لواینډ د آرامۍ لپاره کارول کیږي، د انډیا، اندیښنې او خپګان کمولو لپاره،
تاسو شاید حیران شو چې څرنګه لیوینډ د ټولنیز اندیښنې لپاره کارول کیږي. مګر لومړی، لیوینډ څه شی دی؟ لواینډ ( Lavandula angustifolia) چې د انګریز یا باغ لینډر په نوم هم یاديږي، یو بوټي دی چې د مدیترانیا سیمه ده.
په تاریخي توګه، لیوینډ په مصر کې، د یونان او روم په غسلونو کې، او د انتيسایټیک او رواني روغتیا اهدافو لپاره په بدن کې د بدن بڼې کولو لپاره کارول کیده.
نن ورځ، لیوینډ د دوامداره کولو لپاره د دوديز یا تکمیلي درملنې په توګه کارول کیږي، د انډیا، اندیښنې او خپګان کمولو لپاره، همدارنګه همدارنګه د فزیکي ناروغیو لکه د نس ناخوالی او سر درد سره مخ کیږي.
کتنه
هیڅ علمي څیړنې په ځانګړې توګه د ټولنیزې اندیښنې اختر (SAD) لپاره د لیوینډ ګټه اخیستنه ګټه نه ده اخیستې.
د اروماتراپی مطالعې په 2000 سیسټمیک بیاکتنه کې، کوک او ارنسټ راپور ورکړی چې په عمومي توګه، اروموتراپټ په لنډه موده کې د اندیښنې او فشار کمولو کې مرسته کونکي وه. د 2012 په ارزونه کې د اندیښنې لپاره په معمولي توګه اخیستل شوی د لوازم ګټورتیا یو څه شواهد وښودل.
د SAD د درملنې لپاره لیوینډ کارولو مالتړ لپاره نور تحقیق ته اړتیا ده.
کارول
لیوډینډ معمولا د لازمي تیلو په شکل کې د اروموتراپیټ په توګه کارول کیږي. دا بوټي تنفس شوي، یا غوړ په پوستکي کارول کیږي. وچ وچ لایډر هم د چای یا مایع پاکولو لپاره کارول کیدی شي. لایورینډ کیدای شی په فورمه بڼه واخستل شی.
د لیزینډ چای کیدای شي د 1 نه تر 2 تسپنو وچو پاڼو پواسطه د 15 دقیقو لپاره د یوې څښاک د اوبو په اوبو کې ونیسي. د مایع کښتولو فارم کې، په ورځ کې له لینډین څخه تر 60 څخه ډیرې برخې باید واخستل شي. د لیوینډ څخه په مایع فارم کې تکرار کولو دمخه، تاسو باید د محصول لیبل ولیکئ او دوز د وړ روغتیایی پاملرنې چمتو کونکي سره بحث وکړئ.
څوک باید دا کار ونه کړي
په کافی اندازه علمي شواهد شتون نلري چې د 18 کلونو څخه لږ کوچني ماشومانو لپاره لیوینډ سپارښتنه کوي.
لیوډینډ د خولې لخوا اخیستل ممکن د ویني د خطر خطر زیات کړي. که تاسو د وینه وینې ناروغۍ اخته یاست یا درمل یې واخلئ چې د وینه ورکولو زیاتوالي کېدای شي، د لیوینډ په وخت کې احتياط وکړئ.
د درملنې تعاملات
لیونډینډ د SAD لپاره د نورو علاجونو له امله د خپګان د زیاتوالي امکان لري لکه زانکس (او نور بینزډیزیاپیپین ) او سینټ جان ویورت (او د هبلیو اضافي درملنه ).
ورته اغیزې کیدای شي د بیالبیلو، مخدره موادو، نیولو درمل، او الکول سره ولیدل شي. لایورینډ کولی شي د انتفاعي درملونو او بوټو او زهري موادو درملنه چې د خپګان لپاره اخیستل کیږي زیاتوالی ومومي.
کله چې د اسپرین، جنګفین، ایبروپروین او نپروکسین لینډر سره ونیول شي کیدای شي د وینې خوندی خطر زیات کړي. د بسته بندي داخلول وګورئ او د ممکنه خبرو اترو په اړه د روغتیایي مسلکی یا درملتون سره خبرې وکړئ.
اړخيزه اغېزه
اغیزې اغیزې لږې دي مګر کېدای شي الندې ټکي شامل وي:
- یوه نرمه ټوټه
- د لمر حساسیت
- د پوستکي سور رنګ کې بدلون
- خوندیتوب
- نسیسا
- د اشتها ضایع
- سر درد
- قبضه کول
- ګډوډی (د لیوینډ یا کنیللی الک لوی لوی خوراکونه وروسته، چې د لینډر څخه اخیستل شوی)
تړل شوي خطرونه
احتیاط باید وکارول شي کله چې د ماشین چلولو یا چلولو عملیات ترسره شي که چیرې لینډر د درملنې سره یوځای شي چې د خوندیتوب المل ګرځي. لیونلین ضروري تیل د خولې لخوا اخیستل کیدی شي زهرجن وي.
د متحده ایاالتو د خوړو او درملو اداره د بوبونو او اضافو تولیداتو اداره نه کوي. ډیری جریان او ضمیمې په بشپړه توګه آزموینې ندي، او د تولیداتو اجزاو یا مصؤنیت په اړه هیڅ تضمین شتون نلري.
د اوږد مهاله مودې په اوږدو کې د لوازم کارول باید د وړ روغتیایی مسلکی مسلکی لخوا نظارت شي.
حوالې:
کوک B، ارنسټ ای Aromorapy: یو منظم سیسټم. د عمومي تمرین برتانوی ژورنال: 2000؛ 493-495.
د ضمیمه او انډولیو روغتیا لپاره ملي مرکز. لیوډینډ. د مارچ 9، 9 پورې لاس رسی.
پيري آر، ټيري آر، واټسن LK، آرنسټ اي. ايا لايډر د انټيائيلاټيک درمل دي؟ د ناڅاپي کلینیکي ازموینې منظم سیسټم. Phytomedicine. 2012؛ 19 (8-9): 825-35.