اجباري چلندونه دي
د جنونی مجبوری اختر یو مهم علامه (OCD) اجباری دی . اجباري چلند هغه سلوک دي چې د ناوړه چلند په غبرګون کې ترسره کیږي. تاسو د خپلې اندیښنې څخه د خلاصولو لپاره بیا بیا چلندونه، بیا هم د ساعتونو لپاره پای ته ورسوئ. که څه هم تاسو په دې چلند کې ښکیل کولو لپاره هڅیدلي احساس لرئ، ممکن تاسو نه غواړئ.
که څه هم چلند د اضطراب، مجرم یا ډار منفی احساسات کموي، دوی ستاسو وخت ډیر وخت نیسي او ممکن ستاسو د ژوند کیفیت په پام کې ونیسي.
عمومي څارونکي چلندونه څه دي؟
د OCD سره د خلکو ترمنځ عام تعصب چلند، یا اجباري شامل دي:
- په وار وار سره چک کول ډاډ ترلاسه کوي چې دروازې او کړکۍ تړل شوي دي یا دا سامانونه بند شوي دي. ځینې اشخاص چې د OCD سره لري باید خپل ګاونډی وګوري ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د چا موټر سره څوک نه دی نیولی او یا څوک یې حمله کوي.
- د کور ډیر زیات پاکول، جامې او / یا بدن.
- د شمېرنې توکي، خطونه، کلمې یا د هر څه په اړه.
- د معمولي فعالیتونو ترسره کول په بار بار، لکه د ودونو پورته کیدو یا پورته کولو په څیر.
- د کورنۍ د غړو یا روغتیایی خدمتونو وړاندیز کونکو څخه ډاډ ترلاسه کول یا غوښتنه کول، لکه "ما چا په چا اچولی؟" یا "زما لاسونه باید اوس پاک، سمه وي؟"
- د الفاظو تکرار یا د الفاظو ترتیبونه یا هم لوړ یا ستا په ذهن کې.
- د ځانګړو سپارښتنو او / یا سمتری د تضمین کولو لپاره د ریزرنګ سامانونه.
- په څو برخو کې کارونه کول. د بیلګې په توګه، پنځه ځله رڼا واچوله ځکه چې پنځه "ښه" شمیره ده.
- هڅه کول د هغو حالتونو څخه د پاتې کیدو لپاره چې اجباري تعقیب کړي.
کتنې: د اجباري شاخصونه
کتنې د منفي مجبوري بې نظمۍ نیمایي برخه ده، هغه برخه چې اجباري، یا بد چلند چلند کوي.
کتنې په هغه فکرونو، احساساتو او ذهني انځورونو کې ښایي چې داسې ښکاري چې دوی ستاسو په ذهن کې اخلي. دوی ممکن تاسو د دې سبب شي چې د کنټرول یو ناوړه نشتوالۍ احساس کړي، او همدارنګه د پام وړ اندیښنه، ویره، نفرت او / یا جرم.
په OCD کې عمومي کتنې
د OCD سره د خلکو معمول نظرونه پدې کې شامل دي:
- د ککړتیا څخه ډار ، لکه جراثیم، ویروسونه، د بدن مايعاتو، حیواناتو، ناروغیو، کیمیاوي موادو یا مايع.
- د ځان د کنترول له لاسه ورکولو ډار د فکر یا تاوانونو په کولو عمل کول لکه د چا ضرر کول، غلا کول، د خبرو قسمت کول یا د تاوتریخوالي کول.
- د ناڅاپه ډار له بل چا څخه چې تاسو یې درلوده یا یې هیر کړی و، ځکه چې د اوبو پاکول چې تاسو یې تاوان کړي او د چا سبب کیدی شي چټک او راټیټ کړي.
- د ماشومانو په اړه بې پرواه شوي جنسي اندیښنې ، فکرونه یا انځورونه، انضباط، پخلاینه او یا / یا تیریدنه.
- د خدای په مقابل کې یا د اخلاقی ژوند ژوند کولو په اړه اندیښنه.
- د یو خاص ناروغۍ قرارداد لکه د سرطان یا شکر ناروغۍ ډار.
- د ځینو شیانو له لاسه ورکولو یا هیرولو ډار.
- په دې اړه اندیښنه چې مستقیم یا حتی څومره شیان دي.
- د ساتلو په اړه پریکړه کولو کې ناکامۍ او څه چې وغورځول شي.
- په ځینو شمېرو او / یا رنګونو کې سمه سمه / سمه یا خرابه ده. ناسم.
د ناوړې سلوکونو درملنه
کتونکی چلند اکثرا په ډراماتیک ډول د چلند درملنې څخه کار اخیستل کیږي، لکه د سنګیټیټیژیک چلند درملنه ) CBT (یا د مخنیوی او د ځواب مخنیوی درملنه ) ERP (. درملونه لکه د انتخابی سیروټینین ریپټیک مخنیوی (SSRIs) لکه پروزاک (فلوکسایټین)، لیوکس (فلویوکسامین)، پیکسل (پارکسایټین هایدروکلورډ) یا زولوف (سرترینین) هم ګټور دي.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. "دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، څلورم اد، د متن بیاکتنه" 2000 واشنګتن، ډي سي: لیکوال.
https://iocdf.org/about-ocd/# اجولین
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml