دا پوښتن لیک به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي ایا آیا ستاسو نښې نښانې د ټولنیزې اندیښنې اختر (SAD) سره مطابقت لري. دا ټکی په بشپړه توګه محرم او غیب دی. ستاسو پایلې ثبت شوي ندي. او یوازې تاسو لپاره شتون لري. تاسو به د کوم شخصي پیژندنې معلومات نه غوښتل کیږي.
دا پوښتنی د ټولنیزې اندیښنې ناروغۍ د معیارونو پر بنسټ والړ دی چې د دماغي ناروغیو په اړه د امریکا د رواني روغتیایی ټولنې تشخیص او احصاييې الرښود) DSM-V (کې بیان شوي.
د لیټوچټز ټولنیز اندیښنې کچه (L-SAS)، د ټولنیزو فوبیا انوینٹری (SPIN)، او دماغي روغتیا د ټولنیزو فوبیا کتابتوټ ملي انسټیټیوټ هم د پوښتنو په چمتو کولو کې د سرچینو په توګه کارول کیده.
دا ټکی د مسلکي تشخیص لپاره بدیل نه دی. مهرباني وکړئ خپل د ډاکټرانو سره د خپلو نښو په اړه مشوره وکړئ.
د اندیښنو نښی
د دې پوښتنو اهدافو لپاره، د اضطراب د نښې نښانې بیلګې شاملې دي، خوله کول، پسې، د زړه ټیټ سټیټ، ځړول، د ساه لنډۍ او / یا نسیسا.
لارښوونې
د لاندې پوښتنو لپاره د تیرې میاشتې په اوږدو کې ستاسو لپاره "دقیق" یا "غلط" ځوابونو ترمنځ انتخاب کړئ. د هرې "ریښتینې" ځواب لپاره "1" ټیټ او د هر "غلط" ځواب ځواب لپاره "0."
- ایا د ډار، څښاک یا لیکلو لکه د اندیښنو نښی له کبله د نورو په وړاندې د شیانو د ترسره کولو لپاره ډاريږئ؟
- ایا تاسو د اندیښنو نښانو له امله د لیدونکو یا مخاطبینو سره مخ خبرې کوئ؟
- ایا تاسو د نوي خلکو سره د لیدلو، ډیری غریبانانو سره خبرې کول یا د اندیښنو نښانو له امله په ټولنیزو فعالیتونو کې برخه اخیستلو څخه ډارېږئ؟
- ایا تاسو د اندیښنو نښې نښانې له امله په واک کې د خلکو سره خبرې کولې؟
- ایا تاسو د اندیښنې نښې نښانې له امله د پام مرکز یاست؟
- ایا تاسو د اندیښنې نښې نښانې له امله د عامه تشناب استعمالولو څخه ډارېږئ؟
ډیریدل
د هرې پوښتنې لپاره خپلې پایلې اضافه کړئ ترڅو ټول ټال ترلاسه کړئ. بیا، لاندې تشریحات ومومئ چې ستاسو شمیرې سره سمون لري.
0: تاسو د ټولنیزې اندیښنې د ناروغۍ سره هیڅ ډول نښې نښانې نه دي راپورولې. په هرصورت، تاسو ممکن اوس هم وغواړئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ که نور شیان تاسو ځوروي.
1-6: ستاسو نښې نښانې کیدی شي د ټولنیزې اندیښنې سره مخ وي. د ډاکتر سره اړیکه ونیسئ چې آیا تاسو د SAD لپاره د تشخیص معیارونه پوره کوئ که نه.