د یو کریش وروسته ستاسو خطر خطر کړئ
که تاسو د موټر حادثې کې یاست، نو تاسو د خطراتو وروسته د رواني اختالف (PTSD) پراختیا لپاره خطر کې یاست. څیړنې ښیی چې د عمومي نفوس 9 فيصده نفوس چې د موټرو پیښو کې دي د PTSD پراختیا کوي . دا شمیره د هغو کسانو لپاره چې د موټر په ټکر کې وي او د ذهني روغتیا درملنه غواړي، په منځنۍ توګه 60٪ د PTSD سره تشخیص شوي لپاره لپاره خورا لوړ دی.
د موټر حادثې او د PTSD خطر عوامل
هر کال شاوخوا 3 میلیونه خلک د موټرو په پیښو کې ټپیان شوي. پداسې حال کې چې د موټر پیښې ډیرې عامې دي، دا مهمه ده چې دا معلومه شي چې هغه څوک نه چې د MVA تجربه کوي د PTSD پراختیا کوي. ډیری مطالعې هڅه کوي ترڅو د موټر حادثې وروسته د PTSD پراختیا لپاره د خطر فکتورونو پیژندلو لپاره هڅه وکړي.
د PTSD پراختیا احتمال زیاتولو لپاره د خطر ډیری فکتورونه وموندل شول. پدې کې شامل دي:
- د بل زیانمني پیښو یا پیښو درلودل
- د جراحي پیښو دمخه د رواني ستونزو سره مخ
- د رواني ستونزو ستونزې د کورنۍ تاریخ
- که چیرې سږکال د ژوند ګواښول و
- په سوريه کې د چا له لاسه ورکول
- د پیسو اندازه چې د پیښې وروسته ترلاسه کیږي
- جذباتي ځواب (ویره، بې کارۍ، افسوس، جرم یا شرم)
- د جراحی په جریان کی د توپیر شتون
د PTSD پیښې
د MVA د ژوندي پاتې کیدو مطالعې په یو شمیر برخو کې ورته انځور رنګوي. په زړه پورې، څیړنې د پیښې حادثې د ځانګړتیاوو د نفوذ لپاره ډیر مالتړ نه دی موندلی، د بیلګې په توګه، د PTSD په پراختیا کې، دا څومره سخت وو یا که چلوونکی یا مسافر ټپي شوی و.
پرځای یې، د دې پیښې ځواب ویل کیږي چې څنګه د پیښې غبرګون یا پیژندل شوی.
د بیلګې په توګه، یوه څیړنه وموندله چې دا احساس ستاسو ژوند په خطر کې وو د PTSD لپاره ترټولو پیاوړی وړاندیز کونکی د سوریې وروسته شپږ میاشتې وروسته و. بله څیړنه د تیرو چلندونو، د موټر پیښې په اړه د اندیښنو ماتول، د صدمې په اړه د افشاء کول او اختطاف کولو په اړه د ټیټیس ډی نښې نښانې د حادثې وروسته له دوو څخه تر شپږو میاشتو پورې تړلې وې.
یو قوي انګیرنه چې ستاسو ژوند د MVA په دوران کې کیدی شي د تعقیب چلندونو المل شي) د بیلګې په توګه، په موټر کې نه اخیستل کیږي یا په لویه لاره روان دي (، چې په پایله کې یې د PTSD احتمال ډیروي. داسې ډول عقیده دا باور پیاوړی کوي چې موټر چلونې خطرناک دی، د فکر مفکوره چې ستاسو د ډار غبرګون ساتي. د فکرونو او احساساتو مخنیوی کولی شي ستاسو د احساساتو صحي پروسس سره مداخله وکړي، کوم چې کولی شي د PTSD خطر زیات کړي.
PTSD د موټر حادثې وروسته: د څه لپاره وګورئ
د موټر حادثې ډار دی، او دا خورا عام دی چې د PTSD سره تړلې یو شمیر نښی تجربه کړي، په شمول:
- کله چې تاسو د پیښې له یادونکو سره مخامخ یاست د اندیښنې احساس او د زړه زیاتوالی . د سینګ ښاخ یا د بریک سکینګ غوږ نیولو کیدای شي په اتومات ډول د ډار ځواب فعال کړي.
- کله چې تاسو موټر چلولو کې لږ څه احساس کوئ. تاسو ممکن په موټر کې په اسانۍ سره ټوپک یا پیل کړئ.
- ډیر څارونکي. تاسو ډیر احتمالي یاست چې خپل چاپیریال د ګواښونو احتمالي سرچینو لپاره وټاکئ) د بیلګې په توګه، خلک ډیر چټک چلوي (.
- خساره. د اندیښنې له امله چې ډیری وخت د MVA پیروي کوي، دا طبیعي ده چې تاسو غواړئ په ځینو وختونو کې د ځینو حاالتو څخه مخنیوی وکړئ یا په ځینو وختونو کې د شکونو تجربه وکړئ لکه د لویې لارې موټر چلول.
هر یو یا دا ټولې نښې نښانې کیدای شي واقع شي چې ستاسو د بدن طبیعی غبرګون د ټراماتيک ژوند پیښو کې دي. دوی ډیزاین شوي ترڅو تاسو په خپل چاپیریال کې د احتمالي خطراتو څخه خبر وساتئ او تاسو د ورته پیښې تجربه کولو څخه مخنیوی وکړئ.
دا نښې نښانې باید په طبیعي توګه وخت تېر شي، مګر په دوی باندې سترګې پټ وساتئ. که تاسو پوهیږئ چې ډیر شدید او / یا ډیر زیات وخت ته اړتیا لري، که تاسو د ډیرو حالتونو څخه مخنیوی کوئ یا علامې د ژوند سره مداخله پیل کیږي، نو تاسو ممکن د PTSD د پراختیا لپاره خطر وي. که دا پیښ شي، لطفا د ځینې مرستې غوښتنه وکړئ.
د موټر حادثې وروسته د PTSD لپاره مرسته ترلاسه کول
د PTSD لپاره یو شمیر اغیزمن درمل شتون لري.
یوه تګلاره چې ګټوره وي د مخنیوی درملنه ده. نور انتخابونه هم شتون لري، په شمول د سنجیکرت درملنه، د چلند درملنه، او درمل شامل دي. د خپلې اندیښنې سره سم د ګامونو اخیستلو په واسطه، تاسو د موټر د موټر حادثې اغیزې باندې بریالي کولی شئ.
سرچینې:
> برن جی، ویواو جی، ډکروسق ف، ډیمیم ایس، نندرینینو JL. د موټر حادثو په قربانیانو کې د رواني ناروغیو د پراختیا د اټکل فیکٹرونو ډلبندۍ او د اړخیز مطالعې مطالعه د اندیښنې د ناروغیو ژورنال. جنوري 2012؛ 26 (1): 239-45. Doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring T، Ehlers A، Glucksman E. ایا د سنجولوونکي موډلونه د موټرو د موټرو پیښو وروسته د پوتراټیمیک فشار ناورین، فوبیا، او ډیپلوماټ په شدت کې مرسته کوي؟ د اټکل وړ اوږدمهال مطالعه. د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال . 2008؛ 76 (2): 219-230. Doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.
> د امریکې د وترنانو چارو وزارت. ترافيکي کشف او د موټرو موټر چلونکي. د PTSD لپاره ملي مرکز. تازه شوی فبروري 23، 2016.