل شي، نه د لرې کولو وروسته پیل کیږي.
د رخصتۍ پیښې څه کوي ؟
د ځنډولو لپاره یوازینی ریښتینې علاج وخت دی.
که نور الکولي نه وي مصرف شوي، د لرې کولو علامې باید د اتو څخه تر 24 ساعتونو پورې واټن ولري. مګر، ځینې داسې شیان دي چې کیدای شي د ځینو سختو نښو نښانې له السه ورکولو لپاره ترسره شي.
- اوبه یا د سپورت څښاکونه - د الکولو ډیریدیزې اغېزې د ځینو پیښو سره سرغړونه د ځینو ستونزو سره مخ کیږي - سر درد، چټکۍ، او د رڼا سرطان. د دغو نښانونو د ساتلو لپاره تر ټولو چټکه لاره د څښاک ډیری اوبه دي. سپورټ څښاک، لکه ګیټیټیټ، نه یوازې د ډیهایډریشن له مینځه وړل بلکې د اړتیا وړ الکتریاټ ځای هم نیسي.
- پینینچیلر - اسپرین او ibuprofen) Advil یا Motrin (کیداى شي د پوټکي د حوصلې سرطان او د عضلات درد کم کړي، مګر دوی باید وکارول شي که چیرې تاسو د پوټکي درد یا غلا تجربه کوئ. درمل پخپله معدني جریانونه دي او کولی شي د معدني غلا د نښې نښانې مرکب کړي. Acetaminophen (Tylenol) باید د ځنګل په وخت کې ونه اخستل شي ځکه چې د الکولو میټابابیزیزم د اکیتامینفین زهرجن وده کوي. همدا رنګه، ibuprofen په هغه وخت کې لیږدول کیږي کله چې ډیهای شوی شوی کله کله ځینې وختونه د کريډي د منځه وړلو لامل ګرځي په ځانګړې توګه په هغو کسانو کې چې د غریبان د غریبانۍ فعالیت لري.
- هګۍ - ځکه چې هګۍ په سیسټمین کې شتون لري، چې په بدن کې اییتالډیډیډ ماتوي، د هګۍ بیړۍ وروسته د څښاک د الکولو ماینابولائٹ ماین پاکولو کې مرسته کولو کې د سهار څخه خوند اخلي.
- کيناس - الکول، د هر دوري په څېر، د پوټاشيم بدن کموي. خواړه کول، یا نور پوټکي په پوټاشیم کې لوړې دي، پداسې حال کې چې د پیژندل شوي علامې لرونکی وي کولی شي پوټاشیم بدل کړي او الکولروټونه له لاسه ورکړي. سپورت څښل په عمومي توګه د پوټاشیم ښه سرچینې دي.
- بیلون سوپ - که تاسو د پټو شینګو نښانو سره مخ شئ پداسې حال کې چې تاسو د هر څه ډوډۍ خوړلو فکر نه کولی شئ، ځینې بیلون سوپ کوښښ وکړئ. دا کولی شي د څښاک د ګوتو په وخت کې له لاسه ورکړل شوي مالګې او پوټاشیم بدلولو کې مرسته وکړي.
- د میوو او میوو جوس - د ونې او د ميوې جوس رسولو په وخت کې د لوږې په وخت کې کولی شي انرژي لوړه کړي، وټامن او غذايي مواد بدل کړي، او د ماینونو څخه د لرې کولو لپاره د بدن پروسې تیزولو ته ښودل شوي. له دې امله د میوو او میوو جوس، د ځنګلونو نښې نښانې کمولو کې مرسته کولی شي.
د لاندینۍ کرښې په څنګ کې
د ماښام په اوږدو کې د امکان تر حده اوبه وڅښئ او مخکې له دې چې تاسو بستر ته لاړ شئ د هایډریشن کولو سبب شوی د پوټکي اخته نښې نښانې له منځه یوسي. مګر یواځی وخت به د لرګیو د الکولو اغیزې د څښاک د نښې نښانې درملنه وکړي.
سرچینه:
> د شرابو ملي انسټیټیوټ ناوړه ګټه اخیستنه او الکول. د شرابو پیژندل - میکانیزمونه او منځګړونکي (PDF).