خوښۍ او عمر سره تړاو لري، مګر په هغه لاره کې چې تاسو یې فکر کوئ. د ډیری برخې لپاره، زموږ کلتور ځوان ځوان دی، نو موږ داسې انګیرل چې ځوان او ښکلا هم د خوښۍ وړ وي. یو ځوان چې د دوی په لوري وخت لري ښايي خوشحاله وي، مګر فکر یوازې ریښتیا نه دی. خوښۍ په حقیقت کې د عمر سره زیاتیږي.
دا ښايي د ځینو ځوانانو لپاره باور ولري چې د دوی نیکمرغه د دوی په پرتله ډیر خوشحاله دي، مګر څیړنې ښیي چې امریکایان د روغتیا شرایطو او نورو ستونزو سره سره پیدا کیږي سره د عمر په توګه خوشحاله دي.
مخکې له دې چې موږ لمانځلو، سره له دې، راځئ چې د عمر او خوښۍ په اړه شواهد وګورو.
د خوښۍ رجحانات
راځئ چې دا مخ واړوو: د خوښۍ پورې اړوند څیړنې د قضاوت او تابعیت سره ډک دي ځکه چې خوندیتوب مضامین دی. تاسو څنګه کوالی شئ د څیړنې یو ګډونوال چې څوک ووایی، "زه ډیر خوشاله یم،" ریښتیا خوشحاله یم؟ کیدی شي چې لږ څه وي؟ کیدی شي د دوی خوشحالی د موادو په اساس وي؟ کیدی شي هر نسل د خوښۍ مختلف تمه ولري؟ څیړونکي اړ دي چې د دې ډول ستونزو په اړه لار ومومي.
په نېکه توګه ټولنپوهنه په منظمه توګه د 1972 کال راهیسې د عمومي ټولنیزې سروې لپاره، د ټولنیزې سروې لپاره د شکایتونو په پوهنتون کې د ملي نظریاتو د څیړنې مرکز لخوا ترسره شوې 50،000 مرکې ترسره کړي. سروې چې د خلکو پر مخ پرانيستې ده، زموږ په ټولنه کې د بډایه بډایه اسانتیاوې برابروي او د وخت په تېرېدو خوشحاله کوي. په ورته کال کې د مختلفو عمر لرونکي افرادو پرتله کول، څیړونکي پدې توانیدلي چې د دغو محدوديتونو شاوخوا شاوخوا شي، او هغه څه چې دوی وموندل دا د خوښۍ عمر سره زیاتیږي.
ښکلا امریکا: یو ښه ځای
"تاسو څومره خوشحاله یاست؟" دا لوی پوښتنه ده چې څیړونکي له کال نه وروسته کال غوښتنه کوي. نه یواځې څیړونکي موندلي چې زاړه خلک خوشحاله کیږي، مګر دا خوشحاله یو څه څه نه دي چې لوی مشران ټول خپل ژوند لري. په بل عبارت، لکه څنګه چې خلک زوړ کیږي، 50 کلنۍ کې پیل کوي، خوشحاله هغوی ته راځي.
لکه څنګه چې رسنۍ موږ ته د عمر لرونکی امریکا د خطرونو په اړه خبرداری ورکوو، دا په ذهن کې وساتئ: یو زړور امریکا ممکن هغه خوشحاله امریکا وي چې موږ یې ولیدل. ښایي دا د هغه پوهې له امله وي چې عمر یې راشي یا د دې لپاره چې زاړه خلک په ژوند کې خپلې هیلې تعدیلوي، مګر هغه څه چې دلیل یې دا دی چې لوی امریکایان د ځوانانو په پرتله ریښتیا دي.
ستاسو د خوښۍ کچه لوړه کړئ
ستاسو د خوښي ښه والۍ د ټولنیز نورم په نظر کې نیولو سره چې ځوانان = خوښۍ. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د عمر په څیر خوشحاله احساس وکړئ. د کوچنیو توکو په اړه اندیښنه مه اخلئ. خپل روغتیا ښه پاملرنه وکړئ او، تر ټولو مهمه، اجازه راکړئ خپل ځان ته لاړ شئ. فکر مه کوئ چې تاسو باید خپل عمر ترسره کړئ. دلته ځینې نور لارښوونې دي چې تاسو فعال، خوشحاله او د عمر په توګه ساتل غواړئ:
- د زیاتو انرژی لپاره تمرین
- د صحتمند عمر لرونکو لپاره ټولنیز شئ
- ژوندی اوږده، خوند لری
- د دماغی تغذیه لپاره لوبی لوبی
سرچینه:
یانګ، یان. په متحده ایاالتو کې د خوشحالۍ ټولنیز نابرابرۍ، له 1972 څخه تر 2004 پورې: د عمر دوره - د کوهاټ شننه. د متحده ایاالتو ټولنیزولوژي بیاکتنه، حجم 73، نمبر 2، اپریل 2008، مخ 204-226) 23 (.