د کوچني ټولنیزو فوبیا انوینٹری) Mini-SPIN (یو 3-شتمن، د ځان ارزول شوی معیار دی چې په اصل کې د عمومي ټولنیزې اندیښنې اختر (SAD) لپاره سکرینګ ته وده ورکوي. مینی سپین د ډیک پوهنتون پوهنتون طبی مرکز ډاکټر ډاکټر جوناتھن ډیویډسن لخوا جوړ شو، چې د 17 لوجی ټولنیز فوبیا انوینٹری) SPIN (پراساس دی.
لکه څنګه چې مسلکیان نور د ټولنیزې اندیښنې اختر په منځ کې توپیر نلري (د بیلګې په توګه ځانګړی ځانګړی شوی)، دا پیمانه به د ټولو ډولونو ټولنیزې اندیښنې د ناروغۍ ارزونې لپاره کارول کیږي.
په تیره بیا، عمومي شوي فرعي ډوله هغه خلکو ته اشاره وکړه چې د ډیری ټولنیزو او کاري حالتونو سره ستونزې لري، پداسې حال کې چې ځانګړي ډول ډول ډول هغه خلکو ته اشاره کوي چې یوازې د یوه سره ستونزه لري) اکثره عامه خبرې (.
د مینی SPIN څنګه اداره کیږي
Mini-SPIN عموما د سکینګ کولو وسیله د ټولنیزې اندیښنې اختر لپاره کارول کیږي. ستاسو ډاکټر کولی شي د ماین-SPIN په اړه پوښتنې وکاروي ترڅو معلومه کړي چې آیا تاسو د دې ناروغۍ لپاره خطر لرئ که نه. په دې وسیله یوه نښه نشی معلومولی چې آیا تاسو د تشخیص معیارونه پوره کوئ که نه. بلکه، دا لومړی ګام دی چې ستاسو ډاکټر به وکولی شي وګوري چې ایا نور ازموینی ته اړتیا لیدل کیږي.
Mini-SPIN په دريو اونیو کې د شرمونې ډار او ویره په اړه چې د تیرې اونۍ په اساس یې تاسو شرح کوئ په اړه درې شیان لري.
توکي د 5-پوائنټ لیکر پیمانه کارول کیږي : 0 = په ټوله کې، 1 = لږ څه، 2 = ځینې، 3 = ډیر، او 4 = ډیر.
- د شرم ویرې ډار د دې سبب ګرځي چې د کار کولو څخه ډډه وکړي یا د خلکو سره خبرې وکړي.
- زه د هغو فعالیتونو څخه ډډه کوم چې زه د پام مرکز یم.
- شرمندوی یا ګوندې ښکاري زما له ډارونو څخه دي.
لکه څنګه چې ساینس پوهان غواړي په لوی ګروپ کې د ستونزې کچه معلومه کړي، یا په یوه ځانګړي ستونزې کې د وخت سره د بدلون ارزونه وکړي.
په دې حالت کې، دوی ممکن Mini-SPIN وکاروي تر څو د ټولنیزې اندیښنې ناروغۍ د خطر ارزونه وکړي یا د وخت په اوږدو کې په ټولنیز اندیښنو کې بدلون ومومي.
په هرصورت، که څه هم یو لنډ ارزونه لکه څنګه چې دا د معاینې آزموینې په توګه کارول کیږي ترڅو خپل ډاکټر ته ووایي چې ایا نور پوښتنو ته اړتیا لري که نه. دا مهمه ده، بیا، تاسو د امکان تر حده د صادقانه ځواب په توګه ځواب ورکوئ، حتی که دا وخت په شرم کې احساس شي.
د مینی سپین لخوا چمتو شوي معلومات
Mini-SPIN د توکو د درجه بندي لنډولو له مخې رنځیږي. Mini-SPIN کې 6 یا ډیر نور ممکن ممکن ستونزې د ټولنیز اندیښنې سره څرګند کړي. دا لوړه کچه به په عموم ډول د SAD لپاره د روزل شوي ذهني روغتیا مسلک سره د بشپړ تشخیصی مرکې سره تعقیب شي.
د مینی SPIN دقیقیت
د 6 کالو د زیاتې کچې یا ډیرې کچې سره، Mini-SPIN په منظم اداره پاملرنې په نفوس کې د ټولنیز اندیښنې ناروغۍ نشتوالی شتون په ګوته کولو کې 90٪ کره والی ښودلی.
د ژورنالیزم د چلند چلند درملنې کې خپاره شوي 2016 پایلې پایلې ښودلې چې ماین SPIN د ټولنیز اندیښنې ناروغۍ پرته د افرادو په کلینیکي نمونو کې د نورو اختالفاتو سره توپیر توپیر درلود.
خپل سایټ ټک کړئ
د هر یو شی څخه پورته پورته توکي هر یو د 0 څخه تر 4 پورې وټاکئ.
د مثال په توګه، که تاسو 4 ځواب ته 1، 3 پوښتنو ته، او 4 له پوښتنې سره سم، ستاسو ټول ټکټونه به 11 وي.
بله، د خپلې کټګورۍ پرتله د 6 جدول کې پرتله کړئ.
په دې حالت کې، د 11 نمرې د 6 شمېرو په پرتله ښه ده.
کله چې د سکینګ کولو آلې په توګه کارول کیږي، د شپږو څخه زیات یا ډیر نور د ټولنیزو اندیښنو سره ممکن ممکنه ستونزې څرګندوي.
د کلام څخه
که تاسو کومه نمره لرئ چې د ټولنیز اندیښنې سره ممکن ممکنه ستونزه څرګندوي، یا احساس کړئ چې ستاسو ټولنیز اندیښنه یو خنډ دی، دا غوره ده چې ستاسو ډاکټر یا د ذهني روغتیا مسلکي سره د مشورې سره اړیکه ونیسئ. پداسي حال کې چې ټولنیز اندیښنې زیاتې احساس کولی شي، اغیزمن درمل شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي لکه د سنجوي چلند-چلند درملنه او درمل، ستاسو په شخصي شرایطو پورې اړه لري.
سرچینې:
کنرور کیمپ، کوباک کیا، چرچیل لی، کټلاټیک ډ، ډیوډډسن ج. مینی - SPIN: د ټولنیزې اندیښنې د اختالف لپاره د لنډ سکینګ کولو ارزونه. خپګان او اندیښنه 2001؛ 14: 137-140.
> فوګليټي VJ، ټیرډ ډډ، ګندی ایم، او نور. د کوچني آنلاین درمل غوښتونکي نمونې کې د کوچني ټولنیز فوبیا انوینٹری) مینی SPIN (کې د رواني مایکروتیک ځانګړتیاوې. کیګا بیګاو تی . 2016؛ 45 (3): 236-257.
> رټا K، کلټالیه- هیین آر، رتنتان پی، مارټینن ایم. مینی ټولنیز فوبیا انوینٹری: په عامو وګړو کې د رواني مایکروتیک ځانګړتیاوې. د کامپ نفسیات . 2012؛ 53 (5): 630-637.
> لیدلی - ویټ ای، ایبټ میټ، د ریپ آر ايم. د کوچني ټولنیز فوبیا انوینٹری د ساکمټریکیک ملکیت. د لومړنی پاملرنې صحی ج کلین پیسیټریری . 2009؛ 11 (5): 231-236.