د سرحدي کرښې د شخصیت د بې نظمۍ سره ډیری خلک د درملنې څخه انکار کوي
دا د عامو خلکو د ذهني روغتیا ستونزو لپاره خورا عام دی چې د درملنې په لټه کې دي د نظر په وړاندې مقاومت ولري. د بوډرډرل شخصیت شخصیت خرابی (BPD) ډیر د درملو وړ دی، مګر د BPD سره ډیری خلک انکار کوي چې دوی ستونزه لري یا د مرستې ترلاسه کولو څخه ډډه کوي.
ولې زما سره مینه نه لرم د مرستې په وخت کې کله چې هغه په غم کې وي؟
دلته ډیری دلایل شتون لري چې خلک له مرستې څخه انکار کوي.
ډیری خلک د رواني روغتیا مسلو سره تړل شوي سږکال څخه ډاریږي. نور داسې احساس کوي چې دوی نشي کولی هغه وخت او / یا مالي سرچینې چې په درملنه کې ښکیل وي اړین ندي. ځینې ممکن ممکن دا ومنل شي چې دوی په لومړي ځای کې ستونزه لري، یا کیدی شي فکر ونه کړي چې درملنه د دوی لپاره کار کوي) برعکس د واضح څیړنې شواهد سره؛ موږ اوس د BPD لپاره یو شمیر اغیزمن درمل لرئ او د کوربه توب نور ذهني روغتیا حالتونه ).
هر هغه څه چې کیدی شي کیدی شي، له هغه چا څخه مینه وال وي چې په ځان وژونکي چلند کې بوخت وي ، د نورو د ځورونې او بې ثباتۍ سره مخ کیږي او د مینځلو مخنیوی کوي، او د بدلون په لور ګامونه اخیستلو کېدای شي د زړه ویرینګ، ماتولو، او دردناک تجربه وي . په دې پوست کې، ډیری مینه وال د دې احساس ته اړتیا لري چې د هغه کس او خپل ځان لپاره د مرستې ترلاسه کولو لپاره خپل مینه وال قانع کړي.
حقیقت دا دی، که ستاسو مینه وال یو بالغ وي، تاسو د هغه څه په اړه کنترول نلرئ چې د دوی په پایله کې یا یې نه کوي.
د کنترول نشتوالی په طبیعی توګه ډیری پیژندل شوی خلک بیوزلی احساس کوی او مجبور نه کوی مګر دا نه لری. که دا ستاسو خاوند، ماشوم، پلار، وروڼه، یا ملګري وي، د BPD نښانې نندارې ته وړاندې کوي، داسې ګامونه شتون لري چې تاسو کولی شئ په خپلو اړیکو کې حدود مقرر کړئ او خپل ژوند کیفیت ته وده ورکړي، حتی که د BPD شخص چمتو نه وي د دې ستونزې د منلو لپاره.
ټول وختونه، تاسو کولی شئ خپل مینه لرونکی کس وهڅوئ چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړي.
څنګه تاسو کولی شئ د خپل مینځل شوي بیرته راستنېدو ملاتړ وکړئ - او ځان ځان وساتئ
دلته د خپلې پیښې د بیا رغونې ملاتړ لپاره ډیری شیان شتون لري، او ډیری یې د خپل سرحدونو ترتیب کول شامل دي او ستاسو د مینه والو د بد چلند چلند توان نلري. دلته ځینې وړاندیزونه دي:
- داسې ډول سلوکونه پاک کړئ چې تاسو به یې برداشت نه کړئ، په ځان تمرکز وکړئ. تاسو شاید ووایاست، "که تاسو اوس په شفاهي توګه خبرې نشي کولی / د لفظي بدبختۍ څخه مخنیوی وکړئ، زه غواړم چې له خبرو اترو څخه لېرې کړم."
- ټوله کورنۍ د خپل محبوب سره د ترتیب حدود په اړه بحث ته راوړوئ. که چیرې د BPD شخص په تاسو کې احساسات ولري یا احساساتي ډول بې ثباته وي، په هغه ګامونو موافقه وکړئ چې تاسو به یې ټولې وضعیت لکه د کوټې څخه وتل.
- که تاسو په دې باور یاست چې ستاسو مینه وال د ځان ویجاړونکي چلند کې ښکیل دي یا د ځان وژنې خطر کې وي، دوی یوازې ځان پریږده - او یا ستاسو د مینه والو یو ډاکټر، 911، یا د 1-800-273- ټال.
- د لفظي ناوړه استفادې یا فزیکي تاوتریخوالي برداشت مه کوئ. که ستاسو مینه وال تاسو ته د زیان رسولو هڅه کوي، پولیس ته ټیلفون وکړئ.
- د ملاتړ ګروپونو سره یوځای شئ او د BPD سره د مینه والو کسانو لپاره سرچینې لرې کړئ . په دې ګروپونو کې ښکیلول او د بې نظمۍ په اړه د ځان زده کول کولی شي تاسو سره د BPD په ښه پوهیدلو کې مرسته وکړي او انتخاب وکړئ چې تاسو څنګه غواړئ د خپل BPD په اړه ستاسو ژوند ژوند وکړئ یو له هغه سره. ستاسو انرژی ممکن ښایې په دې فعالیتونو باندې ښه ولګول شي، کوم چې ستاسو په کنترول کې دي، ستاسو د مینه کولو چلند بدلولو په پرتله، کوم چې ستاسو په کنټرول کې ندي.
- په یاد ولرئ، سره له دې چې تاسو د خپلې کورنۍ غړی ډیر خوښ یاست، ستاسو د خوندیتوب او ځان ساتنه باید تل ستاسو لومړیتوب وي. که ستاسو مینه وال د سرحدونو څخه تیریږي یا تاسو خوندي وساتي، تاسو شاید د یو بل ژوند تنظیم کولو ته اړتیا ولرئ یا، که تاسو سره یوځای ژوند نه کوئ، په ساده توګه د دې سړي څخه فاصله وساتئ. د دوی ناوړه ګټه اخیستنې ته دوام ورکول د ښیګڼې په پرتله ډیر زیان رسوي مګر نه یوازې تاسو لپاره بلکې د هغوی لپاره.